【#編輯ooxx】
#給即將微解封的我們
居家工作的這一個多月間,大概是因為不好太常外出的關係,最常在臉書、IG上看到的就是大家全部都變成料理好手,幾乎每天都一定會看到大家曬自己做的菜,彷彿此時人人都變料理王,人人都是小當家。
而在家的我們鮮少外出,若是有戶外運動習慣的人,甚至是沒有辦法維持原先的運動習慣,也不免開始看到一些人開始感嘆不知道解封後自己會變成什麼樣子。此時不免得慶幸我們家幾乎是意外地超前部屬,去年底趁著雙11特價,就入手了一台跑步機,以及switch健身環,讓我們在家裡時還是能夠維持原先的良好習慣,不會因為無法外出而降低太多運動量。
老公開始養成跑步的習慣,也大概是這兩三年,但他找到了跟自己身體對話的方式,跑步不僅僅是跑步,更是他瞭解自己身體的一種方式,家裡附近就有河濱公園,每次跑步,都是到河濱公園去,然而台北的天氣實在是多變,尤其是冬天,幾乎一整個月沒有幾天不下雨,後來便打起了買跑步機的主意。
而我其實是個很懶得運動的人,加以實在很不喜歡跑步這項運動,所以即便是家裡就有跑步機,其實我並不常使用(笑),但覺得健身環有趣,且能夠同時在老公跑步時,我也可以一起運動,後來也就一起購入。
在居家運動的過程中,我常常想起萬特特在《過了二十歲,要有瘦一輩子的本事》這本書中提到的,其實維持胖瘦與否,不單單只是與胖瘦有關,或與所謂一般眼光的美醜有關,更多時候這是與自己的自信、自律與主控權有關,在你眼中,什麼樣的自己看起來最好看,那無關乎別人對你的看法,那是你對自己的自信,而在這份自信當中,則是你對自己身體的掌控權,那是你自己的身體,你能夠握有完全的主控,而能因此帶給自己自信與美麗。
這是多麼重要的一件事!我們談胖瘦,談美醜,其實只是希望每個人都能夠更有自信地去面對自己,這些都沒有所謂真正的標準,要維持一個人的自信美麗,其實是更困難的一件事,隨著年紀的增長,我們更瞭解身體的樣子不重要,重要的是心。
在微解封前夕,我們或許在這段回到和自己相處的時間裡,能有更多瞭解自己的機會,雖然我們還是會不免在日常生活中亂吼亂叫自己又變胖了,自己怎麼瘦不下來,為什麼皮膚看起來變粗糙,為什麼頭髮老是分岔……,但我們知道,對於我們的身體,我們還是無比愛重它。
(hsin)
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過62的網紅蔡旺詮,也在其Youtube影片中提到,今(27)日台南市議會總質詢,市議員蔡旺詮對台南市過低的疫苗覆蓋率提出質疑,也對今日開始後可能出現的降級旅遊潮表示憂心,同時呼籲中央應該依地方需求,增加台南疫苗的供給。 蔡旺詮提到最近接獲不少陳情,如社區游泳池這類公共設施都在等著開放,民眾有復健等等正當需求。若其提供完善的申請計畫,市府應依照中央所...
給即將微解封的我們 在 蔡旺詮 Youtube 的最讚貼文
今(27)日台南市議會總質詢,市議員蔡旺詮對台南市過低的疫苗覆蓋率提出質疑,也對今日開始後可能出現的降級旅遊潮表示憂心,同時呼籲中央應該依地方需求,增加台南疫苗的供給。
蔡旺詮提到最近接獲不少陳情,如社區游泳池這類公共設施都在等著開放,民眾有復健等等正當需求。若其提供完善的申請計畫,市府應依照中央所示放行。他認為市府雖有安全性的考量,然而市府應該做的是提供安全的環境與相關的配套措施,例如提高疫苗覆蓋率就是改善環境安全的主要辦法,據悉六都疫苗覆蓋率中,台北最高而台南最低,甚至名列全台倒數第四。另有文化局造冊相關人員,還沒完全施打完畢,才剛打完第一梯次就沒疫苗,眼下藝文活動就要解封,難道不能向中央爭取或活用剩餘的疫苗嗎。此外,日前陳情過的按摩業者,視障按摩師已於昨日施打完畢,那其他三類的按摩師,是否也能有條件的施打疫苗,讓其盡速安心復業。或者有其他弱勢團體或是解封在即的行業例如補教業,可以在一定標準下優先施打剩餘的疫苗,目前市府有規劃嗎?
市長黃偉哲表示,目前等待施打疫苗的民眾人數很多,台南市獲配的疫苗量太少。只能優先從弱勢民眾施打,如昨(26)日的視障按摩師就是如此。他也呼籲大家都想造冊,但造冊是中央統一執行的,原則上還是以預約為主,有預約才有疫苗。衛生局長許以霖則回應,台北的疫苗量是台南的兩倍,最近台南的醫護人員更是放棄休假,加班施打來提高覆蓋率,每日施打逾兩萬劑,無奈疫苗供給的問題仍是無法解決。許以霖也補充,今(27)日下午疫情指揮中心就會跟各地的教育局確認,關於補教業者的疫苗施打相關事宜。
蔡旺詮強調,覆蓋率是媒體會持續關注更新的議題,若有誤會市府就要馬上澄清。他也表示日前黃偉哲市長聽到台北市長柯文哲說疫苗太多,馬上回應表示撥給我們2萬劑就好,這種積極爭取疫苗的態度相當好,也呼籲中央要衡量各縣市的施打情形與需求來分配疫苗,也必須以發行疫苗地圖等方式來顯示各縣市的施打情形與存量,方便調配。台南市民目前的需求量很大,除了請中央增量分配,如果其他縣市有多餘的疫苗,也歡迎聯絡我們,我們非常樂意接收。他強調台南近一個月零確診絕非天上掉下來的,是台南市府、市民與醫護人員這段時間,共同努力得來的,希望繼續保持。
然而疫苗覆蓋遇過低是事實,蔡旺詮也憂心即將到來的「降級旅遊潮」,他表示市府應該加強巡邏督導,嚴禁邊走邊吃等行為,台南有許多排隊名店,這些排隊人潮也應取出安全間隔,希望市府可以拿出相關的細則規劃,以因應旅遊潮。他也建議在高鐵站或火車站等交通樞紐,設置簡易快篩站,讓往來遊客行篩檢,並規劃大型活動甚至市有古蹟需檢具篩檢或接種證明才能入場。他表示這不是無理取鬧,未來後疫情時代,我們得學會與疫情共存。要漸漸養成篩檢的習慣。希望台南可以藉由這個微解封機會,做一個全國示範的作用,讓國人明白篩檢的重要性,不是只有出國要篩檢,不論是政府提供或是自篩,民眾都要學會保會自己與保護他人,學會與疫情共存和面對。這是市府未來須努力宣導與執行的方向,我們相信台南也能因應這次降級帶來的遊客衝擊,可以先提前佈署,為將來正式解封引發的爆發潮先做好準備及模擬。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/9vbPUvDNH3Y/hqdefault.jpg)
給即將微解封的我們 在 游士衢 Trig Yu Youtube 的最讚貼文
記錄這一兩天待在家的心情。
詞曲 Lyrics & Composition:游士衢 Trig Yu
編曲製作 Arrangement & Production :張清彥 Oscar Chang
man 我好像得了憂鬱症
沒辦法放鬆心情感覺又鬱悶
我給了自己一些功課 但每天打開電視看到新聞 need to hold up
Just wanna tell them to shut up
小時候不懂政治 長大後看懂政治
想起來爸媽告訴我做人要正直
那麼多的謾罵都在飛 人民飛往國外追
我卻忘了自己沒有正職
我知道視而不見會是好方法
可惜的是從小就不擅長裝傻
我知道還有人在努力 爭取更多vaccine
即使還輪不到我的順序
no work from home
做了許多準備 for shows bout to show
每天早上8點起床這樣還不夠
對著鏡子練習有時手裡甚至拿著麥克風
而社會即將微解封
開心卻覺得危險囉
觀念別再過時 人數不要過十
請你都把注意事項落實
man I do want to see my love
尤其深陷這種事事不順
但我們只能一起等
等到有一天疫情穩
man I do want to see my love
尤其深陷這種事事不順
但我們只能一起等
等到有一天疫情穩
Guitar credit to Yiry-on
#微解封 #游士衢TrigYu #stayathome
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/EATTV70qa6E/hqdefault.jpg)
給即將微解封的我們 在 林鴻宇 Youtube 的最讚貼文
#你怎麼來了 #林鴻宇
若這次相遇了,先別急著走
潛入大千世界的自由情感
傾聽寂靜宇宙的溫柔領域
林鴻宇 Hungyu Lin
2021 首發單曲《你怎麼來了》
3月5日 正式發行
■ 數位收聽:https://hungyulin.lnk.to/ThankYouForComing
🔻 演出資訊
那是我們愛的方式 - 回暖小專場
演出|林鴻宇 Hungyu Lin
時間|4/10 Sat. 1900 Open / 1930 Start
票價|單人預售 500元 / 雙人預售 900元 / 現場票 600元
地點|小地方展演空間
預售|https://www.indievox.com/activity/detail/21_iV0096731
_
■ 歌詞
演唱|林鴻宇
詞曲|林鴻宇
離開前送給你的 請你要記得好好保留
雖然是較為平凡的一個 沒什麼比較獨特
撲朔迷離的歌 我想我們就無需再唱了
依然是 放不下 放不下 放不下 你
而最後 結局卻 還是要 離開你
你怎麼來了 不是說好不要再見面了
你怎麼來了 能不能就讓時間停留在此刻
你怎麼來了 應該是我多想的你不用配合
曾說要一起的你 就算只剩我自己
也值得
我們愛聽的歌 為何還在我心中繞著
依然是放不下 放不下 放不下你
而最後 結局卻 還是要離開你
你怎麼來了 不是說好不要再見面了
你怎麼來了 能不能就讓時間停留在此刻
你怎麼來了 應該是我多想的你不用配合
曾說要一起的你 就算只剩我自己
也值得
記憶中你熟悉的臉 和你微笑的眼(怎麼能忘了)
不能攜手到未來 我只能祝福你的一切
你怎麼來了 不是說好不要再見面了
你竟然來了 能不能好好抱你結束在此刻
謝謝你來了 答應你從此我會過得好好的
曾經能身邊有你 陪我度過那些風雨
就夠了
謝謝你來了
謝謝你來了
_
■ 歌曲 製作名單
演唱 Singers:林鴻宇
詞曲 Lyricist & Composer:林鴻宇
製作人 Producer:吳奕宏
編曲 Arrangement :吳奕宏
和聲 Backing Vocals:林鴻宇、吳奕宏
錄音師 Recording Engineer:吳奕宏
錄音室 Recording Studio:跪著聽工作室 PlayRoom
混音師 Mixing Engineer:吳奕宏
母帶製作人 Mastering producer:吳奕宏
錄音著作 Sound Recording 林鴻宇、Playroom
OP: 好感度音樂有限公司Good Sense Music Service Co., Ltd.
SP: Universal Music Publ. Ltd Taiwan
■ MV 製作名單
導演 Director:阿諺 Yan
攝影 Videographer:阿Lee(冷杉映像)
後期剪輯 Editor:阿諺 Yan、Carol (冷杉映像)
廠務 Set Coordinator:Sandra(冷杉映像)、C.T Hsu
標準字設計 Font Designer:Nicole
企劃 Planning:阿諺 Yan
「在成長過程中,我們可能會不經意地在某段關係中投入對對方更多的親密想像,可能是某節體育課後,給予的飲料關心,可能是朋友飯局上,用外套為對方留的座位,可能是對方生日時,自己的精心佈局,邀請廣大朋友一同祝賀,只為了讓對方(和自己)自在些,當下是幸福但揪心的,不過這樣的想像,在對方心中,不一定有同樣的「理解範圍」,而時間久了,各自逐步離開彼此的生活圈。
可是好死不死,世界就是那麼小,當某天下午坐在咖啡聽為下週即將到來的工作做準備時,一聲「Hey,好久不見」劃破心中的天際線,那個曾經過分關心的對象就這樣毫無防備地出現,儘管只是短短 10 秒鐘的重新偶遇與互道關心,對自己來說,就像是星球誕生、隕石擊中、超自然般地爆炸。
這次的 MV 刻意做了和單曲封面不一樣的氛圍。單曲封面呈現的是「在一次偶然的相遇,因為對於對方過去有過的情感期待與失落,今天碰巧相遇且互道寒暄,內心複雜情緒所產生出的小宇宙,彷彿綺麗的夢境般,幸福但矛盾」。而 MV 呈現的是「面對複雜情緒所產生出的小宇宙,是怎麼在心裏矛盾的狀態下,自我尋找解方,轉化為放下與釋懷」。從一開始釋出的「花叢相遇」單曲視覺,在相對夢幻的氛圍下,逐步轉化為 MV 中的自我尋找,到最後的釋懷,期待給觀眾不一樣的視覺體驗。」
■ 更多相關資訊:
林鴻宇 facebook:https://reurl.cc/4xndR
林鴻宇 instagram:https://reurl.cc/Gkxoqd
林鴻宇 StreetVoice:https://reurl.cc/RNmez
林鴻宇郵件:hungyulin9@gmail.com
WIN Music & Creativity:https://www.instagram.com/win_music_creativity/
冷杉映像:firstudio2020@gmail.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/nVFo9R4fHZ8/hqdefault.jpg)
給即將微解封的我們 在 寶瓶文化- 【#編輯ooxx】 #給即將微解封的我們 ... | Facebook 的推薦與評價
給即將微解封的我們 居家工作的這一個多月間,大概是因為不好太常外出的關係,最常在臉書、IG上看到的就是大家全部都變成料理好手,幾乎每天都一定會看到大家曬自己 ... ... <看更多>