(真心覺得這篇應該要翻成英文)
這篇文章獻給也苦苦等待的你/妳💓
不是想抱怨/討拍 是希望大家能互相加油(?)或是相互給意見💪
即將到來的學期是我的第四個線上學期
經過一年多的等待 期盼著就快要回到校園時
澳洲突如其來爆發的疫情崩毀了信心💔
我開始積極尋找我的Plan B 想申請交換
但時程已經過了 雖然解釋了我的原因 仍然不能申請…😭
相信很多人會選擇出國是希望體驗異國的生活
並不是為了一張國外的畢業證書 (至少我是啦~
如今一年多的等待… 有多少人還能繼續等下去呢❓
剛回到台灣的第一年
我抱著感恩的心 覺得有一個Gap Year可以提早進入職場不錯😄
但隨著時間的流逝…
這個Gap Year變得沒有盡頭 不是在體驗 而是在拖延
求一個可以回到校園的機會…🙏
很希望有人可以正視這個問題‼‼
但在這之前 時間還是在走 大家的打算是如何呢?
⬇歡迎留言告訴我⬇
#SammyLYN海外報 #留學 #留學生活 #留學生 #海外生活 #海外 #海外經歷 #澳洲留學 #海外經驗 #留學路上 #澳洲入境 #澳洲留學生 #Australia #studyabroad #SammyLYNoverseas #SammyLYN #internationalstudent #university #uni #Australiaentry #australiainternationalstudent
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅YJ Janey,也在其Youtube影片中提到,疫情後大家最想去哪呢? 大家也是日本嗎?其實我也是XD還有韓國釜山吃美食!留言跟大家討論吧! 住宿的殘酷二選一可以到我的IG精選一起玩!歡迎tag @yjpodcast 給我看❤️ https://www.instagram.com/yjpodcast/ 謝謝 @古娃娃WawaKu 借我...
給意見 英文 在 Facebook 的最佳解答
#關於憂鬱症的二三事
在看完了 阿滴英文 勇敢的分享後,身為心理師,我立刻想要補充關於憂鬱症的二三事,希望能夠幫助正在經歷低潮,或者不夠了解憂鬱症的人,更貼近這個其實就在我們身邊的黑影。
——
1。#憂鬱症 是一種感受非常主觀的疾病
憂鬱症患者的感受對他本人而言,是百分百真實,而且很強烈的。也就是說,不可能靠著別人告訴他『你不要這樣想,沒有這麼嚴重』他就會改變。因為那是他主觀的認知,別人就算告訴他想開點,他的想法是無法輕易改變的。舉例來說,「辣」也是。如果你不怕辣,而你朋友比較怕辣。你們點了同一種餐點,裡面沒有加辣椒,但是有些胡椒粉,你拍胸跟朋友保證,絕對不辣!
結果朋友吃一口就辣到滿臉通紅,眼淚都噴出來了!他叫著:好辣好辣!你總不會告訴他:『你不要這樣想,就不會辣了!你想開一點,其實一點都不辣!』#你不會這樣說的,對吧?因為『辣是主觀的感受』是他的味覺告訴他的腦袋,讓他感受到辣的痛苦,而你的味覺和你的腦袋,是另一回事,那是你,不是他。所以,我們會想辦法,讓他喝水,讓他吃點別的,去沖淡味道,但我們絕不會跟他說:你不要這樣想,就不會辣了! 憂鬱症也是,請不要跟他說,你看開一點,就不會難過了!這樣是沒有用的,而且只會讓覺得快辣死的人,對你的反應覺得很受傷。
2。憂鬱症也會發生在光鮮亮麗的人身上
有些憂鬱症的誘發的確是有明確的事件,引發的後續負面反應。但這不代表看似一帆風順、人生勝利、光鮮亮麗的人,就不會得到憂鬱症。因為憂鬱是一種情緒,任何人都會有情緒,#和是否成功耀眼並沒有關係。事業成功、形象光彩、家財萬貫的人,也會感冒,也會被水嗆到,也有可能得到憂鬱症。但是越在鎂光燈下,或是越常被認為是無憂無慮的人,得到憂鬱症的時候,卻會在其中一個症狀『自我價值感低落』這件事情上,顯得更加無助且難以開口求救。因為太容易得到「你怎麼會憂鬱?#你有什麼好憂鬱的,」這種回應,反而會導致光鮮亮麗的人容易選擇壓抑和隱瞞,想要硬撐過去。 越想要和自己的情緒硬幹,越會 #不把自己當一回事,越容易把真實的自己孤立起來,病情反而嚴重。
3。憂鬱症多久會好?
憂鬱症沒有絕對的病程,沒有標準的SOP,沒有人可以確切告訴你多久後你會好起來。因為每個人的先天後天狀況都不一樣,面對憂鬱時的條件和支持系統也都不同。這就是生理、心理、社會各層的因素不同,同樣一波寒流來襲,有人會感冒,有人卻不會。而那些感冒的人,有人睡兩天就好了,有人卻要咳兩個月。好不容易好了,一個不小心下個月可能又中鏢了。 沒有絕對,請不要拿A跟B比較,也不要認為對A有用的方式,對B就一定會有用。不要用「多久會好」去強問自己或當事人,相信我,#他如果知道答案的話,他也不用這麼憂鬱了,他比你還想趕快好起來。
4。憂鬱症可能需要住院
聽起來很可怕!不就是情緒低落,有需要住院?是的!憂鬱症如果嚴重的話,建議住院,是為了你的安全健康著想。請想想看,通常我們什麼時候要住院?什麼病會讓我們不能只是在家靜養?答案很簡單,就是當『#你自己在家的設備和條件,#無法把你的狀況照顧好的時候,你就要住院』,例如,開刀,為什麼要住院?因為家裡沒有設備,開完後,如果是小刀,你可以回家自己換藥,就可以出院,但如果開完後的傷口,是你自己在家無法妥善照顧的,有可能發炎、有可能需要注射、有可能需要觀察,那你就需要住院。嬰兒一旦生病常常需要住院,為什麼?因為在家裡就是沒有那個環境和條件和設備來照顧好它,所以他需要住院。你感冒,不需要住院,但當你因為感冒發燒或是引發肺炎等等,在家已經沒有那個醫療設備和條件照顧的時候,你就需要住院。
憂鬱症也是,你在家若已經沒有那個條件,可以照顧的時候,會建議住院,讓醫療可以密切且近距離地給藥、調藥、治療、觀察,支持來確保安全。當你的憂鬱症會讓你有生命安全疑慮時,就會需要住院,妥善照顧你。
5。憂鬱症不是不能靠自己好起來,但較難預測
的確有些人靠著自己做很多努力,經過時間,憂鬱症減輕。但是在病程當中,如果發展不順利,或壓力源始終存在,甚至壓力加劇的話,不一定會減輕。就像已經感冒的人,若不看醫生不吃藥,好好休息,可能會好起來,可能會比較慢,但也有可能,如果持續被其他人傳染,持續睡眠不足營養不良等(就像是壓力源持續干擾),甚至可引發其他疾病或是發燒,導致更多身心的狀況發生,而超出「自身免疫能夠抵抗的範圍」,也就是超過單靠自己力量去好轉的範圍。因此,如果憂鬱症是一個你不熟悉的病症,#要保持警覺,當感覺 #超過自己能夠應付的範圍,就應該要求助專業。
6。憂鬱症的人可能不是天天都憂鬱
大多數憂鬱症的人的確每分每秒思緒都是負面,情緒都是低潮,#但他們的表現形態可能不是如此。因為他們大多會希望「看起來不是如此」,所以他們會努力在外顯上表現的接近平常的樣子,也有可能有時候好轉一點,但馬上又會低落下去。所以不要在你看到的時刻,去衡量一個人憂鬱的程度,#那是片面的。也不要因為看到片面的,就去否認自己或當事人的嚴重性,那可能會錯失幫助自己或當事人的重要時機,也可能會成為二次的壓力源。
7。憂鬱症的人可能無力感受,所以不要去激他
憂鬱症的其中一個症狀,#就是對人生對自己都感到沒有價值和希望,對自己曾經熱衷喜愛得事務,也都不再感到興致勃勃,甚至是熱愛的人也一樣,他們沒有動力也沒有氣力,去展現以往相同程度的在乎,嚴重者,甚至可拋下自己最珍貴的人事物,毫無眷戀。因此,不要對憂鬱症的人使用激將法,不要強迫他去在乎,#不要去測試他的在乎,因為在她沒有氣力的時候,#他想在乎都做不到,當他發現自己對於別人的激將也沒有反應的時候,他會更加無望,更加悲觀,適得其反。
——
希望這些分享,可以幫助到正在閱讀的每一位。
憂鬱症的可怕之處,就在於我們不夠了解他,反而可能做出沒有幫助的事情。
如果你身邊有人正在經歷這些,你可以做的第一件事情,就是先認知:「我們不夠了解他的感受,不夠了解憂鬱症」開始。接著,你就會開始了解,而且,你可能會成為他可以信賴的那一個肩膀,對,#我是說肩膀,你不是藥物也不是醫師,但是在藥物和醫師之外,他也會需要一個肩膀,肩膀不會給意見、不會否定他的感受、不要叫他想開一點,#肩膀就是肩膀。
文:許嬰寧 鐵人心理師 這才是我啊
給意見 英文 在 與芬尼學英語 Finnie's Language Arts Facebook 的最讚貼文
《Facebook資訊垃圾化對策》
我們觀察到,因為面書post的觸及率越來越低,所以很多內容創作者都不願意再把優質的內容放在臉書(這是絕對自然的,沒有觀眾的支持哪有創作的動力?),相信各位用面書的觀眾都越來越不想用臉書了,因為覺得資訊越來越垃圾。
2021下半年,我希望做一個大型的Facebook內容audit(中文大約是檢視的意思),希望最有效的運用資源,同時利用臉書這個平台為仍然會和我們的專頁互動的朋友送上最能服務各位的內容。
因為用MeWe的人還不夠多,所以只用MeWe是不能取代Facebook的。
請問各位觀眾,希望在我們的面書專頁看什麼分享呢?
如果是關於英文教學的,是關於哪一方面的教學比較好?文法的?讀音的?學習心法和態度的?
我那麼詳細問大家,不知道會否收到有用的feedback,因為畢竟一個人喜歡看的東西不代表很多人喜歡看,又或者大家對臉書已經深灰意冷,我講什麼都不重要了。
請具體的給意見,因為IG上story盛行,所以常常可以問觀眾他們喜歡看什麼,而面書上story大多沒多少人用。所以我很需要大家的意見才能做好面書的內容。
如果是關於和英文有關的興趣的,你們對哪方面比較有興趣呢?書籍推介?電影推介?音樂推介?
還有一點很重要,大家還想不想看和Tiffany(芬尼老師)個人生活有關的內容呢?如果想看,想看多一點還是少一點?請積極發表意見。
最後,我們是非常用心在各個平台為大家送上有用的有關英語學習和文化教育的資訊的,希望各位朋友都會把我們專業的notifications設定定搶先看,這樣會讓我們投放在做內容的努力不至於浪費。
如果喜歡我們的內容,除了購買我們的成人英語再起步課程和參與我們的Patreon學習計畫,現在也可以透過Ko-Fi這個網站支持我們了。
為了我們的內容能帶來更好的monetisation效果,我們下半年將會加強鼓勵各位觀眾自願課金支持我們。😊
問過我們問題的朋友,如果獲得滿意的回答,也非常歡迎大家透過Ko-Fi這個平台課金支持我們,問一條問題後建議的捐款金額為7美金。
------------------------------------------------------------------
重新學好英語,固本培元,有基礎學起,成人英語再起步課程,$1499一期,一共六期,首兩期現正開售:https://finnieslanguagearts.teachable.com/p/adult-foundation
每天學一點點英語,增加詞彙量,糾正錯誤讀音,從電影學好英語對話,和芬尼老師每週進行互動聽講讀寫練習,join我們Patreon:
https://www.patreon.com/finnieslanguagearts
Ko-Fi課金連結,歡迎你問我一條英文問題,請我飲一杯咖啡☕️:https://ko-fi.com/tiffanysuen
給意見 英文 在 YJ Janey Youtube 的精選貼文
疫情後大家最想去哪呢?
大家也是日本嗎?其實我也是XD還有韓國釜山吃美食!留言跟大家討論吧!
住宿的殘酷二選一可以到我的IG精選一起玩!歡迎tag @yjpodcast 給我看❤️
https://www.instagram.com/yjpodcast/
謝謝 @古娃娃WawaKu 借我拍攝❤️
好吃的曲奇餅乾有快閃店在信義A11可以買唷!到12/27
謝謝大大們讓我採訪❤️@阿滴英文 @滴妹 @千千進食中 @聖結石 @聖嫂Dodo @韓勾ㄟ金針菇
如果我出周邊商品 大家最有興趣的是什麼呢?請幫我填問卷給意見❤️https://pse.is/PYJ9V
很廣很廣的偽空拍畫面是用這個360相機拍的
用YJ粉絲連結買會送自拍杆或電池唷!
YJ也可以得到少許佣金,支持YJ拍更多影片❤️ https://pse.is/yj360
✨從這裡訂房 賺現金回饋 像折扣碼:
Agoda http://pse.ee/yjshopback_agxxa
Booking http://pse.ee/yjshopback_boxxxxg
(這是Shopback分潤連結,
使用這個連結訂房你會得到6%現金回饋+NT$100註冊金,
YJ也可以得到少許佣金,需要訂房的人幫我試試看!可以支持YJ做更多影片❤️)
✨訂溫泉湯屋的話用Gomaji網站
得到3.5%現金回饋
https://pse.is/yjshopback_gomxji
______________________
可愛ㄉ妹子&美食推薦s IG(極力推薦)
https://www.instagram.com/yjpodcast/
快速更認識YJ:
數位時代專訪 https://pse.is/YJ-bnext
Vogue專訪 https://pse.is/YJ-Vogue
臉書:
https://www.facebook.com/yj2moles/
業務諮詢:yjjaney@cooljapantv.biz ( business only )
有關青年旅社的常見問題
Hostel Q&A:https://youtu.be/TuWqm3Qdpvo
___________________
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
我4旅行YJ
歪接
YouTube界專門開房間ㄉ
環台灣完成、環日本準備中!
兩顆痣、大叔心少女體
很喜歡以影像紀錄ㄉ變態少女
香菜4邪教!
🍑 每週末固定更新!🍑
───────────
.〃∩ ∧_∧ / 謝謝大家的支持 \
⊂⌒( ・ω・) < 我會繼續努力的 |
\_っ⌒/⌒c \ !!!!!!! /
⌒⌒ ───────────
✨
yjpodcast Taipei Taiwan Hostel Backpacker Review Travel
旅行YJ YJ兩顆痣 台北 台灣 背包客棧 青年旅社 旅遊 溫泉 湯屋 妹子 北投 礁溪
타아페이 숙소 대만 대만여행 관광 타이완
Upload again is Illegal.
此影片僅上傳於YouTube 旅行YJ頻道,
請勿二次上傳、搬運、謾罵。
This video is NOT sponsored.
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/LkCjOFU4bjc/hqdefault.jpg)
給意見 英文 在 YJ Janey Youtube 的最佳貼文
最近都待在家 大家有推薦的外送美食?
這次找了新店朋友推薦 真的在地人才知道的新店美食捏
好想念韓式豆腐鍋跟芋頭麻糬炸麵包唷
我這邊叫不到的外送美食 可惡 好好吃只好直接去吃惹
0:59 艾琳推薦的 豚酷TUN COOK-烤五花肉 泡菜豆腐鍋
5:47 末羊子推薦的 我和一心日本咖哩麵包
8:36 Blaire推薦的 秀夫食事處 蜜汁雞排飯
@BlaireChen 左撇子 @Erin's Diary 艾琳的日常 @末羊子 dontkjoanne
如果我出周邊商品 大家最有興趣的是什麼呢?
請幫我填問卷給意見❤️https://pse.is/PYJ9V
✨從這裡訂房 賺現金回饋 像折扣碼:
Agoda http://pse.ee/yjshopback_agxxa
Booking http://pse.ee/yjshopback_boxxxxg
(這是Shopback分潤連結,
使用這個連結訂房你會得到6%現金回饋+NT$100註冊金,
YJ也可以得到少許佣金,需要訂房的人幫我試試看!可以支持YJ做更多影片❤️)
✨訂溫泉湯屋的話用Gomaji網站
得到3.5%現金回饋
https://pse.is/yjshopback_gomxji
其他訂房網站
AsiaYo 全站住宿:https://asiayo.com/zh-tw/?aff_id=267
AsiaYo 東京住宿:https://asiayo.com/zh-tw/list/jp/toky...
______________________
可愛ㄉ妹子&美食推薦s IG(極力推薦)
https://www.instagram.com/yjpodcast/
快速更認識YJ:
數位時代專訪 https://pse.is/YJ-bnext
Vogue專訪 https://pse.is/YJ-Vogue
臉書:
https://www.facebook.com/yj2moles/
業務諮詢:yjjaney@cooljapantv.biz ( business only )
有關青年旅社的常見問題
Hostel Q&A:https://youtu.be/TuWqm3Qdpvo
___________________
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
我4旅行YJ
歪接
YouTube界專門開房間ㄉ
環台灣完成、環日本準備中!
兩顆痣、大叔心少女體
很喜歡以影像紀錄ㄉ變態少女
香菜4邪教!
🍑 每週末固定更新!🍑
───────────
.〃∩ ∧_∧ / 謝謝大家的支持 \
⊂⌒( ・ω・) < 我會繼續努力的 |
\_っ⌒/⌒c \ !!!!!!! /
⌒⌒ ───────────
✨
yjpodcast Taipei Taiwan Hostel Backpacker Review Travel
旅行YJ YJ兩顆痣 台北 台灣 背包客棧 青年旅社 旅遊 溫泉 湯屋 妹子 北投 礁溪
타아페이 숙소 대만 대만여행 관광 타이완
Upload again is Illegal.
此影片僅上傳於YouTube 旅行YJ頻道,
請勿二次上傳、搬運、謾罵。
This video is NOT sponsored.
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/3K5YrGXEjl8/hqdefault.jpg)
給意見 英文 在 YJ Janey Youtube 的最佳解答
情侶在家約會清單!
在家防疫可以做什麼呢?
#在家約會 #情侶約會 #超粒方
0:45 我們一起做了甜點 提拉米蘇!
1:56 組了傢俱 改造了房間(雖然一波三折XD)
5:23 玩了桌遊(超粒方跟團隊17代理的貓島奇緣推推)
8:01 還煮了晚餐 一起追劇(西方極樂園真滴棒)
我現在每天都在耍廢區看YouTube玩動森追西方極樂園XDD
好廢但好舒爽
媽媽妹妹朋友來一起時候可以一起用電視玩或看東西
就是必須擁有大電視的精髓
而且還護眼不閃屏!👉 https://benqurl.biz/2Muy0mI
#BenQ護眼大型液晶
#與家人一起追求更新的樂趣
#投入讓我們同在
______________________
加入YJ鐵粉限定Line社群🔍『YJ chill家族🐧旅遊 美食 住宿不洗版討論區』https://pse.is/3e2rv9
1⃣️每天都會有1-2個專門主題分享 讓大家討論私房美食等
2⃣️其他時間不洗版 想分享或想找資料都幫你統整到記事本的專門樓了!
3⃣️好康優惠會優先放在這回饋給YJ鐵粉❤️
4⃣️YJ本人幾乎偶爾常常在上面講話(目前)
______________________
如果我出周邊商品 大家最有興趣的是什麼呢?請幫我填問卷給意見❤️https://pse.is/PYJ9V
______________________
✨很廣很廣的偽空拍畫面是用這個360相機拍的
用YJ粉絲連結買會送自拍杆或電池唷!
YJ也可以得到少許佣金,支持YJ拍更多影片❤️ https://pse.is/yj360
______________________
✨從這裡訂房 賺現金回饋 像折扣碼:
Agoda http://pse.ee/yjshopback_agxxa
Booking http://pse.ee/yjshopback_boxxxxg
✨訂溫泉湯屋的話用Gomaji網站
得到3.5%現金回饋
https://pse.is/yjshopback_gomxji
(這是Shopback連結,使用這個連結訂房你會得到6%現金回饋+NT$100註冊金,
YJ也可以得到少許佣金,需要訂房的人幫我試試看!可以支持YJ做更多影片❤️)
______________________
✨YJ曬傷 過敏最愛用最有用的鎮定天然台灣面膜
https://pse.is/39bqyq
______________________
圖文版的YJ
https://www.instagram.com/yjpodcast/
重要通知 官方Line
https://lin.ee/e26If61
快速更認識YJ
數位時代專訪 https://pse.is/YJ-bnext
Vogue專訪 https://pse.is/YJ-Vogue
臉書
https://www.facebook.com/yj2moles/
業務諮詢:yjjaney@cooljapantv.biz ( business only )
商業合作邀請請寄信唷 會有專門的人回覆!
有關青年旅社的常見問題
Hostel Q&A:https://youtu.be/TuWqm3Qdpvo
___________________
我4旅行YJ
歪接
YouTube界專門開房間ㄉ
環台灣完成、環日本準備中!
兩顆痣、大叔心少女體
很喜歡以影像紀錄ㄉ變態少女
香菜4邪教!
🍑 每週末固定更新!🍑
───────────
.〃∩ ∧_∧ / 謝謝大家的支持 \
⊂⌒( ・ω・) < 我會繼續努力的 |
\_っ⌒/⌒c \ !!!!!!! /
⌒⌒ ───────────
yjpodcast Taipei Taiwan Hostel Backpacker Review Travel
旅行YJ YJ兩顆痣 台北 台灣 背包客棧 青年旅社 旅遊 溫泉 湯屋 妹子 北投 礁溪
타아페이 숙소 대만 대만여행 관광 타이완
Upload again is Illegal.
此影片僅上傳於YouTube 旅行YJ頻道,
請勿二次上傳、搬運、謾罵。
This video is sponsored 感謝BenQ大大❤️
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/tz8Bxfk8oiM/hqdefault.jpg)