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對不起、謝謝你
是解決事情的好幫手
打掃阿姨怒氣衝衝按電鈴：妳是楊月娥，這是妳的沒錯吧！垃圾不可以這樣丟，為什麼講不聽？不能用黑色塑膠袋裝垃圾，誰知到妳裡面放什麼東西？清潔隊不收還要怪我們，我們也很無辜呀！工時只有150元從早到晚忙不停，大家都能罵我們，被罰1.5萬叫誰付？妳下來，妳下來看.....做人不要這樣子嗎？
名嘴插不上話，雄辯也無效
乖乖閉嘴，鞠躬道歉：對不起，謝謝妳，您辛苦了.....
打掃阿姨一定是悶壞了，有功無賞打破要賠的工作，比瓷碗還難捧，她又繼續說了好半天，我道歉立馬下樓，捲起袖子幹活，把全部的垃圾都分類完畢，不是我家的也順便處理，其實社區有收我清潔費，外傭沒分類我又不知道，把無辜收起來，認錯就能止血，真誠就會被看見，不在嘴上爭輸贏，讓人息怒沒有這麼難。
「體諒」真是個好東西，年前可想而知垃圾爆量，人心煩躁，又冷又累任誰都不悅，我可以幫忙，我樂意協助，我理解辛苦，她反過來感謝我的體諒，微笑😊結束。娥
#給煩躁的人ㄧ點耐心
#給發火的人一點出口
#給忙碌的人一點協助
#給委屈的人一點安慰
#很高興自己給得起
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椪糖，上班族
認識一個直率、喜歡主動照顧別人的朋友，自己也很喜歡他。
但漸漸的，椪糖發現跟朋友越來越熟之後，這個朋友會用詷太隨便，所以傷到椪糖，椪糖跟朋友反映過，希望不要這樣被對待，但朋友的回應是對真正的朋友才會這樣。
舉例說，朋友很不喜歡同樣的問題被問第二次，椪糖有一次問了相同的問題，朋友對他大發脾氣，讓椪糖跟他合作起來很辛苦。
通常有溝通之後，朋友會平和一段時間，但很快又出口傷人，而且變本加厲！
椪糖除了表達憤怒，也用過斷交的方法來跟這個朋友保持距離，只是當朋友看椪糖需要幫忙，又會伸出援手，讓椪糖覺得窩心～
要是椪糖再跟朋友恢復情誼，朋友發脾氣和用詞隨便的情況又會故態復萌～
有時候椪糖用開玩笑想讓氣氛緩和的言語，都會變成朋友發火的理由，
讓椪糖在「離不離開」這個朋友之間猶豫，下決定離開，不再理會，一定會傷了朋友。
但又感覺自己一再努力溝通、放軟身段都像是自己把刀送到朋友手上，讓自己受傷
上了人際斷捨離之後，椪糖發現自己有個信念是「對我好過的人，都要記在心頭，找機會報恩」所以才讓椪糖始終抽不開身。
想問老師，該如何離開這麼難受的迴圈？以及，以後怎麼避免這樣的情況再發生？
對談重點：
1. 為何椪糖離不開這段關係？明明對方一直拿刀割痛她不是嗎？
2. 做人一定要很決絕嗎？難道在乎別人的感受，不想讓對方難過是一件很愚蠢的事？好像只有乾淨利落才是好的。
3. 需要具備什麼條件才不會再落入同樣的誤區？
