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薯餅漸漸恢復了🐈❤️
除了挑食和軟便之外💩
一切也還好💪🏻❤️
這星期會再抽血檢查一下🧑🏻⚕️🏥
希望一切安好🙏🏻
我也整理了心情和狀態💪🏻
這兩天打開訊息
看到有些網友都在經歷相似的狀況
我們都要努力一起加油振作❤️
也非常感謝大家的打氣和祝福
希望這份能量可以分享給需要的人們❤️
今天是半個多月以來第一次出遠門
一上車就打開家裡的Cam
薯餅也剛好正在盯著鏡頭看😂
一直想不起來，多年以前，當我是個怕黑的小女孩，是誰對我講了「快樂王子」的故事。可能是寄宿在別人家的時候，某位阿姨或是大姊姊，看見我炯炯發亮的眼睛，沒有一點睡意，就說了這個雕像的故事。說那矗立在全城最高的地方，看見城裡每個悲苦角落的王子金箔雕像，大發慈悲，請託在他腳下避風的小燕子，將自己的藍寶石眼睛；寶劍頂端的紅寶石；渾身的每一寸金箔，都取下來，送給貧窮病苦的人們。
「王子再沒有美麗的雙眼，也沒有金光閃閃的身體，可是，他卻覺得很快樂。他終於明白，可以幫助別人，才是最大的快樂！」故事大概說到這裡，我便翻個身安心的睡去了。
所以，一直沒有聽見後來的情節發展，小燕子擔任王子的使者，一趟一趟的將希望和救濟送給需要的人們，最後，凌厲的風雪與酷寒襲來，牠沒有來得及飛往南方，凍死在王子腳下了。至於像天使一樣幫助別人的王子呢，他在城裡人的眼中，既破舊又醜陋，成為清除的目標，人們把他拉倒，送進了熔爐。
我目瞪口獃的看著故事的結局，原來，是這樣的。多年以前的那時候，如果聽完整個故事，我還能這麼安心的睡著嗎？知道了故事原來如此，人間的事大抵也是如此，我長長的一生，又如何能夠睡得著？
🤴#節錄 #張曼娟〈除了天才，並無其他〉
🤴張曼娟讀王爾德 https://bit.ly/368ZSqE
🤴#7月3日新書上市
【正念生活手冊】
目前因為疫情，我們的生活出現快速的變化，無論是停課、居家辦公、或是必須自主隔離，看著新聞中的報導，這段期間難免會升起擔憂、害怕、不安、憤怒等等的感受。
小桃媽的職業是諮商心理師，為英國牛津正念中心MBCT受訓中的正念認知療法教師。在疫情發生後，了解民眾的狀態及需要，進而製作這份正念生活手冊。
這份手冊的練習，包含：飲食、睡眠休息、資訊篇、動起來、給予祝福，每個類別都有相對應的正念練習，相信可以幫助大家好好吃、好好睡，好好過日子。而這樣的正念可以成為一種生活態度，你可以轉貼給需要的人們，無論對方屬於哪種狀態，都可依照自己的意願去做適合自己的練習，讓心平靜下來，給自己與他人支持和希望。
圖文影音版：https://anity0404.pixnet.net/blog/post/228918272-living
-歡迎轉貼給身邊的親朋好友們-
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上學期申請要在 10月底前
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