#妳不用都這麼樂觀適時的釋放負面情緒吧
在家第五個禮拜,我開始慢慢的失去了笑容
可能是Mc快來的經前症候群
總讓我很難提不起勁來!!
我很少在影片裡或粉專分享我的負面情緒
常常有粉絲問:為什麼妳總是這麼樂觀正向?
其實你們知道嗎?
看似越樂觀的人需要更大的力氣去支撐著
才有辦法遇到任何事情時隨時保持樂觀~
但普通正常人很難如此~
(這大概時能量破表的人才有辦法辦到吧!)
我也只是個普通人,會生氣會抱怨會累…
這段時間大量的工作量
陪著孩子上課寫功課,料理三餐,打掃家務
還有工作的文案,影片的剪輯…
我開始有點覺得喘不過氣來~
那種感覺就好像是每天都有做不完的工作量
上禮拜我因為小孩上課時又偷上其他網站
被我抓到我整個氣到哭
突然其來的情緒,孩子們也嚇到…
我知道自己累了…我心裡覺得委屈…
覺得媽媽這麼辛苦你們還這麼不懂事?
然後看到新聞裡許多長輩的故事
讓我想起了阿嬤,想起家人們
每年端午節我們都會團聚在一起
現在因為該死的疫情,只能待在家裡!
(心裡大概咒罵了新冠肺炎好幾百萬次💢)
哭完後,彷彿就像是宣洩一番
我的手腕媽媽手症狀就來了(超痛!)
好像告訴我這緊繃的身體要好好放鬆了
我看著照片,想著還好過年時有去看看阿嬤
那時候也有和阿姨好好的聊聊天
想著以前禮拜三下課時,會帶孩子們去公園放風
想著去年有帶著孩子們去渡假
我拍下一張張他們在墾丁沙灘上開心奔跑的樣子
至少~過去的每一個時刻,我們都有好好把握著
至少~現在的家人們,身體都平安健康💓
擦乾眼淚,我告訴自己
疫情一定會有結束的那天
要好好撐住,因為我們還有好多事沒做
還有好多地方沒有去,還有好多回憶要累積…
所以負面情緒來吧~沒關係
發洩完後,我還是會好好面對生活的💪💪
Ps:各位先生們,當你回到家看到太太失去笑容
甚至臉色疲憊的樣子,
不要懷疑~她們真的需要好好休息!
請主動的幫忙她處理小孩功課,處理家務事,
她們真的需要幫忙…
或許你也會說:我也很累啊!我也需要休息啊~
你的累我們也懂,
但媽媽們一天超過18小時的工作,
真的真的不是人幹的啊!!
#Albee的日常
經前症候群喘不過氣 在 大紀元時報 - 台灣(The Epoch Times - Taiwan) Facebook 的最佳解答
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植物的香味不僅能療癒我們的心靈,從植物萃取的精油也兼具美容效果,精油相當於植物的免疫系統,能進入細胞中進行修復癒合的工作、促進女性荷爾蒙的分泌、提高人體免疫力,療效廣泛,在睡眠時使用,可以讓疲憊的身心恢復活力與美麗,迎接每一天。
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取自茶樹葉中,有清醒的作用,能抑制細菌,增強身體抵抗力。用於皮膚可以調理油脂的分泌、收斂毛細孔,治療膿瘡、粉刺,改善皮膚溼疹,減少頭皮屑。
檀香(Sandalwood)
走進古老幽靜的寺廟,常瀰漫一股舒服柔和自然的清香,這就是充滿東方神祕色彩的檀香,用來作為冥想、靜坐的氣味再適合不過了。
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萬用淨化基本款,帶有特殊的堅果香氣,可以令人精神提振,擺脫躁鬱症、增強記憶力。
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乳香是提煉自沙漠樹木的精油,帶有芬多精的濃郁及些許甜味。能抗感染,治療氣喘、咳嗽,適合於懷孕及待産婦女使用。對著涼的頭痛有舒緩效果。
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