關於 經前經後 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 搞懂女人的生理週期一張圖教你看準時機說對話 - 康健雜誌

掌握月經來後兩週女人心情最佳又迷人. 但在帶大家認識「經前不悅症」之前，陳醫師先分享給男性朋友一個重要秘訣，只要掌握女人 ...

#12. 經前症候群 - 中亞健康網

經前 症候群 · 身體症狀：口瘡、抵抗力下降容易感冒、頭痛、乳房脹痛、腰酸背痛、容易脹氣、體重增加、頭面或四肢水腫、噁心、肌肉或關節疼痛、食慾增加、嗜吃甜食、疲倦嗜睡 ...

#13. 改善不適還能消水腫！經期前、中、後跟著營養師這樣吃

許多女孩們在每個月的幾天都會受到「好朋友」的干擾，尤其是患有經前症候群的女性們更加辛苦！在月經來潮時，要面臨漲乳、頭痛、疲倦、情緒低落、失眠 ...

#14. 經前頭痛與經後頭痛| 新頭條-TheHubNews

(1)經前頭痛：經前頭痛的主因是來自於骨盤薦椎和尾椎的結構錯位。整條脊椎由最上端的頸椎和頭部交接關節開始，向下經過四段生理曲度，來到最下端的尾椎 ...

#15. 認識月經週期，減重不再是問題- 祥寧祥同中醫團隊

在排卵後到月經開始這段期間，雌激素下降，黃體素上升，身體會漸漸有水腫的現象 ... 此階段是減重的最佳時機，可以由專業的中醫師為您調理經後失血的身體，既可補氣 ...

#16. 經前症候群 - 自律神經失調症協會

女性朋友之所以有著獨特的生理周期與荷爾蒙有關，每個月女性體內的荷爾蒙都會經歷「生理期前」、「生理其中」、「生理期後」一連串動亂期。人體內調控荷爾蒙的中樞是腦下垂 ...

#17. 月經前性慾高漲？荷爾蒙會這樣影響女性 - Hello醫師

並非所有女生都會在月經來之前都有較高的性慾，以下是會影響性慾表現的可能因素：. 經前症候群(Premenstrual syndrome,PMS)：月經前期，很多女生會易有 ...

#18. 《保健錦囊》經行偏頭痛經前痛多實證、經後痛為虛證

中醫治療生理期偏頭痛，從調氣血、通經著手。中醫師楊素卿表示，月經前及月經期偏頭痛中醫治療，應調理氣血、通經活絡，月經後如屬氣血兩虛問題，則 ...

#19. 經前症候群好苦惱，腸道菌是關鍵！ - 醫聯網

這些經前症候群（premenstrual syndrome）症狀，在好朋友來的前五天特別明顯，不僅影響平日工作表現，甚至嚴重到人際關係失調。 經前症候群為女性常見的 ...

#20. 【安全性行為】經期不是安全期衝紅燈小心搞出人命 - 明報健康網

排卵期前至排卵日，體內雌激素水平較高，會促進陰道分泌並增加性慾；而排卵期後，黃體酮增加，則會減少性慾。但關於睾丸激素水平如何影響女性性慾，仍存在 ...

#21. 經前症候群？煩躁、自怨自艾、生人勿進！為什麼月經來會 ...

婦科醫師在聆聽病人陳述相關症狀後，會根據病人生活裡必須面對的危險因子，諸如工作量大、經濟壓力等提出改善建議，不以開立藥物為優先治療法。 經前症候群症狀如何改善： ...

#22. 月經一來就頭痛欲裂？醫師傳授4招舒緩偏頭痛的方法 - 風傳媒

不少女性在月經來臨前都會有頭痛的情況，其往往不僅帶來嚴重不適，更影響生活。遇到這樣的情況大多數人在看醫生後會以藥物改善，不過其實透過穴位 ...

#23. 每月一次火燒身- 月經與發燒- 尚正堂中醫診所

我想，同病相憐的人一定不少，於是執筆，寫寫這個病。 氣血早出問題. 這個病中醫叫「經行發熱」，特徵是月經一來，身體在經前經後 ...

#24. 月經來前兆有哪些？8種常見「經前症候群」症狀！ - Dayimate

乳房腫脹 在月經來幾天，乳房會有大型、良性、可移動腫脹，甚至會有疼痛感，但這些乳房囊腫會在經期開始後消掉，這是因為雌激素會刺激乳腺管變大，黃體素 ...

#25. 月經期間的保健 - 臺北榮總護理部健康e點通

月經 來潮前可能伴有經前緊張症候群，月經來潮後症狀會減輕。 月經期間應保持外陰清潔，定時更換衛生棉。 不要刻意吃甜食，避免吃太熱及太冰的食物， ...

#26. 如何渡過PMS(經前症候群)? - 蘇菲

差不多約經期前的3~10天開始的煩躁、腹痛、睡意、頭痛等身心理的各種不適症狀，通稱為PMS (Premenstrual Syndrome的簡稱= 經前症候群)。PMS的特徵是，經期開始後症狀就 ...

#27. 經前綜合症- 維基百科，自由的百科全書

經前 綜合症（Premenstrual syndrome，PMS），有時被稱為經前緊張症（PMT），是在女性月經來潮之前一至二週出現的生理及心理相關症狀。症狀的程度因人和時間而異，約在 ...

#28. 一句口訣！記清楚排卵與經期的時間｜三十日

嘿嘿～有些人也會稱它為危險期，因為在這段期間當中，會比其他時候容易懷孕。 針對準備懷孕的女生而言，醫師會建議在排卵日的 前3~後1天 與老公做愛多一點， ...

#29. 甚麼是經前症候群？該怎麼辦？ - 謝婦產科診所

其實這就是醫學上所謂的『經前症候群』，它常常反覆發生於排卵期後到生理期來臨這段期間（即經前7~14天），影響很多女生的日常生活，我們不得不對這個疾病多加關心注意 ...

#30. 擺脫浮腫感！月經前做這6件事，整個人直接瘦一圈 - Elle

容易在經期水腫的女性皆屬虛寒體質，建議可以在經期前連續幾天以熱水泡腳，以促進血液循環，預防水腫。但是月經來後或經期間要停止避免造成經血量過多情況 ...

#31. 還受月經所苦嗎? 調整「內分泌」擺脫經前症候群！

當雌激素跟黃體酮都來到高峰，如果沒有受孕，黃體酮便會下降，在排卵後的14天左右月經就會跟著來。與此同時，雌激素跟黃體酮也開始同步下降，雌激素與黃體酮沒有照著體內應 ...

#32. 「順著經期保養術」，皮膚變超好 - YouTube

老大教妳跟著 經期 保養術，黃金575，學起來事半功倍效果超好！ ... 調理組，77老大推薦很適合生理期前保養使用， 經前 想要皮膚好，那你真的可以用用看！

#33. 「經前頭痛中醫：肝鬱的表現」 | 新聞稿| 訊息專區

患者至中醫科門診就醫後，醫師會依患者的症狀安排藥物治療，賴卉蓮醫師表示想緩解經前症候群也可以從穴位按摩著手，適度按摩四關穴、合谷穴、太衝穴及 ...

#34. 經前症候群症狀、原因及預防方式 - 元氣網- 聯合報

月經 來潮後，一直到更年期停經前的女性，80%會在月經前約一週的時間，出現情緒低落以及肌肉酸痛、腹部鼓脹等超過150種，情緒、生理不適並存的症狀， ...

#35. 吃補調經，月經期少碰6地雷補品

一般來說，月經來潮前，女性可多攝取有助於活血理氣、養血化瘀的藥物，促進排經順暢，減少氣血瘀滯、腹部疼痛等不適；若常有經前症候群困擾者，則可經 ...

#36. 【經前期綜合症】雲品中醫醫師群

也就是說此症狀在經前症狀明顯，經後就消失。 ... 二、【血瘀型】：經前經期頭痛劇烈，或腰痠背痛，遇寒痛甚，或經行發熱，小腹痛，常伴月經量偏少或行而不暢，經血色 ...

#37. 經前症候群為何？別讓荷爾蒙勒索我們的情緒 - 高雄國良診所

所以頭痛、情緒低落、疲倦都可能在生理期來的前中後發生，尤其七八成以上都發生在生理期來之前，因為這個時候女性朋友這三種荷爾蒙會降到最低點，我們統稱 ...

#38. 經前症候群 - 張若偉中醫醫療體系

子宮後傾容易壓迫腸子造成「便秘」，當月經來時，子宮強烈的收縮會連帶促使沾連的腸子跟著蠕動造成腹瀉，隨月經結束後，又恢復成「便秘」，也是導致女性下半身肥胖的原因之 ...

#39. 做個元氣美女經前症候群不再來 - 中國醫藥大學附設醫院

半數以上女性在月經前的7-14天，會出現種種不適，包括身體及精神的症狀，統稱為經前症候群（Premenstrual syndrome， PMS）。它會隨著月經週期出現， ...

#40. 女性經量少主因多為氣血失調 - 澄品中醫診所

寒濕凝滯於子宮的婦女常有經量澀少、經血色淡或夾有血塊、經前或經行時少腹感到冷痛、熱敷腹部時經痛症狀減緩、經期延後、腰痠、經前容易出現下半身水腫、白帶偏多，以及 ...

#41. 經前症候群 - 基因營養功能醫學門診

經前 症後群在歷史上被發現已有幾個世紀了，而在最近的幾十年才開始被醫界正視。經前症候群（premenstrual syndrome，PMS）的定義為：發生於生育年齡婦女月經來潮前幾天（ ...

#42. 惱人的經前症候群中醫神救援

緩解經前症候群不適症狀，可以按摩這些穴位。 ... 大約每兩位育齡期的女性，就有一位曾經受到經前症候群的困擾，在排卵後到月經前的這段期間，出現 ...

#43. 「經前症候群」害你嚴重經痛、頭暈想吐？婦科醫師告訴你「經 ...

除了「經痛」，其實有許多女生也面臨「經前症候群」的問題， ... 不可以攝取活血的食物，如：麻油、人蔘、酒、中將湯等等，這些都是經期後才能攝取。

#44. 經前症候群PMS及經前不悅症PMDD是什麼？ - 振芝心身醫學診所

經前 症候群Premenstrual syndrome (PMS)是指女性約在月經期前1週因賀 ... PMDD必須是在月經前1-2週出現下列症狀，並且在月經來時逐漸緩解，在月經後 ...

#45. 為什麼【月經】來了總是特別累？原來是經期疲勞症，在夏季會 ...

每個月來擾人一次的月經週期，為什麼都會伴隨疲勞感，讓人總打不起精神 ... 婦女在月經週期的某個階段都會感到疲勞，尤其是在炎熱的夏季，此外，經前 ...

#46. 月經前後該怎麼吃和運動？| 月經飲食訓練攻略

常見的經前症狀可包括：情緒低落、水腫、胸脹、食慾增加、脹氣、腸胃不適、睡眠品質下降、易怒、肌肉關節痠痛等等。 很多女生都會經歷某程度的經前症狀，然而程度會因人而 ...

#47. 經前緊張綜合症 - 家庭健康服務

經前 緊張綜合症是指婦女周期性地在月經來潮前出現身體上的不適、心理或行為方面的改變。其特點是在月經來潮一至兩周前開始出現，月經來潮後症狀自然消失。嚴重者可以影響 ...

#48. 【經前症候群】臻觀(永和) 丁慧如醫師

在西方醫學上，經前症候群主要是因為體內雌激素（女性賀爾蒙）和黃體素濃度比例 ... 脾腎陽虛：經行或經後面目浮腫，四肢腫脹、按之沒指，或全身緊繃、體重增加、精神 ...

#49. 令人困擾的經前症候群 - 錦禾中醫

妳是否有過生理期來之前會下腹悶脹或是胸部脹痛的經驗呢? · 經前症候群(premenstrual syndrome，PMS) 是指女性月經期前後出現生理和心理上不舒服的症狀，是女性開始有月經到 ...

#50. 月經與頭痛

青春期前，男女頭痛的比例差不多，青春期後，女性有偏頭痛的比例就要比男性高出許多。約有7%的女性，偏頭痛只發生在經期或經期前後二天，稱為「月經性偏頭痛」，此種頭痛 ...

#51. 聯醫新聞-經前症候群好苦惱中醫療癒有妙招 - 臺北市立聯合醫院

發稿日期：107年5月24日 許多女性在每月生理期前，都會有或多或少的不適，中醫經常使用逍遙散來協助病人調理。另外，平日透過穴道按摩，也可舒緩經前症候群。

#52. 月經來臨前，為何會情緒低落、夜晚失眠？ - PanSci 泛科學

更糟糕的是，後來還擴及到所有初經來潮後絕經前的女性。在當時，有研究和案例報告認為，經期毒物不只存在於經血，也存在於女性的靜脈血、汗液和母乳當中， ...

#53. 經前症候群與經前不悅症 - 台灣家庭醫學醫學會

因此當血清素再回收抑. 制劑以及口服避孕藥都無法有效改善病人. 症狀時，才會考慮更後線的促性腺釋放激. 素促進劑。 藥物治療通常能達到改善症狀的效. 果。但對於極少數 ...

#54. 妳的月經正不正常? 經痛與經前症候群(PMS)

女性月經週期是什麼? · 月經週期是由於子宮內膜週期性的生長和破壞所產生。 · 月經是什麼? · 所謂月經是指排卵後沒有懷孕所導致子宮內膜剝落而引起的出血，是一種自發性、週期 ...

#55. 生理期突然亂掉？！亂經不可輕忽的元凶！ - 唯白

亂經通常有三種情況，第一種是月經提前報到，大致為燥熱、血熱型體質；第二種是月經延後才來，通常屬偏虛寒體質；最後一種則是忽前忽後，前後兩個月經期 ...

#56. 文章分享-影響8 成女性！經前症候群的心理與生理有什麼症狀

為什麼會有經前症候群？ 經前症候群的成因複雜、尚無定論，不過可能的主因包括： 賀爾蒙週期改變：有一種說法是賀爾蒙與黃體激素、雌激素等分泌起伏， ...

#57. 經痛Bye Bye！中醫師教妳掌握經後調理黃金期 - LINE TODAY

許珮毓醫師分享，一般女性的月經周期為28 天，行經期約3-7 天，因此經後調理的黃金時期為「停血排淨後至下一次排卵期前」，舉例來說，若每月1 號為月經第 ...

#58. 經前症候群 - 幸福婦產科

經前 症候群 · 支持性療法：有些患者經由教育諮詢，對經前症候群有所了解後，症狀便得以改善，有的患者認為每日記錄症狀也有所助益。 · 行為療法：適度的規律 ...

#59. 月經前變成「包包面水桶腰」 醫生教你4招改善經前水腫 - TOPick

中醫則指，脾胃弱者容易水腫，建議減少吃生冷食物、凍飲及濕寒食物。 正常生理反應經後復常. 80後張小姐本身身材比較圓潤，每逢月經來潮前，總受水腫問題 ...

#60. 經前症候群 - 德昇中醫診所

這是一種週期性，重複發生的疾病，發生於黃體期(月經來潮的前七到十天左右），最常發生在30歲左右的婦女身上。包括生理上、心理上及行為上的改變，通常在月經後消失。

#61. 陳亭秀醫師| 談「經前症候群」 - 永平身心診所

經前 症候群針對女性從初經到停經，約有四十年的時間，每個月會有「好朋友」的報到，也因為它的報到，情緒、身體皆會受到影響！即是所謂的「經前症候群」。

#62. 經前症候群｜經期肥8磅食慾增焦躁胸脹？4招改善靠吞拿魚少吃 ...

女性一個月大部分時間都狀態不佳，除了月經期間的經痛，月經前會出現經前症候群，排卵過後亦會開始不適，真正是狀態良好的僅有月經後，排卵前的短短一 ...

#63. 經前補鈣、經後補血！生理期抗老3招

經前 補鈣、經後補血！生理期抗老3招. 日期：2016-03-25. 華人健康網 記者羅詩樺／台北報導／2016年3月9日. 經期是女性大半輩子都與它形影不離的生理週期，所以也被稱為 ...

#64. 中醫拆解痛經4大成因經前/行經/經後針對調理+1 ... - Sundaykiss

痛經幾乎是每個女生都會遇到的病痛， 中醫師何肇婷就分享當聽到病人有痛經，她都會接著問:「有食止痛藥嗎? 」答案可以做個指標，反映疼痛的程度。

#65. 青少女的生理期健康照護|讀專文

生理期間的症狀月經來潮前乳房受到荷爾蒙的影響，乳房內組織可能會較脹大和充血，故大多都會脹痛，但於來經後便漸漸不痛，有些女性會伴隨肚子痛則可能是因子宮的收縮及 ...

#66. 遠離「經前症候群」從養肝開始！ 遵守「3要3不」 那個來不再 ...

瀚仕診所醫師歐瀚文指出，經前症候群通常發生在經期前5天，因女性荷爾蒙失衡導致，直到來潮的幾天後，症狀才逐漸減輕。常見症狀包含焦慮、易怒、頭痛、 ...

#67. 經前症候群之護理指導 - 亞東醫院

為一週期性且合併有生理及心. 理變化的症狀，這些症狀在月經來潮後便會緩解，多發生在30~40. 歲之女性。這些身體、情緒的不適包括：. 一、水分蓄留體內，產生乳房脹痛、 ...

#68. 【 Podcast 】EP33 青少女初經來 - 大安悅兒親子中醫診所

若八足歲前有乳房、陰毛等第二性徵出現甚至初經來潮，則為性早熟；十六歲沒有初經，或十三歲後仍無第二性徵出現，則為性晚熟。此時就需要醫師診斷找出原因，積極治療。 初 ...

#69. 女性進入更年期，身體發生變化，器官功能減退 - 東元醫院

停經後，卵巢分泌雌激素和黃體素進一步衰退，但不一定完全消失。此期可長達10年以上，隨 ... 平時月經正常的人，也開始覺得月經前乳房脹痛、腹脹、水腫等愈來愈明顯。

#70. 經前症候群 - A+醫學百科

育齡婦女在應屆月經前7～14天（即在月經周期的黃體期），反覆出現一系列精神、行為及體質等方面的症状，月經來潮後症状迅即消失。由於本病的精神、情緒障礙更為突出， ...

#71. 把握月經「前、中、後」這樣吃，不僅養身還能瘦身！ - 運動星球

許多女孩們在每個月的幾天都會受到「好朋友」的干擾，尤其是患有經前症候群的女性們更加辛苦！在月經來潮時，要面臨漲乳、頭痛、疲倦、情緒低落、失眠 ...

#72. 經前頭痛、身體虛？荷爾蒙改變耗氣血，中醫師親授「4穴位 ...

因此，無論按壓對應經絡的近端或是遠端穴位，都能夠達到疏通氣血，通則不痛的作用。前額頭痛可以按合谷穴，顳側頭痛則可以按壓外關穴，後頸部則可按壓天柱 ...

#73. 惱人的經前症候群作者：臺大醫院家庭醫學部楊佳容醫師

持續性給予「促性腺釋放激素促進劑」可抑制卵巢排卵及抑制卵巢製造黃體素或雌激素，達到類似停經後的狀態。過去研究指出，如此可以減緩經前症候群所帶來生理上或情緒上的 ...

#74. 經後調理- 優惠推薦- 2023年1月| 蝦皮購物台灣

汝寶湯10/27/81入福迪汝寶湯生理期產後坐月子月子餐更年期月經婦科黑糖熱飲素食. $850 - $4,200. 已售出10. 新北市蘆洲區 · 天一愛經前經後調理/月經/生理期保養美妍精 ...

#75. 月經來吃麻油雞.薑母鴨致血崩? 中醫師解答了 - 常春月刊

... 在痛經的分類來看有分虛證與實證，一般在痛的時間上，以經前、經行時痛者大部分屬實；經後仍綿綿作痛，或經後開始痛者屬虛。 實證不適合在月經前吃補恐產生爆大量.

#76. 大姨媽來之前身體很煩躁？中醫有幫忙哦！(2)

經前 易有乳房脹痛，甚則有血塊；經前精神抑鬱，伴有少腹脹痛，經後緩解。病程久了之後易氣鬱化火，伴隨著火氣大，而出現經前發熱、經前頭痛、經行情志 ...

#77. 知道什麼是經前症候群嗎？醫師教你擺脫經期症候群

有些病患形容她們除了下腹部疼痛，還會腰酸背痛、噁心嘔吐、胃不舒服、拉肚子等症狀。 續發性:初經來潮數年後才開始疼痛。通常 ...

#78. 經前外感大爆發中醫師：四穴道化解偏頭痛，保暖很重要

因此，無論按壓對應經絡的近端或是遠端穴位，都能夠達到疏通氣血，通則不痛的作用。吳宛容醫師表示，前額頭痛可以按合谷穴，顳側頭痛則可以按壓外關穴，後 ...

#79. 經后鬧腹痛可得當心了這可能是血虛腎虛的信號 - 乐享健康

不過，也有一些女性正相反，每次月經前和月經期都沒有什麼感覺，一到月經快結束的時候反而出現腹痛。中醫認為，經后腹痛背后的原因是氣血不足或肝腎虧 ...

#80. 生理期總是情緒低落？認識「經前症候群」的預防3個自我照護

「生理期的前幾天，開始出現身體不適、心情起伏波動大的情況，但生理期結束後卻又回到正常。」這讓你常常覺得疑惑、不知所措嗎？以上很有可能是「經前症候群」造成的 ...

#81. 經前頭痛 - 李琪中醫師

排卵期; 經前期(排 ...

#82. 有經前症候群怎麼辦？5招緩解辦法及營養攝取清單 - 優德莎莉

月經 來臨前妳是不是會突然變得易怒、多愁善感、疲倦嗜睡、做什麼都打不起精神來呢？又或是冒出很多青春痘、頭髮變得毛毛躁躁，整個人狀態看起來很糟？

#83. 生理期免疫力差是都市傳說 - 秀傳醫療體系

女性朋友在非經期間，在早餐燕麥片，或是優格上加入桑椹，就是簡單又方便的保健方式。 提升免疫力中醫有4招！避開月經期間，女性飲食吃一點桑椹更加分. 想 ...

#84. 和“大姨妈”做朋友！经期前后这样调理气色美 - 宁夏新闻网

经前 “疏泄” ：需防大怒女性从性成熟之后，每个月来月经，子宫内膜剥脱， ... 玫瑰养颜茶：经后补养气血许多女性喜欢喝玫瑰花茶养颜，闫玉红建议可在 ...

#85. 每月一次困擾眾多女性！「經前症候群」症狀、原因 - 媽媽寶寶

排卵的時候，雌激素會有個停滯的狀態，等黃體繼續分泌黃體素，這時，雌激素跟黃體素都在高峰，如果沒有受孕的話，黃體就會萎縮，排卵後14 天月經就會來， ...

#86. 月經週期- 危險期與安全期 - 安媞婦產科診所

在排卵前（濾泡期）第7天開始腦下垂體會分泌荷爾蒙刺激卵子發育，當卵子發育成熟後，腦下垂體開始分泌動情激素(Estrogen)，使子宮內膜組織增厚，直到週期的第14天排卵。

#87. 經前症候群困擾六成女性！減輕不適的自我照護法 - 今周刊

有時月經來前的一星期，會出現煩躁、情緒不穩、嗜睡、暴飲暴食、頭痛、浮腫、乳房腫痛、便秘等情形。可是當月經來潮後，先前的那些症狀就像一場夢般 ...

#88. 為何子宮會不正常出血？

兩次經期間，為何子宮會不正常出血？經前不正常少量出血又是為何？ · 最常見的是在兩次經期中間（或是從月經來潮第1天往後算第12～15天前後）有數天少量 ...

#89. 經前症候群與經前不悅症 - 中華民國婦癌基金會

女性在月經週期的黃體期中，黃體素低、雌激素高、雌激素濃度下降或雌激素濃度和黃體素濃度比例會發生改變，但都不是導致經前症候群的病因。目前研究發現，個人的體質對卵巢 ...

#90. 沒有被說出的COVID-19對女性月經影響 - 台灣女人健康網

大部分受訪者表示她們患COVID-19之後，月經不規則、不正常的血塊或更糟的經前症候群。 Rose自從罹患COVID-19後，就注意到月經馬上有變化，該來的時候 ...

#91. 初經來了怎麼補？想長高怎麼做? 中醫:初經食補正確方法/禁忌

大部分少女會在9至16歲開始有月經，在胸部發育、長出陰毛等第二性徵出現後，月經就會隨之而來。當然，初經早來或晚來也會受到遺傳因素影響，所以也可 ...

#92. 經前症候群(PMS) @ 醫林中醫診所 - 隨意窩

經前 症候群(PMS) 相信有為數不少的女性，在生理期來臨之前，會被一些不舒服的小症狀所困擾，而影響到日常生活， ... 約經前一周開始出現症狀，直到月經來潮後才慢慢緩解。

#93. 經前症候群不舒服？這招讓水腫、失眠、情緒不穩掰掰 - 食醫行

女孩生理期來臨的前十天，通常會有頭痛、乳房脹痛、水腫、失眠、情緒不穩等症狀吧？這些症狀對你我來說也許已經習以為常，但據美國梅約診所調查發現， ...

#94. 兩招穴位按摩，讓你輕鬆擺脫月經性頭痛 - 女人迷

而如果月經來時，你總是有經前經後症候群，甚至常常頭痛到想吐，我們想介紹給你兩個簡單的穴位按摩，讓你告別不舒服的感受。 「醫師，我每次大姨媽要來的 ...

#95. 症狀鑑別» 經行腹痛 - 醫砭

辨部位：少腹痛多為氣滯，往往痛連胸脅；小腹痛多為血瘀，痛多連及腰骶部。至於全腹疼痛者多屬脾胃不和。 · 辨時間：經前、經期腹痛多屬實證，經後作痛多屬虛證。 · 辨性質： ...

#96. 月經來的那幾天，11大症狀檢視「經前不悅症」 - 大千綜合醫院

據統計9成以上生育年齡的女性，月經前會有生理或心理上的不適。 ... 而PMS的病人中，有一群的症狀更為嚴重，且以精神層面為主，特別稱之為經前不悅 ...

#97. 【經期小知識】月經來喝什麼？別再只喝熱巧克力了！

*最佳飲用時間是經期前7天後7天，此時喝薑茶保養身體最好。 4.桂圓紅棗茶. 不喜歡薑茶辣味的朋友們，桂圓紅棗茶會是你的 ...