大許之常見的 #減重穴道 有哪些?(上)
人體全身上下、從頭到腳共有14條經絡、365處正穴,
每個穴道皆有其主要功用。
藉由刺激穴道可以「調節人體氣血,進而活絡臟腑、改善身體機能」,所以對於身體多數的病症,針灸都有一定效果。
如果談到幫助減重的穴道,就必須 #先分辨屬於肥胖的哪一種證型,再針對不同證型找出相對應的治療穴位和治療方針,才能根本的控制日漸失控的體重。以下大許就簡單介紹幾種證型與相對應的穴道,大家可以看看自己的情形比較偏向何種證型,平日可多按壓建議的穴道保養喔!
🔥胃熱痰瘀型(貪吃型)
胃熱就像是有把火在胃裡燃燒,胃部活力十足,吃進體內的食物就像木材丟進烈火裡馬上燒掉空掉,因此必須不斷添加食物進去來滿足胃的活動。
因為滔滔不絕的口慾而攝取過多熱量,代謝消耗不掉而造成囤積為脂肪。
特性:食慾佳、易口渴口臭、愛喝冰冷、飽了還是想吃、飲食喜好油膩重口味、膿皰型痘瘡、多有三高問題。
穴道:內庭、勞宮
😩肝鬱氣滯型(壓力型)
這類型的患者因為長期處在壓力之下導致肝氣鬱結、氣血不順,像是煮火鍋的時候蒸氣滯悶、不能順利流動,鍋物無法順利煮熟,代謝自然無法增加。
特性:失眠多夢、經期不順、腰腹部兩脅肋贅肉、頭痛頭暈、情緒起伏大、常以吃來紓壓。
穴道:行間、太衝
建議可以到中醫診所 #請醫師判斷是哪種證型 的肥胖體質,施以針灸or埋線or雷射針灸治療,回家後再配合按摩這些穴道進行保健,相信肥胖就會慢慢遠離我們~
常見減重穴道下篇敬請期待~
#中醫減重 #穴道 #埋線 #雷射針灸 #辯證
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,👉 免費訂閱!雨揚老師影音頻道 ▶️ https://pse.is/KJKE8 本集從頭到腳談養生,要來介紹不分男女老少都很重要的『關元穴』,關元穴顧名思義就是關係元氣所在之穴,又稱『丹田』。 是藏精蓄血的先天之元,如果想要從年輕到老都精氣神旺盛、聲如洪鐘,關元穴一定要保暖。 女生想解決肚子痛、經期...
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【女生月經失調、青春痘一直冒,有可能是「多囊性卵巢」在作怪?】
多囊性卵巢症候群出現荷爾蒙異常,往往導致毛髮量增多、青春痘、掉髮,與亂經的情況。至於罹患該症狀的確切原因至今仍是未知,臨床上普遍認為是與遺傳、荷爾蒙變化有關。
另外,雄性素過多也會導致排卵困難的問題,卵子品質較差,患者較難受孕。不過,患者可以透過治療提升懷孕率。那麼,想治療該怎麼做?
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聖潔梅來囉~聽到你們的呼喊‼️小編已經收到好多客人在藥房分享有多貴了...😱該補貨的快補起來~聖潔梅源於地中海地區的西洋牡荊樹所產出的果實,在歐洲已有2000多年的藥用歷史,又稱「天然植物黃體素」,普遍使用於緩解經前綜合症,調節經前所產生:水腫、經前頭痛、乳房脹痛,緩解月經不順及調解經血量不正常‼️此外,聖潔梅促進人體分泌達成平衡,經德國食品藥品委員會(Commission E)核准,也有多篇文獻證實聖潔莓有助於女性的月經週期規律及幫助備孕順利。
【Blackmore’s聖潔莓錠 40入】
✅調解月經週期紊亂
澳洲TGA( Therapeutic Goods Administration; 治療用品管理局 )認可聖潔莓可用於調解月經紊亂:聖潔莓中的活性物質可促進體內黃體素生成,平衡過多雌激素。
✅緩解調節經期綜合症
低激素黃體酮會導致經前期症狀,如緊張、易怒、情緒低落、焦慮,臨床研究證實受測試者月經前一周落實補充聖潔梅,有助於緩解調節經前綜合症。
✅緩解痛經
調節經期不順不規律、經前痘痘、痛經及緩解乳房痛感和腫脹。
✅有助於平衡內分泌
有助於排卵和維持正常的月經週期,平衡內分泌。
✅幫助孕激素缺乏症
聖潔梅抑制促卵泡激素的釋放,刺激釋放測量血樣中促黃體生成激素,對於患有高泌乳激素血症者常造成無月經、溢乳症、不孕,研究指出:補充聖潔莓萃取物,有助於改善輕度的高泌乳激素血症及月經失調等症狀,提高受孕成功機率。
✨成分
每片含活性成分:聖潔莓(牡荊樹)相當於乾果提取物660mg (含標準化agnuside 550mcg)。
✨使用方法:成人:每日三次,每次1粒,或按專業規定服用。如果症狀持續,請諮詢醫生。
❓其他聖潔莓常見問題
孕婦可以吃嗎❓
不建議,因為有含聖潔莓這個成分。建議孕媽咪購買前還是先諮詢醫療人員比較妥當喔!
聖潔莓含賀爾蒙嗎❓
聖潔莓不含賀爾蒙,主要作用是幫助調節生理機能,含有豐富的植物黃體(Phyto-progesterone)的天然成份。
幾歲可以吃❓
建議12歲以上再補充。
⚠️注意事項:
1. 孕婦、哺乳婦及幼兒,不建議食用。
2. 肝腎功能不全患者、婦科腫瘤相關患者,不可食用。
3. 如正在接受激素療法中及長期用藥者,請先諮詢醫師。
⚠️聖潔莓功效是透過長時間攝取才有顯著的改變,並非能立即緩解不適症狀的強效劑,因此,建議聖潔莓吃法為需要長期服用,並持續數月,生理狀態較明顯地趨於平衡。
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本集從頭到腳談養生,要來介紹不分男女老少都很重要的『關元穴』,關元穴顧名思義就是關係元氣所在之穴,又稱『丹田』。
是藏精蓄血的先天之元,如果想要從年輕到老都精氣神旺盛、聲如洪鐘,關元穴一定要保暖。
女生想解決肚子痛、經期不順的問題可以在這個地方放一個暖暖包,男生想解決不孕、攝護腺、小便不順可放後腰,較貼近腎。
洗完澡時按摩一下關元,或以火行精油順時鐘按摩,可以溫暖腎元,有效治療腹瀉、寒冷造成的感冒與疾病。
祝福大家都能透過我錄製的這些穴道養生教學影片獲得幫助,擁有身心美滿的幸福人生!~雨揚
※關元穴位置:任脈正中間的下方。
※按摩關元穴的幫助:解決肚子痛、經期不順、不孕、攝護腺、小便不順、腹瀉、寒冷造成的感冒與疾病,可延年益壽、精氣神旺盛、聲如洪鐘。
※搭配精油:火行精油。
小提醒:除非醫生操作,不然關元與中脘穴不適合用刮的喔!
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