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明天要去打疫苗了
早在預約時就想好，孩子該怎麼辦
温昂六日放假，我預約明天8：30一早就去打，因為這樣到週一，有一天半的時間可以復原
朋友很細心，告訴我要喝維他命C水，營養品要吃，大量喝水，普拿疼要準備，教戰我都照做，希望可以順利克服副作用
好久沒吃普拿疼，以前我每個月要吞的東西，開始用精油後。經痛可以舒緩，就沒吃止痛了，聽說現在還很難買到，温昂去藥局也撲空，最後帶回來他牌，然後今天我打掃時發現角落有一盒啊啊啊，像撿到寶，立刻放在明顯處
想當年我可是吐拉一天都還能一打二，自然產當晚就自己在醫院，坐月子還帶著大寶，我想我可以的
然後我突然開始擔心温昂
如果我真的不舒服到不能下床
新聞說什麼好像被碾壓的不舒服😂😂
這好像是六年育兒生活裡
温昂第一次，要肩負照顧兩隻跟我耶
原來，最該擔心的是他，哈哈哈
喝了維他命C，正在吃奇異果
有可愛的網友媽媽跟我說
去之前先喝水，帶身份證，健保卡跟筆，需要填一些資料，回家多喝水，感覺會比較好👍
明天也有一起打疫苗的朋友嗎
一起加油唷
#孩子只能靠温昂了
住英國必備技能：疼痛管理
罕見乳腺炎火燒奶➕針刺奶簡史
6/26 左奶出現腫塊，越來越痛疼痛感類似火燒奶
6/28打給NHS家醫師請家醫師轉診
6/29 私人家醫師轉診（但到現在還沒看到醫生我打算去投訴）
7/3私人家醫師開抗生素，一週抗生素療程開始
7/9 終於看到乳房專科醫生，做了乳房切片手術
7/11 抗生素療程沒效，右奶開始出現更大片腫塊，乳暈腫脹為另一邊兩倍，痛感同針刺痛
7/23今天產婆會面，順便Walk-in 看到婦產科醫生
8/2 乳房專科預約看報告（等了將近一個月才看報告，痛都活活痛死）
不知道該哭該笑，今天我去做32週的產婆會面（Midwife Appointment) ，然後產婆拿尺肚子量一量就說沒問題，抽血驗尿後不到十分鐘內要放我走。
她問我有什麼問題，我說我的奶已經痛了超過一個月了，我覺得我忍不住了。她要我去旁邊的Walk-in Unit( 可以直接等待看到醫生的單位）因為在英國是無法直接看到專科醫生，最快都要家醫師轉診（兩週起跳）。我打算去耗一整天來排隊，一出產婆的辦公室，我才想起並提醒她上次說要我打百日咳疫苗，再度提醒她才順利打上。
我走到隔壁單位跟行政櫃檯小姐說我要排隊看醫生因為我奶痛了一個多月，腫脹疼痛發熱。她還說「這跟孕期沒關係，妳要不要去找家醫師？」
我整個差點沒暈倒，我求他拜託找任何一個人來看看我的奶，看完之後再判斷這問題會不會影響我的懷孕健康。後來資深產婆來看了以後覺得非常罕見，終於請醫生來看，但醫生非乳房專科醫生也無法判斷狀況。
我跟他說「我7/9號在你們醫院乳房專科做完切片檢查，但我8/2才能看報告，求求你可不可登入醫院系統幫我看看到底我細菌培養出來是什麼東西，這個月我已經不曉得吃了多少止痛藥，對寶寶健康和我的身心折磨都很大。」
她於是讓我提前看到報告，發現是一種非哺乳期的特殊乳腺炎細菌-棒狀桿菌感染，她沒有多解釋，就是開了兩種抗生素➕強效可待因止痛劑給我，我只能靠估狗去試圖理解為什麼我會反覆發作這個慢性的乳腺炎。
網路上查到的資料都顯示這個很棘手，一方面慶幸不是什麼惡性癌症，但慢性肉芽性乳腺炎也不是什麼短期好治療的疾病。加上我現在還有孕在身，一切更加棘手，除了開刀引流、抗生素長期治療還有可能要激素治療。
我都不曉得會不會是因為英國醫療行政的拖延導致我變成慢性，六月底出現病灶，一直到七月底才確診，如果不是我今天堅持去排隊walk-in，我原本還要等到8/2才能看到報告結果。
今天醫生看到我乳暈一邊腫脹到另一邊兩倍大，又硬又腫，碰到我立馬飆淚，她問我「你怎麼不早來？」我說我來了啊！我還去急診！但是那時候我也咳血痰他們覺得奶痛問題不大，於是就拖到現在。」
她說「你這一個月都這樣忍著痛嗎？」我強忍眼淚心想，不然還能怎麼辦？白天靠著蒲公英茶或卵磷脂等等降低疼痛，或是內衣固定胸部疼痛，夜晚睡前吞普拿疼。
在英國，練就了一身「與痛共存」的過生活技能，一樣上班、一樣社交、一樣做該做的事、一樣更新粉專文章、一樣過生活，反而能轉移注意力。
還記得幾年前在另一家醫院看到有一個部門叫做 「疼痛管理」(Pain Management) 覺得英國人好好笑這樣也可以開一個部門，事隔多年，我終於發現疼痛管理的重要。
一個32週的孕婦忍受了一個多月乳房發炎細菌感染才看到醫生確定治療。我想在台灣生活的大家根本無法體會吧！
不是我勇敢，是我還能怎麼辦？
#祈禱這次的抗生素療程有效
#在英國小病都拖到變成大病
#要開刀要引流我都準備好了
#期待弟弟健健康康就好
圖文閱讀版→https://totoyellow.pixnet.net/blog/post/230967559
00:00 台南友愛街訪
00:54 藥妝店消費者表示
#土土藥師 #健康知識go #迷思
#大量維生素C加250cc溫開水 01:54
💬網傳大量維生素C配溫開水可以降低副作用；而且強調250cc，且不能喝冷開水？
維生素C 有助免疫力平日就該補充，一般飲食也都能攝取，但目前沒有研究證實可直接降低或預防副作用；至於開水冷熱適宜即可。
#疫苗要打右手 02:45
💬謠傳說法是左手離心臟較近，打右手才不會心肌炎副作用？
但事實是並非如此，僅是一般人慣用手是右手，選擇左手避免施打後的腫痛影響活動。
#預防性吃普拿疼 03:10
💬每個人副作用反應不見得一樣，施打後需現場觀察15~30分鐘，發燒、畏寒等情況大約10~12小時後發生，乙醯胺基酚（普拿疼成分）可準備沒錯，吃不吃就看自己了。
#打疫苗需空腹 03:48
💬部分長輩會誤以為跟抽血或照胃鏡一樣，有空腹8小時、進水6小時等規定。已有數起案例因為沒吃早餐導致血糖過低或精神不濟，現場暈針昏倒，所以請勿空腹。
#飲食限制清單 04:28
💬網傳打疫苗後不得喝酒、不得吃海鮮、辛辣與刺激性食物。
因為沒有研究，也沒有時間去證實以上食物跟疫苗交互作用，正常飲食沒差。
況且，這些暫時不吃會怎麼樣嗎？！
暫時不要喝酒會者樣嗎？！會者樣嗎？！會者樣嗎？！🤔
ᅳ
認識乙醯胺酚｜普拿疼的成分
https://youtu.be/e_QytMjs55k
藥師分別試用羅氏、福爾快篩試劑｜feat. Holly藥師
https://youtu.be/eJPVynT0vzU
經痛｜為何台灣不能賣EVE止痛藥？feat. Evonne藥師
https://youtu.be/abMqVwrdxj8
小綠人認證之保健食品不等於健康食品｜feat. Sally營養師
https://youtu.be/fXFEFTop3HE
乾燥劑要不要丟｜藥品要放冰箱
https://youtu.be/cqixWMJdUZ8
益生菌飯前還飯後 feat. Ann 安妹營養師
https://youtu.be/AHkgnwzDT4w
魚油｜魚肝油是不一樣的 feat. Mika 營養師
https://youtu.be/8ACT2y6q4n0
洗眼液｜適合這三種族群
https://youtu.be/2Z_KmUSv7fM
防蚊液｜不是隨便買來噴啦，愛注意成分用途
https://youtu.be/uXEBBwAyOuY
四物飲｜適合妳嗎？ feat. 阿蜜仔藥師
https://youtu.be/ChnxiniLUtI
驗孕｜自己來。 feat. Holly藥師
https://youtu.be/Y8vt-ux1qZg
保險套知識｜ feat. Holly藥師
https://youtu.be/EPtH7gRdhcI
體脂計｜操作與數值解析 feat. Helen營養師
https://youtu.be/BScDzRObD2g
感冒糖漿｜成分劑量與正確喝法 feat. 藥師Mia
https://youtu.be/scaNT6LHxkM
鴨鴨彩妝拯救我的黑眼圈
https://youtu.be/oW493SN8-c0
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其實我很少經痛呢...可是痛起來也是驚天動地，雖然我也有抽菸跟蠶豆症，可是我都直接吃普拿疼，好像也沒什麼事(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎). B252018年8月30日. ... <看更多>
而經痛最常使用的普拿疼（乙醯氨酚）與非類固醇消炎藥（NSAID)，前者主要是單純只解熱鎮痛沒有消炎效果，後者則是藉由抑制前列腺素的分泌來改善疼痛及抗發炎，兩個都不具有 ... ... <看更多>
經痛可以吃普拿疼嗎 在 Re: [討論] 經痛時男友的反應有點令我失望- 看板Boy-Girl 的推薦與評價
大大 建議您下次經痛時吃個普拿疼好嗎
都二十一世紀了 女孩子還拿經痛當擋箭盤
頭痛腳痛胃痛都知道吃止痛藥
月經痛就不知道能吃?
啥道理
何況我真的覺得男女交往不要把自己身體不舒服當作對另一半發牢騷的理由
不舒服為何不會自己吃藥 不會去看醫生
男友是醫生嗎?? 何況這還只是個小經痛而已
同為女孩子
但我每次經痛時都會吃普拿疼加強碇 第一天不舒服時完全沒感覺
而且還生龍活虎
女性總是要求兩性平等
但是撇除月經經痛外還有生理構造外 我們和男人差不多
該盡的義務 或是自己照顧自己的責任也不應該少
經痛可以吃普拿疼克服
下次不要再拿經痛出來煩另一半了
吃個藥不就好了咩 = = 寧可在那裏哀哀叫也不願吃顆藥
※ 引述《BoyGirl2 (男女板專用帳號2)》之銘言：
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: 我是每個月都會經痛的 大部分女生也是如此吧
: 但好幾次和男友說月經來肚子好痛 男友當下會給我一點建議
: 例如 看醫生 多休息 吃巧克力 之類的
: 但之後都不會再問我 還痛不痛..
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: 我總覺得在意一個人 應該會想知道他過得好不好
: 身體不舒服 就會想知道他恢復了沒
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: 但我經痛 男友從來不問我 好一點沒
: (男友說他以前有問過一次 但我印象中是一次也沒有 既然如此就最多一次吧)
: 男友說 我這種是週期性的 所以他不會想去問
: 也不會想知道我不舒服的程度到哪 痛幾天之類的
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: 我不太能接受 我覺得儘管是週期性的
: 但當在意一個人時 也會想知道這個週期性的毛病是什麼情況吧
: 是怎樣痛? 痛幾天? 都會想知道吧
: 但男友就一直說 這是週期性的 他不想問..因為他只做有意義的事
: (他說如果是非週期性的 例如生病等等 他就會問)
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: 我也不是要他照三餐問 但也好歹問個一兩次吧
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: 他事發當下會想點辦法 好像也不能說他不關心我
: 但我還想要事後的關心阿..
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: 我無法理解他認為 "週期性的 就不想知道" 是什麼邏輯..
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: 補充說明:
: 1. 我不是每次經痛都跟他抱怨 算偶爾到經常之間
: 2. 我不會一直哀哀叫 就只是說: 我肚子好痛喔 這樣
: 3. 我不會因為生理期情緒不好而看他不順眼或對他發脾氣
: 4. 我們遠距離 我也不會要求他實際做什麼
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