キャリアのため、資格取得のためと割り切って学習を続けられる人もいますが、そうではない人もいますよね？
ではどうやって英語学習のモチベーションを持ち続けることができるのでしょう。
私自身の実体験も交えつつ、色々現実をぶっちゃけました(笑)
ぜひ参考にしてみてください。
続かない 英語 在 English Boot Camp Facebook 的精選貼文
同時也有64部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅YouTube予備校 by デブレイクスルー たまに 塾えもん，也在其Youtube影片中提到，どうもブレイクスルーかずきです！ プロフィール：中学時代、登校拒否を起こし、当時偏差値39の私立高校に入学。高校1年時に「偏差値29」から早稲田に合格！その経験をもとに、偏差値30-40の学力の生徒を偏差値60以上の大学合格に導く。累計合格率９割を実現。これまで約3,000名の指導実績を誇る。...
「続かない 英語」的推薦目錄：
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- 關於続かない 英語 在 独り言で英語が続かない人必見！集中力をキープする2つの ... 的評價
続かない 英語 在 Yayoi Oguma Facebook 的最讚貼文
いつも英語維新朝ライブご覧いただき誠にありがとうございます。
本日は勉強してるのにとっさに英語が出てこない人
そしてカタコトの英語で止まっちゃってる人
中途半端な英語で悩んでいる人に日本人の英語ができない理由とカタコトの英語から
ネーティブレベルの英語が話せるようになるプロセスを
超詳しく解説させていただきました！！
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https://youtu.be/YzGZPEzTtC4
明日7月15日(水)はライブの時間が朝8時からです！
楽しく英語を学びながらダイエットする方法を
超詳しく解説します！！！
このながら勉強は私の一番得意なパターン！
楽しくなきゃ、続かない！
結果もでなきゃつまんない！
と言うことでコロナでぷよぷよにお困りの
方にはかなりお役に立てるかと！
今回もYou tube、FB、ツイッターでも視聴可能ですが、
You tube小熊弥生チャンネルに登録ください！
登録はこちらからどうぞ！
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https://www.youtube.com/channel/UCOvrIKJSNSDyaAMdrY6_rlQ?view_as=subscribe
続かない 英語 在 Yayoi Oguma Facebook 的最讚貼文
いつもメルマガご覧いただき誠にありがとうございます。
あなたが、先の見えない時代に
しっかりと明るい未来が作れるように
「コロナショックなんでも相談に乗ります！」
セッションを無料でプレゼントしておりますが、
大好評で追加枠もすぐに満席になってしまいました。
もう少し私も頑張れると思いましたので、
さらに追加枠をご用意できるように準備いたしました。
各回、限定６名のご招待です！
（一人枠を急遽増やさせていただきました。）
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セッション大好評なのでお楽しみに❤️
参加いただいた方に先行特典もありますよぉ。
さて、朝ライブ1１日目のご視聴いただい���方本当にありがとうございました。
「最良の自分を作り世界平和に貢献する自己愛ワークを大公開！」
見逃した方はこちらからご覧ください！
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https://youtu.be/evjQ0R7UpS0
自己愛の大切さが痛感できたあとには、
やる気のスイッチを入れっぱなしにする
究極のモチベーション管理法をプレゼントしますよー！
全米でもっとも記憶力アップの第一人者として
有名なジミークィックさんも
記憶力アップで一番大切なのはモチベーションって
おっしゃってます！
だって勉強するんだっけ
ビジネス作るのだって、
会社作るのだって、
どんな目標達成するのにも
モチベーション下がってたら絶対達成できません！
ですから
あなたが天命を全うするのにも
当然モチベーションが不可欠なのです。
そして英語をマスターする上でも、
グローバルに活躍するためにも
大切です！
ですので、明日は改めてこのモチベーション管理
をしっかり強化していく方法を徹底的にお伝えします。
モチベーションが上がり続ければ、
必ず全ての目標が達成できます！
そうすれば当然、
他人、社会、日本、地球の問題も解決できるよう
になります。
より世界平和に貢献できるのです。
ということで
い��ことづくしの
モチベーション管理が明日のライブのトピックです！
「楽しくやり続けられるモチベーション管理法を大公開！」
29日火曜日8時からスタートします。
今日は40分でお届けしました！、
明日も出来るだけ短く内容濃く話すようにします！
ということでぜひ、一緒に
あなたの、日本の、世界の、宇宙の明るい
未来を一緒によくしていきませんか？
ステップ３
１：モチベーションって何よ！その本質をわかりやすく解説します！
２：モチベーションが下がるのはなんで？？
３：誰にもあなたの止められないモチベーションのあげ方を大公開！
モチベーションをより深く理解して、
もっともっと楽に楽しく自分の夢を叶えていきましょう。
ライブをみていただきたい方は
・一瞬上がったやる気がすぐに下がる
・やろうと思っても他のことが発生してできてない
・やる気がとにかく続かない
・子供のやる気が継続しない
・やんなきゃいけないことに追われて、やりたいことができない
・だいたいいつも三日坊主
・やる気がないはずないのにできてない
・なんとなくやってるんだけど成果が出ない
��何かあるとすぐにやる気がなくなる
・継続できたことがとにかくない
・すぐにいろんなものに手を出してしまう
・やろうとすると掃除とか関係ないことがしたくなる
・学んでも成果がなかなか出ない
・一番やらないといけないことが後回しになる
などを考えたことがある方です！
いつもだったらコンサルのクライアント様に
しか話さないレベルで
お伝えしていきますので、
出来るだけ多くの方に
幸せになって欲しいので、
ぜひ、ぜひ、ぜひ、ぜひ、ぜひ、
シェアをしていただけると
嬉しいです❤️
というか
シェアいただければいただけるほど
小熊全てをお伝えします！！！
それでは2７月日曜朝8時に
今回はYou tubeもFBでも見れるようにしておきますが、
You tube小熊弥生チャンネルに登録しておいてください。
登録はこちらからどうぞ！
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Live your dream life by creating your future together with me!
続かない 英語 在 YouTube予備校 by デブレイクスルー たまに 塾えもん Youtube 的最佳解答
どうもブレイクスルーかずきです！
プロフィール：中学時代、登校拒否を起こし、当時偏差値39の私立高校に入学。高校1年時に「偏差値29」から早稲田に合格！その経験をもとに、偏差値30-40の学力の生徒を偏差値60以上の大学合格に導く。累計合格率９割を実現。これまで約3,000名の指導実績を誇る。7万部ベストセラー9割受かる勉強法（ダイヤモンド社）著者。【偏差値30台から早慶・地方国立・難関私大合格率90％の方法】をlineで個別に教えてます。@921lkwjv でID検索！QRコードから登録したい人はこちら⇒http://nav.cx/g0mpSTM
今回なんですけども！
「夏休みに１日１２時間以上楽に勉強が続く５つの方法」について解説してみたいと思いまーす！
皆さん！いよいよ夏休みですね！
「夏はたくさん勉強してやろう！」
「一気に他のライバルに差をつけよう！」
「でも、気が重い・・・夏が嫌いだ・・・」
「ぶっちゃけ遊びたい・・・」
様々な声があると思います^-^
やっぱり"長時間勉強"に勝る成功法はないと思います
どんだけ最高の参考書ルートがあっても
勉強しなければ宝の持ち腐れですよね
多少悪い勉強法でも１日12時間勉強を継続できれば
相当な成果を手に入れることが出来ます
一方で夏はバカンス・・・遊びたいですよね・・・少しは。。
今日は・・・そのすべての夏の"声"をクリアする画期的な夏休みの過ごし方・勉強法をお教えしたいと思います！
具体的には
『１日１２時間楽に勉強できる方法』
『１週間のうち１日は完全オフにする方法』
『夏休みの最後１週間はバカンスとして休む勉強法』
こうした観点で話していきたいと思いまーす！！
今日の話を聞けば・・・
『夏休みにたくさん勉強できた俺・私、最高( ;∀;)』
『受験生の夏休みなのに、思いっきり夏を堪能できた俺・私、最高( ;∀;)』
『秋からますます頑張ろうとやる気マックスな俺・私、最高( ;∀;)』
になること、間違いなしです！！
では、早速解説していきますね！！
今日は・・・"最高の夏"(＝勉強も遊びも充実)を手に入れるために
（１）大前提となる”５つの法則”
を伝授した後に、
（２）（その５つを取り入れた）理想の１日の過ごし方、朝起きて寝るまでの分刻みの時間割
を提案します！！
皆、置かれた環境が違うので、それぞれ理想の過ごし方は変わると思いますが
１つのモデルケースを提案します！
少なくとも （１）大前提となる”５つの法則” は取り入れてほしいです！
注意：
科学的に説明することを出来るだけ実現していきますが
あくまで僕とこれまでの3500名の個別指導の経験をベースにお話ししていく自信満々の勉強法です！
（１）大前提となる”５つの法則”
その１ 『選択と集中』です！
夏は多くの時間があると錯覚する人が多いですが、
実は多くない！！
選択と集中が大事です。
そもそも受験は 夏だけがんばっても意味がないですよね！
夏に燃え尽きて秋以降勉強できない人って結構います。
そうなっては意味がない！！
なので、夏は１つせいぜい２つの科目・分野に集中することが大事です。
そして、それ以外は捨てることですね。
夏にどれだけレバレッジを利かせられるか
配点のでかい科目 苦手な科目をクリアできるかが大事で
それがクリアできたときの達成感・やる気アップは半端ないです！
例えば、英語長文 現代文 数学 地歴公民
理系なら 地歴公民の代わりに 物理 化学 生物
のなから １つ もしくは２つ選び
それ以外は捨てる
こうした大胆な"選択"が夏休みを有効に生かします。
これ大前提です！
そして、あとは"選択"した科目を『どう集中して身に付けるか？』というスケジュールを作ることが大事ですね
夏休み期間はすべての期間で勉強するという人も多いですが
勉強は時間ではないです 量が大事です
なので夏休み期間－7日間＝〇〇日間を夏休みととらえ
勉強量をこなす計画を立てましょう
たとえば30日休みの場合は23日間で計算します
230頁の参考書を終わらせるなら
230÷30日ではなく230÷23日で計算します
もちろん23日でぴったり終わらなくても
相応の期間休みを取れるはずです
25日で終わったら5日間
28日で終わっても2日は遊べます
とにかく量をこなしたら自分に良いことがある形にする
終わったら休んでいい＝１週間休んでもいい
これ超重要です！
具体的な夏のスケジュール・勉強計画で悩む人は気楽にラインください！
概要欄に貼ってます。
大前提となる”５つの法則”
その２ 『 １週間は６日だ 』です！
１週間は６日間って知ってましたか？ｗ
人間、やるときはやる！
休むときは休む こうしたメリハリがあることで"集中力"が生まれます
１週間のうち１日は休むことで ６日間の勉強がはかどります
理想を言えば、１週間の勉強量を決め、それが終わらせて１日休むのがいいですね
たとえば月曜から土曜までがんばって勉強し 土曜の夜に一週間のすべての勉強が終わり
日曜は満を持して休日を楽しむ
そしたらまたがんばろう！！と思えるものです
もし土曜の夜に1週間の勉強が終わらなくても
日曜は少し休みます
この場合は日曜の午前中は勉強して午後12時以降は完全休養
かといって、日曜の午前は寝て過ごし、昼や夜から勉強しようとすると、
疲れが取れにくいのでお勧めしないです
やっぱ休養は大事ですから
出来るだけのことをやった自分に褒美を与えること、長丁場の受験ではモチベーション維持にとって超大切です
大前提となる”５つの法則”
その３ 『 睡眠時間 』です！
睡眠時間を削ると眠気が出ますよね(笑)
元気があるときは1時間で20ページ進める人も
眠いときは1時間で5ページしか進まないこともあります
あるいは何とか気合でがんばって1時間で20ページ進めたとしても
元気があるときの20ページと比べると
記憶の定着率は低くなります
なので睡眠時間は絶対に死守しましょう
睡眠時間は死守し
起きてる時間の効率化を最大化する
これ大事です
ちなみに睡眠時間は人それぞれですよね
4時間半でokな人がいると思えば
7時間必要な人もいます
レム睡眠 ノンレム睡眠を考えると
1時間半単位で自分の最適な睡眠時間を見つけるのがよいです。
日中に20－30分の短時間の仮眠で
眠気が取れるなら適正な睡眠時間です
試しに90分睡眠時間を減らしてみましょう
それで日中20－30分の短時間の仮眠で
眠気が取れるなら適正な睡眠時間ですから
さらに90分減らしてみましょう
眠気が取れない場合は睡眠不足になるので
90分増やしましょう
こうやって自分の適正な睡眠時間を見つけてください！
大前提となる”５つの法則”
その４ 『 ９０分勉強法 』です！
人間は長い時間集中することが出来ないです！
だいたい45分前後で集中力のピークは終わるといわれていますが
試験は1科目90分というのも少なくないです！
もっと長いケースもあります。
そこで！
90分勉強して、30分休憩を取る"90分勉強法"がお勧めです！
勉強90分＋休憩30分を1セットにして1日を組むと
"集中力が高い状態"での勉強が継続できます。
これはタイムスロットマネジメントと呼ばれていて
「外資の３倍速仕事術」で著名な奥井 規晶（オクイ ノリアキ）が提案された方法です。
僕がメガバンクのシステムエンジニア時代に体得したこのタイムスロットマネジメントを
受験生時代に実践できていたら、きっと早稲田ではなく東大に受かっていたに違いありません！
受験生のあなたにぜひ実践してほしい原則です。
ちなみに、
90分も勉強が続かない人もいるとおもいます！
その場合は勉強時間の1/3を休憩時間にするといいです！
60分勉強する人は20分休憩
30分勉強する人は10分休憩ですね！
休憩時は目を閉じてゆっくりしましょう！
スマホや漫画やテレビ、ゲームは休憩ではないです！
それらは息抜きです！息抜きでは集中力は生まれません。
※これは後半の理想の1日の過ごし方の時に詳しくお話しします！
大前提となる”５つの法則”
その５ 『コンカレントワーキング』です！
これも奥井先生が提案された概念ですが
とっても有効だと実感しています。
要は同じことばかりやるよりも、同時並行でやるほうが集中力が生みやすいということです！
英語ばかりやるのではなく他の科目もやる、などですね！
英語ばかり場合は1時間あたり１０ページしか進まないけど、
英語と他の科目を並行すると1時間当たり15ページ進んだりします、
『今年の夏は英語だけに集中したいんだ！！』
という人は、英語と言っても 英単語帳 英文解釈 英語長文 英文法 など様々な分野があるので
英単語ばかりやるよりは、英単語と英文解釈 のように複数分野を同時並行で進めれば同じ効果がありますよ！
さぁ、1日12時間楽に勉強する５つの方法の説明が終わりました！
次に
（２）
この５つすべてを取り入れた理想の１日の過ごし方、朝起きて寝るまでの分刻みの時間割を具体的に解説していきます！！
まずはこれを観てください！
"１日１２時間勉強が楽に続く理想の時間割・スケジュール
朝 ４．５ｈ
昼 ４．５ｈ
夜 ３ｈ
"
→計１２時間ですね！睡眠時間は６時間想定してます
１日のバイオリズムも重要で
朝は左脳が、午後・夜は右脳が活発と言われています！
なので考える勉強（英語長文、数学、現代文など）は朝にやりましょう！
早朝や午前中は左脳が活発だからです！
復習や暗記は午後がお勧めです！
そして規則正しく過ごすことがマジで重要です！
規則正しく過ごすことが大事で
メリットとしては体調が良くなり体が楽になる＝やる気が出やすくなります！
では早速理想の時間割を説明していきます！
まずは朝から！！
朝・・・4.5h
7:00-8:30 勉強
8:30-9:00 休憩 サクッと朝食食べるのもok
9:00-10:30 勉強
10:30-11:00 休憩
11:00-12:30 勉強
※朝は考える勉強がいい
次に昼ですが
昼・・・4.5h
12:30-14:00 休憩（昼食→息抜き→休憩）
14:00-15:30 勉強
15:30-16:00 休憩
16:00-17:30 勉強
17:30-18:00 休憩
18:00-19:30 勉強
午前中の疲れが相当溜まっているので
まずはそれを癒すことから始めよう！
30分しっかり昼食を取り、スマホなどで30分息抜きし、
30分仮眠する こうすることで午後からの活力を得られます
まさに第二の朝ですね！
最後に夜ですが・・・
夜・・・3h
19:30-20:30 食事・息抜き
20:30-22:00 勉強
22:00-22:30 休憩
22:30-24:00 勉強
24:00-25:00 息抜き・風呂
1日の疲れが出てくる時間なので
極力頭を使いすぎない復習や暗記科目を中心に進めましょう
夜はサクッと食事をとるのがpointです！
休憩の時にシャワーをあびるのもありではありますが、
1日の最後に出来れば湯船に入ることをお勧めします！
２つ理由があって
１つは1日の疲れをいやすため シャワーと違った癒しの効果があり舞う
2つ目は風呂で一度上がった体温が徐々に下がることで
眠気を誘うからです。
深い睡眠は受験勉強の心の友です！
夏休みに1日12時間楽に勉強する方法、いかがでしたか？
この夏、最高に成長した自分に出会い、
最後の1週間遊びつくせるようにがんばりましょう！
応援してます！
続かない 英語 在 メンタリスト DaiGo Youtube 的最讚貼文
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27:09 土日休み年休120日の仕事に就きたい
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52:40 AGEs分解排出したい
53:52 余計な情報を遠ざける方法
54:50 着ている服の素材教えて
55:03 半年後に服についていい発表あります
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56:57 握手会してほしい
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1:02:13 副業楽しくなくて続かない
1:03:54 子どもの小学校はどこがいい?
1:06:04 感謝&応援スパチャ
1:06:39 誓約書を反故にされそう
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1:13:40 学生時代の失敗を引きずっている
1:15:00 好きな子に振り向いてほしい
1:17:20 いじめ擁護する人を好きになったが､発言に傷つく
1:18:50 先程の生きる理由の回答が自分には苦しいものだった
1:21:03 キメ顔感謝
1:22:13 趣味が楽しくて仕事変えたい､ これって逃げ?
1:23:35 切り抜きサムネのセンスない
1:25:53 彼女と生活リズムが合わず､ 言葉がきつい
1:27:27 運動指導のキャリアに不安
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1:30:30 食事の誘い方
1:31:25 休みでも仕事が頭から離れない
1:33:17 爪を噛む癖がある､切り抜き宣伝
1:34:48 Twitterで遠回しな嫌がらせを受けている
1:36:23 切り抜き宣伝､切り抜き同士のコミュニケーションは戦略的に有効?
1:36:44 5対1のタイミングで復習していくやり方は現在でも科学的に有効?
1:37:40 切り抜き宣伝､サムネ凝ったほうがいい?
1:38:36 切り抜き宣伝
1:38:48 切り抜きチャンネルでDaiGoと関係ない動画公開OK?
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1:44:50 男性のメイクについてどう感じるか
1:47:10 少額スパチャは消える可能性を覚悟
1:47:22 占いに疑問
1:48:53 小説で食べていける?
1:51:06 ワインの酸化防止剤はなるべく避けるべき?
1:55:12 家族のためにできる学び
1:56:03 エサ代
1:56:23 切り抜き宣伝､戦略指南要望
1:57:55 自閉症疑いの息子､ 通信制大学検討中
1:59:03 エサ代
1:59:09 完全食について(既出)
1:59:32 チームにダメ出しされてストレス
2:02:08 離婚で株式半分持ってかれるのはきつい?
2:05:03 Youtube生活系Vlog伸び悩み
2:07:18 プロテインバーの効果､切り抜き宣伝
2:07:50 ワインのおすすめ原産地
2:08:53 自信なく行動に移せない
2:11:05 チャットの連投について
2:11:28 お礼スパチャ
2:11:46 ICLは将来的に全身麻酔可能か
2:12:23 やる気が続かない
2:13:55 異動でやりがい喪失
2:17:54 shorts動画だけ再生された要因
2:19:15 エサ代
2:19:19 有名人は何故一般人と付き合う?
2:21:25 切り抜き宣伝
2:21:33 切り抜きフォローに関して
2:22:17 障害者施設勤務35歳男､ 20代女性をマッチングアプリで狙いたい
2:24:12 声の活動(アフレコ等)にプラスして仕事したい
2:25:44 恋人関係に発展させるには
2:29:01 切り抜きに使用可能な写真
2:29:50 時間経過で仲の良い友人と疎遠になる
2:32:30 ICLについて再質問
2:33:00 大学から帰宅後夕方に寝てしまい夜ふかし
2:34:22 切り抜き宣伝
2:35:39 切り抜き宣伝
2:37:30 見栄っ張り直したい
2:38:50 300pの本を読む時間
2:39:42 エサ代
2:39:48 切り抜きサムネにネコ様達の自作イラスト可?
2:40:48 数年の努力が報われなかった人への対処法
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2:42:00 病気でスキル失った
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2:44:10 ハラスメントで辞職希望､悔しい
2:46:22 ワイン飲んでもサプリ効果ある?
2:46:38 息が臭い､鼻毛が出ている人にうまく伝える方法
2:48:25 主婦から大学院進学
2:50:02 0ベースで英語マスターする方法
2:51:25 学びたいことに対して色々考えてしまう
2:52:30 フラッシュバック対策
2:53:10 自分が何者か分からなくなる
2:54:04 無料の質疑応答開始
3:09:15 独り立ちするタイミング
3:10:16 食事(野菜)の組み合わせ
3:14:21 業務委託の家庭教師から独立したいけど自信がない
3:20:50 浪費癖を直せません
3:33:30 ひろゆきさんとのコラボ決定
#Dラボとオーディオブックが概要欄から無料
続かない 英語 在 YouTube予備校 by デブレイクスルー たまに 塾えもん Youtube 的最讚貼文
*一部youtube studioデータがおかしいため再度下記にアップします。
↓
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どうもブレイクスルーかずきです！【偏差値30台から早慶・地方国立・難関私大合格率90％の方法】をlineで個別に教えてます。@921lkwjv でID検索！QRコードから登録したい人はこちら⇒http://nav.cx/g0mpSTM
今回なんですけども！
「１日１２時間以上勉強が続く方法」について解説してみたいと思いまーす！
いま巷では勉強法とか、カリキュラム、ルートなど
いかに”効率”を追求するかという情報であふれていますけど
やっぱり"長時間勉強"に勝る成功法はないと思います
どんだけ最高の参考書ルートがあっても
勉強しなければ宝の持ち腐れですよね
多少悪い勉強法でも１日12時間勉強を継続できれば
相当な成果を手に入れることが出来ます
なので今日は1日12時間、しかもダラダラではなく
集中力が続く状態での12時間勉強をどうやるのか？
解説していきたいと思います！
注意：
科学的に説明することを出来るだけ実現していきますが
あくまで僕とこれまでの3500名の個別指導の経験をベースにお話ししていく自信満々の勉強法です！
12時間集中して勉強するには2つの段階が必要です！
①やる気０を１にする
②やる気１を１００にする
①まずは0→1。
やる気0をまずは１にすること。これがとてもエネルギーがいるが、自分の心の声に耳を傾けることが何よりも大事だ。
あなたは本当にその志望校に行きたいのか？周りの意見ではなく、自分の内なる心の声に耳に澄ます。そして、自分でもできる！と自信を貰えるモデル（先輩）を探すこと、これが大事です。 これには心理学NLPのモデリング が有効です。（https://life-and-mind.com/nlp-modeling-7063#-NLP）
NLPのモデリングとは、自分が望む結果や状況を手に入れている人の「外的レベル」、そして「内的レベル」の情報を真似ていき、同様の結果や状況を手にいれる手法です。
「外的レベル」とは、その人の行動やふるまい。
「内的レベル」とは、その人のビリーフや大切にしている価値観、またアイデンティティなどが挙げられます。
同じような境遇の人で成功する人をYouTubeや本で見つけよう
ちなみに私は偏差値29から、偏差値39の地元の底辺私立高校から初めて早稲田大学に合格した（ 国立 和歌山大学にも合格）。私大志望者や地方国立の方はぜひ私をモデルケースにしてほしい。こんな私でも受かったのだから、あなたは大丈夫だ。
次に、1→100。やる気１を100にする方法。例えば1日30分も勉強できなかった人が楽々と1日12時間できるようになるのは、実は簡単。やる気を引き出す7つのテクニックを学ぶだけで、それらが実現できる。
１，実現可能（だと感じる）カリキュラム
まずは今の学力に合うところから
必要なら中学レベルから
次に目標レベルに合わせてやる
GMARCHを目指すのかor早慶を目指すのか、で参考書のゴールが違う
TOEIC 700を目指すのと TOEIC 900 を目指すのでは参考書のゴールが違う
２，やる量を見える化する（年、月、週、日）
受験までの長期戦略
月単位→週単位→1日単位に"見える化"
３，１週間で管理・調整する（完全休日を作る）
メリハリが重要
月火水木金土日→日曜は休→週一日は休んでいい
週単位のやる量（タスク）を終えたら1日休む
終えなくても午後から半休はok
４，１日のバイオリズム（朝：左脳 夜：右脳）
考える勉強（英語長文、数学、現代文など）は朝にやる
早朝や午前中は左脳が活発
復習や暗記は午後にやる
副交感神経
５，コンカレントワーキング
６，スロットマネジメント（仮眠）
「外資の３倍速仕事術」で著名な奥井 規晶（オクイ ノリアキ）
７，体調管理（食事、睡眠時間、ストレス＝筋トレ）
1分でストレス発散する方法
https://www.youtube.com/watch?v=kraM0YyNDOE&t=63s
1日12時間集中する方法、いかがでしたか？
この動画が良かったよという人は高評価・コメント・チャンネル登録をお待ちしてます！はい！ご視聴ありがとうございました！
プロフィール：
中学時代、登校拒否を起こし、当時偏差値39の私立高校に入学。高校1年時に「偏差値29」から早稲田に合格！その経験をもとに、偏差値30-40の学力の生徒を偏差値60以上の大学合格に導く。累計合格率９割を実現。これまで約3,000名の指導実績を誇る。7万部ベストセラー9割受かる勉強法（ダイヤモンド社）著者。
書籍：９割受かる勉強法(ダイヤモンド社)など
http://www.amazon.co.jp/9%E5%89%B2%E5%8F%97%E3%81%8B%E3%82%8B%E5%8B%89%E5%BC%B7%E6%B3%95-%E6%9D%BE%E5%8E%9F-%E4%B8%80%E6%A8%B9/dp/4478012857
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