【✍ 涂醫師觀點:郭台銘的疫苗政經秀】
非常感謝郭台銘捐贈500萬劑COVID-19疫苗。
自從郭台銘提議捐贈疫苗以來,在疫情恐慌中,大多數的人予以肯定。社會焦點也順勢轉成疫苗恐慌,好像沒有疫苗,這波疫情將不可收拾,警戒降級只能靠疫苗接種。
這當然是假象,因為想靠疫苗來減少流行緩不濟急,個人若剛接種疫苗,抗體量還不足以產生保護力,平均不到10%的接種率,也不足以產生有效的群體免疫。近來流行趨緩,完全靠全民動員配合三級警戒所致。
但是因為恐慌,郭台銘的疫苗捐贈增,造成以下流言紛傳:
◾️ 政府無能購買,要靠民間出手?
◾️ 政府阻撓民間幫忙,不顧蒼生?
◾️ 政府不要疫苗進口,以圖利國產疫苗?
◾️ 高端疫苗股價暴漲,就是蔡英文總統及民進黨炒作?
◾️ 高端疫苗不做三期臨床試驗,就給國人施打,把台灣人當成白老鼠?
◾️ 國產疫苗保護力不佳,政府逼台灣人施打?
以上只是平鋪直敘一些媒體報導,如果聽某些名嘴政客及看網路匿名批判,其毒辣、誇張、影射、造假,更是不勝枚舉。
因此,郭台銘在6月18日一早的八點聲明,當然成為媒體焦點,媒體看到郭台銘針對蔡英文的直球對決,視為「政治」好戲。我在6月18日下午參加電視台節目錄影,大家自然討論到郭台銘的逐項聲明,以及當日下午蔡英文總統接見郭台銘及劉德音的安排。以下是我的一些綜合看法:
1️⃣ 對郭台銘想要捐贈疫苗,同島一命,表示肯定感謝,蔡英文總統的態度一定也是如此。
2️⃣ 郭台銘聲明中最後一點,「我本人聲明在此事上絕無任何政治和商業企圖,未來可受外界檢驗」。這是畫蛇添足,欲蓋彌彰。
3️⃣ 郭台銘光是投資50億台康生技公司成為大股東,這段期間疫苗議題的討論,及台灣是否替外國代工疫苗的炒作,台康股價從$90已經漲到$178,短短幾個月,他已經賺到將近50億台幣,郭台銘何等精明,這當然是經濟。
4️⃣ 郭台銘聲明第五點:「同意我方提出的捐贈合約,進入實質細節的討論,也同意我方對於採購德國BNT(上海復星製藥代理),由德國製造出貨的疫苗,所提出的合約架構圖,並給予相應於合約的進口許可相關法律文件。」表明他只想經由上海復星製藥來拿到疫苗,這當然是政治。
5️⃣ 姑且不論郭台銘和上海復星有什麼特別的淵源、交情或特別價格,以郭董對中國共產黨的了解,他還在總統選舉時,特別警告韓國瑜不要去晉見國台辦,他應該很淸楚中國一定會做大外宣,一定會大肆宣傳「中國在照顧台灣人的健康」,而且未來會造成台灣購買任何重要的藥物疫苗,都要經過中國的總代理商,把台灣等同香港澳門處理。
如果不從恐將買不到,如同指揮官陳時中所説:本來已經買到500萬劑BNT疫苗,結果因為合約新聞稿中有「我國」兩字,就被中共阻撓而破功,這當然也是政治。
6️⃣ 郭台銘聲明第二點:「可惜的是在端午連假結束後,又有消息傳來民進黨不同派系間有不同的意見,巧合的是又有媒體出現無法查證訊息來源的不實報導,各種看不見的力量開始對本案產生技術性的拖延。」直搗黃龍,指控捐贈疫苗案乃民進黨拖延,再指責拖延來自於「看不見的力量」,再歸之於民進黨的不同派系意見不同,這當然是政治。
尤其用「消息傳來」這種不夠精準的政治手法,降低了可信度,是否不實指控,民進黨從政黨員及行政院自然會處理。
7️⃣ 要見總統,可以透過民進黨立法院黨團總召柯建銘等適當管道,不一定要寫臉書及由永齡基金會透過媒體放話,這對總統是不禮貌的行為,也不是想要真正讓事情成功的聰明作法。突顯郭董的幕僚群政治智慧的不成熟!
8️⃣ 郭董的霸氣十足,台積電沉穩內斂,兩者相比,格局高下立判。
9️⃣ 蔡英文總統展現大器,上午看到聲明稿,馬上決定下午4點接見郭董和台積電劉德音董事長。幕僚群的即時智慧因應,成熟度百分百。
🔟 果不其然,蔡總統表達感謝,樂觀其成,要求行政院全力協助促成。一方面解決採購疫苗不足的防疫危機,一方面化解圖利國產疫苗的政治危機。蔡英文總統的立場非常清楚,就是「多管齊下,多多益善」。結論當然是「愈快愈好,原廠製造,原廠包裝,直送台灣。」
1️⃣1️⃣ 這項結論在劉德音董事長也在場的情況下,郭台銘欣然接受,台灣人民對「原廠製造、原廠包裝、直送台灣」放心不少。國人怕的是若由中國上海復星出口到台灣,中間不知道會不會發生五瓶真貨摻五瓶假貨的問題,畢竟中國製造山塞版能力高超,大家怕怕。
1️⃣2️⃣ 果然國台辦馬上出手,馬曉光說買BNT疫苗需透過上海復星醫藥集團。因該集團擁有BNT疫苗在中國大陸和港澳台地區的獨家商業權益,該公司早就明確表示願意將疫苗服務於台灣同胞,並且一直在積極推進向台灣地區提供這款疫苗。
怪不得台灣有不少人接受到復星集團提供的促銷管道,奇怪的是,中國為什麼反而不同意BNT疫苗進口?郭台銘要買BNT疫苗給台灣人施打,可能也間接幫忙復星集團解決庫存壓力,摸蛤仔兼洗褲!
1️⃣3️⃣ 我認為台積電也可以直接跟美國Pfizer買BNT,畢竟美國需要台積電,這是另一種型式的「晶片換疫苗」。
1️⃣4️⃣ 我的建議是台積電及郭台銘只要捐錢就好,不要指定品牌,更不要指定復興的BNT,畢竟哪種疫苗不重要,好疫苗快進來才重要。AZ、Moderna、Novavax、嬌生都好,由政府團隊(郭、劉可加入)負責採購,給緊急授權,分配施打,也負責接種後的問題處理。但在疫苗抵達台灣時,先正式感謝郭董及台積電的善心。
當初德國BNT不願跟郭台銘談?資深媒體人黃暐瀚曾力勸:就退了吧!郭台銘不願只捐錢了事,一定要指定中國上海復星的BNT,可能是背後高人指示或幕僚意見,這次和總統見面雖然相談愉快,但格局又被台積電比了下去。
我勸郭董還是捐錢就好,畢竟台康股票已經賺進約50億,這次又能累積名聲。否則「任重道遠、盡力而為」到時兩面不是人,善事做不成還要被國台辦怪罪,得不償失!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4,550的網紅香港喵喵俠,也在其Youtube影片中提到,【#淘寶開箱 】#刮痧 #震動 #發熱 #拔罐 #充電式 #儀器 #刮痧儀 #愛用推薦 #刮痧 是用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板,在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法,是中國民間流傳的傳統療法。 目錄 1 痧的定義 2 痧証 3 現代醫學觀點 4 刮痧過程 5...
綜合以上觀點英文 在 高虹安 Facebook 的精選貼文
「中美競爭方興未艾,台灣的最佳戰略是什麼?」
昨天晚間很高興接受東吳大學學生會及亞太青年協會 Asia Pacific Youth Association的邀請,參與「2020 美國總統大選後:兩岸與國際局勢變化座談會」分享自己對國際局勢的看法!
現場同學們給出五道富含現實意義的問題,虹安也和大家一起動腦來思考。
首先,1️⃣ #從外交國關角度來看北京的對美政策論述為何?
基本上,中共政權過去三十年的合法性基礎主要來自 #民族主義與經濟成長,無論是安撫對內民族主義的情緒或是對外爭取生存空間與科技發展,北京都必然需要對美國保持強硬。
不過,中國政府內部也是有鷹派、鴿派,或者說因為部門本位立場有所分歧。
舉例來說,中國軍方與安全部門的官員,就會比較反對採取任何可能被西方解讀為軟弱的妥協立場。
另一方則是主要關心經貿問題的技術官僚,如國務院,他們對於美國的打壓就會比較慎重因應,比如努力確保美中第一階段貿易協議可以執行下去,讓貿易戰放緩。
然而隨著拜登政府即將上台,北京仍在觀察拜登與他的團隊將是否將承繼川普政府的外交政策方向及做法。
那麼,2️⃣ #拜登政府的對外政策是否會沿用川普政府的外交政策?
目前美台學界與政策圈的主流意見認為,抗中、或者說與中國進行戰略競爭已經是美國跨黨派的共識,人民厭惡中國的情緒也是來到歷史新高的73%,特別是拜登與他的家族雖然有深厚的中國人脈與經驗,卻也因此被外界質疑與中國有利益糾葛,在以上這些原因之下,拜登可能也很難不展現出一個強硬的姿態,至少不敢示弱。
而拜登團隊有許多曾在歐巴馬政府任職,算是傳統的自由主義國際秩序建制派,在外交政策執行的手法上應會注重 #多邊主義,拉攏國際盟友聯合抗中,不會有太出格的單邊制裁或直接手段。同時在氣候變遷、公共衛生、防止核擴散甚至處理區域危機如北韓、伊朗等問題上,拜登政府還是可能尋求與中國合作。對一些人來說這是軟弱的表現,但從拜登與建制派團隊的觀點,這可能才是能夠管控、不激化中美分歧的方式。
回到台灣最關心的問題,3️⃣ #兩岸關係會走向緩和還是更敵對?
兩岸關係受中美關係影響頗大,而美中關係的前景目前仍有許多不確定性,但一個普遍的預設是可能走向和緩,且拜登看起來是要優先關注國內內政。包括重振經濟與應對疫情,可能沒有太多心力關注區域緊張情勢。
如果我們假設這個前提為真,那過去四年蔡政府依賴美國、「聯美抗中保台」的戰略可能因支撐力度減弱而難以持續。包括我們看到近期蔡英文總統、吳釗燮部長、邱義仁前秘書長的談話都開始展現出對中國大陸的善意與克制,包括說「願在符合對等尊嚴原則下促成有意義對話」、「不跟美國開展全面外交關係」、「瘋了才會搞台獨」等等,應都是在為僵局踩煞車、重新設定兩岸關係與美中台關係的平衡。
現況可能會從 #美中台三方關係 的大框架下朝向回到 #兩岸關係 的比重增加,台灣要有點單獨去面對中國大陸,那蔡政府可能就面臨必須要跟中國大陸對話甚至談判的壓力,這就考驗蔡政府的智慧。尤其接下來幾年對岸也要面臨很多時間表,包括中共建黨百年、習近平總書記可能要連任第三屆等等,有很多議程可能對兩岸關係造成一些壓力或影響,台灣還是要非常謹慎面對。
很多人在問,4️⃣ #拜登總統上任後會偏向中國而犧牲台灣嗎?
虹安覺得以美國在東亞與印太地區的戰略佈局來看,不可能有「犧牲台灣」這種選項,但確實很多人擔心歐巴馬時代的團隊上來會採取對中和緩的態度,那台灣的戰略重要性不變,但可能就會因此在政策層面上的關注度或露出程度有所降低。
歐巴馬時代的副國家安全顧問蘇利文(Jake Sullivian)目前已被提名為國家安全顧問,他與歐巴馬時代的前亞太助理國務卿坎貝爾(Kurt Campbell)曾在去年9/10月期的《外交事務》(Foreign Affairs)雜誌上合撰〈Competition Without Catastrophe〉一文探討對華政策,引起各方關注,當中也提到了對台灣的看法,可藉此文一探他們面對當前崛起的中國有何應對思考。
在對待中國的態度上,他們認為「支持民主價值比反對中國政府更加重要。」、「華盛頓可以在政治領域中與中國建立最佳的共存條件,就是集中精力為自己提升這些(民主、人權)價值觀的吸引力,而不是在中美競爭的情況下得分。」由此看來, #價值觀外交 很可能成為拜登時代外交政策的重點。
談到台灣時,該文也認為,「台灣議題涉及高度的歷史與政治複雜性,各方不願單方面改變現狀的默認承諾也許是對大家最好的方法。」雖然認知到台灣是一個潛在的衝突爆發點,但該文也特別強調,「台灣同時也是美中關係史上最大的無人能及的成功,在中美複雜與靈活的競合中走向繁榮與民主化。」是中美可以共管分歧的外交實踐典範。
從這一點來看,如果拜登上台,大方向上將會是「back to normal」,回到一個「守規矩、按牌理出牌」的世界。
最後,5️⃣ #綜合以上現況台灣該如何因應?
虹安認為,台灣要認知到自己不是大國,卻也不一定是小國,而是有可以關鍵地位、有所作為的「#MiddlePower」,要累積自己的籌碼與重要性,包括持續發展先進科技、佈局次世代的經濟發展重點與技術,讓自己成為中國與美國之間不可或缺的第三者。
舉例來說,當年美國技術轉移半導體至台灣的台積電,今年已經超越英特爾(Intel)執世界牛耳,台灣也成功走向民主化,是華人世界唯一的民主自由政體與開放社會,這些經濟科技硬實力與政治制度及文化的軟實力,都是「put Taiwan on the map」的重要利基!
無論哪個政黨執政、外在情勢如何變化,只要持續累積軟硬實力以及靈活調整台灣在美中關係與世界地緣戰略中所扮演的角色,台灣不但有機會險中求生存,甚至可以成為改變局勢的支點。
「教育為百年大計,學生為國家之本」,很高興能和我在立法院的同事 #陳以信委員、#何志偉委員、#王婉諭委員 以及 台灣大學政治系名譽教授 #包宗和老師、東吳大學政治系助理教授 #左宜恩老師 還有 東吳大學政治系兼任助理教授 #彭睿仁老師 三位學術涵養深厚的學者一起同台,和台灣未來的國際小尖兵們擦出思辨的花火!
希望我們帶來的多元觀點與各黨派、跨學政兩屆的政策走向分析能幫助台灣關心國際局勢的年輕人有更多反思,成為未來台灣年輕人採取行動、走向世界舞台的思想與知識基礎!
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【🎁抽獎贈書活動】《#跨能致勝》x2本
📚這是一本我2020年至今最喜歡的書,它有故事、有理論、有溫度,用廣闊的視角和獨到的觀點,帶人們領略「在這個越來越需要超級專業化的世界中,如何獲取和培養跨界能力、體驗多樣化、探索跨學科的領域?」
✍️閱讀心得 https://readingoutpost.com/range-book/
【為什麼要讀這本書?】
我對《跨能致勝》這本書產生興趣,是因為艾爾文在這本書還沒翻譯成中文的時候,就在這支YouTube影片裡向大家推薦。當時我馬上去Audible有聲書找了英文版來聽,當下就已經很喜歡這本書。最近采實文化推出了它的中文版,讓我更毫不猶豫地收藏下來。
我之所以這麼喜歡這本書,是因為作者用許多精彩的案例故事,破解人們對「傳統成功方式」的迷思,強調另一種發展路線「跨領域、廣泛接觸、水平思考」,是這個時代裡更有競爭優勢的方法。這種能顛覆舊觀點,又帶來思考衝擊的書,最讓我為之著迷。
【這本書在說什麼?】
在讀這本書之前,如果你知道作者的背景和經歷,你可能會對書中的故事更有感覺。這本書的作者是大衛.艾波斯坦(David Epstein),他曾在知名雜誌《運動畫刊》擔任資深作家,曾經研究無數頂尖的運動員,試著理解為什麼有些運動員就是生來比別人優秀。
他在前一本書《運動基因:非凡競技能力背後的科學》,探討「基因」如何影響這些運動員的能力、動機、和持久力。他歸納成三個因素:「適合運動類型的體態」、「高耐受度和持久力的心理與生理條件」、「生活在特殊地理環境的優勢」。
最讓人玩味的是,在他研究這些「先天」基因帶來的影響的同時,也逐漸發現了原來還存在其他「後天」的因素,對人們的發展和成就,同樣會帶來決定性的影響。除了原本的運動領域之外,他延伸探討了音樂、文學、商業、科技等領域,歸納出一個嶄新的思維。
這就是他的新書《跨能致勝》要傳達的觀念:比起傳統認知的「盡早鎖定單一興趣、刻意練習、鑽研專業深度」,退一步來看,「廣泛經驗、多元涉獵、觸類旁通」也是另一種後天成功的關鍵要素。
【刻意練習不是「唯一」的成功之道】
作者從兩個體壇的故事,替這本書揭開序幕。
第一個男孩在七月大的時候,父親就給他一支推桿,十月大的時候就開始模仿高爾夫球揮桿姿勢。三歲時學會了沙坑救球的方法,八歲首次贏過父親。他長大後成為了高爾夫球界的傳奇,是「盡早開始刻意練習」的標準典範。
第二個男孩則大不相同。他在兒時跟父親打壁球,還學了滑雪,拳擊、游泳和滑板。他漸漸地愛上球類運動,籃球、手球、網球和桌球,只要有球都行。他最後在足球和網球之間選擇了網球,在十四歲時進入瑞士國家網球中心接受訓練。他成了網球界的傳奇,也是「跨能致勝」的典範。
第一個男孩的故事,符合我們認識的常理,盡早開始栽培孩子,讓他贏在起跑點,透過高強度的刻意練習,成為領先眾人的專業好手。第二個故事則不太容易歸納,看似走了許多曲折的彎路,在各方面都涉獵過後,才在較晚的時候選擇自己的天命。
作者認為:某些專業領域的確需要第一個男孩這樣及早起步、專心致志的人,但是我們也需要更多向第二個男孩一樣,廣泛涉略、經驗多元、觀點多樣的跨領域人才。
不知道你猜到了沒有?第一個男孩名叫老虎.伍茲。第二個男孩名叫羅傑.費德勒。
【1.創造力和三分鐘熱度的關係】
這本書的主題和內容乍看之下,是在和《刻意練習》跟《恆毅力》唱反調,但其實並不是這樣。作者給我們一個更宏觀的視野,人生應該是多元且豐富的,他鼓勵我們「先接觸各種方法,之後再鎖定目標,系統性學習,大量投入練習」。最具有創造力的跨能人才,往往是先廣泛、再深入。
人生的前期階段,尤其是學齡前到上學後,這段時間應該開放孩子探索,鼓勵多方嘗試,從廣泛的學習中尋找自己真正的興趣。尤其現在數位科技當道的年代,所有的資訊流通非常快,讓這種學習的方法有了飛躍式的成長。
以前強調一個人要在某個領域非常專精,那是因為資訊和知識或許流通度不夠高,跨出了自己領域之外,要吸收到優質跟精煉過的知識,是很不容易的。但是現在不一樣了,知識唾手可得,諸如紙本和電子書、線上課程、優質媒體,資訊越來越流通。
我很喜歡的《心流》這本書的作者米哈里曾經說過:「最具創造力的人,能看到各領域之間被其他人所忽視的連結。」因此,掌握到箇中學習訣竅的人,就能像海綿一樣快速吸取各種知識,刺激腦內思考,建構出跨領域的思維。
如果你的興趣很廣泛,就利用這種三分鐘熱度的動力「多推自己一把」。對學日文有興趣?與其隨便學學,不如設定目標考過N5初級檢定。不要只停留在蜻蜓點水式的涉略,這不足以讓你體會各項興趣是否適合自己,也無法培養出足夠的洞見。行動才是關鍵,創造力是透過行動而催發。
人是透過實際行動發覺可行性,例如不斷嘗試新鮮事物、建立嶄新網絡、尋覓全新典範。
【2.別擔心晚起步,該擔心的是停滯不前】
如果你在求學階段或職場環境中,總是感覺到一股「落後別人的焦慮」,你可以讀這本書瞭解如何化解這股焦躁。作者提到一句《大器可以晚成》書中我最喜歡的一句話:「你要跟昨天的自己比,而不是比你年輕的那些、跟你人生軌跡完全不同的人比。」
作者舉網球傳奇費德勒和印象派畫家梵谷的故事為例,說明起步晚並非劣勢,反而造就他們最後的成功。他們從經驗中,變得更懂這一條路是否符合自己。你該關注的是「當下」的自己,是否在選擇的路上盡了全力?關鍵不是避免落後,而是避免自己停滯不前。
此外,作者引用《黑馬思維》書中的看法,探討跨能人才善於「關注短期計畫,放棄長期計畫」的討論,也讓我有所衝擊。在我讀過的經典商管書《與成功有約》裡面,我始終無法忘懷「以終為始」這個以終點計畫為起跑點的概念。
然而,作者卻鼓勵我們放棄長期計畫?我仔細思考這兩種觀點的矛盾之後,有了不同的體悟。的確,在這個越趨快速的年代,現在連十年後的工作和生活型態都難以想像,我們更無法準確預測、也無法完美規劃自己的人生終點。
因此,我認為這裡的「終」,指的是一種「價值觀」的終點,例如誠信、正直、助人,這種不會隨時間而改變的特質。關於短期計畫,則是在依循自己價值觀的前提下,努力把握當下「最好」的機會做出最大的努力。別擔心晚起步,待擔心的是走在偏離終點的路。
你該比較的是今日與昨日的自己,而非那些與你截然不同的年輕人。
【3.這個世界不缺專才,更有價值的是…】
你從書中會讀到許多跨領域、多元涉略的好處,但是具體而言,套用到我們自己身上的「好處」是什麼?在我自己反芻這本書的過程中,想起一個作者沒有特別著墨,我卻認為非常值得一提的關鍵字:「稀缺性」。跨領域的具體好處,就是提高自己的稀缺性。
舉個例子:一個化學老師除了鑽研自己的專業之外,如果還具備高超的演說技巧,就成了化學名嘴。若具備寫作技巧,就成了化學名嘴兼作家。如果還具備一些網路數位技能,就成了網紅型化學名嘴作家。隨著不同領域的拓展,他會成為非常稀少的人才。
也就是說,當你在某一個領域超越50%的人並沒什麼了不起,但是當你在兩個領域都超越了50%的人,你就成了綜合這兩個領域前25%的人。以此類推,當你在五個領域都超越一半人的成就,你就能成為前1.6%的領頭羊(50%^5=1.6%)。
對一般人而言,最困難的地方是「動手開始」和「堅持達到初步成果」。但當你瞭解到在不同領域「勝過一半的人」與「稀缺性」帶來的具體優勢時,這股克服挑戰的動力就會越顯強大。只要投入適當的心力,再踏出舒適圈一些,要勝過50%的人並非難事。
因此,若你很掙扎於成為前1%的專家,不如換個角度想想,運用跨領域的思維方式,去達成另一種類型的前1%。「跨能」帶來的是無比強大的「乘法效應」,具體表現就是你在這個社會上的「稀缺性」,進一步提高了自己獨特的「價值」。
重點是明白「放棄」到底屬是於失敗的半途而廢,還是成功的另闢蹊徑。
【後記:跨能致勝的最佳武器——閱讀】
在整本書中,作者討論了許多跨能人才的精彩經歷,那麼,回到我們本身,又該如何改變自己呢?你或許會想,我明天就換工作好了?我明天就開始學別的東西好了?這當然是一種方式,但我認為廣泛地「閱讀」,是很常被忽略的重點之一。
股神巴菲特的合夥人、以多元思維模型聞名的查理.蒙格,曾在《窮查理的普通常識》書中說過,當你開始學習三個以上跨學科的領域,就能進一步刺激思緒、建構多元的思維。蒙格先生學習跨學科領域的方法?就是廣泛地閱讀。
在公共衛生領域富有盛名的卡薩瓦德博士曾說:「每天都要讀一點自己專業領域之外的書。而大多入數人會說:『我沒有時間讀那些書。』我說:『不,你有時間,而且這件事重要多了。』你的世界會變得更遼闊,或許在某個時機點,你就能將這些看似不相關的事情連結起來。」
閱讀可以讓你短時間吸收別人數年、甚至數十年的歷練精華,培養不同角度的視野。我們沒辦法活過一百遍,但你可以讀過一百本書。如同作者所說:「最成功的策略是能把乍看不同的各種情況連結起來,看見深層結構的相似之處。」
閱讀,是你最好的跨能起點。
【抽獎辦法】感謝 采實文化
1、抽出「2本」《跨能致勝》送給閱讀前哨站的粉絲們!有興趣的朋友請在底下「按讚留言」,「公開分享」本則動態參加抽獎。
2、留言請寫下:你是認為通才和專才,何者具有優勢?為什麼?例如:「我認為通才具有優勢,因為懂得整合不同領域的資源」
3、活動時間:即日起至2020/08/11(二)晚上十點截止,隔天在留言中公布名單,隨機抽出2名正取,2名備取。
4、請正取得獎者於2020/08/13(四)晚上十點前,私訊回覆寄件姓名、地址、電話,超過期限未認領由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
綜合以上觀點英文 在 香港喵喵俠 Youtube 的精選貼文
【#淘寶開箱 】#刮痧 #震動 #發熱 #拔罐 #充電式 #儀器 #刮痧儀
#愛用推薦
#刮痧 是用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板,在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法,是中國民間流傳的傳統療法。
目錄
1 痧的定義
2 痧証
3 現代醫學觀點
4 刮痧過程
5 刮痧效果
6 刮痧的禁忌
7 資料來源
8 參考資料
#痧的定義
中國民間醫學傳統認為:皮膚出現紅點如粟,以指撫摸皮膚感到稍有阻礙的疹點,是疾病在發展變化過程中反應在皮膚的一種表現,是臨床許多疾病的共同症候。大部分疾病都是由於氣血瘀滯造成的,「痧」是一種病邪的排泄產物,「出痧」意味著「給邪以出路」,從而改善氣血平衡。
痧証
中國民間醫學傳統認為:四時不正之氣,毒氣外發所造成的多種傳染性疾病和感染性疾病,其主要特徵為有痧點和酸脹感。
現代醫學觀點
在英文醫學期刊以隨機對照實驗方式研究刮痧的發表並不多,一篇在2011年在「疼痛醫學」(Pain Medicine)發表的研究指出刮痧能顯著減低患有慢性頸部疼痛病人的頸部疼痛嚴重度並提升他們頸部功能的水平。該項研究是針對24名患有慢性頸部疼痛病人進行一次的刮痧,並追蹤一週後他們的情況。對照組的24名病人則只接受局部熱敷[1]。然而,刮痧對患有慢性頸部疼痛病人之長期效果則仍需進一步的研究才能確定。刮痧的機轉到目前為止仍未有定論,對於疼痛的功效可能是與刮痧部位的微循環上升有關[2]。
刮痧過程
刮痧前,先用75%酒精為器具、操作者雙手和刮痧部位消毒,在刮痧部位塗抹水、面霜、綠油精、清涼油、嬰兒油或刮痧膏等潤滑物。
刮痧時,操作者利用腕力、臂力以刮板用力在刮拭部位刮拭,刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序,刮拭直至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。
刮痧也和針灸一樣,可能像「暈針」一樣出現「暈刮」的不良反應。暈刮的症狀多為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷,噁心欲吐等。遇到這樣的情況,應立即讓患者平臥,並飲用溫暖的糖開水,用刮板重刮患者百會穴、用稜角輕刮人中穴及重刮內關穴、足三里穴和湧泉穴。若未明顯好轉,要及時送往醫院[3]。
刮痧效果
刮痧後有些病人感到局部或周身輕鬆、舒適、胸腹開暢、症狀消失,其原理在於人體應對疼痛刺激分泌的內啡肽。
刮痧的禁忌
刮痧
傷口或潛在感染傷口
出血傾向的疾病
危重病症
新發生的骨折
傳染性皮膚病
傳播性的皮膚病
年老體弱
空腹
妊娠婦女
婦女經期
面部對刮痧具有恐懼或過敏者
資料來源
Braun M, Schwickert M, Nielsen A, Brunnhuber S, Dobos G, Musial F, Lüdtke R, Michalsen A. Effectiveness of traditional Chinese "gua sha" therapy in patients with chronic neck pain: a randomized controlled trial. Pain Medicine. 2011, 12 (3): 362–369 [2011-05-29].(英文)
Nielsen A, Knoblauch NT, Dobos GJ, Michalsen A, Kaptchuk TJ. The effect of Gua Sha treatment on the microcirculation of surface tissue: a pilot study in healthy subjects.. Explore. 2007, 3 (5): 456–466 [2011-05-29].(英文)
刮痧的17個禁忌. 人民網《生命時報》. 2011-05-18 [2011-05-29].[失效連結]
拔罐是以罐為工具,利用燃火、抽氣等方法產生負壓,使之吸附於體表,造成局部瘀血,以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史,早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於「角法」的記載,角法就類似於後世的火罐療法。關於拔火罐治療疾病最早的中文記載,是公元281~361年間,晉代葛洪著的《肘後方》。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。文字記載,在古希臘,公元前400年,就有人使用拔罐療法。[1]
目錄
1 定義
2 所用器具
2.1 玻璃罐
2.2 真空灸(也稱:灸罐)
3 分類
3.1 排氣方法
3.2 拔罐形式
3.3 綜合運用
4 進行步驟
5 起罐方法及處理
6 注意事項
7 禁忌
7.1 疾病
7.2 年齡問題
8 總結
9 名人
10 參考資料
定義
拔罐法古代稱為「角法」,通常又稱為「拔火罐」或「拔罐子法」,是指藉燃燒、溫熱或抽氣等方式使罐內產生負壓而直接吸著皮膚表面,造成充血現象而達到治療目的的一種方法,這種療法經常與針灸,放血療法配合使用。
所用器具
海口,路邊攤的拔罐竹杯
玻璃罐
普通口小肚大的玻璃罐,瓶囗之邊緣宜向外翻,其容積約為30-60毫升,可以稍大一點。(囗徑約4公分,高約6公分,容積約60毫升,為中形之玻璃小罐,呈鐘形,口略向外。)
根據部位,選用大小適宜的火罐。
皮膚面積小,肌肉薄處( 如頭部、,頸部等 ) ,可用小型罐子。
皮膚面積大、肌肉厚處 ( 如臀部、大腿、背部等 ) ,可用大型罐子。
真空灸(也稱:灸罐)
真空灸是艾灸與葫蘆型結構拔罐器相結合的新型拔罐器。傳統拔罐器如角罐,陶瓷罐,竹罐,玻璃罐,塑料罐等,均由硬質材料製作。而付罐,真空灸則由柔性材料製作,如橡膠,矽膠等。由於真空灸的特殊結構,可以很方便的輕輕一按,就能造成罐內真空,立刻形成真空負壓,操作起來十分方便。真空灸的罐內頂部有一個容積較大的遠紅外加熱室。加熱室可以放入直徑和高為40mm×25mm體積的藥物。遠紅外對放入的藥物可產生180℃的高溫,使藥性緩慢揮發出來直接作用於皮膚。在皮膚作用部位溫度大約為43℃,是使用者的適宜溫度。
真空灸的柔性材料屬醫用優質材料,與皮膚具有良好的親和力,特別適應於人的臉部皮膚和人體柔細皮膚如乳房、腹部等。
真空灸有大小不同的罐,可適用於臉部、四肢、軀體,以及全身不同部位操作。
分類
海口,女人接受拔罐子
排氣方法
火罐:利用火的熱力使罐內空氣膨脹並排出罐外,罐在皮膚表面時冷卻,使罐內產生負壓。
水罐:利用煮水法使罐內空氣受熱膨脹並排出罐外,罐在皮膚表面時冷卻,產生負壓。
抽氣罐:利用儀器抽去罐內的部分空氣,產生負壓。
拔罐形式
閃罐:火罐吸拔後馬上拔下,反覆數次,至局部潮紅為止。用於局部肌膚麻痺的患者。
走罐(滑罐):即吸拔後在皮膚表面來回推拉,其法選用較大的罐子,罐囗須平整光滑,並塗油少許,先將罐子拔上,然後用力將罐子上、下、左、右來回拉移三至五次。適用於面積較大,肌肉豐富的部位如胸、背部。
留罐:吸拔後留置一段時間,約5至20分鐘,根據病人的體質,耐受能力以及病情的不同而決定。
綜合運用
藥罐:用藥水煎煮竹罐後吸拔,或在罐內盛貯藥液。
針罐:針刺穴位上在留針的過程中,在針刺的部位加拔罐子。
刺絡拔罐:用三稜針或皮膚針等刺破皮膚表面,點刺出血後加拔罐子的一種方法。
進行步驟
施術部位用毛巾沾肥皂水洗擦潔淨後,再用紗布抹乾,必要時用酒棈消毒
然後塗以凡士林或其他油類,以便罐囗與皮膚得到嚴密結合,但絕不可使用碘酒。
用鉗子鉗住棉花球,吸沾酒精燃點之
棉花球點著後在拔火罐內刷一下,很快的拿出來。
然後驟然的將罐口按於皮膚上,如此罐囗即能很好的吸著在皮膚上。
起罐方法及處理
起罐方法。起罐時,一手按壓罐旁之皮膚, 一手按住罐子,稍一傾斜,使空氣進入即能取下,切記勿硬拔。
起罐後的處理。起罐後局部皮膚呈現紅紫色而潮潤,有罐口深痕,中央凸起,是正常現象。如顏色紫黑,應用紗布包好,以防止擦破皮膚。如起罐後起水泡或有皮膚燙傷的跡象請立即求醫
注意事項
患者宜採取躺臥姿勢,切不可亂動以免罐子由身上墜落。
罐子宜拔於皮膚平滑之部位,應避免有皺襞,突起,尤其是有骨頭的部位,最適於拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少之處。男子之前胸部、女子鎖骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆適於拔火罐。肥胖者、脂肪過多者拔於肩胛骨、側胸部皆可,需要時可拔於臀部,大腿及其他部位。
保護患者,勿使著涼,避免吹風。
向下取罐子時,為避免疼痛宜用一隻手使罐子傾斜,用另一隻手壓迫罐子對側之皮膚,使之形成一個空隙,空氣由此得以入於罐中,此時罐子之吸引力立即消失而墜落,如今患者自行皮膚收縮亦很易使罐子墜落
若於同一部位重覆拔火罐時,必須選擇未拔過的空隙地方施行。
不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後,皮膚是在一種被傷害的狀態下,非常的脆弱,這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。
時間不宜太久,長時間拔火罐會導致皮膚感染。
禁忌
疾病
患有以下疾病的患者請勿嘗試拔罐,否則可能引起問題:
心臟病
血友症
全身浮腫
全身皮膚病或局部皮損(如皮膚過敏或潰瘍破裂處)
極度衰弱、消瘦、皮膚失去彈力者
高熱不退、抽搐、痙攣
年齡問題
四個月以上之孕婦。六歲以下之兒童及七十歲以上之老人。雖不是絕對禁忌,但應選擇小口徑的管子,拔罐數目要少,距離要遠,操作時應特別慎重。
總結
拔罐對於疏緩肌肉的彊硬疼痛,效果快速良好。也常用於疲勞所致的膏肓緊崩疼痛。而配合刺血拔罐,更是民俗療法常見的手法。但對於虛弱所致的疲勞痠痛,當以調理氣血為主,不宜頻繁反覆使用。
名人
歷史上奧運金牌數保持人飛魚菲爾普斯(23金)就有使用拔罐調養身體。[2]
曾獲得奧斯卡獎的演員格溫妮斯·帕特洛(Gwyneth Paltrow)2004年參加一次電影首映時,身上帶有拔火罐形成的紅圈圈。
加拿大歌手賈斯丁·比伯(Justin Bieber)、維多利亞·貝克漢姆(Victoria Beckham)以及女演員詹妮弗·安妮斯頓(Jennifer Aniston)都被拍到過身上帶有拔火罐留下的紅斑的照片。
NBA騎士隊勒布朗·詹姆士就多年用拔罐,火箭隊哈登與雷霆隊韋斯布魯克今年(2018)季後賽也開始拔罐。[3]
參考資料
Cupping therapy: History.
「東方拔罐力量」菲爾普斯最愛 俄媒:跟服用禁藥一樣. 2016年8月10日.
拔罐有效!詹皇7顆後仰跳投平紀錄. 2018年5月4日.
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