《綠燈》
如果你看過馬修.麥康納的表演
那你更應該看《綠燈》這本書
在表演之外
感覺另一個充滿韌性的靈魂養成
是透過一次次的阻礙
反思
停下腳步確認自己真正想要的
再行動
在體驗了一次次綠燈的暢行無阻後
我們有時需要紅燈與黃燈的暫停
或是轉換眼前的危機
讓他在某個時間點轉變成你可以順行的綠燈
書裡提到很多成為演員之前的人格養成
家人對他的影響
經歷種種生活中磨練
和演繹過大大小小的角色
塑造了他這個人
進而成為擁有自己獨特魅力的演員
裡面有他寫的許多小紙條
所有短短的話語
都像智慧箴言
他說：「任何成功都需要連續性。
把一件事做好，再做另一件。
一次，再一次。
重複做到盡頭，就成了連續性。」
關於他第一次接到的角色
當時以為只不過是一項嗜好
卻成了事業
我想很多人剛開始接觸表演時
多少也有點這種感覺
彷彿有點不經意
本來也許並沒有設定自己
要走上這條路
卻在這短短參與的一瞬間
或是某句台詞中
慢慢的發現
自己早就被捲入表演的世界
也深陷其中
無法自拔了
對演員之路有迷惘
或是開始遇到工作生涯瓶頸的人
非常推薦可以好好閱讀本書
無論你是不是演員
絕對會在這本充滿能量的書中
找到屬於你的綠燈
在裡面我讀到一個段落
也不自覺得嘴角上揚
他提到他曾經因為手好看
做過一陣子手模
我就開始回想
當我還不被大眾知道
是個演員時
我也因為手好看
當過廣告手模
試鏡時
我只傳了我手的照片
接著就去片場拍攝了
通往自己嚮往的演員之路
每個人都有自己的路徑與藍圖
我也做過非常多不同的工作
但當你疑惑跟迷惘自己到底適不適合走這條路時
也許都只是在路上
等待紅燈轉綠的瞬間
不要去祈求任何工作機會
只管盡情無所畏懼的體驗人生
你總會遇見屬於你的暢行無阻時段
也總會在綠燈之後
稍作暫停
重新調整
再次出發
人生有很多階段
無論往回看
正在經歷
或往更遠的未來看
你都在屬於你獨一無二的道路上
《綠燈》博客來獨家限量燙色簽名精裝版：https://bit.ly/3idN9tn
綠燈書 在 [心得] 《綠燈》奧斯卡影帝馬修麥康納的親筆自傳- 看板book 的推薦與評價
《綠燈》奧斯卡影帝馬修．麥康納的親筆自傳讀後心得
他曾炙手可熱，也曾無戲可演，這是一本記錄他人生指引的靈魂情書
圖文好讀 https://readingoutpost.com/greenlights/
如果你喜歡看好萊塢電影，你一定記得「他」演出過的這些角色。在《星際效應》執行太
空任務，因錯過了子女相處時光而痛哭而泣的太空人；在《華爾街之狼》坐在李奧納多對
面，充滿自信還拍胸脯哼唱的股票經紀人；在《藥命俱樂部》儘管已經愛滋病末期，卻仍
不向命運低頭的水電工。如今，他寫了一本自傳。
風格獨具的自傳
他是第 86 屆奧斯卡金像獎影帝馬修．麥康納（Matthew McConaughey），他親筆寫下《
綠燈》這本自傳，紀錄了充滿生命力的自我對話，以及發自他靈魂深處的人生指引。毫無
疑問地，這本書是我 2021 年最愛的一本自傳，他毫無保留地嶄露了自己的真誠和破碎、
溫柔和狂野、細膩的思想和桀驁不羈的態度。
在讀這本書之前，我被他的奧斯卡得獎感言深深折服。他在致詞時提到自己生命中不可或
缺的三個元素：第一是令他景仰的人（someone to look up to），上帝；第二是令他期
待的事物（something to look forward to），家庭；第三是他持續追尋的目標（
someone to chase）：他的英雄十年後的自己。這段致詞我看了超過十次，我愛上了
他舉手投足之間流露的自信和瀟灑。
我第一次讀《綠燈》是聽 Audible 英文版有聲書《Greenlights》，由他本人親自口述且
原音呈現的版本。如果有人說一個人的「聲音好聽到耳朵會懷孕」，你絕對不要不相信，
這本有聲書肯定會讓你多懷好幾胎。馬修的聲音充滿西部牛仔的磁性，他的語調有一種獨
具特色的抑揚頓挫，加上他本身影帝等級的模仿技巧，把書中所有人物的說話特色都飽滿
地呈現出來。這是我今年最喜歡的有聲書。
後來，我在台灣書店翻閱這本書的紙本版，同樣感到驚喜萬分。書中收錄了他獨家提供的
照片，書頁的排版非常有個性，擺放了很多「便條紙」和「筆記紙」在其中，充滿了馬修
的筆跡和塗鴉。紙本書對我來說，是他的日記、是手稿、是專輯、是情書。這是一本我會
收藏的書，這也是我今年最喜歡的紙本書。
從紅燈到綠燈
馬修在書中坦述自己的人生，充滿了傷疤，也充滿精彩。
他提到自己為什麼要寫這本自傳，只是為了回顧，而是為了前進。他在一則便利貼寫上：
「有時為了前進，你得走回頭路。我指的不是回想過往或追逐幻影。我指的是回去看看你
的起點，你去過的地方，以及你如何抵達當下。」這本書，細說從頭。
他的父母離婚過兩次，也與對方結婚過三次，他是家中三個孩子的么子。
他第一次威脅離家出走時，爸媽還幫他打包行囊。
他的媽媽把他丟進河裡讓他學游泳，如果他沒游到岸邊，就會流進瀑布。還好他上岸了。
他十歲的時候，因為身上的一個刺青被爸爸打到屁股流血。
他十二歲的時候，在足球隊領到的紅牌總是比其他人多。他是一個守門員。
他十五歲的時候，被威脅進行第一次的性愛，他很害怕因為婚前性行為而下地獄。
他十八歲的時候，在一台廂型車後面被打暈，被一個男人性侵。
他十九歲時，曾是學校的「最帥人選」、成績領先、在學校和最美的女孩約會，有一台別
人買給他的卡車。後來他前往澳洲當交換學生，誤入一個「怪咖」寄宿家庭，首度被迫檢
視自己的內心深處。
他在澳洲過了一整年的獨立生活，催眠自己一切都很好，催眠自己這些都只是「文化差異
」。
他因為做了一場春夢，就前往亞馬遜流域「尋找自我」。
他曾經在露營拖車裡，過了整整三年的「遊牧生活」。
他發現，生命很艱難，壞事總會發生。
每一條充滿崎嶇和挫折的道路，就彷彿道路上的黃燈和紅燈，阻礙著你、讓你憂慮、讓你
發愁。可是，當你涉身體驗，發揮彈性，延展韌性，你會知道，這些燈號遲早會轉「綠」
。接著，你就能繼續、持續、前進。「少了陰影，我們就無法徹底欣賞光明。我們得失去
平衡，才能找到立足點。」馬修對自己這麼說。
他想透過這本書給我們一些指引，如何在充斥著「不」的世界得到更多的「好」，以及如
何辨認出可能是「不」的「好」。這是一本關於抓住「綠燈」、並理解黃燈與紅燈遲早會
轉綠的書。
從奶油小生到奧斯卡影帝
馬修年輕時的在校成績很好，他原先設定的路線是進入法學院，當一個律師。可是他後來
受到《世上最偉大的推銷員》這本書的啟發，下定決定不要再對自己撒謊，他真正想從事
的是電影事業。他打電話給老爸說自己要改變主意，原以為會被老爸嚴厲訓斥，結果在一
陣沉默之後，他爸只給了他充滿信任的一句話：「嗯…不要當個半吊子。」
他在好萊塢出道的時候，以扮演「浪漫喜劇」的奶油小生起步。正當他演出第一部作品《
年少輕狂》的時候，接到了父親心臟病逝的消息。這個沉重的打擊是一個無法逃避的成年
禮，也是他從男孩轉變成男人的轉折點。當時，他在筆記紙上寫下人生的十個目標，其中
一個就是「贏得奧斯卡最佳男主角」。
隨著奶油小生的形象一直深植人心，他發現自己成為演員的「意義」受到了挑戰，也愈來
愈偏離了他想要演出各種充滿挑戰性的角色的路線。因此，他痛下決心，無論片酬有多高
，他都拒絕所有浪漫喜劇的戲約。在業界沉寂兩年之後，開始有其他路線的戲約出現，他
說：「由於受到遺忘，我反而被記得了」。他撕下了舊的標籤，熬過了這段風暴，重新出
發。他喊道：「去他的錢，我要追求體驗！」
為了演出《藥命俱樂部》愛滋病末期的主角，他控制飲食讓自己從 82 公斤瘦到 61 公斤
。他潛心研究故事主人翁的錄音檔案、日記和文件，從裡到外「成為」那個他要演出的角
色。最後，他憑藉此角色獲得了奧斯卡影帝，之後繼續憑藉精湛的演技接演了《華爾街之
狼》和《星際效應》等大片。他在奧斯卡得獎致詞時，抬頭向父親致意的那個眼神，真可
謂義重情深。他履行了他的承諾，他不是半吊子，他是影帝。
後記：儘管放手去體驗
我無法抑制自己對《綠燈》這本書的喜愛，馬修是一個出色的說故事人，是一個不得志的
音樂家，文筆之間又像極了西部荒野的吟遊詩人。我好欣賞他從年輕開始就有保留「手稿
」的習慣。他說寫下這些文字，是為了遺忘。只是沒想到的是，他自己記得的事情，比忘
掉的多。
他蒐集了過去 35 年累積寫過的手稿和作品，帶到荒涼的地點寫出這本自傳。他在沙漠中
待了兩週，在他學會游泳的河上待了兩週，在松木林中的小屋待了兩週，在墨西哥邊境的
一家汽車旅館待了三週，最後再到一間紐約市的公寓待了兩週。他跟自己獨處，他大笑、
他大哭、他彆扭、他驚呼。他直視自己的過去，放手跟自己的內心對談。他和自己度過了
一段最美好的時光。
父親的早逝使他成為真男人，家庭意外與為人父親的身分使他更深刻地重新考量自己的人
生。他說「死亡、家庭危機、新生兒。」這三件事情會讓你的觀點變得更清晰，讓你想起
自己身為凡人，也因此給了你勇氣，讓你更努力地生活，變得更強壯也更踏實。這三件事
會讓你自問：「什麼才是重要的？」
在這本書中，他嶄露了自己最真實的一面、他對上蒼的真情禱告和告解、他對自己懦弱一
面不帶批判的檢視、他對家人、妻子和子女的忠誠和慈愛。
這本書的關鍵不在於教你人生該怎麼活比較好，而在於如何「體驗」。 體驗生活中的一
切，體驗一切的艱辛，體驗一切的榮耀，體驗一切由紅轉綠的過程。
體驗的本身，就已經勝過一切。
--
書評部落格「閱讀前哨站」 https://readingoutpost.com/｜一個愛書人的閱讀筆記
Podcast「下一本讀什麼?」 https://readingoutpost.com/podcast/｜我的說書頻道
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.238.214 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1641375820.A.C7A.html
※ 編輯: wackynoteis (36.228.238.214 臺灣), 01/05/2022 17:44:04
... <看更多>