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#藥膳美人 經常捱夜唔夠訓，搞到個人燥底😡又無精神😪但平時又無時間煲湯補身，點算好？不如整返杯【花旗參菊花綠茶】，用熱水沖泡焗一焗即可飲用，啱晒上班一族！
健康小提示💡：由於花旗參、菊花及綠茶性質較寒涼，不適合寒底或體質較虛弱的人士飲用。
食譜📖：https://bit.ly/2ycbcmX
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上酒樓飲茶是香港人生活的一部份，但實際上你對茶葉的認識又有多少？中式茶葉大致分為六種，包括綠茶、白茶、黃茶、烏龍茶、紅茶及黑茶。而這六種茶葉，又可再細分為未經發酵、輕微發酵及全發酵。
註冊中醫徐澤昌表示，綠茶為未經發酵的茶葉，性質較寒涼，因此具有清熱解毒作用，適合「熱底」容易上火人士飲用；但如果屬虛寒及腸胃較弱，綠茶並非好選擇，因飲用後容易出現暈眩、噁心及胃痛情況，而女士亦要注意避免於經期前後飲用，否則會導致痛經或經期延遲。
果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
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