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2021年10月4日12:00 -
2021年10月8日23:59
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・增強積極思想和能量
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・支持思想流動和想像力
・增強夢想和視像化,激發情感創造力
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建議用法:以V6植物油稀釋塗抺在所需部位;以擴香機擴散精油
注意:使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線
若使用後做惡夢,代表潛意識中仍有未解決的事,請繼續使用並想像事情已解決
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・用於在個人或全層面提高精神意識
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注意:使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線
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・喚起情緒上的幸福感
・幫助從黑暗的感覺進入光明、希望、和喜悅
・賦予積極性和自我意識
・刺激思想和能量的積極轉變
・提振正面的想法
・帶來勇氣去改變行為,實現願望
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・提供正能量幫助克服恐懼和拖延的感覺
・增強朝著目標積極前進的動力
・提升和激發心靈和靈魂,增強精神實踐
・幫助放鬆身心,舒緩感官
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在什麼時候適用?
・令人振奮,提升情緒健康
・創造和諧平衡
・激發積極情緒和活力
・緩解精神疲勞和神經緊張
・幫助恢復精神警覺性
・保持能量水平
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注意:使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線
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在什麼時候適用?
・鼓舞人心,令人振奮
・幫助擺脫過去束縛
・幫助度過生活中的過渡期
・激發決心和開拓精神,迎接新挑戰
・有助產生發揮個人潛力的強烈意願
・帶來積極、面對挑戰的興奮和成功的喜悅
・支持能量中心:海底輪、太陽神經叢和心輪
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・具有令人放鬆和平靜的香氣
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建議用法:每日飲用2次,每次60毫升。
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*「超級水果」寧夏枸杞被傳統中醫採用超過20年,在《本草綱目》中早有記載枸杞的益處。它含有豐富纖維及蛋白質,高度抗氧化,是Young Living寧夏紅的其中主要成分。
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30歲後,肌膚和身體內的膠原蛋白每年開始下降1-2%,導致肌膚失去光澤、緊緻及彈性,還會出現皺紋和下垂的情況。
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-套裝包括9瓶5毫升單方精油:Thyme百里香、Basil羅勒、Peppermint薄荷、Oregano牛至、Wintergreen冬青、Cypress絲柏、Marjoram馬鬱蘭、Valor勇氣、Aroma Siez舒肌; 2支236毫升按摩油:Ortho Ease Massage Oil按摩油及V6綜合純植物油
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-Life 9 綜合益生菌
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💙Essentialzymes-4 複合消化酵素
-改善營養的吸收
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-有助於脂肪、蛋白質、纖維、食物礦物質、碳水化合物和加工食品的分解與消化
-日常使用可增強營養吸收,釋放食物礦物質,提高食物能量的攝取,並支持健康細胞和器官所需的重要氨基酸的產生
-雙階段釋放技術,使用兩款不同的膠囊
-小腸環境較鹼性,適合動物性酵素在下消化道釋放並吸收
-胃部環境較酸性,適合植物性酵素的膠囊在進入胃後數分鐘內釋放
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使用方法:每日服用2次,每次隨餐服用1包。
💙Life 9 綜合益生菌
-內含源於9種有益細菌株的近170億活性菌
酸乳桿菌
雷特氏B菌
胚芽乳酸桿菌
鼠李糖乳桿菌
唾液乳桿菌
嗜熱鏈球菌
短雙歧桿菌
比菲德氏菌
龍根菌
-幫助腸道益菌平衡,支持消化系統健康
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-抑制壞菌增生,減少腸胃不適的風險
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-獨特設計的延遲釋放膠囊,可待其進入到身體深處時再釋放有效成分
使用方法:每天晚上服用1粒膠囊,或需要時服。
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🌱Thieves Whitening Toothpaste 盜賊極致亮白牙膏
精油成分:盜賊、甜橙、薄荷、綠薄荷精油
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-不含氟化物和其他刺激性成分
-不含有害過氧化物、SLS、對羥基苯甲酸酯(parabens)、鄰苯二甲酸鹽(phthalates)、礦物油、合成香水、染料、人工色素或香料、防腐劑和大豆
使用方法:早晚取適量清潔牙齒及牙齦。
🌱Thieves Fresh Essence Mouthwash 盜賊倍加清新漱口水
精油成分:盜賊、薄荷、綠薄荷、岩蘭草精油
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使用方法:將一大匙或一瓶蓋量的「盜賊(Thieves)倍加清新漱口水」含在口中,漱口 30-60 秒,或按需求自行斟酌時間。
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建議用法:以V6植物油稀釋塗抺在所需部位;以擴香機擴散精油
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🔆適宜膚質:所有皮膚,針對敏感和乾性肌膚有明顯效果。
🌺主要成分:
西西里島有機血橙精華、維他命C 、維他命 B5 、胡蘿蔔籽油、甜菜根提取物。
💪使用方法:
早晚潔面後,使用前搖勻橙花蜜使其均勻混合,然後按壓適當的量1-2次為宜,於掌心預熱,塗抹於面部和頸部,輕輕按摩直到全部吸收,長期使用可以保持肌膚水嫩光滑。冬季可以混在面霜中使用。不化妝的話保濕一天是沒有問題的~很明顯的提亮膚色。這個有去斑去痘印的效果。
個人認為算是款保濕聖品~ 另外畢竟是油水混合嘛,但是油皮的美女們每次2,3滴就好,或者混在面霜裡使用,然後一定要按摩! ! !不是那種搓來搓去,而是用手掌的溫度悟在 臉上,慢慢吸收,不要一次用很多!感覺吸收進去就行了,這一瓶天天用的話半年都用不完~
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
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⭐️玫瑰花舒緩護膚是雙重2種混合原液,具有抗衰老功能。
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安娜柏林使用的是有機大馬士革玫瑰花瓣,再加上提取自珍貴的植物精油。舒緩的天然玫瑰,真的會激活肌膚呢。
玫瑰露讓肌膚恢復光采和活力,還會淡化痘印哦。
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產品中富含有機植物精油和有機玫瑰花瓣萃取的抗衰老精華,上下層所含的舒緩成分和活性成分,能使肌膚恢復彈性,更具光澤。玫瑰中的美白成分,能使膚色嫩白紅潤,展現靚麗光彩。
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精選大馬士革有機玫瑰提取的玫瑰花露,配合珍貴植物精華,令肌膚持久水潤,撫平細紋,喚醒皮膚的活力使肌膚散發自然活力光彩,是一款雙重抗老、緩解乾燥、細緻肌理的護膚產品。
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所含的荷荷巴油具有良好的滋潤與保濕功效,可以維護肌膚水分,預防皺紋的產生,軟化肌膚,緩解肌膚疲倦。
🔆適宜肌膚:所有類型肌膚,尤其適用於粗糙、缺水性肌膚,暗沉膚質。
💋主要成分:
大馬士革有機玫瑰花精華,荷荷巴油,澳洲胡桃籽油,維生素E 醋酸酯,甘氨酸,甘油,維他命 C ,黃原膠,甜菜根提取精華,香茅醇,紫草根提取精華等。
⭕️使用方法:
早晚使用,使用前將玫瑰花花蜜充分搖勻;取適量按壓2-3 次量於手掌預熱,輕輕按摩於面部和頸部,直至充分吸收;也可塗抹於身體需要美白部位。可潔面後單獨使用或者摻在面霜中一起使用。
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使用方法:早晨和傍晚取些許在乾淨、化妝水調理後的肌膚。之後依照肌膚類型選用日霜或晚霜。
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包括皮膚粗糙、細紋、皺紋、下垂和色素沉著過度(即:皮膚變黑),
同時它具有保持皮膚保濕的作用。
魚子醬提取物也被證明能夠改善線粒體功能進而有助於從細胞層面改善肌膚外觀,
並減輕老化皮膚組織細胞周圍的發炎症狀,有效修護肌膚,讓肌膚快速恢復活力。
魚子醬提取物,其細胞結構和人體皮膚結構類似,易被皮膚吸收,
能加速膠原蛋白的合成,增加皮膚彈性
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也能夠自我修復恢復完整,傳說中受傷的老虎會不遠萬里尋找積雪草來修復自己的傷口。
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還可促受損的組織癒合及緊實肌膚。
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維他命b皮膚 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
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你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎?
B群可以幫助維持我們身體的機能
並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用!
所以如果想要吃B群提振精神
需要先吃點小東西讓我們的身體吸收!
B群中的8種維生素,每一種對於我們的身體都有不同的幫助
舉例來說:
B1幫助將食物中的營養轉化為能量
B2則是作為抗氧化劑
B3用來維持皮膚的健康
B5對於我們大腦和神經系統的健康是很重要的
B6幫助我們身體製造新的紅血球,而這些紅血球會將氧氣輸送到我們的全身
B7對於碳水化合物和脂肪的代謝是很重要的
B9對於我們的細胞生長、紅血球和白血球以及細胞的分裂都是需要,也就是葉酸!
B12是我們的身體中,不管是神經還是細胞都非常需要的。
而且B群還可以幫助我們減輕壓力與焦慮
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 B群 其實不能提神?- 關於B群
01:04 B群 其實不能提神?- 8種維生素
02:10 五種富含 維生素B 的食物-鮭魚
02:45 五種富含 維生素B 的食物-動物肝臟
03:08 五種富含 維生素B 的食物-牛奶
04:00 五種富含 維生素B 的食物-豆類
04:52 五種富含 維生素B 的食物-酪梨
05:22 B群 其實不能提神?- 誰需要B群呢?
05:57 問題QA
B群 其實不能提神?減脂中很需要維生素B群!為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢?五種富含維生素B的食物|營養師這樣說
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https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
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居家入門有氧HIIT
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運動前怎麼吃
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運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
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維他命b皮膚 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最讚貼文
現代人生活壓力大又常熬夜,很多人因此不斷長出粉刺和痘痘,但又沒辦法像皮膚科醫生說的一樣早睡早起、放鬆身心,身為熬夜一族的Ivan就用他親身的經驗,整理出5個小撇步,讓你可以熬夜也擁有好肌膚!
影片授權:@Dr. Ivan 6 (https://youtu.be/StD4g_n-Uek)
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維他命b皮膚 在 原來兇手是B群.... - 美妝板 | Dcard 的推薦與評價
... 看很多人的確不知道b群有致痘的「可能」,我也在回文講了我有去看皮膚科, ... 照文章內容來說不吃B12就好可能以後不要吃B群可以吃其他的維他命B. ... <看更多>
維他命b皮膚 在 邱品齊醫師幸福美肌大公開- 過度神化維他命功效的文章還是很 ... 的推薦與評價
皮膚 狂出油、冒痘痘?油性膚質可能是因為缺乏維生素B群(絕大部分都無關). 皮膚之所以會油油,是因為皮脂腺要分泌油脂來保護皮膚,避免皮膚流失水分(這是錯的). ... <看更多>
維他命b皮膚 在 [心得] 突破停滯期-服用維他命b群之後過敏- 看板Dietician 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板]
作者: DreamWei (半個好男人) 看板: FITNESS
標題: [心得] 服用維他命b群之後過敏
時間: Sun Sep 21 21:30:13 2008
這五個月來減了14公斤,但是這個月是持平。
月份 一 二 三 四 五
公斤 6 4 2 2 0
離小弟我減肥成功的目標還有5公斤。
我也打算在達到目標的時候寫幾篇落落長的心得來回饋版上。
可是目前是遇到苦戰...
在第六個月起算一開始就想盡辦法要突破停滯期。
除了飲食跟運動重新檢視之外,作息跟睡眠跟運動量還有有氧運動的種類都一一檢視過。
也想嘗試一些沒試過的方法。
爬文之後突然看到維他命b群對減肥跟健康有助益。
就去熟識的藥局詢問並購買一瓶850的維他命b群。
我雖然知道其他地方有更便宜的維他命,但是這藥局除了我認識很久之外。
我在這邊買的葡萄糖胺也治好了我這幾個月固定慢跑造成膝蓋疼痛。當然我也有適當休息
維他命b群吃了第一天就覺得頭昏眼花不太對勁。
第二天也是頭昏,就開始檢視劑量跟上網爬文。
但是頭昏昏過了之後,精神會變很好。不會有以前嗜睡的情形。
一開始是以為我從來沒吃過維他命錠,所以身體新陳代謝加速,把身體的廢物排出到血液
裡面,造成我不舒服的症狀。
可是到了第三天也就是昨天,一起床發現頸部連胸口的地方紅紅癢癢的。
一開始不以為意,到了晚上整個臉發熱發紅,胸口紅腫發癢。
想說睡一覺起來就好了,結果一起床整個臉腫的像豬頭一樣。要帶眼鏡會覺得緊緊的..
臉腫脖子也腫,沒有下巴可言。
紅疹也擴散到左右手臂, 也是很癢。
一照鏡子,天阿,這是誰阿!!
眼皮因為腫脹所以只能睜一半。
真的是嚇到我了,因為我從來沒有皮膚之類的問題,臉都很光滑不長痘痘。
更不用說整張臉嚴重水腫加上胸口雙臂長滿了紅疹。
一早就決定去看醫生了
結果發現今天是星期日.........
大醫院休息,除非掛急診。
後來我爬文找到了一家星期日有開但是沒有健保的診所。(爬文真是好用)
我還特地帶了哪瓶維他命b群去給醫生看。
皮膚科診所裡滿滿的人,相對的醫生看診很快。
醫生一看到我就知道我是過敏,我就拿出維他命b群問醫生是不是因為吃了這個才過敏的。
(皮膚過敏有很多原因,google一下就可以找到一堆,我自己回想我吃的東西跟跟接觸
的環境之後覺得最有可能的只剩這瓶了)
醫生拿藥瓶起來看了一下,說"很少人會因為這個過敏,除非這是偽藥。"
"但是過敏的原因很多,有人連曬到太陽都會過敏,所以也不是不可能"
醫生快速的幫我打了針,我也沒機會跟醫生繼續討論,因為病患很多。
打完針吃完藥,我現在好多了,雖然臉還是腫腫的。
剛剛又爬文了一下,發現有可能是真相的東西。
======================================
"" 過多的維他命B群所產生的副作用 ""
** B 1 -----> 咳嗽.呼吸困難.皮膚發癢.臉部水腫.呼吸困難...
** B 2 -----> 除尿液偏黃外無副作用
** B 3 -----> 腰痛.頭暈.皮膚乾燥.發燒.肌肉痛...
** B 6 -----> 笨拙遲緩.手腳麻木...
** B 9 -----> 發燒.皮膚發癢.呼吸困難.孝喘...
** B12 -----> 皮膚發癢.發燒...
====================================
文章來源已經不可考,被轉來轉去的~
我才發現我可能是因為過量才引起過敏的。
可是我才吃了三天,一天兩錠。
有可能是我平常不挑食,主食都有豬肉(有豐富的維他命b)跟三色蔬菜(有紅蘿蔔)。
再補充維他命b群就造成過量的副作用引發皮膚過敏。
也有可能我體質對維他命b群藥錠的賦型劑或其他植物成份過敏。
我剛剛還是跑去把剛買的維他命b群拿去藥局換一罐綜合維他命
如果吃綜合維他命還是會過敏我就認了,以後不吃就好。
等我症狀好多了,我再吃綜合維他命試試看,會回報到推文裡。
這篇文章也希望對有類似問題的人幫上一點忙。
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◆ From: 122.121.154.233
※ DreamWei:轉錄至看板 BeautyBody 09/21 21:33
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我買的是 https://www.healthwomen.com.tw/Total-B.htm
包裝不一樣,但品牌跟製造公司一模一樣。我買的是綠色外盒玻璃瓶裝。
劑量也一模一樣。
我也在想我是吃了什麼過敏原。
我先講我的體質,海軍陸戰隊職業軍人退伍,現在也固定有在慢跑。
身體健壯就不用說了XD
從小到大除了感冒就沒生過病了,更不用說過敏了。
雖然現在年紀有點大了(27歲),感覺身體狀況沒以前哪麼好了。
我吃的東西全都是我自己到生鮮超市採購,自己下廚煮的。
這幾天剛好我心血來潮到家樂福買菜,不然我平常都是到我家附近的樂客多買。
我買的菜也幾乎千篇一律,自己一個人吃簡單就好。
豬腰內肉、豬後腿肉、豬梅花肉、牛肉切片、三色蔬菜(碗豆,紅蘿蔔、馬鈴薯)
豆芽菜、油菜、小白菜、高麗菜、蛋、關廟麵條、
水果買蘋果或李子。
偶爾會外食,一星期一兩次吃自助餐或其他小吃。
比較值得一提的是病發前幾天換家樂福的買,也是買上列哪些東西。
我有想過是不是豬肉裡面的抗生素過敏。或蔬菜裡面的農藥殘留。
還有我心血來潮買了兩顆胡桃,超大顆跟小蘋果一樣大顆,聽說這個有些人也會過敏。
然後我吃b群是中午一顆,下午六點一顆。吃了兩天,
第三天中午一顆之後就開始不舒服,所以總共是吃了五顆。
※ 編輯: DreamWei 來自: 122.121.123.40 (09/22 10:10)
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