口罩下的清新健康 真的只有自己最清楚😷先哈個氣~感受一下
喜歡喝咖啡、茶、紅酒或是愛吃重口味的人也對著鏡子「e」一下😬有沒有覺得有口罩遮掩下的日子 黃黃的齒漬越來越猖狂了呢?
(這些是我自己最常在口罩下跟鏡子前做的自我檢視😳
每次去日本 看到 #Ora2 都會想一整組帶回家 現在不用出國 直接跟日本同步 也太方便了!🪥
完整的系列商品在官網就可以買
這次搶先體驗全新推出的「 #奇異果淨白無瑕牙膏」有別傳統牙膏又涼又辣的口感 是奇異果的微清甜感🥝刷起來很清新~(覺得自己減齡了的輕鬆感😆我會特別針對在意的前排牙齒🦷加強刷!
其實我最喜歡的Ora2的產品還有「#口香噴劑」跟「#微觸感牙刷」
老實說以前不愛口香噴劑類的東西 覺得味道都有點奇怪😅
但Ora2的一噴 真的瞬間感受到整個口腔都微清涼不厚黏(這種感覺好難形容~
我跟先生各噴了一下之後 整個互看彼此(覺得這個噴劑很可以 有厲害到👅哈
微觸感牙刷🪥是很多牙醫都推薦的那種小刷頭牙刷
能較精準的刷到牙齒各個角落🦷更避免大刷頭常常刷到牙齦 導致過度刺激⚠️
就覺得用Ora2的微觸感牙刷
有種牙齒牙齦被呵護的感覺
特別給先生用軟性毛刷
因為他時常過度大力刷牙😂
不誇張~他的牙刷不用三個禮拜就會大開花 🤦🏻♀️(是跟牙齒有仇嗎⋯
所以我都會特別幫他換這種小刷頭的軟性毛牙刷 來保護一下🦷
講了近期的愛用 當然內服+外用都很重要~👩🏻⚕️❤️
✔️維他命A
對口腔黏膜有保護的作用,多從黃色、紅色、橘色的蔬果中攝取。
✔️維他命C
重要的水溶性維生素幫助降低發炎..等,新鮮的蔬果都含有豐富維他命C哦!
✔️維他命E
能抗氧化的脂溶性維生素,忙碌的人可以一天一小把堅果補充!
鈣質:記得每天早晚一杯乳製品 鞏固牙齒強健
嘴巴只有一個、牙齒只有一副
戴口罩的日子 更要有清新好口氣!!!
建議大家平時一定要做好口腔的保養 希望到了脫下口罩的日子 人人都能保持好口氣❤️
👉🏻現在加入Ora2會員 就送100元購物金唷!還有限時限量的優惠金折扣碼:「SUNNY01 」
(9月底前消費滿288元再送香氛乾洗手啦!超周到)
👉🏻官網🛒sunstar-ora2.com.tw
心動不如趕快手刀折現+折扣❤️
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅館長成吉思汗,也在其Youtube影片中提到,惡名昭彰官方網站 👇 👇 👇 https://bit.ly/3wJMuV5 強檔銀纖維運動服飾預購就在這👇 👇 👇 https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=261 《黑魂特仕版》冷熱深層按摩槍-預購 https://notorious-2019.com/de...
「維他命c噴劑」的推薦目錄:
- 關於維他命c噴劑 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最讚貼文
- 關於維他命c噴劑 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於維他命c噴劑 在 陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所 Facebook 的最佳解答
- 關於維他命c噴劑 在 館長成吉思汗 Youtube 的精選貼文
- 關於維他命c噴劑 在 放鬆兄弟奕寬 Youtube 的精選貼文
- 關於維他命c噴劑 在 咪塔 Mita Youtube 的最讚貼文
- 關於維他命c噴劑 在 Vitamin Spray | 您聽說過我們的維生素噴霧劑嗎? 我們的美味 ... 的評價
- 關於維他命c噴劑 在 維他命C 美白精華液在家DIY自製| 美白淡斑抗痘 ... - YouTube 的評價
維他命c噴劑 在 Facebook 的最佳貼文
#你最怕小孩講什麼話
#小孩講了我很怕的話敲三下有用嗎😖
瓜昨天邊噴D3邊得意的說:
「馬麻~妳不覺得我已經好~久好久沒感冒生病了嗎?😏😏😏」
(還故意拖長尾音)
天啊!!!這是可以說的話嗎?😭
我想拿鐵鎚狂敲牆壁三下😩
(咦⋯還是講了烏鴉嘴的話才要敲三下?例如:要是我真的不小心染疫⋯knock knock knock!👊🏻👊🏻👊🏻)
不過說真的,瓜這一年多來真的比較好照顧。以前動不動就給我上演人體噴泉秀⋯(彤粉應該都記得🤣)。
我就是注意他的飲食攝取,只要有一點怪怪的,就洗鼻子!洗鼻子!洗鼻子!(很重要所以要說三次😆)
會固定補充的營養素有:益生菌、維他命C發泡錠、葉黃素、多醣體⋯最近多加上 #維生素D3噴劑。
㊙️我都怎麼給瓜補充悠活原力的兒童營養品?這裡很詳細🔜 http://bit.ly/202107悠活原力兒童系列及D3與UC2喊單文
維生素D真的很重要喔!尤其是在疫情嚴峻時期。臺北醫學大學營養學院副院長謝榮鴻接受訪問時提到:
較需要保護力的長輩及幼兒,可依照以下三大要訣提升防護力。這三大要訣其實都跟營養有關~
🔜完整文章見此:https://heho.com.tw/archives/176371
這三大要訣分別是:
✔️運動
✔️進食習慣
✔️營養素補充
但各式各樣營養素那麼多,哪些是這時期要特別注意補充的呢?謝副院長第一個挑出來的就是:
🔺維生素D:
「疫情未出外曬太陽,容易使維生素D缺乏,應透過飲食或營養品多攝取。尤其長者合成維生素D能力較差,需要特別注意。另外提醒家中若有六個月以下的嬰兒,不建議直接日曬,可以透過維生素D口服滴劑補充。」
🔺 補充關鍵維生素及礦物質:例如維生素A.C.E, 以及鋅,硒等。
🔺 補充長鏈 Omega-3 多元不飽和脂肪酸:包括富含長鏈Omega3 的魚油及藻類食物。
我一直給家裡長輩補充美國進口的維生素D3滴劑,我自己也吃(基本上只要能不吃錠劑或膠囊,我都盡量不吃)。但小孩都不喜歡滴劑(雖然我根本不覺得有味道😡),可是這個 #青蘋果口味的D3噴劑,不得不說⋯⋯
連我都覺得相當好吃!🤣
一噴就是600iu,小朋友一天建議這樣就夠了。如果是大人或長輩吃,可詢問醫師或營養師一天吃多少足夠?我的營養師朋友建議我一天要補1500-2000iu, 所以這個噴三下就夠了~
更多相關保健資訊歡迎進社團看看囉!㊗️週末健康愉快~🙂
#兒童保健 #長輩保護 #維生素D3
維他命c噴劑 在 陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所 Facebook 的最佳解答
😣😣😣劇烈頭痛、眼睛紅腫痛!鼻竇炎拖久未治療,小心眼、腦出現併發症❗❗❗
前陣子一位病人來診,主訴自己最近兩個月總是喉嚨發癢、咳嗽、喉嚨一直卡痰,以為是過敏引起。雖然有到幾間診所就醫,但這些診所因考量疫情而未提供檢查,醫師憑靠初步問診後,有的說是慢性咽喉炎,有的說是胃食道逆流,吃了藥卻仍不見改善。
待他描述完畢,在完整防護下我還是按照以往的程序一一做耳鼻喉的理學檢查,且肺部聽起來並無異狀,但是在做喉嚨與鼻腔內視鏡檢查時,發現患者的右側上頷竇開口處有一條非常明顯的黃鼻涕往鼻子後方倒流。
「原來是鼻竇炎!害我白白吃了兩個月胃藥。」經開立
抗生素並指導他在家搭配正確沖洗鼻腔,約莫一週時間便解除了困擾病人已久的問題。
⭕鼻竇炎常見症狀是哪些?
所謂鼻竇炎,是指鼻竇黏膜發炎的一種疾病,依症狀持續的時間可分成急性與慢性兩種,目前門診以急性鼻竇炎病患為大宗。而急性鼻竇炎的發生,最常見的原因便是感冒,因此打噴嚏、流鼻水都可能是鼻竇炎症狀之一。
臨床上針對成人鼻竇炎的診斷,須符合以下4項主觀症狀至少兩種:1.鼻塞、2.濃黃鼻涕、3.臉部脹痛、4.嗅覺減退或喪失,同時需再搭配醫師以鼻內視鏡或電腦斷層檢查
來幫助確診。
上述病人說原以為症狀一直沒好是過敏,事實上過敏者流出的鼻水通常較為清稀,與前列之濃黃鼻涕的典型鼻竇炎表現並不相同,且過敏通常也不會有臉部腫脹或嗅覺等問題。另外,經醫師檢查後若發現鼻道內有鼻息肉或中鼻道黏膜有水腫現象,診斷為鼻竇炎的機率較高。
⭕治療急性鼻竇炎一定要用抗生素嗎?
「#急性鼻竇炎」是指病程少於12週,和感冒一樣,病原也可分為細菌性或病毒性兩種,因此治療方式也不相同。
1. #病毒感染:是急性鼻竇炎最普遍的發生原因,一般若感冒症狀持續超過兩週、甚至一個月,就必須留意可能已轉變為急性鼻竇炎。病毒性鼻竇炎不需要使用抗生素治療,臨床上會開立抗組織胺、去充血劑、非類固醇類消炎止痛藥等藥物治療,或者使用鼻內類固醇噴劑、搭配鼻腔鹽水沖洗等,皆有助減輕症狀;補充適量的維他命C或鋅也會有幫助。
2. #細菌感染:通常是病毒性鼻竇炎持續5天以上且症狀惡
化演變而來,所以醫師會視症狀認為有細菌感染的跡象,這時才會開立抗生素。要注意的是,一旦服用抗生素必須吃完10~14天的完整療程,若未按醫囑回診或任意停藥,可能會很快復發且讓細菌對原本使用的抗生素產生抗藥性,導致下次醫師必須得開立更強的抗生素。假使這樣反反覆覆,最後生存下來的細菌就會變得十分頑強,可能產生有抗藥性,大大增加治療難度。
⭕感冒、鼻竇炎勿輕忽!變成慢性恐難根治
持續有鼻竇炎症狀者,若是拖延或未經妥善醫治,就可能變成「#慢性鼻竇炎」了,這是指病人發炎症狀超過12週。當無法控制或改善病情時會考慮動手術處理過度阻塞的鼻竇開口,與移除病變的黏膜。
有別於傳統需翻開兩邊嘴唇,於牙齒上方橫切一刀再將上頷骨敲開刮除黏膜的Caldwell-Luc手術,「鼻竇內視鏡手術」則是直接從鼻孔進入,外觀不會留下傷口,也不容易產生併發症,是目前治療慢性鼻竇炎的主流手術。假使是鼻中膈彎曲導致鼻竇開口阻塞的病患,不僅需使用內視鏡治療鼻竇炎,同時也應接受
鼻中膈成型術同步處理鼻中膈問題。
「為什麼我的鼻竇炎不會好?」臨床上碰到不少病人說自己幾年前得到急性鼻竇炎後,至今仍經常被鼻塞、打噴嚏、流鼻水等症狀所苦。事實上,有一部分鼻竇炎的確是很難根治。慢性鼻竇炎又可分為合併有鼻息肉及無合併鼻息肉兩種
長有息肉的慢性鼻竇炎患者,通常只要將鼻息肉取出,使鼻竇內鼻液的引流順暢,原則上便可痊癒。而沒有鼻息肉的慢性鼻竇炎,則多因感染造成,代表病人本身鼻黏膜發生病變,清除能力不佳,本身體質容易有發炎反應,致使細菌容易附著於鼻竇,此時單純透過手術治療較難以根治,術後還需搭配抗生素治療,生物製劑,鼻腔沖洗,局部類固醇等藥物降低復發機率。
沒治好不只造成鼻竇感染,嚴重時可能引發失明、腦膜炎
有些病人錯將鼻竇炎誤認為感冒或過敏,或因症狀時好時壞而忽略了鼻竇炎的診治;還有少數患者經藥物治療無效後,出自某些原因不考慮手術,要注意病情惡化將容易造成腦部與眼睛的併發症,例如眼窩蜂窩性組織炎、失明、腦膿瘍、腦膜炎、海綿靜脈竇栓塞等。其中,當慢性鼻竇炎病患同時又有較嚴重的感冒,相對出現併發症的機率較大。
因此,要是感覺眼睛腫脹帶有疼痛感,或有複視、視力下降、劇烈頭痛、發燒等情況,可能都不是單純鼻竇炎引起,必須盡快就醫檢查。
〔陳亮宇耳鼻喉科診所提醒您〕
感冒最常見的併發症之一就是鼻竇炎,因此要預防鼻竇炎,最好的方式就是做好個人防護、加強免疫力,盡量避免感冒上身。即使感冒,若症狀未改善或有新變化時,都應提高警覺。另外,由於臨床上每個月總會碰到一兩位齒源性鼻竇炎的病人,所以特別叮嚀要是拔牙後突然出現黃鼻涕,尤其是拔除上方牙齒,因牙根十分接近鼻竇,當牙齒細菌入侵鼻竇時也會感染導致鼻竇炎喔!
#鼻竇炎 #鼻塞 #鼻過敏
#台中耳鼻喉科
#陳亮宇耳鼻喉科診所
維他命c噴劑 在 館長成吉思汗 Youtube 的精選貼文
惡名昭彰官方網站 👇 👇 👇
https://bit.ly/3wJMuV5
強檔銀纖維運動服飾預購就在這👇 👇 👇
https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=261
《黑魂特仕版》冷熱深層按摩槍-預購
https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=1138&tid=268
多款服飾千萬別錯過!!!👇 👇 👇
https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=191
https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=192
抗疫屯糧專區👇 👇 👇
https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=266
https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=267
熱銷商品補貨到
https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=206
ROG電競系列開賣中!!👇 👇 👇
https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=219
日本IRIS吸塵器、除蟎清淨機、Sengoku Aladdin 烤箱
開賣囉 https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=75
好吃True麵底加喔~~
https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=50
Notorious 黑潮海洋深層水
https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=328&tid=86
冷凍肉品、海鮮專區👇 👇 👇
https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=103
調理包好吃別錯過~
https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=94
餓名昭彰冰淇淋!趕快來品嘗~
https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=24
各式口味乳清蛋白&運動補給
https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=68
潔手噴劑、凝露及香皂https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=62
惡名昭彰最新公告訊息詳情請參見
https://notorious-2019.com/news.aspx
Notorious惡名昭彰官網會員等級表請參見👇👇👇
https://notorious-2019.com/newsshow.aspx?id=55
加入頻道會員享有徽章和特殊貼圖符號以及非公開影片
FB搜尋 - 飆捍 按讚搶先看 獲取最新消息
惡名昭彰 官網 - https://notorious-2019.com/
飆捍粉絲團 - https://reurl.cc/Q70Wgo
成吉思汗粉絲團 - http://t.cn/EqUJvNn
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/WcfMvCmW4xw/hqdefault.jpg)
維他命c噴劑 在 放鬆兄弟奕寬 Youtube 的精選貼文
台灣一口氣爆了數十人,台灣鯛總不讓人失望,我猜會再爆:
1.活動約定都取消,管你朋友來多少,派對有多重要,室外也防不勝防,取消才是明智決定
2.吃東西盡量用外送,台灣外送超發達,袋子包裝消毒再打開來吃
3.不要私下約朋友家喝酒,一定要喝就用視訊居酒屋
4.口罩完全戴好,少開口說話,誰戴鼻子就是王八蛋
5.多吃營養均衡的食物,每天攝取2000mg維他命C,再配合鋅、硒和谷胱甘肽(一種強效的抗氧化劑)
6.如患哮喘病,而有哮喘噴劑,請確保所用的哮喘噴劑尚未過期,並重新加滿/如有必要,買個新的
7.中過獎的14天內仍有傳染性;該全面避免與老人家和健康狀況欠佳的人接觸
8.符合打疫苗資格的快他媽去打,不只為了你自己,是為了中斷擴散連鎖
9.別寂寞就出門,長痛不如短痛,在家宅吧
10.管你尻完手多香,沒事就洗手啦幹
日本太多人抱著僥倖,現在才會哀鴻遍野,我們還有機會。這次熬過以後,我就可以跟日本人臭屁我們台灣人最自律、最優秀了😡(咦?
ECPay小額贊助
◆http://pesc.pw/MF4WK
奕寬 Facebook 專頁
◆http://pesc.pw/JKQFY
奕寬 Instagram
◆http://pesc.pw/ME2GM
找奕寬工商合作,請聯繫經紀人Summer
◆Line ID:summerw528(加入請傳送貼圖即可對話)
奕寬的不動產顧問團隊 東京部門
◆https://lin.ee/2A7Nnyv
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/lTR5AAOVCs4/hqdefault.jpg)
維他命c噴劑 在 咪塔 Mita Youtube 的最讚貼文
🍓Follow Me
▪︎Blog:http://mita1229.pixnet.net/blog
▪︎Facebook:https://www.facebook.com/MitaQQQ/
▪︎IG:https://www.instagram.com/mita1229/
✉Mail:mitamita1229@gmail.com
-
🍓Products List
►Essence美人魚霓采打亮修容餅
►Sigma F06
http://bit.ly/2PUOLIy
►自白肌玻尿酸保濕極淨卸妝
►Ora²口香噴劑
►KIRKLAND 維他命C錠
►喜療瘀
空空賞
►OLIVE 天然橄欖透亮保濕唇蜜
►珂潤乾燥敏感肌化妝水
#八月最愛
-
🍓關於我的頭髮
設計師AB
電話:0981-338609
[店家資訊]
Red Circle 舌口餐酒沙龍
地址:台北市大安區敦化南路一段177巷35號
電話:(02)8771-6509
🍓飄眉
[店家資訊]
In JOY 美睫彩妝
Jamie 潔咪
LIND ID:jamieyeh
地址:台北市南京西路18巷18號之1
-
🍓Mita檔案
膚質:天氣冷是混和偏油/天氣熱是油性
膚色:一般偏黃肌膚/喜歡偏白偏粉底妝
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/hqQqCqI_2Wc/hqdefault.jpg)
維他命c噴劑 在 維他命C 美白精華液在家DIY自製| 美白淡斑抗痘 ... - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
美白淡斑抗痘,同時搭配自製 維他命C 泥膜,整夜敷下來,非常清爽水潤,無論油肌或乾肌都適用,在家DIY自製, 維他命C 美白精華液,此款適合夏天或四季 ... ... <看更多>
維他命c噴劑 在 Vitamin Spray | 您聽說過我們的維生素噴霧劑嗎? 我們的美味 ... 的推薦與評價
Have you heard of our Vitamin Spray? ⠀ Our great-tasting mykind Vitamin C Spray is packed full of nutrients from fresh fruits, vegetables and ... ... <看更多>