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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過76的網紅王柔云Rouyun Wang,也在其Youtube影片中提到,忙碌的同時總是會疏於保養 耍廢睡覺比較重要 枕頭套床單什麼的改天再洗啦 某天早晨我照鏡子發現額頭有幾顆痘痘 因為生理期快來的淺規則就是會有痘痘纏身 通常都是三天會離開 我就沒去管它 結果這次三天後不只沒有消掉 臉頰也多了閉鎖小粉刺 這次使用DEWYTREE 1+1 混搭組合 自然晨露緊緻精華...
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蜂王漿,又稱蜂皇漿、蜂王乳又稱幫幫將....等,是工蜂的一種分泌物,為蜂后的食物。初出生的蜂王幼蟲,吃了蜂王漿,便會發育成為蜂后,否則就會發育成為工蜂。部份人認為蜂王漿有食療功效,並將之視為營養保養品!蜂王漿,又稱蜂皇漿、蜂王乳、蜂乳、王乳等,由蜂群中的哺育工蜂的舌腺和上顎腺等腺體分泌的漿狀物,供蜂王幼蟲及其成蟲食用,其英文名是Royal jelly.而三日齡的工蜂幼蟲與蜂王幼蟲的食料是不一樣的,工蜂幼蟲食用的是工蜂漿,其英文名是Warker jelly.
🐝Healthy Care蜂王漿採用優質蜂王漿提取物原料製成,每粒膠囊均經過精心製作,提供新鮮蜂王漿的蛋白質和碳水化合物濃度,專門用於維護或改善一般健康狀況。
⭐️在健康食品風行世界的潮流裡,蜂王乳因包含了完整的各種營養素,所以獲得舉世營養學家的推崇,可以說是一種無所不備的天然健康食品。蜂王乳為天然活性荷爾蒙,蜂王乳是工蜂從咽頭腺分泌出來之黏稠物,純天然高單位營養物質,色如奶油狀略帶酸辣味,蜂王乳是女王蜂的食物,它的身體是普通蜜蜂的數倍大,也是唯一可以繁殖下一代的蜜蜂,壽命大約為工蜂的40倍,一天可產卵3.000個,其不可思議的生命力都來自蜂王乳。
⭐️蜂王乳是自古以來各帝王貴族不可或缺的必需聖品,它含豐富的維他命B1、B2、B6、BI2、A、C、D、E、泛酸 ,菸鹼酸,葉酸,肌酸,乙醯膽鹹,生物素等,多種生命活動不可或缺的礦物質 ,鉀、鎂、鈉、鈣、鋅、銅、鐵等,及人體必需的胺基酸,二燐酸腺核甘,三燐酸腺核 ,脂肪酸等,完全包括了人體需要的各種營養素等。
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(1)三大營養素:糖類、多種氨基酸和蛋白質、脂類。
(2)維生素:以維生素B群為主,其次為維生素A、葉酸、泛酸。
(3)礦物質:鉀、鎂、鈉、鈣、鋅等。
(4)其他:肌醇、類乙醯膽鹼物質、促性腺激素物質。
👍此外,還有一個最特別的成分,稱為癸烯酸( 10 – hydroxy – 2 – decenoicacid,10 – HAD ),這是其他天然物質所沒有的。癸烯酸在實驗室的研究報告中,是一種具有強力殺菌、抑制癌細胞生長的化學物質,市面上的蜂王乳所標榜的功效,幾乎都與癸烯酸有關。不過,癸烯酸的功能目前還沒有得到人體試驗的證實,因此現在只能說蜂王乳可以增進新陳代謝、提高免疫力、改善體質,是一種不錯的天然保健品,但要說可以讓人延年益壽、青春永駐,還需要進一步研究證實。
👍研究結果證實,蜂王乳能夠有效殺死大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、枯草桿菌、綠膿桿菌等病原菌。長期服用蜂王乳也能夠增強免疫系統功能,防止老化、使肌膚光澤有彈性,調節內分泌、舒緩更年期症狀,都是很明顯的成效。
💪🏻增強免疫系統:
蜂膠能增強免疫細胞活力,增強抗體產量,使特異性凝集素的產生增加,強化機體的細胞免疫功能,提高抗病力及自癒力。蜂膠對流行性感冒的病毒有滅活作用,堅持食用蜂膠的人,較少罹患感冒。
💪🏻防止老化:
內服蜂膠液,能產生淨化血液,中和或分解不同途徑進入人體的有害物質,激發免疫細胞的活力,延緩衰老、利肝、利膽、利尿,促進機體代謝與改善血液循還狀態。此外,每日就寢前,先用溫和肥皂洗臉一次,清除化粧品,然後在半盆涼水或溫水中,滴入蜂膠萃取液5~6認真洗臉,擦乾後,取蜂膠萃取液1克,置於掌心,再加入一倍清水後,雙掌揉開,然後均勻地塗於臉上,幾分鐘之後,即被皮膚吸收,此時頓覺皮膚光滑細膩。
💪🏻舒緩更年期症狀:
蜂王乳中含有促性腺激素樣物質,可以增加實驗動物精囊重量,並使卵泡早熟、產卵增多。也可以促進內分泌腺活動,以提高抵抗力和對惡劣環境的耐受力。更重要的是蜂王乳具有促進生殖荷爾蒙平衡的效果,對於更年期、荷爾蒙不平衡經常長青春痘、體質虛弱、慢性疲勞徵候群等問題有很好的改善效果。長期食用,對於延緩更年期、抒解更年期症狀、降低慢性疾病發生機率、改善睡眠困擾有一定的功效。
✅食用方法:每天飯後1-2顆
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蜂王漿凍乾183.3毫克、10-羥基-2-癸烯酸11毫克、蜂王漿新鮮550毫克、碳酸鈣20毫克、鈣8毫克。
❌沒有添加糖、澱粉、酵母、麩質和鹽
⚠️溫馨提醒
💡不適合18歲以下食用。
💡哮喘和過敏患者不可使用。
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緊緻精華 成分-腺苷、維他命E、玫瑰精華
主打具高保濕、鎮定肌膚
平衡精華 成分-玻尿酸、維他命A、茶樹精華
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生理期前後我會在晚上以平衡精華為主,再混搭緊緻精華
這樣就具有調理肌膚油脂分泌,跟鎮定的效果~
那幾天的膚況就會穩定很多
白天則是會用緊緻精華+保濕精華
保濕精華有很香的薰衣草味道,聞起來很舒服
維生素B5 、薰衣草精華也都是保濕鎮定肌膚的重要成分❤
連續用了2~3天下來~痘痘粉刺毛孔會慢慢開始改善
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今天又要來分享做功課的心得了XD
為了保養品查一堆資料似乎已經成為常態
今天就來和大家分享一些關於維A保養的研究小心得
維A在版上一直都討論度很高
相信大家絕對不陌生,是抗老界的明星之一
維A衍生物家族包含 :
A酯、A醇、A醛、A酸
A酯、A醇、A醛是A酸的前驅物
它們最終都會轉換成A酸,進到細胞去作用
A酸效果最好,但刺激性最強!
通常需要醫師處方使用
A醛轉化快,作用相對強
但在肌膚上難免產生刺激感
因此市面上較少相關產品
A醇則經過兩次轉化成A酸,既可以有效作用又相對不易在
皮膚上引起刺激感,相關研究也最多,因此被廣泛運用
A酯的轉換率又多一層,作用最慢但最溫和
不過現在有一種新型態A脂叫HPR
可以像A酸一樣直接與受體結合,不用轉化
現今已經可以在一些保養品中看到它
但它在皮膚作用機轉的研究還太少我目前還沒買過任何一瓶來用XD
介紹完維A家族成員
我們來說說它們的作用!
畢竟要使用這個保養品,就要了解它的功效!
在A醛/A醇/A酯轉化為A酸後
在角質層中,它可以促使基底層角質細胞加速增生與汰換
在表皮層中,可幫助由下至上長出新皮膚
使表皮層增生增厚,排列更加緊密完整
增強屏障保護功能,減少肌膚水分流失
進而使位在表皮層的黑
色素細胞,不易因外界環境啟動活化黑色素細胞機制,造成色素沉著與轉移
在真皮層中,可以避免膠原蛋白分解
促進真皮纖維細胞膠原蛋白和彈性蛋白
真的是好處多多!
那麼,接著來詳細討論運用最廣泛的A醇~
我自己也用A醇一段時間了
關於挑選、使用上都蠻有心得的
一、A醇要怎麼挑選呢?
首先,可以從A醇的基底來看
維A衍生物都是”脂溶性”的
那麼一罐A醇配方裡,一定會有油脂配方
才能夠加速它的吸收
乳化狀的A醇,可說是最好的型態
第二點,A醇又叫視黃醇
它本身顏色就偏黃
所以可以在購買前試用一下,看看顏色對不對
我還真的有看過純白色的A醇…哈哈哈
第三點,檢查成分表,盡量避開香精、香料
第四點,包裝要是不透明、密封的容器,最好是用真空瓶器
這樣才能良好保持A醇的穩定性
二、A醇可以搭配什麼保養品一起用?
其實想跟什麼一起用都可以
但前題是看每個人肌膚的狀況去調整
因為A醇本身就較有刺激性
對於皮膚耐受度還沒建立起來的人
可能會有紅腫脫皮癢的狀況
所以盡量避開”同時”使用同樣有刺激性的成分 像是果酸、水楊酸等等
不過如果用A醇的耐受期pass了
用果酸的耐受期也pass了
那就表示皮膚已經建立過 "各別" 的耐受度
就可以嘗試一起搭配使用,效果可以更顯著
另外,它也可以和抗氧化物一起使用
例如: 維他命C/E、穀胱甘肽、Q10、peptide胜肽
不過關於維他命C,有部分醫師始終認為跟A醇酸鹼性不搭
因為維他命C的PH值較低
而A醇要在偏中性的環境較能發揮作用
這個論點目前依然還在爭論中…
所以,折衷辦法就是早C晚A,分開用
那麼,如果擦A醇起了嚴重的紅腫痛癢反應
可以和Niacinamide(維生素B3)一起使用
它PH值是中性,可以抗發炎、美白
和A醇算是一拍即合的配對
如果有脫皮狀況發生,建議減少使用頻率
三、該怎麼擦A醇呢?
A醇的使用必須看肌膚狀況去調配,而且要在”晚上”使用
剛使用A醇可以先從做1休2開始
大概用一兩周,皮膚可能陸續會出現乾燥、脫屑、紅疹
甚至爆痘或些微刺痛感等等
通常症狀會持續遞減,是皮膚在建立耐受期階段
如果反應真的太劇烈,可以自行調整休息天數,做1休3或休4之類的
如果症狀持續遞增,都沒有好轉,那就是過敏啦!
初學者從低濃度開始嘗試就好,追求高濃度不是最好的
找到適合肌膚的才是最佳方案
我一開始也是從寶拉0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳著手
一直到前幾個月開始用DR.WU超A醇煥顏緊緻精華1.5%
這邊也簡單介紹一下我的使用方式和心得
兩罐都是黃色乳化狀的,也都不含香精
DR.WU的比較偏水乳,抹開水水的,不油膩
寶拉的就是標準乳液狀,相較是稍厚一點的油感
在這兩罐中間,其實我還有用過其他品牌和濃度的A醇
但用完後…我不太想推薦,因為使用起來不太舒服
剛踏入A醇新手村是先接觸寶拉0.3%這罐
它有添加植物性抗老成分補骨脂酚和多種胜肽
我擦這罐有微微脫皮
剛開始擦比較容易泛紅
脫皮部位集中在下巴和臉頰
是上粉底的後才會看到的那種細小脫皮
所以一開始我先做1休1
大概2.3個禮拜,發現脫皮狀況消失了
就開始天天擦,後來就覺得無感了
我現在用的是DR.WU這罐
前幾個月看小紅書推薦買的,小紅書有蠻多人推薦的
說是溫和的A醇也沒有適應期,被講得很神XDDD
想說就買來試試看到底是不是那麼好用
它主打的是超A醇,其實就是A醛、A醇、A酯三合一
搭配B3、B5、Q10、六胜肽等,都是蠻好的成分
使用下來幾乎沒什麼不適感
可能是因為本身用過不少A醇產品,皮膚已經建立過耐受度
加上有添加B3、B5可以舒緩皮膚
所以初期第一周用的時候做1休2
就也微微脫一點點屑而已
慢慢的到大概兩三周後,就開始做1休1,不只皮膚狀況變得更穩定
到現在整個細緻度照鏡子看都很明顯
最近看到它們又推新的A醇霜
之後有機會再買回來試試看
以上落落長的小心得和研究,終於結束啦~
不是很專業,但這是我把爬文+看影片的心得統整出來的一些精華
希望能幫助到想進入維A保養的人~
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1696334048.A.608.html
從作用機轉來看,是有3種A以不同速度分段式轉化成A酸作用
相較單純A醇作用來說,它有一種接力的概念(?
如果還是不太確定可以問問醫師囉
※ 編輯: angelasix (27.51.1.140 臺灣), 10/12/2023 22:36:53
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