抑制呼吸道感染,維生素D不可少!專家整理10大免疫食物排行
新冠病毒在全球肆虐🔥,為了不讓自己受到病毒侵害,除了戴口罩、勤洗手,做好防疫措施之外,飲食對於健康與免疫力的保健也不容忽視🍖。專家整理10大免疫食物排行,不僅有著抗發炎、抗氧化的特性,還能抗病毒🍀!
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
維生素d食物排行 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文
#防疫必知【補充維生素D防新冠!這4種人最缺 10種維生素D食物排行公開】
為了防堵疫情,大多人長期宅在家,導致日曬不足、缺乏運動,免疫力和骨骼健康也一點一滴流失,維生素D是維持人體骨質的重要營養素,既然不能出門,那就透過食物把健康吃回來。
哪些人容易缺乏維生素D?10大維生素D食物有哪些?⬇️⬇️⬇️閱讀全文
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