Search
#這是一篇關於運動到累死橘皮還存在的人生
照片往右滑👉🏼
你們知道女生比男生容易有橘皮嗎～～～
真的太不公平了是不是>"<
肥胖當然是形成橘皮的主因，
但其實血液循環不好、皮膚老化、
基因跟年齡都會有影響，
所以不是瘦的女生就不會有橘皮喔。
像我是屁股跟大腿後側比較嚴重，
照片往後滑，我坐著就能看到大腿的橘皮...
所以我建議運動的部分，
#1要加強腿後側的訓練
將肌肉線條鍛鍊出來。
#2搭配有氧訓練
做強度高一點的間歇訓練，
把多餘的脂肪燃燒掉！
無法上健身房的話可以選擇跳繩。
#勤按摩或做LPG體雕
針對橘皮的部位做深層的按摩、推拿，
平常不太會動到的地方輔助一下幫助循環。
像我屁股蛋連大腿的地方，只要屁股夾緊就看得到橘皮，
所以現在我除了平時的飲控、健身之外，
我也有試試LPG體雕，雙管齊下跟他拼了哈哈哈～
至於緊實霜，個人比較不在意，
覺得運動比較實際。
其實橘皮真的很難很難消失，
但至少可以預防，不要讓它越來越猖狂😂
我現在已經做好跟它共存的心理建設了，
有努力就好💪🏼
🛒皺效奇蹟補貨團 👉 https://meim.ai/ab5a82
🎁滿3000贈愛斯德瑪全護複方潤膚防曬乳SPF50+
🎁滿6000贈StriVectin 360皺效緊緻繃繃眼周精華 7ml
🎁滿10000贈StriVectin 皺效奇蹟超級皺效逆齡全能眼霜 15ml
我很少團購保養品的，因為我覺得保養品這種東西會有比較多的問題！但是StriVectin 皺效奇蹟是我從美國就開始用的國際大牌，用起來很有感覺，在美國又好入手又便宜，所以在美國幾乎都是靠這牌子的保養品在撐啊！回台灣以後這牌子在專櫃真的算貴又不好買啊，睽違一年難得又敲到這檔真的蠻優惠的，大家可以參考看看！
我第一次用是在美國，美國買化妝品常常會送小樣，光是那個小樣的眼霜就讓我驚訝到不行，用沒多久就感覺眼周肌膚真的變緊了，傻眼之餘還是得讚嘆這品牌的緊緻效果，就跟品名一樣奇蹟。
我一直不隱瞞自己的年紀，今年就要滿38歲的我，真的有感受到體力跟膚況大不如前，除了年紀到了之外，覺得生了小孩之後真的會比較操勞，以前皮膚比較粗糙的時候，我就連續三天都睡超過十小時就會好了，有了孩子之後哪有可能還有這麼奢侈的睡眠時間啦！
生完小孩就真的知道，真的有差欸！總是多出來的五公斤、脖子的紋路、回不去的輪廓線或是明顯smile line，就這樣慢慢地越來越深啊！
但是重新使用StriVectin皺效奇蹟真的有改善很多的歲月痕跡啊！這牌子的評價超高的，本來最有名的是StriVectin-SD意外皺效霜，#原本是出給孕婦擦身體的咧，但後來發現說這產品可以改善臉部細紋、皺紋、抬頭紋、眼周暗沉紋路、緊緻毛孔，所以受到大家的喜愛。
NIA-114胜肽科技+膠原胜肽配方+植萃配方，我覺得不管是紋路的寬度跟深度都能改善，另外除了對抗皺紋，還能緊緻毛孔，增強肌膚自然的清澈度及明亮度，滋潤度非常棒，一開始會發現剛擦下去有點油，但一下子就被吸收光光了，進而變成一種很絲滑的手感，加上臉會有緊緊的感覺喔！同系列的眼霜也是非常滋潤，真的紋路跟乾紋，都有很卓越的功效！
這次的團購項目有點多，大家一定看到眼花撩亂的，其實就掌握紫色系列跟黃色系列就可以，紫色系列適合輕熟齡，針對保濕、毛孔、緊緻加強；而黃色系列適合熟齡肌，就是用了非常緊非常緊非常緊，大家可以上網爬一下評價，黃色系列超猛(我在美國第一次就是用黃色系列。)
針對我用過的產品給大家一些細項心得。
#皺效緊緻繃繃霜
這款網路上的評價超級好的啊！緊實的效果非常厲害喔，用完隔天會覺得像小時候媽媽幫妳綁了超緊的馬尾，真的是有點誇張的緊實程度，質地是介於膏跟霜之間吧，如果前面再加一個保濕的步驟的話效果會更好！也可以拿來當做身體的緊實霜，美化胸部肌膚、臀部肌膚，雖然豪奢但效果真的蠻好的！
#360皺效緊緻繃繃眼周精華
這款就是當年在美國，讓我為之驚豔的眼霜，如果眼周有皺紋的朋友，不用考慮了就是這支啦！絕對讓眼周緊到不行啊！也是有內建金屬按摩頭，涼涼的金屬按摩頭可以舒緩眼周的壓力，沾上眼霜輕輕滑動也可以減少過度扯眼周細嫩的肌膚！
#皺效緊緻頸實精華 🎀這個缺貨很終於補貨
跟繃繃霜同系列的頸部專用保養品，我覺得生完小孩之後，老化最明顯的部分就是脖子了，怪不得大家都說從脖子可以看出女人的真實年齡，我覺得頸紋當然不可能回到青春少女時，但至少不要看起來像火雞脖子就好，這款的緊實效果也很好能釋出肌膚緊緻因子，另外就是它有內建按摩滾輪，擠一點出來就可以不沾手的按摩脖子，恢復肌膚彈性也蠻有感的，我都會直接滾到下巴跟下頷骨那邊的肌膚，一起緊起來！
#超級意外皺效霜跟眼霜
（全年齡適用）也是有緊緻的效果，但跟黃色系列比起來比較著重在保濕，然後眼霜的部分還有添加雲母來提亮肌膚色澤，以及添加咖啡因，所以我覺得這系列比較針對全方位啦！跟繃繃霜都很受好評，但質地比較水一點，除了抗老外，我覺得保濕效果比較好，用完之後緊緻、收斂毛孔，光澤度也會增加喔！但如果就是要緊到像綁馬尾，還是直接買黃色系列。
#超級皺效逆齡全能霜 🎀這個缺貨缺貨很久終於補貨
這瓶跟繃繃霜都很受好評，但質地比較水一點，除了抗老外，我覺得保濕效果比較好，用完之後緊緻、收斂毛孔，光澤度也會增加喔！但如果就是要緊到像綁馬尾，還是直接買黃色系列
🛒皺效奇蹟補貨團 👉 https://meim.ai/ab5a82
疫情嚴重那陣子在家裡待了好久😷
因為活動量變少了，身體的代謝就下降，
皮膚也跟著暗沉和浮腫，
看防疫新聞直播公布可以預約spa保養，
我便立刻預約，慧妮克斯美學館進行臉部保養⋯⋯
老師看到我，立刻跟我分析說到：
我是因為身體含鈉量太高，所以很浮腫，
說白了就是排汗排在太少，
身上一下該代謝沒代謝的鈉，都在身上，
所以才會感覺身體很「重」，
感覺自己變「胖」、
其實只要做完這個「鑽石💎美肌代謝課程後
就算沒做臉，也會感覺臉色變的很bling✨✨bling✨的，
聽完介紹後，我立刻預約體驗！
體驗後～我真的感覺太Magic、
我整個人都變好輕盈，好輕鬆，
臉色真的也變好好喔⋯⋯
這不推薦給大家，我會良心不安🤣
我這個水腫人真心推薦各位很棒的課程
可以流汗也把順便把壓力一起流掉😏
【鑽石💎美肌代謝課程】
會先抹上消水腫的纖體緊膚精油
（這是爆汗的大關鍵）💦
然後再幫你上海鹽！
就進入立體代謝艙30分鐘爆汗ㄧ波
這是台灣專利的呦～
結合岩盤浴的效果～👍🏻
出來後全身都濕了🤣
讚讚～～～👍🏻
沖洗完後會擦上緊實霜～
整套流程服務😏
做完鑽石💎美肌課程後
整個身體輕鬆超多～～
我還有拍照比對
原本超浮腫的腿都順了不少😳
拋拋的感覺都消除了～～
就連皮膚也跟著bling bling ✨
ㄧ定要試試～～～😍😍
因為客戶和客戶之間都會空隔時間消毒
所以能預約的時段會變少～
建議提前預約比較能約到自己希望的時間喔！👍🏻
【 慧妮克斯美學館 】
02-27202100
台北市信義區松德路20號3樓
(近捷運永春站4號出口)
line:beautyco99 可以私訊詢問
【聊天Time】結婚當媽後才體會到的事！
女人真的是一個複雜的生物
有太多身體結構要顧
臉、胸部、腰圍、子宮、大腿、指甲、頭髮......etc
喔對！最重要的還有心理
現在我對自己最大的期許就是
『顧好小孩也要把自己顧好！』
餵奶胸部會下垂！那我就要勤擦美胸霜＋膠原蛋白
顧小孩皮膚會暗沉！那我就要多喝水多保養維持膚質
面對鏡中的自己覺得滿意
才能散發自信、那種光芒就會讓另一半巴著自己不放～
所以再怎麼累我也堅持每天抹緊實霜、美胸霜、臉部保養這件事！
🖤蘭蔻超未來肌因賦活露 #小黑瓶 ：
我分享無數次！我真的爆炸愛用！絕對不能沒有它
對於『全膚質』都適用，不排斥任何膚質是他的大優點！
質地清爽水潤、好推開又好吸收！
上妝前塗抹也不會跟底妝起屑，同時讓妝感透亮、服貼
而且長期使用下，臉的潤澤透亮度真的很有感！
會覺得膚質狀況整個level up👆🏻
🖤蘭蔻超進化肌因大眼精粹 #大眼冰珠 ：
我第一次推薦它！畢竟之前沒有眼周暗沈的大問題
當媽之後眼周直接黯淡無光，用遮瑕也沒用的那種！
而且還會顯眼下細紋，所以只能早晚每天勤抹～
不是讓你黑眼圈消失，而是氣色！眼周要透亮才有氣色！
重點還可以強韌睫毛喔～
雖然要顧小孩又要保養自己真的很累
但是換個方向想，如果我能把自己維持一樣的體態也能顧好小孩
當這樣的媽媽我覺得很有成就感！💪🏻
現在有免費兌換試用的活動，趕快去試試看小黑瓶👉🏻https://reurl.cc/Q3MvoO
❣️追蹤我們的IG看更多生活
彥婷：thetiffanychen
巨人：qwe821122
五寶 : hey_giveme5
＃我愛FORTE抗引力奇肌緊容噴霧 #七桃愛抽獎
除了基本的保養產品
還有一樣偷偷藏在基本保養中使用的產品
就是......“緊緻”肌膚的噴霧以及緊實霜
有白天使用的跟晚上使用的噴霧
快來看看我如何使用...
如何得到FORTE小禮物？
請到粉絲專頁：https://www.facebook.com/i77peach/videos/2056384294581315/
1. 按讚我的粉專＋按讚貼文
2. 公開公開公開分享影片
3. 留言說「我愛七桃，我好想要FORTE抗引力奇肌緊容噴霧」
4. 12/30抽出兩位
#沒有用的產品我真的不會推薦
#一噴就有變緊的感覺
♥訂閱愛七桃 每週看新片♥點我訂閱☞https://goo.gl/OC4in1
♥空姐愛七桃人氣影片♥
・飛機上的15個小時是怎麼渡過的? 商務艙, 國泰航空 By 空姐愛七桃 https://goo.gl/CL3V6o
・空姐愛七桃 [空姐怎麼睡？] 波音777-300H 飛機Crew Bunk 空中休息室/空姐閨房/空姐怎麼睡？by 空姐愛七桃 https://goo.gl/xZRiLX
・Vlog#8 當空姐遇到亂流時...！？【Amaszonas Airline 】飛往玻利維亞的航班 https://goo.gl/RLCo41
♥影片關鍵字♥台灣空姐/crew/cx/cathay pacific/國泰/國泰航空/空姐愛七桃
♥聯絡空姐愛七桃♥
・Facebook 粉絲專頁：http://goo.gl/7z3f95
・Blog: http://www.i77peach.com
・Youtube頻道訂閱：http://goo.gl/OC4in1
・Instagram: http://instagram.com/i77peach
・Pressplay付費訂閱平台：http://goo.gl/benUpf
跟我一起加入World youtuber school➡︎ 詳情點這裡 http://goo.gl/2BP2UG
象腿ByeBye！打造韓妞的鉛筆美腿
【VCR】蘿蔔腿Bye Bye！消腫按摩法
除了要擦緊實霜保養之外，要怎麼運動跟按摩方式保養美腿呢！
精華影片與剪接影片請至播吧主頻道: https://goo.gl/Knni4E
每週二晚上9點直播：https://boba.ettoday.net/category/240
纖體緊實霜在-PTT/DCARD討論與高評價商品，提供BALEA纖體緊實在露天、蝦皮優惠價格 ... 纖體霜塑身霜緊實霜塑身美體纖體燃脂霜美體霜按摩霜全身塑形腰腹緊致大小腿塑形. ... <看更多>
回彈青春日夜修護組特價NT$5,600 代買價:4816 煥顏緊緻彈力日霜或潤澤日 ... 超緊實纖體組 特價NT$7,275 代買價:6257 比基尼美體霜200ML*2+紅魔超S勻 ... ... <看更多>
緊實霜 在 纖體緊實霜-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年11月 的推薦與評價
纖體緊實霜在-PTT/DCARD討論與高評價商品，提供BALEA纖體緊實在露天、蝦皮優惠價格 ... 纖體霜塑身霜緊實霜塑身美體纖體燃脂霜美體霜按摩霜全身塑形腰腹緊致大小腿塑形. ... <看更多>