《寫作小學堂─學員分享》寫作讓我靠近自己,也更靠近別人~熱愛閱讀與寫作的知識分享家 凱妮絲(博雅)
寫作是一項需要鍛鍊的手藝,吸收前人的經驗幫助自己打磨出更棒的作品。
先說說我跟啟點文化的淵源吧!
為了準備讀書會的內容,我在podcast上搜尋了「人際溝通」這個關鍵字,本來只想要找些素材和觀點,沒想到一聽便停不下來,也在凱宇老師超自然推坑之下,默默買了好幾門線上課程,同時更期待可以參加實體課與老師們見面。
從去年3月開始,我每天在臉書上日更寫作,寫著寫著我開始思考該怎麼做,才能讓文章內容更容易與其他人產生共鳴呢?還能嘗試哪些不同的寫作題材跟類型呢?
喜愛閱讀的我,陸陸續續看了不少談寫作的書籍跟文章,大多是分享寫作的技巧跟尋找靈感的方法,看的時候點頭如搗蒜,可是實際要應用總是覺得哪裡卡卡的,這種內心的無力感,讓我決定報名寫作小學堂!
這門課吸引我的地方,除了我是音頻節目的忠實聽眾外,更特別的是兩位老師的專業背景,一位是心理諮商師、另一位是劇作家,兩人都有實際出版書籍的經驗,心理和故事是我非常有興趣的2個領域,比起銷售為主的文案課,或是文學創作為主的創作課,寫作小學堂分享的內容更符合我的需求。
我想學習如何將生活化的題材,萃取精煉成吸引人的故事。
三周精實的課程下來,我更深刻地感受到「寫作」是一個全方位的鍛鍊,包含蒐集與觀察的能力、思考與省思的能力、規劃與設計的能力,到創作與表達的能力,我們的五感隨時接收外在世界的訊息,大腦也會依照這些資訊指示我們進行反應,而創作的過程便是用文字剪取和拼貼當中值得紀錄和精彩的時刻。
平舖直述的內容就像流水帳沒有吸引力,什麼內容落差感最強呢?
老師帶著我們拆解笑話,用簡單的方式模仿學習,另一方面一篇文章的架構就像房子的骨幹,不論外表想要裝飾得多麼華麗跟特別,如果內在鬆散混亂,也沒有人敢走進去參觀,這個時候需要我們下功夫去拆解好的作品,吸收他們的邏輯和精髓。
最後分享一項我在課堂中學到非常重要的觀念:一位成熟的創作者會願意接受修改!
改稿是一項我內心隱隱然抗拒的事情,每次把東西寫完後,我不太有動力反覆琢磨修改,因為覺得麻煩,對於這點,老師直白地說,所有我們看到的好作品,都是改出來的,沒有一次就完美的作品,精采的作品來自有耐心地修改跟調整,就像美麗的鑽石需要經過雕琢。
經過實作的心得,我發覺將寫好的文章唸出來,真的會找到許多單純用眼睛看不會發覺的盲點,我也在一次次練習轉換成讀者視角看文章的過程中,更懂得如何強化文章想要傳達的核心概念。
寫作,讓我更靠近自己,也更靠近別人。
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七年,是什麼樣的長度?
七年,又可以做些什麼事情?
從2014年八月成立到現在,七個年頭,愛心理跟我也不斷學習成長與茁壯,更不斷開枝散葉!
這時候就應該來個事業發展大事紀:
2014年八月成立。在此之前第一本著作《圖解大人的心理學》問世。
2015年3月在永和落腳,開始開辦實體課程,特別是內在小孩主題受到許多人的支持與肯定。
2016起開始職場沙龍、愛情沙龍、內在小孩沙龍課。最大的里程碑是開始進軍電視圈,第一個節目是「大腦先生」。
2017年開始有愛心理大學堂,同時有線上直播,讓海內外的學員可以即時參與!出版《做自己最好的陪伴》。參與大陸心理平台的課程製作,根本給我震撼教育!
2018年三月成立愛心理線上學校,開始更多線上自助學習課程。出版《關係界限》。
2019年愛心理推出著作《為什麼我們愛得如此不安》,並發行簡體版權。同時出版《不願放手的父母,過度涉入的你》,同時舉辦海外僻靜營,結合玩樂、冥想與心理成長團體課。
2020年受疫情影響,我們因此發行更多線上自助課程,與線上互動學習課程。並開辦Podcast《吳姵瑩的心智宮殿》。同時出版《走出關係焦慮》。
2021年我們搬遷至大安區,並且設立「愛心理諮商所」,同時發行「安全卡」,也發行「平復疫情焦慮」電子書,同時增加Clubhouse《心理人陪睡》與更多對心理學感興趣的人互動。同時出版《修復愛無能》。
這一路以來,很開心可以陪伴許多精彩的故事,也陪伴許多人在難受的夜裡,用自助課程的聲音去療癒與減緩焦慮的心情,也收到許多回饋與指教,這一路上自己也成長許多,2021真是目前為止變動最大的,有時候認真想想會覺得,自己真得很幸運,但也很感謝願意再挑戰來臨時,勇敢面對的自己,雖然會尖叫亂跑,會抱怨亂該,但是老天給予的挑戰算是一個個接下,也好好完成了。
我想,我會繼續陪著愛心理蓬勃茁壯下一個七年!也會繼續創作努力,也希望我能持續有源源不絕的靈感、活力,用更多元的方式讓更多人一起成長!
#我到底是神馬毛病覺得今年沒有出版書籍
#明明就有兩本啊結果還聯絡了一家大出版社
#結果我現在要開啟下一本書是多有病
但還是給大家看一下我們現在美女如雲的愛心理七仙女~😇😇😇
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|黑粉|
昨天聽了百靈果最新的podcast,聽到蛇編因為網路上各種紛擾而去做心理諮商,讓我感到十分難過,覺得這是我們現代人網路文化現象之一,是不可避免的議題。
「黑粉」這個詞在我們年輕的時候並不存在,我們小時候可能只會有「黑頭粉刺」困擾我們。然而這些年來因為社群網路普及化,讓日常生活中原本不可能有交集的人,因為演算法而聚集在一起,「網路帳號」成了保護傘,讓某些人在網路上變成了和現實生活中完全不同的人。
我十幾年前在巴黎的學校做研究,參與的其中一個研究單位是以當時的網路線上虛擬社交平台Second Life為主題。當時我們學校與巴黎其他的高等學府從人文、社會、美學等不同學科的專家學者們一起探討才剛開始萌芽的,這種隱身在「Avatar」(也就是網路帳號)的各種現象。
在科技日新月異的年代,Second Life已經被潮水淹沒,現在應該已經沒什麼使用,不過當年各種學術研討對我卻是畢生受用。根據我們十幾年前對網路「avatar」現象的研究,當人們隱身在一個「網路帳號」後所投射的,許多是日常生活中的相反,或日常生活中不敢做的事情。
所以當時在Second Life中,第一被投射的是「性」。比如說男性使用者會使用女性avatar,然後把自己的替身打扮的性感無比。當然,當時在Second Life當中,所有跟「性」相關的平台也是最熱門,反正平常不敢的,或是做不到的,上網做就對了。
第二個avatar的投射是「暴力」,各種日常生活中被約束無法發洩的,就讓替身在網路上做吧!反正也不會真的死人,也不會有什麼刑罰。所以說,在網路的各種avatar後面,想要找到真善美的世界?好像不太可能。
十幾年前唸書時就知道這個道理,我大概也對這種網路現象打過預防針,知道這是一種現實生活中的網路投射。只要現實生活充實忙碌或正常,其實不太需要到虛擬世界發洩不滿,更別說成立假帳號去當黑粉。
所以如果誰有這種困擾,不一定要心理諮商,認清事情的問題不是自己就好。
下圖:經網友提醒,吃了一頓豐富的早餐。不過不是今天的,因為今天世界報的頭條是中國滲透的新聞,台灣也有報導。
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對談重點:
一、習慣「潑冷水」的人,其實自己很辛苦?
二、「被酸」應該要開心,為什麼?
三、心情被「酸言酸語」影響了,你可以做兩件事?
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二、想換工作,要顧慮錢、未來、社會期待,到底該怎麼思考?
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