我跟哇賽心理學 蔡宇哲教授要開一個線上LIVE睡眠講座。https://www.anitahsu.org/sleep
他說他懷疑我一天有48小時，怎麼可以同時寫好幾個網頁、規劃課程、搞團購、日更Podcast、讀書追劇還三餐煮飯。
我說不是，是因為我凌晨睡，凌晨又起床。常常一天睡不到六小時。
工作到凌晨睡前，然後醒來第一個念頭又是睡前還沒做完的接續進度。
他覺得這樣下去不行，我們這邊太多這種看似悠哉，結果隱形勞心勞力的同溫層。
這種睡眠法不只讓自己受不了，如果有另一半的話也很容易互相影響。
很多在家工作、在家加班、創業的人都跟我一樣。建議大家可以用1個小時的時間，和我們在線上一起聽看看睡眠心理專家教我們該怎樣放下世俗雜念睡個好覺😂
線上講座費用超便宜，只是想讓大家週末充電一下，然後好好乖乖去睡覺。
#線上睡眠講座 報名中，限額200席，額滿就截止。
睡眠講座詳情：https://www.anitahsu.org/sleep
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1/23個人品牌基礎班也是最後席次囉！https://www.anitahsu.org/personalbranding
Q: 為什麼首圖是Bogii呢？
因為我覺得他應該比我和蔡宇哲的照片更能吸引大家的目光吧😂
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