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聽見👂子宮的聲音-幫助神經安定下來
這次中秋連假大家有去哪裡玩嗎？
我們很臨時的決定回到南部
當我們回到山上的時候剛好外面下起大雨
於是我和孩子坐在外面吹吹風
那種感覺好涼好舒服😌
有多久沒有這樣好好的坐著發呆呢？
於是我開始聽著雨聲和孩子一起發呆
聽久了，也開始感覺到越來越安定
最後突然覺得好想睡覺💤
就像上次我去看完瀑布也是一樣，超級想睡
有一種被重新喚醒的感覺
這個過程我突然想起
這不就是回到媽媽的肚子裡面
聽著羊水轟轟轟的感覺嗎！🤰🏻
難怪寶寶喜歡聽的白噪音
增加安定感才可以好好的入眠
手邊也剛好有一些睡眠障礙的學員
知道這個方法對他們來說是否有用呢？
對我來說我是還蠻有幫助的
不知道大家的經驗如何呢？
#孕婦瑜伽
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#人之初產後護理之家敦化館
#生產隊友
對不起！其實關於這次的線上課程，我沒有說出一件事...
🐻故事的後續：
這件事就是，其實我在拍片現場腦袋大當機，在攝影機前瘋狂忘詞、吃螺絲🥺😭
看著現場的攝影師、燈光師、工作夥伴們（雖然他們叫我不要有壓力），每個人都盡心盡力，自己卻表現得不好，我的壓力值來到最高點…
我一邊維持笑容一邊說：「啊～對著攝影機果然還是很可怕，如果是對人講話就好了」
接著夥伴拿出了她的小熊，用紙膠帶捆在攝影機上……
「李白，你看著小熊講講看」
「這會有差嗎…欸？真的有用欸！？」
#感謝小熊拯救了這堂課😇
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從8/20號過後，我的課程上線將近一個月了，已經有數百位同學學習了故事體驗設計，並實踐到自己的社群上，也有不少同學表示自己已經卡關很久，在套用課程中的公式後終於找到經營方向🥳
老實說，我在這堂課裡並不會教你如何在網路上快速爆紅、在五天內從零破萬之類的。
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這堂課，獻給每個才華洋溢、卻苦惱於行銷自己的你。
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我以前很討厭一種叫做「三十歲前應該完成的事情」、「三十歲前應該去的地方」……等等的文章，三十歲前應該這個那個的，聽了真的很煩。
但上完賴度之老師的課之後 https://bit.ly/3zWjhs7 我竟然油然而生非常俗氣的想法：「天啊，這堂課必須叫做”三十歲前應該完成的職場技能”才對。」
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或許是我膚淺了吧，以前總認為三十歲前應該這個那個的文章不過是在傳遞焦慮。上完課後才知道，那是因為我們打開它的方式不對，如果把它放在職場，確實存在著三十歲前完成後，職場之路會更暢通的方法論。而這些事情，任何一個工作上的前輩都不會告訴我們，甚至吝於告訴我們，以致於許多人在三十歲後也未必能開竅，依舊在職場裡跌跌撞撞。
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其實，這種情況是可以扭轉的，有技巧性的去上班，知道該在哪裡發力，三十歲之前就能少走很多的彎路，累積起屬於自己的職場競爭力。
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賴度之老師的課程─【職場競爭力─上班族脫穎而出秘技】，標榜新鮮人或卡關人適用，我則認為適用於三十未滿，或30＋對自己的職場生涯力求突破的人。我們聽了那麼多”要提高自己的競爭力”這句話，卻從來沒有一堂課真正教我們提高競爭力該做哪些事？從哪裡開始？需要細緻到何種程度？那是因為從來沒有人願意把自己的技巧傳授，人人都在留一手。
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因緣際會，我曾經因為與度之老師在同一場演講擔任講師，而有過短暫與他對話的時刻。他的履歷十分驚人，是在沒有任何背景的支持下，自己闖出來的。大三就考進美商半工半讀，24歲晉升為中階主管，33歲就把高階經理人的職位拿到手了。這火箭般升職的速度，在競爭強大的外商公司裡，絕對稱得上”硬核”！不知道為什麼，我總是對自己赤手空拳打天下的人特別有好感，加上他十分謙遜，說話不疾不徐，也總是看著你的眼睛說話，給人一種既溫和又自信的堅定感。普通人如我們，都希望自己在職場也能開掛，而他的經歷就是一個幫自己開掛的過程。
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他把自己一路以來闖蕩的技能濃縮在這堂課裡，從端正職場態度到告訴你如何善用社群建立形象，有形的無形的都列出來了，只要你學習跟著做，自然能打開原本怎麼練都不通的任督二脈，比看十本職場雞湯都來得有用。我想，這應該也是他成為高階經理人帶過很多下屬所得出的結論，並非只是自己成功經驗的歸納，因此，更適合落實於真正的職場。
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關於哇哉上課的分享，我已經做了四堂課了，加上這一次賴度之老師的課，五堂課加起來就是一次職場大補帖。其中包含：郝慧川的文字力、岳啟儒的加薪秘笈、賴度之的競爭力，及林書煒的高效溝通術，這四堂課現在一起打包可以現省1940元。再加上一堂郭莉芳的理財投資金鑰，等於一次把如何上班、加薪、提高競爭力、有效管理資產通通學會，而且一輩子受用。
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我自己也是從一位職場小白開始的，一路走到現在，實現了一些夢想，也改善了經濟狀況。正因為是靠自己一路滾打摸爬出來的，所以才更能體會這過程的酸甜苦辣。那時候沒有人教我怎麼做，也沒有人告訴我什麼才重要。因此，當我上完這些課時曾不爭氣地想：「如果當時有這樣的線上課程就好了，說不定我的成就會更高？」哈哈哈哈，可惜沒有時光機。而且，做人要知足。
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感謝這個時代，有更便利的方式可以偷師，有更多優秀的人被看見，並願意把自己的成功之道細化為可執行的、有效的技巧傳授。感謝這個時代。
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想翻轉自己的職場命運嗎？
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#搬家#斷捨離#整理師
我搬家啦！搬離住了8年的地方，來到這個一坪100萬的信義計畫區小豪宅😆當初只花3天就搬家，所以有很多東西都直接帶來新家，還沒有斷捨離超崩潰😭超多衣服跟書沒辦法割捨，這次就請救星末羊跟Blaire來幫助我斷捨離！前後大概花了1天完成，從斷捨離、買收納品、整理上架、清掃乾淨，我的新家變超美又舒適❤️真是太感謝兩位救援～～害我現在每天都不想出門XD在新家每天起床都覺得好幸福🥺
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00:00大家好～我終於要搬離住8年的房子啦！一起來陪我搬家吧ＸＤ
01:00救星來了！自己整理老半天還是亂糟糟😭找末羊跟Blaire來拯救我～
01:45整理開始！先從衣服山開始斷捨離吧～～
04:15整理衣服的小技巧～
05:40收納盒真的有用嗎？櫃子過大就要善用收納盒做整理～
06:15大魔王！一堆書斷捨離到崩潰🥺🥺🥺
06:35整理完成！Before vs. After是不是差很多😳
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Leo老師《可惜不是你》https://youtu.be/RKIPXdXHZkQ
浚瑋老師-林俊傑《最好是》 https://youtu.be/XZNN1l7GRiQ
及琮老師ft.曹雨航-林俊傑《交換餘生》https://youtu.be/dEMja5I_Yp4
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