很多患者清潔牙齒只會做到「刷牙」,其實牙線的重要性比起刷牙,有過之而無不及。
牙刷很難深入牙齦溝及齒縫間清潔牙菌斑,所以必須要靠牙線。避免齒縫間蛀牙還有牙周病的產生。
很多病患問我,那盒裝的牙線好還是牙線棒好呢?
當然還是建議使用盒裝牙線,搭配正確的手勢,才能一直使用乾淨的線段去清潔。
牙線棒只能當作在外救急的潔牙工具,因為它的牙線只有短短一小截,而且普遍過硬,無法確實將牙齒間隙的髒污清理乾淨,也會將髒污帶到別的齒縫。
身為一位專業的牙醫師,我當然最注重牙齒口腔保健,三餐飯後的30分鐘內,一定會使用oral-B glide comfort plus牙線,將每一顆牙齒縫隙間的髒污剔除,也會特別針對牙齒跟牙齦交界處的牙齦溝去加強,預防牙齦炎跟牙周病的產生。
不只平常自己使用,我在看診時,幫患者安裝新的假牙,也會用oral-B glide comfort plus牙線測試牙縫的緊度是否剛好,跟以往的牙線相比,oral-B glide comfort plus使用起來非常舒服,穿過牙縫時不會造成牙齦的刺痛感,也不容易斷裂或有牽絲的狀況發生,是我目前使用過最好的牙線。
基本上用過這個就回不去了,目前Costco 也正有折扣優惠方案,剛好可以趁現在先入手囤貨,因為疫情嚴峻,不想去賣場人擠人的朋友,也可以多利用Costco線上購物,很方便喔!
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蛋白質 18公克
脂肪 25公克
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(參考資料:衛福部食藥署食品營養成分資料庫)
食材:
雞胸肉 2片 約300公克
乾香菇 3顆
洋蔥 半顆
胡蘿蔔 1/3條 約100公克
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花費 約120元(四人份)
製作時間 30分鐘
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[ENG CC] 在家偽上學 2道小孩最愛的牛肉飯盒 零廚藝也能輕鬆上手 #蠔油牛肉 #日式燒肉
2 delicious beef recipes
蠔油牛肉:
材料:美國嫩肩牛排 400公克,洋蔥 50公克,青椒 1顆(約50公克), 玉米筍 約80公克, 蒜末1大匙.
調味料:蠔油 1大匙 ,醬油 1茶匙,米酒1茶匙.
醃料:醬油2茶匙,蛋白 1大匙 ,米酒1茶匙 ,黑胡椒粒 少許 ,太白粉 2茶匙, 香油1茶匙.
日式燒肉:
材料: 美牛雪花火鍋片300公克 , 洋蔥絲100公克, 板豆腐 1/2盒 , 玉米筍6根, 鴻喜菇 30公克.可生食生菜 適量
調味料:醬油2大匙 ,味醂 2大匙 , 米酒1大匙, 細砂糖1茶匙 ,水1大匙 .
防疫期間,我常在愛買線上網購美國牛肉,不用出門,非常方便。
我喜歡買美國嫩肩牛排,整片是貼體膜包裝,不用再辛苦分裝,直接冰冷凍,超省時,
而且冷藏保存期限更長喔!
還有美國牛雪花火鍋肉片,油花豐富,炒過肉質還是很嫩口。
今天跟大家分享的2道牛肉料理,都是簡單方便的一鍋料理。
暑假期間,還可以裝在餐盒裏,讓小孩彷彿回到學校上課的快樂時光。
今天的影片是跟美國肉類出口協會合作,感謝大家的收看。
美國肉類出口協會 YT:https://reurl.cc/9ry7nn
美國肉類出口協會FB:https://www.facebook.com/gobeefus/
美國肉類出口協會IG:https://www.instagram.com/usmef_taiwan/
愛買官網:https://www.fe-amart.com.tw/
#美國肉類出口協會
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#蠔油牛肉 #日式燒肉 #便當菜
感謝您觀賞今天的影片.
請記得"「訂閱我的頻道」"感謝您.
喜歡我的影片,請幫我分享給親朋好友唷 . 謝謝大家 😊
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線上購物很方便 在 小日刀口 Youtube 的最讚貼文
|聊|
好久沒有出國了,真的好懷念出國逛街買東西的日子
還好現在網購很方便,隨時都能買到世界各地的東西
真感謝我生在一個科技發達的世代啊啊啊!!!
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裡面真的超多日本直送(館內大部份商品)的商品,好吃好用好美都有!
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因為疫情關係開始讓自己習慣用網站購物
之前連蝦皮都不會用呢整個就網路購物白癡
上次跟朋友聊天
現在不管大大小小商品都需要做網站購物車
他們做網頁的生意反而變好了
得要預防哪天疫情不小心爆炸都不能出門採購
現在量販店也可以都可以線上購買
目前各大量販店的線上購物,各位覺得哪家做的最好
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