【寶貝幫TV_育兒大解密】《3歲寶寶一到晚上就腳痛 醫生：可能是「生長痛」》
3歲寶寶最近膝蓋常常半夜痛到醒、痛到哭，讓媽媽感到很心疼。到底什麼是「生長痛」？其實它不算是一種病，也不會對孩子的發育產生不良影響，多發生在成長期，也就是3～12歲的兒童身上。「生長痛」通常是發育不平衡造成，發育旺盛階段的兒童，骨骼生長的速度，有時候會比其他周圍組織快，當骨骼迅速生長時，四肢骨骼的周圍神經、肌腱、肌肉沒能跟上進度、同步成長，這樣「不同步」的發育，就容易造成腿部肌肉緊張，產生牽拉的痠痛疼痛，形成「生長痛」，這也是為什麼「生長痛」多發生在腳部。「生長痛」通常是一早上起床完全沒感覺，能夠正常活動，但到了傍晚、睡前或睡眠中，會出現單側或對稱性的小腿、膝蓋、大腿、腳踝疼痛，有時可能微微地痠疼，有時可能很劇烈。不過「生長痛」並不會持續太久，多半一小時內就能緩解，第二天睡醒也不會有影響。愈小的孩子，愈要耐心地、一步一步地引導他。不妨試著跟孩子一起釐清疼痛的感覺。如果是外傷或發炎造成的疼痛，通常可以明確指出特定部位。如果孩子指出特定部位，爸媽就可以進一步觀察外觀。「生長痛」發生時，無法從皮膚看出任何變化，但如果有發炎或外傷，通常可以看到紅、腫，觸摸起來會有熱感，按壓時則會增加疼痛程度。如果是「生長痛」，爸媽可以利用局部熱敷來緩解疼痛，方法很簡單，在孩子感覺疼痛的部位，用熱毛巾或暖暖包溫敷10分鐘，或者用臉盆盛一桶溫熱的水，讓孩子用溫水足浴的方式浸泡10分鐘。
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕
感謝禾馨婦幼診所小兒科主治醫師 黃師堯專業解說
⭕加入寶貝幫社團: https://bobocan.cc/寶貝幫社團
⭕更多寶貝幫： https://bobocan.cc/寶貝幫官網
⭕我們加賴吧： https://bobocan.cc/賴寶貝幫
