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練就對了 在 健身教練&健體選手Chris Facebook 的最佳解答
其實平常看起來酷酷的我
也是可以Pinky Pinky的🤣
（第二張是我平常喜歡的Style😎
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練就對了 在 莎皮塞維爾 Youtube 的最讚貼文
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練就對了 在 JIA YUAN Youtube 的最佳解答
這部影片是記錄我的練習，給自己幾個目標讓自己去完成
之後再回來看看，是否有沒有進步
繼續練就對了
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練就對了 在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的最佳貼文
2018年才第一次入選中華隊，魏碩成已經是2019年選秀會上的熱門人選。左投加上犀利的指叉球，有機會在第一輪就被指名，什麼，守備不好，多練就對了。
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練就對了 在 [閒聊] 身高高會練得比較慢？ - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位前輩好
小弟最近有考慮要上健身房
所以就到各大健身房去體驗
昨天到某家健身房時有個教練(？)就問我想要練到什麼地步
我便比了比現在某位練得很不錯的教練說：跟他差不多，可以的話手再壯一點
他回我說：你們身高不同，高的人因為肌肉比較長
身高一般的人練一個月
你可能要練兩個月才有相同的成果
所以...(拉客話題開始)
小弟便有了疑惑
身高高的人在其他狀況不變之下
會比一般身高的人需要更久的時間嗎?
還是只是他在唬我？
剛剛爬文倒是沒看到這方面的資訊
所以想來請教大家
謝謝
p.s. 雖然我知道練就對了
但對這個說法還真想知道它的真假
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男的身高 185 女的身高 172
矮的定義： 拿PTT的矮版來說(因沒統計平均 所以以下數值是能發自介之上限)
男的身高 170 女的身高 155
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