溫柔生產不是不催生
溫柔生產不是不剖腹
在母嬰安全為最重要的考量前提下
催生、剖腹是為了救命
依然
可以溫柔
可以順勢
可以讓新家庭的誕生充滿愛的力量
下一胎也有了調整的方向
2018之於我就是孕育新生命的年度,也是認知與參與生產權益倡議的一年,不論是擴充對孕產過程的多元想像,以及這個群體所面臨的社會困境的了解,還有身體彈性極致的體驗。
慶幸最終找了生產友善的助產所、助產師、醫院和醫生。
選擇溫柔生產面臨最大的質疑通常是大家以為溫柔生產等於反對一切醫療,或者對生產充滿過度天真的幻想,最難受的是寶寶遇到一些狀況,很容易被認為是因為自己沒有依照一般生產模式所造成的。其實這個選擇的背後是我們花了很多時間與心思,和先生一起做功課,上課、看書、看紀錄片、參與導演、助產師、產家和醫生的討論,還有寫下屬於自己的生產計畫書。
當自己歷經催產、待產到開9.5公分,到剖腹,大概就能了解一般自然產的產程,無可選擇的常規處置,像是剃毛、灌腸、上針頭、剪會陰、導尿、一直綁著胎心音器,以及頻繁的內診,絕對不會是我想體驗的過程。
沒有試過溫柔生產的人,絕對也難以想像在宮縮期間沖澡有多撫慰人心、坐著產球搖擺、抱著先生慢舞,在助產師和先生協助下按摩與呼吸,聽著音樂,聞著精油,想像每次的陣痛是花開,是和新生命一起努力,可以得到多大的心理支持,讓人度過強烈的痛楚。
雖然最後吃了全餐,但剖腹產也可以很溫柔,延遲斷臍留給寶寶最珍貴的禮物,傷口縫合時,由先生抱著寶寶放到我的身上肌膚接觸,寶寶啃咬我的下巴和脖子,非常有生命力,也給彼此滿滿的安全感。
剛剛還在聲嘶力竭大哭的小孩埋在胸口,滿足的吸吮中,11天來24小時在一起的生活,對我們彼此都新鮮又疲憊。跟著人潮發大財的夢想離我們有點遙遠,只希望2019我們與愛的人仍舊能擁有踏實的生活並平安健康。
謝謝助產師志貞和鈺萍醫生,還有陪伴女人成長的非常木蘭讓我認識溫柔生產;謝謝宜賢周的支持和周牧晞小弟弟的努力。
#祝我好孕 #祝我好好孕 #溫柔生產 #順勢生產 #好孕工作室 #待產爸爸很忙 #楊志貞助產師 #陳鈺萍醫生
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我想牽手散步,不想推輪椅曬太陽。
看別人推輪椅沒感覺,自己幫媽媽推輪椅卻很想哭,都說久病無孝子,其實是經不起時間磨難,和沉重的醫療負擔,看到全球人壽的影片,我感同身受,工作家庭的膠著,有老有小的壓力,足以讓人窒息,賠上幸福家庭。
老媽一生勞動,生性豪爽,喜歡騎摩托車到處兜風,身體勇健,沒料到竟被感冒撂倒,全癱臥床3年,生活起居靠人照料,最好的朋友只有天花板。
大樹倒下,三兄妹即使齊心合力,都氣喘吁吁,因為醫療費用沒得商量,整疊帳單沒有優惠,錢撒很大,苦的不只是經濟,還有遙遙無期的照料。氣切維生是醫生的建議,說不該剝奪她的生存權,反正幾個月後身體好了,氣切管就可以拿掉了,傷口也不需縫合就好了啊!說得雲淡風輕,但結果根本不是這樣。氣切者每天要抽痰數回,天冷咳嗽要加倍,抽痰難受她會出力抗拒,活著才是受罪!我自己猛敲頭,不孝啊!我真是不孝。
臥病在床狀況多變,只能兵來將擋,水來土掩。日常的吃、喝、拉、撒、睡,都要受罪,吃東西是唯一的期待,但心情不美麗她就生氣抗議,連水都不喝。好言相勸,拜託無效,接著麻煩立現,因為排不出便來,脹紅著臉,好說歹說的安撫情緒,用薄荷精油按摩肚子,如果再不行,只好戴手套塗凡士林,小心翼翼摳大便,大費周章啊!母女倆弄得一身狼狽汗濕,好不容易終於舒暢了,才見到老媽淺淺的微笑。我好心疼,何必呢?真是自虐啊!
這樣辛苦的活著,是有什麼意義?我怕看見老媽絕望的眼神,用食指微彎向我比死翹翹的手勢,不懂老天何意?要我目睹這一切,想當鴕鳥,摀著眼假裝看不見,甚至想逃家走得老遠,無奈我無處可去,風箏的線在老媽手上,牽掛的心永遠飛不掉,只要拉一下,立馬回到身邊,長照之路漫無止盡,總是不時奢望,如有保險的幫忙,能讓經濟稍微舒緩,也能給老媽更好一點的醫療、照護品質,也算是盡一份孝道,如果是你,你會選擇怎樣的老後醫療品質?
希望明天能出太陽。
[本文為全球人壽邀稿]
#全鑫醫靠
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好物推薦,被唸偷用好東西沒推薦了😅😅
當初就是看到芭蕾舞者影片跟舞者朋友推薦,而買來用看看的舒緩霜~只要腿酸拿來擦擦按摩真的很舒緩啊👍
🙌可直接看文章裡的第13點,影片在3:09~
腰酸酸背背痛的也可以拿來推推喔,我每次月經來腰都吃檸檬,都會抹在腰上,舒服很多😌
一直以來都是默默的推薦給跳舞的朋友,卻一直沒想到,主持跟SG的朋友穿高跟鞋一整天,也是重度用腳患者~~
上個月幫好友買2條補貨,這個月🍎的所剩不多,合購4條以上可以免運費~
一條1170,用量很省,想要一起訂的可以+1喔~
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#舒緩霜是運動員的必備
【 NYCB首席舞者 Lauren Lovette】舞者如何保護自己的腳?
紐約市立芭蕾舞團(New York City Ballet) 首席舞者 Lauren Lovette 分享平日保養雙腳的道具/用品及小秘訣:
1. 按摩凝膠(Arnica Gel): 早上起床習慣塗抹外用凝膠來按摩消腫、放鬆腿部、足踝肌肉。
2. 縫合硬鞋緞帶、折彎硬鞋鞋底後跟,將硬鞋整理到最適合自己的狀態。
3. 使用護趾墊(Toe Pads)
4. 運用「彈力帶」(Thera-Band)訓練腳踝的力量:勾腳-腳尖(雙腳)及腳踝內側各做10下。
5. 塗抹「專用快乾膠」強化鞋箱(Pointe Shoe Box)硬度。
6. 用網球(Tennis Ball) 按壓/滾動按摩15分鐘:針對小腿肚、臀部、背部,達到放鬆肌肉的效果。
7. 按摩滾筒(Foam Roller)15分鐘:按摩較大的肌群,如大腿前部、外側肌群、背部等。
8. 松香(Rosin) 防滑
9. 痠痛貼布(Pain- Relieving Patch): 紓緩腳部肌肉的酸痛和不適。
10. 護創膠布/OK繃(Band-Aids) : 保護傷口、避免感染。
11. 老虎油(類似萬金油): 一天中開始感覺到腳有點痠痛時,塗抹老虎油按摩腳踝後跟。
12. 保暖鞋 / 靴
13. 舒緩霜 (Deep Blue Rub ):含精油、清涼及保濕成分,滋潤肌膚、放鬆腿部肌肉。
14. 冰塊足浴:在冰塊水中加入瀉鹽/愛生鹽(Epsom Salt),浸泡以舒緩傷口及關節疼痛。
以上內容為 Lauren Lovette 的個人經驗分享,僅提供大家參考。
➤ 影片來源:YouTube allure
#LaurenLovette #足部護理
https://youtu.be/-90_mt8jUJ4?t=3m7s
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最近進行手術
醫師預計一個月才能恢復完全
目前留下待復原的患部
因為有縫線的關係 傷口並不是開放的
想請問這樣的狀態 能不能擦植物油(或精油)幫助長肉
還是傷口狀態並不適合使用芳療呢?
還麻煩大家幫忙了
謝謝!
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