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看我們旅行到處走走玩拍，Yo也想要一台屬於他自己的相機，我們知道這孩子喜歡運動，因此和東先生商量找一台「運動攝影機」，讓他可以拍照錄影，記錄自己運動的樣子。
做功課找到了「P2 高畫質4K WiFi運動攝影機」，專為運動愛好者設計！
✔️輕巧好帶，放口袋就能帶出門。
✔️1600萬超高清廣角鏡頭
✔️多種拍攝模式：單拍、自動連拍、定時、慢速動作、縮時攝影等。
✔️可WiFi連線即時遙控攝/錄影
✔️作為行車紀錄器
最棒的是有「防水殼」，可以拍錄水上運動！
而且夜拍煙火也很清楚💯
不只Yo很喜歡，全家都玩得很開心，這台運動防水相機cp值真的太高了，現在買還送防水殼，價格也不貴，很適合讓小孩自己玩拍啊！
【新聞】傳說中雲瀑出現啦 最佳觀賞地這裡看
阿里山發生雪崩了嗎？這片像大浪捲起的雪就是阿里山的雲瀑！阿里山國家風景管理處在生力農場架設縮時攝影機，捕捉到這美到翻掉的畫面。
除了隙頂象山觀景台外，另外也推薦頂石棹和二延平步道，攝影愛好者可以開始卡位啦，好羨慕能在現場目睹的遊客～
（圖／阿里山風景管理處提供）
#影片更震撼
#阿里山現在好適合避暑
💖一個小小的改變一年可以省下3萬左右的 #保全系統 費用
🐻熊熊要的不多，就是 工作場域、居家環境、家人照護
👀這些地點可以有 👉安全警戒 與 👉人流進出紀錄 及 👉異狀發生立即記錄與通報💥
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#SBD專科講堂 #大夫訓練 #吳肇基醫師
SBD專科講堂，邱個這次來到台北榮民總醫院 - 蘇澳分院，訪問熟稔肌力訓練的骨科醫師 a.k.a 大夫訓練 - 吳肇基醫師，聊聊醫療與訓練的相輔相成，手術前的術前復健？還有術後的復健恢復。如何看待病人與醫師之間的責任關係，如何理解失能退化？又如何面對失速下墜的失能老化人口衝擊？
抗老化，你需要大重量訓練。而訓練，是責任，是每一個人的責任。
你可以【又老，又痛，又強壯】👍 不要【又老，又痛，又弱】👎
吳大夫推薦 for 中老年人：【直立負重】、【SSB握把式 - 箱上蹲】、【架上硬舉】👍
這三個動作，以核心負重、下肢肌力為主，講求最有效率的訓練。
但上肢也練得到，握把箱上蹲練上肢推，架上硬舉練上肢拉👍
【有訓練，無病夫】👍
📍吳醫師的大夫訓練FB：https://www.facebook.com/StrengthTrainingClinic
📍吳醫師的IG：@strengthtrainingclinic
本集節目拍攝時間為2020/4/28(三)，SBD向所有醫療人員致敬！💪
請大家勤洗手，戴口罩，避免不必要的外出群聚，不當防疫老鼠屎，天佑台灣，醫療人員辛苦了！
❤️ 特別感謝：宜蘭 開蘭安心診所：https://bit.ly/3vmDl4i
❤️ 宜蘭 開蘭安心診所 - 來福力運動復健中心：https://www.facebook.com/kailan.lifepower
地址：宜蘭市神農路一段97號
電話：03 931 1230
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❤️ SBD頻道冠名贊助：【正成集團】&【SAMYANG專業攝影鏡頭】 🎬
攝影使用器材：
💡 燈光：愛圖仕 Aputure 300X / 120D & MC 4-Light Travel Kit
📷 攝影機：SONY A7S3 & A73
🎥 鏡頭：SONY GM LENS & SAMYANG CINEMA LENS專業電影鏡頭XEEN系列
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本集節目由全球最大的營養補充品平台，美國iHerb贊助播出❤️
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😎 請注意台灣政府規定：
➤單筆商品價格 + 運費 不超過兩千元，每半年不超過六次的台灣個人進口免稅額度！⭕️
(1~6月為上半年，7~12月為上半年，上下半年各不超過六次。)
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