Wow! What a game! PG13在剩下7.8秒領先一分時兩罰皆空,而Monty Williams在剩下不到一秒的情況下畫出完美的底線發球直接alley-oop給Ayton灌籃得分,太陽104-103快艇驚險搶下G2!!
西區冠軍賽,雙方都少了主將,對於彼此的瞭解又非常的透徹。從第一分鐘開始,所有防守的對戰就非常的明確。太陽Ayton (22 pt 11/14 FG 14 reb) 在禁區的優勢迫使快艇必須先發Zubac (14 pt 4/5 FG 11 reb),而嚴重壓縮到Batum (15 分鐘) 的時間。這讓快艇無法打他們擅長的5 out 進攻,而切入的空間相對受到擠壓。這連帶讓被Mikal Bridges 看守的PG13和Morris都在相對命中率較低的中距離出手;第一節 PG 2/7只得到5分,而Morris 1/6只得2分. 相對的Ayton依舊發揮在禁區的優勢,第一節就得到12 pt 5 reb. 今天打出生涯新高的Payne (29 pt, 12/24 FG, 9 ast 2 stl 2 blk), 多次利用1-5 PnR 的機會切入,一次又一次的上籃或分球給相對防守轉換比較慢的Zubac。
同時快艇今晚用Beverley防守Booker收到了效果。不僅逼使Booker 命中率嚴重失常 (5/16 FG, 20 pt, 4 reb, 5 ast) 還逼出7次的TO…. 還有把他的鼻梁撞斷需要下場接受治療。 另外在Ayton休息的時候,Saric (11 pt 3 reb 2 ast) 靈活的空手切和在和Batum的抗衡,搭配Cam Johnson (11 pt, FG 5/5, 3 reb) 扮演板凳射手也一直保持太陽領先大部分時間的比分差。
全場比賽的重點在第四節2:56左右升高了一個檔次;這是考驗原本要交給CP3接管的太陽的時候。在雙方都累了進入大約3分鐘的得分乾旱後,Monty Williams在Crowder搶到防守籃板後,叫了一個暫停;ATO play讓Booker拉開防守,並讓禁區中間關門讓Mikal Bridges在弧頂接到Cam Payne的傳球球三分進! 90-96領先。接下來雙方一直交換得分,比分差在2球以內。到了1:06, 換Booker拿球的時候,看守他的PG13利用雙方肢體接觸做出了關鍵的一次進攻犯規,取回球權。接連著,PG再利用Booker夾在檔人中的接觸,再次做出犯規兩罰皆進,把比數拉進到99-100快艇只落後幾乎領先全場的太陽一分。
下一波攻勢,太陽再次做出全場頻頻取得優勢的1-5 PnR, 讓Payne甩開Zubac上籃! 但是這次Zubac來得及反應,把Payne的上籃釘在籃板上,並讓PG搶到防守籃板。PG很快的反快攻,一路把球推到自己的籃框上籃,取得整個系列賽第一次第四節的領先! 101-100, 時間剩下31秒。
太陽暫停過後,Booker面對Beverley 貼身的防守,從弧頂運往在他最熟悉的右邊45度角跳投得分,101-102, 太陽領先,0:27.
快艇暫停,換PG在熟悉的右側 elbow投進兩分,103-102 太陽領先, 0:27.
太陽再次喊暫停;接下來原本應該是全場最重要的Play, 邊線球一樣讓Booker拿到,切入過程被Beverley撥到,裁判review後判定是快艇球。時間剩下8秒,太陽只好啟動罰球戰術;把一路帶領快艇反攻的PG送上罰球線。他只要兩球都進,快艇就基本上立於不敗之地。
但是! PG 竟然兩球都沒進!!
Bridges搶到防守籃板,太陽叫出最後一次暫停,時間剩8秒還落後一分。在防守端,這次快艇立刻用Batum協助Beverley包夾Booker, 把球逼出給Crowder, 隨後轉給角落的Bridges, 三分空檔出手沒進! 雙方爭搶籃板過程球出界,太陽利用裁判review球權,Monty Williams設計了全場最重要的ATO play.
0.8 秒。Booker和Batum先在禁區,Ayton從弧頂出發被Zubac看守。Play開始後,Ayton往禁區切,Booker幫他檔了Zubac 半秒,繼續往弧頂去要球;但是這時候Crowder把球往籃框方向送,Ayton利用剛剛Booker 做給他的一絲絲空檔,直接把球在籃框上灌進。103-104 比賽結束!!
當下快艇方的反應是 goaltending, 但是主播Jeff Van Gundy很明確地說,因為發邊線球不能夠直接投籃得分,因此沒有goaltending的問題。這場原本該當英雄的PG輸給了自己的罰球;說要怪他嗎? 但是也是他帶領快艇把比數追回來甚至超前的。少了CP3的太陽真的連續兩場被快艇把原本領先的比分追近甚至超前,但是他們沒有因此放棄,甚至在Bridges超前3分沒進後,也execute了這個完美的ATO play. 就算是快艇要送比賽給他們,要接手拿下的難度也是很高,但是他們做到了。
對於快艇來說,Being down 0-2 也不是什麼陌生的情境;但是原本該贏的G2送人到底會對於接下來的士氣有什麼樣的影響? PG在G3會有什麼樣的表現? 可以想像快艇休息室的氣氛嗎?
無論如何,恭喜太陽!
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各節重點:
【臺灣焦點】
00:22 第九屆立委在畢業前夕的爆炸
02:24 5G競標大戰
03:13 2019新型冠狀病毒最新消息
【國際關注】
05:08 美中簽署第一階段貿易協議
06:21 MLB太空人隊偷暗號醜聞判罰出爐
08:01 俄羅斯內閣總辭
09:48 澳洲終於下雨了
10:17 威尼斯運河乾涸
【溫馨新聞】
10:44 桃園暖心警協助奶奶返家過好年
【 製作團隊 】
|企劃:土龍
|腳本:土龍、力寧
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:范范+中藥
|演出:志祺
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【 本集參考資料 】
🏮立院本會期最後一次院會
→ 徐永明:民進黨一手下架吳斯懷 一手卻放縱統促黨?:http://bit.ly/2RRnzw7
→ 時力要求聲請憲法法庭審理統促黨 提案遭否決:http://bit.ly/38lNliy
→ 為「解散統促黨」提案槓上民進黨 徐永明發文引論戰:http://bit.ly/30I4hgs
→ 反駁徐永明!林靜儀:統促黨有罪無罪不能靠表決:http://bit.ly/37f8hHK
→ 徐永明 臉書:https://reurl.cc/8lgYRX
→ 林靜儀 臉書 :https://reurl.cc/5gAVrq
→ 立院三讀109年度中央政府總預算 小刪246億元:http://bit.ly/2RCn5K8
→ 最後一次主持院會 蘇嘉全感性演說:國會透明重建人民信心:http://bit.ly/30HhXIJ
→ 立院最終日現離愁 立委排隊搶拍「畢業照」:http://bit.ly/38uXYja
🏮5G競標大戰
→ 台灣5G競標掀銀彈大戰,電信5雄在爭什麼?3個重點一次看:http://bit.ly/2NNDDxk
→ 5G競標大戰落幕 總標金飆1380.81億中華電買最多:http://bit.ly/2GgqqJe
→ 外資預測5G競標發展 2月談判恐破局、台灣大可能攜手台灣之星:http://bit.ly/2ujfQi6
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🏮武漢肺炎 更新資訊
→ 整理包/大陸9省市淪陷!台灣出現首例武漢肺炎 疫情、預防方法一次看:http://bit.ly/30KHKiZ
→ 疾管署資訊:http://bit.ly/3aqxxga
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→ 中國春運人潮湧現 武漢肺炎疫情擴散風險增:http://bit.ly/36hStCW
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→ 中央社疫情專區:http://bit.ly/2RCT2Su
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🏮美中簽署第一階段貿易協議
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🏮澳洲災情後續
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以下為本段內容文稿:
我記得自己在授課的過程當中,曾經有一次很認真的,跟所有的同學分享一個重要的觀念。
我說啊「在人生裡,適時的自我懷疑,其實是一項美德」。當我話講完之後,就有一位同學皺著眉頭,非常不解的舉起手。
他就問我說:「老師,你這麼說的意思,不就是讓我們活在一種沒有自信,懷疑自己的狀態嗎?」
「那這樣的觀念,跟你平常跟我們分享,說要『相信自己』是不是有所抵觸?」的確喔,他問了一個很好的問題。
而且我想可能在你心中,你也常常會有這樣的矛盾。就是我究竟是要保持一定的審慎、自我懷疑;還是我要對自己非常的有信心,認為自己天不怕、地不怕,只要想做的,一定能夠完成。
當然了,以你的聰明才智,我相信你可能想到,它真正的重點是什麼。它真正的重點是在於我要能夠分清楚,什麼時候要懂得懷疑自己;而什麼時候要有自信。
可是這樣的觀念跟說法,那就好像是你的伴侶問你:「到底你喜歡看,自己喜歡看的『漫威電影』;還是你比較喜歡看,我喜歡看的『文藝愛情片』呢?」
這時候安全的答案,就叫做「都喜歡」;但是事實上,這也是一個很投機的答案。所以呢關於喔,到底我何事要相信自己,我何時要保持一定的自我懷疑?
關於這個部分,其實早在1932年,有一個心理學家巴特.雷特,他給受試者聽一個美國印地安的傳說。
請他們在未來的一年裡面,每隔幾個月回來,對於研究者重述一次,自己聽到的故事內容。
結果巴特.雷特發現喔,這個故事內容會隨著時間的過去,越來越不像原始的情節,反而會變得越來越像受試者,在自己的成長背景裡,會聽到的故事。
原始故事是這麼說的哦,你稍微花點耐心,我很快的跟你講一遍。
兩個來自於依谷拉克的人,沿著一條河獵捕海豹,他們彷彿聽到陣陣廝殺聲,於是躲了起來。直到一艘載了5個人的獨木舟靠近,他們才現身。
這些人希望他們幫忙一起去戰鬥;一個人同意,另一個則決定回家。之後的故事發展,會讓人有一點摸不著頭緒。
打鬥的時候,有人聽到另一個人說,這些人其實是幽靈;和戰士一起走的那個人遭到了襲擊,但是沒人知道什麼,或者是誰攻擊了他。
他回家後,告訴族人事情發生的經過,說他和幽靈打鬥。結果隔天早上,不明的黑色物質,從他嘴巴中流出來,他一命鳴呼!
聽到這裡喔,這個故事是不是有一點古怪,而且寫的方式,也有一點不太有邏輯;所以呢,不太容易理解。
結果隨著時間過去,這些受試者開始喔,就把這個故事,改得讓自己更容易理解。受試者改的故事的版本,通常比較短、比較有前因後果。
有很多跟原本不合邏輯的細節,全部被刪掉。甚至於,這幽靈變成了敵人,或者是外星人;而且通常會變成是這個故事的主軸。
如果你還記得的話,這個故事原本的主軸,是兩個來自於依谷拉克的人。還有一些人,把他們詮釋成為僵屍;儘管在原本的傳說中,幽靈指的就是幽靈,沒有僵屍這回事。
甚至於,有人認為那一個人快死的時候,有得到好好的照顧,海豹獵人變成了漁夫,原本說的河變成了海,黑色的物質被說成要脫離靈魂,或者是吐出來的血塊。
經過將近一年的時間,這個故事還開始出現新的角色、新的圖騰,和原始故事裡沒有的新意義。
比如說,有人在一年的過程當中,慢慢的把這個故事,改編成一趟「朝聖之旅」;或者是「以死獻祭」的故事。
其實「記憶」在本質上,不僅是有瑕疵,而且還會不斷的自我改變。
你除了會帶上你「現在」這個濾鏡,就是現在的認知跟習慣,去看待你的過去之外;你的記憶也很容易受到「社會感染」。
也就是說,其實你不斷的把別人的記憶,跟自己的記憶放在一起;有很多的研究都發現,記憶是可以被滲透、是可以被塑造,而且會隨著時間不斷的演化。
所以呢,它本質上,已經完全跟你第一次聽到的客觀事實,也就是那個故事,完全的脫鈎了嘛!
記憶是不固定的,也不會持續一輩子,反而比較像是一場夢。當你日有所思的時候,你就會把新的元素,放到夢裡去加油添醋。
你覺得很有可能發生的事情,就比較不會去管它是否真的發生過;而這些研究,令人感覺到最震驚的就是哦,記憶竟然那麼容易的被篡改。
一件事情只要多說幾次,就可以改寫你的人生故事,這就是「三人成虎」喔。而更奇怪的是喔,當一個記憶被改變之後,你反而對於「被改變後的版本」會更加深信不疑。
你想想看身旁的朋友,跟家人和媒體,對於你的所思所感,不停的疲勞轟炸,那你的回憶,到底有幾分是真正的真實呢?
有多少的內容,是真正來自於你自己,還是那些前人流傳下的故事,在餐桌上分享的消息;而在這裡面真實跟虛構的比例,到底有多少?
所以這些心智的狀況,它在心理學裡面,就叫做「錯誤訊息效應」。
我們的記憶其實是不可靠的,而且在社會感染的影響底下,我們對很多事情的想法跟看法,其實是會受到我們所處環境,的不斷的加油填醋,或者是扭曲。
所以這個時候,如果你碰到有人他告訴你,他對一件事情是100%的肯定;尤其是這件事情,是他自己記憶當中,那個過去他深信不疑、曾經發生的。
那麼這個時候,你覺得有幾分真實呢?
所以呢,回到自己身上,如果你現在面對的事情,它要依據的、它依賴的,是你所謂的「過去經驗」,而且是記憶性的經驗。
那這個時候,在你心中那些深信不疑的部分,可靠嗎?
然而,如果你面對的事件跟挑戰,是那些你過去已經反復操練過;甚至於在近期,已經反復操練過很多次的。
那麼這個時候,當你還要再面對一次的時候,你是不是可以給自己更多、更大的信心呢?
所以呢,我常常說喔,其實「保持適當的自我懷疑是個美德」,這真正的意思就是,當我們承認我們的記憶其實不可靠的。
當我們也承認,我們其實很容易受到社會感染的影響,而造成了「錯誤訊息的效應」。
那這個時候,自己那種直覺似的、不假思索的,覺得肯定是那樣的,那些部分;在我們把這些部分,化為實際的行動之前,先暫時的停下腳步一下下。
問問自己,或者是反思一下,或者是反芻一下;甚至於是自我懷疑一下。那麼你可能就會看到,同樣一件事情,它不同的可能性,或不同的面向。
然而,如果你今天要面對的是技術性、是能力性的,而不是觀念性的,這些任務的時候;其實如果你的技術跟能力,已經有長時間的操練跟累積,那麼這個時候,何妨相信自己。
就像是如果你是個籃球員,當你已經累積了無數次的罰球經驗,這個時候比賽之中,你又站上了罰球線;其實此刻的你真的不要想,相信自己投籃就對了。
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以下為本段內容文稿:
最近我重讀了李維特,這一位學者的一系列書籍。
他最廣為人知的,就是一系列在台灣,叫做「蘋果橘子系列」。比如說,《蘋果橘子經濟學》、《蘋果橘子思考術》…等等的。
當我重讀他的著作,雖然他是一個經濟學家,但是我總覺得喔,他應該是被耽誤的心理學家…好!不知道是誰耽誤誰,我不知道啦。
但我要說的意思是說喔,他裡面談了很多關於「經濟學」的一個概念,然後在生活當中,很多場境的運用。其實,對於我這一位心理學家來說的話,真的是心有戚戚焉。
發現喔,人不僅是不理性,而且通常我們在做很多選擇,跟判斷的時候,根本也不可能從「純粹理性」的角度,去做判斷。怎麼說呢?
在他的書裡面提到一個例子,就是啊,我們平常在看足球比賽的時候,如果兩隊一直僵持不下,到了比賽時間的正規時間結束之後,就會要進行「PK」。
那在PK、在罰球,罰踢球的時候,那對於這一些足球員,他要踢哪一個方位,最可能進球呢?
對於我們這些運動的外行人來說,我們可能都會覺得,那就看他踢哪邊比較順;但是呢,也要取決於這個守門員,是怎麼樣防守這一顆球的。
那如果進一步,從統計的角度來看。其實數據告訴我,有57%的機率,守門員會撲左邊;有41%的機率,守門員會撲右邊。也就是說喔,在每一百次的PK罰球裡面,守門員只有兩次,會直直的站在中間。
所以,這個數字告訴我們,其實最理性、最正確的判斷,叫做往「中間」直直的給他踢下去就對了。
因為守門員每一百次,只有兩次會站在中間,他不管撲左邊還是撲右邊;事實上,你踢「中間」都是一個成功率最高、最理性的選擇。
但是,只要你進入比賽的現場;甚至於,你進入那個罰踢球的球員的現場。你會發現,你一定不會選擇「瞄中間」。為什麼呢?
你想像一下,假設你是踢像「世界杯」這樣的比賽。在這樣的比賽裡面,除了你的技術跟理性判斷之外,其實你還有一個很大的考量,你背負的是「國家的榮譽」。
那這個時候,如果你直直的往球門正中央踢下去;結果呢,守門員還真的就是那2%,請問你日後回國,你要怎麼交代你的祖國的球迷呢?
因為在心理上是這樣喔,如果你踢左邊或者是踢右邊,甚至於,你去踢那個幾乎守門員就算撲對方向,仍然也攔不下的角落。而結果失敗了,沒有進球,那大家會覺得你可能是運氣不好。
可是呢,如果你直直的往中間踢過去,而守門員剛好又只站在中間,幫你擋下來;那麼所有的球迷都會認為,你連努力都沒有努力。那這個時候,你還要回國嗎?
所以在這樣的考量底下,你還是會採取一般球員的傳統策略,就踢角落。如果守門員猜對了、攔下球,那你還是有更勇敢的做法。
因為「踢角落」已經是很勇敢的努力了,就算不成功,你也會避免了因為你沒有踢進球,而被暗殺的風險。
所以呢,談到這裡你想想看,我們人類在做很多選擇,跟判斷的時候,就算理性的數據告訴我們,朝正中央踢下去,只有2%的機率,守門員會站在那裡。但是你可能還是會冒險的,踢左邊或者是踢右邊。
當你懂了人性之後,你回頭想一想,為什麼有些人在他的生命裡面,你覺得他沒有比較優秀,你覺得他沒有比你好;但是他為什麼過得比你好,或者是比你還要成功?
有沒有可能,他只是選擇「正中央」踢下去。這反而有可能是人生當中,最勇敢的舉動;而且成功率最高的舉動。
就像是如果你覺得自己條件還不錯,但是為什麼身旁總是沒有人?那些你覺得有一點二百五的,為什麼身旁的人,總是這麼的棒?
有沒有可能,他只是做了一件很「直接」的事情,就是走向她的男神,或者是他的女神,直接告白。而不是拐彎抹角的,去踢左邊或者是右邊呢?
所以,我很喜歡一句話,叫做「人生是選擇的結果,你怎麼做選擇?」。
你要被自己的情緒綁架,而做出很多可能成功率,相對比較低的選擇;還是勇敢的直接面對問題,朝正中央大腳開過去呢?
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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大家好. 我是一日籃迷. 我想請問一下. 罰球這個東西會很難練嗎? 首先,他的距離不遠. 其次,沒有任何人阻擋. 投球節奏自己可以掌控. ... <看更多>
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沒錯大家心中第一個浮現的應該是林明毅吧上一季拿下88%(26罰)的罰球命中率但是兩分命中率22.58% 三分 ... 12 F 推pttnowash: 呂政儒表示: 罰球好難. ... <看更多>
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