離開安寧病房進入癌症醫院工作後,我面對到的不再只是末期病人與家屬,更多的是正在積極接受治療,或者才剛被診斷為癌症、準備進行手術或化療的病友們。
身為癌症照護臨床心理師,我有機會在病床邊與諮商室裡,傾聽病友罹癌與面對治療的心情,聽他們描述自己如何調適和因應過程中的失落、悲傷、恐懼與憤怒,甚至見證到他們漸漸重回平靜、拿回人生主導權的歷程。
回想起我在安寧病房工作的四年,我總覺得「面對死亡」是人生最困難的課題。
沒想到,進入癌症照護領域後,我才發覺,檢查與治療過程中的起起伏伏,以及各種未知的情境和賭注,可能是最折磨心智的考驗。
這些日子裡,我也一直在思考,該如何將「癌症心理調適」這樣的主題,分享給更多有需要的人?
很高興透過好友的牽線,我有機會參與台灣癌症基金會與雀巢健康科學合作的「抗癌幸福提案線上學院」活動,規劃一堂課程影片。
雖然只有短短的15分鐘,但可是獻出了我的各種第一次...包括第一次用衛教的角度撰寫內容、第一次棚拍面對三機鏡頭說話(嗚...面癱的我🥴🥴🥴)
這次我分享的主題是:「面對癌症,我該怎麼做?」
我改寫了大家耳熟能詳的心理急救原則,將「安、靜、能、繫、望」五字訣延伸到癌症照護上,告訴大家:如果自己或身邊的親友罹癌時,我們或許可以怎麼做,來幫助自己或他人安定心情與穩定生活。
🤓🤓🤓老王賣瓜一下:
我認為這樣的內容不僅適合初罹癌的病友,更適合生活中有朋友生病,內心很關心但不知道該從何幫忙或提出詢問與關懷的你我。
所以如果你也有興趣,歡迎由此註冊入學 👉 https://bit.ly/3ylqAsd
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罹癌心情調適 在 血。拾人生 Facebook 的精選貼文
💡【智囊招募】讓你的故事,成為力量!💡
#為健康而相聚 #讓更多人因你而重返生活
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血拾人生團隊成立進入第3⃣年啦!
我們聽過許多人應對血液疾病的歷程,以及如何調適這條"抗癌賽道“中遇過的生理、心理衝擊。不論是自己挺身撐過、親友陪伴,每次遇到的「難題」經過努力找解方,都累積成「珍貴經驗」
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逐漸從健康谷底往上爬的我們,希望讓這段「不愉快的經驗」轉為更有價值的力量!
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👇我們想做
整理血拾人「珍貴經驗」+分享給「需要的病友」
讓大家對陌生的病程、未知的生活影響
有一些「實際經驗」參考,安心定心
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👩❤️👨我們期待「智囊們」的樣貌
⠀1.經歷過血液疾病治療
⠀2.對疾病相關主題挖掘有許多想法
⠀3.喜歡透過文字分享心情
⠀4.常關注其他病友的粉專
⠀5.收到資訊願意探究內容可信度
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🔹計畫內容🔹
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#血拾輔導室 是什麼?
:曾患血液疾病的我們,都經歷過罹癌時出現一大堆艱澀複雜的問題,無從找尋解答。「血拾輔導室」希望集結對「血液疾病的治療」有經驗的前輩、以及具醫學背景專業人員,以一問一答的型式,統整大家的知識精華,方便後進癌友找尋繁雜問題的答案。
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#血拾共筆 是什麼?
:願景是邀集約5-6人的小團隊,開設共筆檔案滾動更新「進入移植室前後」會遇到的任何事情,從物品到飲食、從照護到體能恢復。想成血液移植版的維基百科XD
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如果你有興趣想了解「血拾智囊計畫」
也希望分享經驗幫助其他病友的人
歡 迎 留 言 報 名!
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罹癌心情調適 在 劉南琦臨床心理師 Facebook 的最佳解答
每年都接幾場乳癌病友的講座,講罹癌後的心情調適,包括昨天這場。
因為,好像,周遭沒有人比我更有說這個主題的說服力:我除了是精神醫療工作者,也是癌症家屬,更是癌友。
但隨著時間推進,我也漸漸快忘記罹癌的感覺。剛開始說起化療不適還會頭皮發麻,枯等頭毛長起來覺得好久,每天都得戴頭巾就像怕忘記穿衣服一樣。現在再講一樣的話題,漸漸顯得沒fu,只有想到自己光頭的樣子還真好看(奇怪的回憶)(參附圖)
可見得人真的善於遺忘,這也許是人的防衛機制,太不舒服的回憶會漸漸沉澱到大腦深處。
但重大事件畢竟是重大事件,雖然過了快10年,但這場病絕對影響了之後的人生,就像來聽講座的諸多資深癌友,變得更豁達,更容易放下,更能享受當下,如果再遇上人生中的大風雨,好像也變得沒啥好大驚小怪,反正就且戰且走,邊走邊看,我們可以努力,但事情要怎麼發展則輪不到我們去預測,所以,管他去死。
如果你正生著病,你可得知道,沒有人必須體諒你陪伴你,生病跟生死一樣都是獨自來去獨自承受,就看你想抱持什麼態度過下去。
如果你有辦法坦然面對,那麼就恭喜你,再也沒什麼可以難倒你了。
*
就說我光頭樣子好看,絕不唬爛,這麼正的師姐還真不多見(抱歉開始亂說話),也請直接忽略我的黑眼圈謝謝。
罹癌心情調適 在 Renguin企鵝 Youtube 的最佳貼文
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和英雄聊天後
得知他老婆在今年過世
沒有朋友可以傾聽
而兩年前我男友過世
就決定想當傾聽者
並分享我一直沒跟妳們分享的故事
0:00 開始
0:33 預告
1:04 老婆的故事
8:44 故事結束後的心情調適
9:14 疫情對醫院的影響
11:25 異性戀同性戀
使用相機:
Canon M6 Markii (11-22mm)
Gopro8
Insta360
Dji pocket2
罹癌心情調適 在 你的人生教練 - 佐依 Zoey Youtube 的最佳貼文
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每次說到理想生活,不外乎是健康快樂與財富自由。而「健康」這個看似簡單也稀鬆平常的條件,對有些人來說卻是非常難得、奢侈的。在今天的節目中,我們邀請到「 我們都有病 」的作者謝采倪,來和你聊聊她是如何從病痛中找到創作抒發的出口,並持續帶給社會不一樣的價值。
采倪本來是一位 UI / UX 設計師,在確定罹癌了後,她開始調適心情,也嘗試用嘻哈饒舌來找到抒發出口。這集節目中,我們會聊一聊采倪的故事,包含她生病之後的生活轉變、克服心境磨難的過程、怎麼開始做嘻哈,以及成立病友社團的初衷和經營方式。這集會稍微沈重一點,但我相信內容是非常值得妳來收聽的
訪談綱要:
03:18 采倪簡單自我介紹、聊聊目前在做的事情
04:36 當初是在什麼樣情況下發現自己罹癌?心境上有什麼轉變?
09:40 初期治療的生活是什麼模樣?為什麼會開始創立粉專?
15:13 為什麼會想以「嘻哈」來創作和抒發情緒?
19:20 開始創作後,是因為什麼機緣展開了一系列演唱會和跨界合作?
21:48 為何會想創立「我們都有病」FB 社團?這個社群提供了什麼價值?
26:40 Ani 最近出了一本「我們都有病」的書,書中內容主要在講什麼?
28:46 采倪分享印象深刻的病友故事 – 愛滋病媽媽、思覺失調症朋友
35:16 如果身邊的人生病了,我們該如何與他們相處最適合?
33:50 采倪認為的理想生活是什麼?
? 全文觀看? https://zoeyk.co/我們都有病/
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【佐編茶水間】廣播節目
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罹癌心情調適 在 新聞挖挖哇! Youtube 的最佳解答
不知道老婆明年的今天會不會還在自己身邊?
關於罹癌者的家屬心情該如何調適?
#我是一位少奶奶 #癌症
許常德罹患絕症
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【20190606 與癌共存】
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