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Q: 羅爸牛粒全職師奶‧Sin Mama 在Facebook 的評價

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Q: 羅爸牛粒中醫爸B - 馬琦傑醫師 在Facebook 的評價

除每日可以飲「三黑」幫小朋友補充腎氣助增高，也可以去把三黑放入米Muffin內，增加食慾😎，大家可以試試❤️【黑豆。米Muffin】材料：（可造6-8 個muffin）米粉200ｇ、米奶40ml 、養腎黑豆粉50g、蛋2隻、鹽1g、牛油20个、椰子油10g、泡打粉3g、香草少許、羅漢果糖70g做法：1.先將蛋黃、鹽、米奶及牛油及揶油攪拌均勻。2.再將米粉、泡打粉、香草混合過篩，加入步驟1材料中攪拌均勻備用。3.將蛋白用打蛋器打至起泡，再將白羅漢果糖 2次加入拌打4.取出部份打發蛋白泡，加入米糊中拌勻，再倒回其餘蛋白泡中攪拌均勻。 可加少量黑朱古力粒（5歲以上才可加入）5.將上述蛋糕糊倒入muffin 杯仔中，放入已預熱的烤箱中，以上火180℃約15-20分鐘即可。💁🏻♂️三黑 （黑豆、黑芝麻、黑豆）水以上腎虛的大小朋友都有補腎氣的幫助；還有豐富鈣質，對骨骼生長更有幫助。以上食譜，使用黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y有機麥芽糖👉🏻👉🏻https://bit.ly/3rY9RZB👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得❤️不再脾虛，有助長肉即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h❤️睡得好是長高關鍵，提升睡眠質素沉香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw沉香手串︰https://bit.ly/3qusJho#暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起#發育 #幼兒 #健康飲食 如果大家都想得到第一手健康寶寶療理資訊，請加入中醫爸B - 馬琦傑醫師👶🏻健康寶寶資訊谷，一齊育成健康寶寶!!加入健康寶寶資訊谷鏈結https://chat.whatsapp.com/FywtZ0Ah8b49wkzNRe7APp訂閱我的 YouTube Channel： https://bit.ly/2LAlMeQ

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羅爸牛粒在全職師奶‧Sin Mama Facebook 的最佳貼文

By 全職師奶‧Sin Mama

2021-09-18 23:21:02 有 39 人按讚

❣️銅鑼灣古法x新派廣東中餐睿私房菜❣️

就到中秋節大家會去邊度食飯慶祝呢🏮爸爸要返工所以我哋就提早去咗銅鑼灣呢間睿私房菜食飯慶中秋🐇呢度位於29樓所以我哋可以飽覽跑馬地馬場全景😍位置好方便就喺時代廣場隔離😎

我哋揀咗超抵食嘅中秋套餐有前菜小食、魚🐟雞🐓蝦🦐牛🐂豬🐖仲有飯同甜品！煎炒炆燉包羅萬有！

❇️泡椒雞腳、麻辣千層峯
雞腳爽脆辣度適中，雖然係前菜小食但係份量十足！麻辣千層峯其實係麻辣豬耳，爽口惹味！

❇️冰鎮咕嚕肉
呢個真係超級驚喜！味蕾視覺多重享受😍外冷內熱！咬落去鬆脆嘅外層裏面嘅肉汁即刻爆出黎！口感層次豐富！

❇️香芒鍋巴大蝦球
呢個小公主最鍾意食😍酸酸甜甜嘅芒果醬配上爽口彈牙嘅大蝦球🦐仲有大大塊香脆可口既鍋巴

❇️鮮蘆筍炒鮮牛𦟌
呢個真係超大碟！滿滿蘆筍同埋牛展！牛𦟌肉質鬆軟！蘆筍鮮甜

❇️羊肚菌豬展燉竹絲雞湯湯
原個燉盅上枱！一打開蓋就見到好足料！每一啖都鮮甜清香！滿滿鮮香肉味！

❇️清蒸海石斑
好耐冇試過食咁新鮮嘅石斑😍大大條而且肉質鮮甜嫩滑！

❇️瑤柱貴妃雞
好耐都冇試過成隻雞上枱食😍每一啖都充滿鮮香瑤柱味！雞肉嫩滑！

❇️薑汁炒芥蘭苗
每一條芥蘭苗都沾滿薑汁！芥蘭苗新鮮爽口

❇️脆皮燒腩仔炒飯
粒粒脆皮燒腩仔加上粒粒均勻蛋炒飯！每啖都充滿燒腩仔咸香味！

❇️招牌滴漏白芝麻布甸
呢個布甸真係一試難忘！布甸非常軟滑！仲散發住白芝麻清香味

睿私房菜 Chill Private Cuisine
銅鑼灣耀華街38號Zing!28及29樓

Tags: 羅爸牛粒

全職師奶‧Sin Mama

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羅爸牛粒在中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的精選貼文

By 中醫爸B - 馬琦傑醫師

2021-09-07 07:00:09 有 48 人按讚

除每日可以飲「三黑」幫小朋友補充腎氣助增高，也可以去把三黑放入米Muffin內，增加食慾😎，大家可以試試❤️

【黑豆。米Muffin】

材料：（可造6-8 個muffin）

米粉200ｇ、米奶40ml 、養腎黑豆粉50g、蛋2隻、鹽1g、牛油20个、椰子油10g、泡打粉3g、香草少許、羅漢果糖70g

做法：
1.先將蛋黃、鹽、米奶及牛油及揶油攪拌均勻。
2.再將米粉、泡打粉、香草混合過篩，加入步驟1材料中攪拌均勻備用。
3.將蛋白用打蛋器打至起泡，再將白羅漢果糖 2次加入拌打
4.取出部份打發蛋白泡，加入米糊中拌勻，再倒回其餘蛋白泡中攪拌均勻。可加少量黑朱古力粒（5歲以上才可加入）

5.將上述蛋糕糊倒入muffin 杯仔中，放入已預熱的烤箱中，以上火180℃約15-20分鐘即可。

💁🏻‍♂️三黑（黑豆、黑芝麻、黑豆）水以上腎虛的大小朋友都有補腎氣的幫助；還有豐富鈣質，對骨骼生長更有幫助。

以上食譜，使用
黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y
有機麥芽糖👉🏻👉🏻https://bit.ly/3rY9RZB

👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
❤️不再脾虛，有助長肉
即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h

❤️睡得好是長高關鍵，提升睡眠質素
沉香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw
沉香手串︰https://bit.ly/3qusJho

#暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起
#發育 #幼兒 #健康飲食

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中醫爸B - 馬琦傑醫師

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Dr Kelvin Ma馬琦傑醫師

作為爸b，每日照顧寶貝女，換片，餵奶，孭帶，半夜蓋被，點都唔辛苦。作為中醫，每日為左寶貝女，設計餐單，預防疾病，由零開始，健康開心成長就係我的簡單心願。

羅爸牛粒在 Facebook 的最佳解答

2021-09-01 10:05:17 有 384 人按讚

🛒早餐必備水嫩系貝果 ️👉 https://meim.ai/d00f9a

#新口味來了
#全部實拍圖就是那麼多料

比晶片還缺的貝果來了，這個貝果會要等很久，就是因為太好吃所以爆單了啊！我會推薦的東西真的不可能難吃，因為我家爸爸跟女兒都是出名的嘴刁，而我則是天天計較卡路里，我怎麼可能願意把扣打花在不好吃的東西上面！ #早點下單早點收到，不然順位會一直一直往後推！

我吃過好多家的貝果啊！今天要團購的查理布朗貝果是吃起來比較Q有嚼勁的濕潤口感，吃起來不會太乾小孩比較不會抗拒！重點是有一大優點太適合我這種懶人媽媽！

查理布朗貝果 #可以不用加熱，退冰後可以直接食用，這樣吃起來口感還更Q，很像老麵很耐咬！真的很適合懶得特別早起加熱早餐的人啊！但如果喜歡吃比較脆皮的口感，還是可以用烤箱、氣炸鍋回烤，也是很有層次的好吃啊！

然後這次是 #五種新口味第一次亮相喔！新口味出現以後，整個重新刷新了排名啊！新口味有好幾個太厲害了！

查理布朗貝果，是來自民生社區的老店查理布朗烘焙所販賣的人氣招牌商品。強調使用了100%的日本製麵粉，以18小時5度低溫熟成製成，無添加奶油，僅添加單純的橄欖油。口味非常豐富，共有8＋5種口味；不管是嗜鹹或是嗜甜都能選到好吃的貝果啊！

萊姆葡萄－真的超級無敵好吃，微酒醺的葡萄乾搭配鮮奶油滋味太美妙了，而且我最愛掌控烤箱的時間，烤到外面微溫內裡還有點冰冰的冰火五重天真的太讚！

草莓牛奶－孩子最愛的口味沒有之一，感覺像是之前很受歡迎的北海道牛乳加上新鮮草莓醬，酸甜滋味加上類似菠蘿油口感的鮮奶油，超優秀！

芋泥金沙－甜在下芋泥加上鹹甜蛋黃的滋味也是難以言喻，芋頭控無法錯過的口味！

藍莓乳酪－中規中矩的口味，排名也是在中段班！

肉桂核桃－很適合買給仇人的口味，對不起我真的不懂肉乾，但愛肉桂的朋友會愛這個！

高達起士─像我這樣的起士控真的很愛這款，烤不烤都好吃，因為內外兩種不同起士雙層享受啊！尤其內餡裡面的整塊的起士真的會讓人情不自禁想咬下一口((((或是把起士挖出來，嗯！？

原味─適合喜歡單純麵包的朋友，也可以自己夾喜歡的餡料或是果醬。

白醬燻雞─白醬的口味也是經典鹹食啊，這款一定接受度很高喔，也是推薦加熱後吃喔！搭配濃湯簡直絕配啊！清爽的鹹食口味很耐吃！

北海道牛乳─應該是小孩最愛的口味了，而且冷吃跟回烤後吃都是滿分啊！退冰後直接吃的奶油口感會很像波羅油裡面的奶油，如果用氣炸鍋、烤箱回烤一下則是會有爆漿的奶油，奶油也是一吃就知道讚的那種，不會太甜膩的高級風味！

蜂蜜蔓越梅─果醬吃得到蜂蜜丁和蔓越莓果乾，酸酸甜甜的常溫吃很迷人！果乾跟查理布朗的麵糰也很配，越嚼越香！

檸檬乳酪─也是香甜好滋味呢！檸檬的果酸香氣搭配滑順的奶油乳酪，果香味讓整體不會太甜，吃起來非常爽口，也是推薦退冰以後直接吃喔！

花生脆酷力─整個看起來咖啡色的貝果其實是加了可可粉，內餡則是抹上的是阿華田脆酷力醬，裡面有添加花生顆粒讓口感吃起來更棒，沒有特別愛花生的我卻覺得這款很好吃呢！

黑糖燉紅豆─我個人沒有愛紅豆餡，一般的紅豆餡通常的甜到要死，但是黑糖燉紅豆則是滿滿的黑糖味，跟一般的紅豆餡不一樣，黑糖就是有一種特別的魅力啊！

另外還有 #明太子湯普斯，使用九州博多YAMAYA明太子，加上特調的長野八幡屋七味粉以及北海道乳業煉奶，濃郁香氣並有淡淡奶香，味覺變得富有層次與變化。可以吃到濃濃明太子風味以及粒粒分明的鱈魚卵，吃起來真的好療癒啊！烤過以後法國麵包的香脆通通出來了，吃起來香濃又不會過硬！外酥內軟！

#我放照片的順序大約是我喜愛程度，大家可以參考一下！

🛒早餐必備水嫩系貝果 ️👉 https://meim.ai/d00f9a

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羅爸牛粒在羅時豐D.L 不務正YA Youtube 的最佳解答

By 羅時豐D.L 不務正YA

2021-06-11 21:00:12 有 413,670 人看過有 6,894 人喜歡

【！發💩圖強！實用系 🗽勵志名言】

1.為了生活，我必須輸不起！
2.社會在走，基本行情要有))檳榔多粒，至少要有21粒！
3.以前的我一直以為，認真讀書才會贏在起跑點...
🏰後來才發現...有錢人都生在終點......
4.能者多勞That’s NO NO.
「領一樣的薪水，卻做的比較多？！」台灣=能者過勞😱
5.吃虧就是佔便宜→來人呀！給本宮掌成香腸嘴！💋
6.唯一認真🎤『(爸爸)媽媽說我們不務正YA／您不懂／我們沒有甚麼對物質的追求／但我們幸運找到生活中的熱情／這比上學去念書還要重要得多了』－Leo王〈羊肉〉

TOP 實用系精華🏆其實有時候，看勵志的名言是))為了寫作文.........

00:00 精華Teaser榨汁機🍹
02:03 饒舌界效果后「MC捐嗎」？！
08:58 ⚠畢業生勿入：含淚跳恰恰...
10:49 萬眾矚目☠口水大魔王☠
13:24 再見了～嶺東高中
14:51 從各個角度探索「屁眼の奧義」
17:11 台中市南屯區某校園：一大票閒人
17:51 「民歌經典」涼亭下的長輩清談～
24:07 下集預告📢突襲特輯全揭露！

#羅時豐 #不務正YA #台中
#南屯區 #嶺東高中 #嶺東科大
#哇系社會大學CEO #一生懸命
#騎上BWS #今天的我沒有極限！

🐄LOVE & PEACE🐄
本集影片於四月底，疫情緩和時期拍攝完成。
過程依照防疫守則，工作人員全程配戴口罩，
開錄前，牛團隊全體確實消毒且體溫正常。

-------------------大牛重要公告------------------------
記得【每週五，晚上21：00首播】準時更新！！
「按讚👍訂閱🔨分享給親朋好友～」讚！！！
記得開小鈴鐺🔔，哞～～

-------------------各平台資訊------------------------
【DL.不務正YA】頻道 ►https://reurl.cc/q8jrlq
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羅時豐D.L 不務正YA

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羅時豐 DL.不務正YA 第三季【03月26日，21：00】正式啟動第三季將於每週五 21:00 準時首播請不要吝嗇你的訂閱，並開啟你的小鈴鐺? 將會收到國民姑丈最新及最即時的上片/首播通知喔? 【商務合作看這邊】 ~各類合作請洽~ E-Mail : [email protected] 活動資訊範例 : https://youtu.be/xbV_IoXo5tc 住宿旅店範例 : https://youtu.be/5EVPj5y06AE 在地文化範例 : https://youtu.be/ccDeAUBjrHg 第一季【傳送門】https://youtube.com/playlist?list=PLmlOJEYJSc8ajRVT7-4Yhlc4KRgVfMR-M 第二季【傳送門】https://youtube.com/playlist?list=PLmlOJEYJSc8Y-Bu8QZdXbEQTmGfzQjs9X -------------------------------------------------------------------------------------------------- 頻道以羅時豐D.L作為主持人，透過這個對台灣人情文化充滿熱度的中年歐爸，帶領觀眾認識台灣的各個角落從美食、文化、特產、建築、農村生活出發，讓羅時豐的「好客」成為節目中最大的亮點。用「全外景真人實境」的方式拍攝，讓羅時豐以最自然的方式與在地人互動，並加入姪子在旁插科打諢，透過自然的惡搞打鬧方式，讓年輕姪子帶羅時豐進入年輕人的潮流與網路世界，順勢成為兩代溝通的橋樑。把陽光當作照明，把街道當成舞台，用驚喜為長輩的生活注入活力與希望，讓每個長輩，都能有一張，屬於自己的長輩圖…哈哈哈哈哈哈

羅爸牛粒在 I’m Spring Youtube 的最讚貼文

By I’m Spring

2021-02-20 21:00:16 有 15,624 人看過有 323 人喜歡

Hi我是春春
如果你喜歡我的影片歡迎訂閱+按小鈴鐺
我們下支影片再見!
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▏https://www.instagram.com/spriing____/
合作邀約 ▏springoh158@gmail.com

∞∞∞∞
為了給大家更好的觀影體驗
新上傳影片第一天都不會有廣告插入
:)

▸我隨意講講話
來跟大家分享我2月份的一小部分紀錄
還會有下一集喔～
原本是計劃每天都要分享穿搭的
但沒想到我真的是沒要幹嘛好懶得打扮（昏倒）
希望這樣的宅人宅家分享你們也會喜歡
影片內提到的商品相關資訊如果有問題可以再問我喔

01:10 蝦皮戰利品(卡了非蝦皮的Klassic、curved ，錄影時沒注意到）
04:39 衣櫃斷捨離
我的二手蝦皮：https://shopee.tw/ohsc001?smtt=0.0.9
07:26 自製花生醬大蝦起司三明治
10:24 提早回娘家穿搭
11:34 海底撈外送（真的好方便我大推，什麼器具都提供，還會派人來回收）
12:33 回宜蘭過年行李準備
13:30 化妝包裝什麼
20:26 年夜飯的討喜紅包穿搭 🧧
22:09 村卻飯店好享受
23:40 邊泡朝思暮想的溫泉邊業配好用的化妝水😂

▸商品資訊
[近期蝦皮購物戰利品]
我自己花錢囤貨的Reduire調理時光系列
https://shopee.tw/product/262308878/5669714024?smtt=0.12886239-1613564146.9
Reduire淨顏時光系列舒顏煥膚卸妝水
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長興肉鬆店招牌肉鬆海苔旗魚鬆
https://shopee.tw/t54712?smtt=0.0.9
LIP Intimate care有機私密護理油（這個我不貼連結，因為我不確定我買到的是正貨嗎）
有興趣可以去官方網站看看
https://www.lipintimatecare.tw/products/沙棘芳枸葉私密護理油
熊爸自產自銷無糖顆粒花生醬
https://shopee.tw/w.dan?smtt=0.0.9
new balance 530（我在蝦皮買貴了，現在ABC MART3000有找）

[淘寶]
嘰嘰喳喳9宮格眼影盤 102
https://m.tb.cn/h.4k2GnwF?sm=3a9464

[化妝包裡的東西]
Reduire調理時光系列
Reduire淨顏時光系列舒顏煥膚卸妝水
巴黎萊雅眼唇卸妝液
PONY EFFECT水透光妝前防護乳
SELF BEAUTY獨角獸極光亮澤氣墊粉餅
PALLADIO眉粉03
蝦皮一隻貓灰燼藍系列（這系列我全包，一直回購）
淘寶受受狼小胭脂系列
innisfree無油無慮礦物控油蜜粉
ROMAND better than cheek 01
too cool for school 格子果凍腮紅06
SPICY CHOCO

[急救保養]
apivita蜂蜜潤澤保濕面膜

[宜蘭景點]
蜊埤湖 (滿滿的落羽松
羅東運動公園

村卻溫泉飯店
村却 The Roof 190 天臺酒吧

[補妝口紅]
i'm meme我愛氣墊薄霧液態唇膏007

[穿搭的部分]
10:28
內搭/ 彩虹針織廠商斷貨了
外套/ spriing （下週一晚上22:00會有年後優惠折扣活動會再上架）
https://www.imspriing.com/products/帥妹的知性寬肩羊毛呢西裝外套
褲子/ spriing
復古寬鬆！磨毛2way高腰束腳休閒寬褲(我穿M)
https://www.imspriing.com/products/復古寬鬆！磨毛2way高腰束腳休閒寬褲
球鞋/ NB530

20:28
帽子/兩面戴！時髦皮革漁夫帽
https://www.imspriing.com/products/兩面戴！麂皮絨皮革感漁夫帽
毛衣/ 廠商斷貨了
類似款：（紋理很像，但沒紅色的）
https://www.minimatters.com.tw/zh-cht/Kant/Product?SaleID=2012010010&ColorID=044
內搭白T/路邊買的
格子寬褲/something sweet（下架了TT)
類似款：https://www.imspriing.com/products/厚磨毛呢寬鬆格子毛呢褲
 https://www.meierq.com/market/n/5766?c=15664&gclid=Cj0KCQiA4L2BBhCvARIsAO0SBdalYPPI2fG0i3cVj2rJ0BXuUWZXlI3W2YwsxBSN9cZztzllPJrolRsaAjStEALw_wcB
小包/beara beara Alex （超迷你超可愛質感超好然後超廢不好裝哈哈哈哈）
https://www.bearabeara.cn/product/alex-mi-ni-hei-se

▸關於我
身高160cm/ 肩寬34cm /腰圍75cm / 臀圍95cm / 大腿圍53cm / 腿肚35cm

▸這支影片使用設備
CANON M50

▸BGM♪
eiiwun_pastel sunsets_tape
https://soundcloud.com/eiiwun/pastel-sunsets-tape
lofee the shopping cart handle was sticky
https://soundcloud.com/lofeetunes/the-shopping-cart-handle-was-sticky?in=user-228046630/sets/soft-lofi-playlist
Elijah Lee_Realisation
https://soundcloud.com/elijahleebeats/realisation
asokah_now don't close your eyes
https://soundcloud.com/asokah/now-dont-close-your-eyes
ideadead dish-washing love song
https://soundcloud.com/ideadeadr/dishwashinglovesong
Raspberry_Cozy Autumn
https://soundcloud.com/raspberryblossomsmusic/cozy-autumn
lofty_marsha
https://soundcloud.com/bylofty/marsha
droptehmic I'll never live to see the day (demo)
https://soundcloud.com/droptehmic/ill-never-live-to-see-the-day-demo
cat paw_your eyes
https://soundcloud.com/iamcatpaw/your-eyes

▸可以用的折扣碼
犀牛盾手機殼9折優惠(無分潤)
9折折扣碼：ytspr2003
日期： - 2021/3/21

▸小提醒
影片如有任何收費內容
我會在標題&資訊欄標記出來
沒有就不是「專屬合作廣告」
更沒有給品牌端過稿修改
是第一手真實分享呈現:)
這樣以示我對讀者負責的公正公開

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羅爸牛粒在部長 Youtube 的最佳貼文

By 部長

2020-08-14 22:26:19 有 1,884 人看過有 59 人喜歡

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特別來賓：@東默農的編劇實戰教室

節目製播：CAPSULE
主持：部長、太空小姐

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00:00 電影酷拉部
01:35 直播開始
07:00 上周票房冠軍-屍速列車：感染半島
08:41 本週上映新片推薦-魔鬼對決
12:14 《花木蘭》最新Disney+版預告釋出
17:34 《富比士》公布全球收入最高男星排行榜
21:54 告死你！臉書直播盜錄版《屍速2》還敢囂張嗆聲
25:40 10周年！傑瑞德雷托證實《創：光速戰記》拍續集
28:15 星爵二度當爸～阿諾當阿公惹
29:06 地球最後一間百視達變Airbnb客房
33:06 金馬影展罕見雙開幕片
36:03 《侏羅紀世界3 》中文官方片名正式宣布為《侏羅紀世界：統霸天下》
37:14 東默農頻道宣傳
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#33. 羅羅愛的點心diy 羅羅愛的點心DlY - Ccipmx

分享好吃的DIY點心^^! 金石堂網路書店－《在家狂接單！羅爸的人氣. 爆漿車輪餅- 課程介紹. 禾沐生活學苑Harmony life academy. 金磚蜂蜜乳酪蛋糕&牛粒第3班- 課程介紹.

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#46. 羅爸杯子蛋糕

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草地滾球餐廳慢煮62 度醬燒牛肋骨HK$398 ... 門面更有多於10,000 粒，LEGO 製成的大型長2.5 米的恐龍LEGO 打卡位，小朋友見到一定好興𡚒！

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