乳癌、卵巢癌、子宮肌瘤,豆漿、毛豆、山藥可以吃嗎?
【羅珮琳中醫師來解惑🔎】#乳癌 在台灣女性癌症發生率位居1名,更令人驚訝的是罹癌的年齡大約都在40-50歲。癌症年輕化的趨勢已經是不可忽視的的議題❎!無論是罹患良性或惡性婦科腫瘤的患者,在門診時最常問的問題就是:「醫師,我什麼東西不能吃?」
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羅珮琳中醫師幾歲 在 羅珮琳醫師 Facebook 的最佳貼文
今晚節目預告。每次上這個節目都很開心,可以學到健康好料理,現場還有美食可以享用^^
堅果,從外表看就只是植物的種子,但卻蘊含了不少營養成分在這小小的種子裡面,只要攝取幾顆就可得到許多維生素及礦物質,可說是十分高價值!今天我們要介紹的杏仁跟核桃,更是其中的佼佼者
杏仁含有著名的抗緊張礦物質── 鎂,可以說是一種『快樂食物』
而核桃是一種高級綠色食品。自古以來,核桃的保健功能就為人們所認識和推崇,被譽為『萬歲子』與『長壽果』。在本草綱目還認定它能補氣養血。核桃具有許多有益於神經系統生長與發育的營養要素,在腦部吸收過程可彼此互補,被腦部迅速吸收利用,達到有效補充腦部營養的目的。究竟核桃和杏仁在生活中如何健康運用,今天我們就來好好了解一番吧!
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