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大家都知道女生的膠原蛋白會隨著年紀而流失,漸漸失去光彩,
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#愛可改造30年老透天裝修記實
很好,我其實是來沙發先生家居工作的,到門市參觀只是要寫個參觀文,最後竟然被燒到下訂了沙發跟餐桌...最後稿費全梭哈還不夠付沙發跟餐桌的贖金🤦
明明是去賺錢最後變成花錢,連肯吉都傻眼...#錢沒有不見只是變成你喜歡的樣子 ,我只能用這個安慰自己🙄
我一到沙發先生立刻被尼斯吸引,我就很喜歡這種沙發床,其實就跟單人床墊大小一樣,所以因為很多變化!
親友來可以當床睡,因為它真的就是單人床大小,放上可移動的靠墊,可以變貴妃椅、沙發,完全符合我愛變來變去的心啊❤️
尤其我本來就喜歡這種很厚的坐墊,整個太可愛,只是在配色的時候選擇障礙,灰、綠、髒粉都喜歡,遊戲室到底要選什麼顏色好😭
現場還有很多可以前後移動椅背的沙發,都是國人很愛的款式,只是看著看著,我又被陶板桌給燒到😅
前陣子二樓冷氣終於來了之後,時髦閃亮超愛在餐桌上畫畫寫東西,還是覺得大餐桌更好用畢竟以前都用兩米四大餐桌,一直覺得一米八的餐桌不夠!尤其母親節兩家人一起在家裡聚餐,桌子不夠大,還要去頂樓搬戶外折疊桌才夠,真的好麻煩...
一直聽說陶板桌很適合有小孩的家庭,因為他就是一塊超大磁磚,筆畫到輕鬆擦掉,連在上面切東西也沒問題,完全適合超愛一直剪剪貼貼的時髦阿!
只是我要的尺寸真的太大,一般居家空間不會用到那麼大的餐桌,我又不想要摺疊陶板餐桌,還好沙發先生都可以訂製,真的好期待我們家換上大餐桌的樣子!
突然想到這樣餐桌加上中島長達五米,等於整整五米長都被餐桌中島壟斷!我在餐桌要去IH爐上拿菜就要走很五公尺,剛好減肥😆
沙發先生家居-桃園旗艦館全省都有門市,快去逛逛,我逛到都倒貼了才出得來,誰比我更愛買🤷
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Aiko Chiu
美之選膠原蛋白門市 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳貼文
街頭訪問民眾,問他們覺得吃素會缺乏什麼營養🤨調查一般人對於營養認知是否正確!竟出現...意想不到的答案...
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長期吃素的素食者最容易缺乏什麼東西呢?🤔
蛋白質?鈣質?美食?朋友?🤦🏼♀
這次白龍小樹回到最熟悉的北車大廳🏫
街訪多位民眾,不論葷食者或素食者
大家選的答案都很不一樣
居然還有以上皆非的答案😎
照片裡的選項,你會怎麼選呢?
答案是⋯⋯(請往下滑)
•
•
素食者最容易缺乏的前五名是•••
B群、鐵質、鈣質、蛋白質跟膠原蛋白!👀
以下是各種營養素的補充來源👇
▪️ B群:全穀類、海藻類、啤酒酵母、各種深綠色蔬菜。
▪️ 鐵質:菠菜、莧菜、紫菜、花生、芝麻、紅豆,
搭配含維生素C之食物或水果可增加鐵質吸收率。
▪️ 鈣質:地瓜葉、花椰菜、木耳、黑芝麻、板豆腐。
▪️ 蛋白質:各式豆類與豆製品、燕麥、蘑菇、蘆筍、奇亞籽。
▪️ 膠原蛋白:補充足夠蛋白質食物、維他命C蔬果,
加上正常作息,身體就會自行合成所需的膠原蛋白喔。
如果是常常外食族🍴
沒辦法均衡攝取各種健康食物的您你妳
又該怎麼辦呢🤷🏼♀?
橙姑娘聽到素食者的心聲
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可以更好的被吸收啦!效果翻倍!
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做軟膜之前同其他面膜一樣,爽膚水~肌底液~安瓶(配冰棒做冷卻導入冰封毛孔)~精華(配冰棒做冷卻導入冰封毛孔)~全面塗抹軟膜~(如果有人幫你做,可以連眼部和唇部都一齊全面鋪滿玫瑰軟膜)
2)充分快速棒均勻,一至二分鐘內均勻敷於臉部,一定要快速啊,否則會結塊。
3)敷後建議平躺,靜靜的睡上半小時美容覺,這樣皮膚吸收得更好,面膜液也不會往下滴落。
4)半小時後既可揭開,用棉花沾上爽膚水輕輕抹掉面上餘下的軟膜殘留~後續護膚~乾性肌膚可以再塗一次玫瑰安瓶或其他保濕精華(配冰棒做冷卻導入冰封毛孔~輕輕按摩?)~眼精華~眼霜~晚霜~有開冷氣就一定要搽睡眠面膜啊!睡覺去!
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