牛排就是有一種讓人念念不忘的魅力😋😋😋
今天使用👉晶耀感溫變色鍋,溫度達到175度時手把會變成紅色唷,這時候牛排就可以下鍋了,一面煎1.5分鐘,再翻面1.5分鐘就完成了七分熟美味的牛排⋯開動啦🍽👌😋
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4,220的網紅八多妖 BaDuoYao,也在其Youtube影片中提到,#旅圖私廚 #中秋烤肉 #LONASLIM露娜酵素 2020中秋節烤肉最強攻略!!Costco、家樂福、全聯、旅圖私廚鹿死誰手! ------------------------------------------------------------------------------ 本次優惠...
「美國翼板霜降牛排」的推薦目錄:
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美國翼板霜降牛排 在 珈常日々雜話曆 / Roka's Kitchen Facebook 的精選貼文
今天難得終於沒有工作忙⋯
可以放鬆心情做我最愛的瘦大腿跟手臂操
做完運動流超多汗
當然不會想在爐火前再烤自己😅
就用氣炸鍋簡單做了份減醣餐
吃飽飽,超開心😋
我的氣炸鍋減醣餐菜單:
氣炸美國翼板霜降牛排
氣炸橄欖油蒜香鴻禧菇時蔬
氣炸半熟荷包蛋
都沒開爐火⋯用氣炸鍋輕鬆完成!哈
想說這麼簡單的菜色
大家會有需要食譜嗎?
如果需要請留言+1讓我知道,好嗎?
(發文會通知您)
那晚點我來打篇部落格文整理一下照片
跟三道菜我安排的氣炸鍋步驟順序
順道一提~
很推薦美女Coffee 林芊妤示範的影片
瘦大腿👉🏻 https://youtu.be/Rr8CEyQ3-5k
瘦手臂👉🏻 https://youtu.be/YXCjEtDKIpA
我自己是斷斷續續做了一年左右
有明顯感覺
手臂跟大腿都更緊實也瘦一點囉!
私底下也會跟朋友們推薦這兩個瘦身影片
現在分享給你們
在家只要舖塊瑜珈墊就能做的運動
我還蠻喜歡的
一起努力瘦瘦瘦💪🏻愛吃也要動喔!
氣炸鍋不是只會讓人發胖⋯
好好利用也能做營養的減醣餐
而且夏天不開火
太方便了啦!
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
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美國翼板霜降牛排 在 黃金小麥麥Mine Facebook 的最讚貼文
2019.5.8 ㊗️ #10M🎊🎉🎁❤️
㊗️恭喜屁孩麥🈵️十個月😘😘😘❤️
#今日我最大🤴🏻#每月の食 #8號是麥麥の大餐日 #爽狗
@#大餐主食🍽:
🌹美國翼板霜降牛排🥩🇺🇸
🌹挪威輪切鮭魚🐟🍴
🌹雞胸肉🐔
@#副餐🥗:
🌹彩椒
🌹南瓜🎃
🌹小黃瓜🥒
🌹紅白蘿蔔丁🥕
🌹蛋白秋葵🍳
@#綜合水果拼盤:
🌹蘋果🍎
🌹香蕉🍌
🌹西瓜🍉
🌹番茄🍅
🌹芒果
🌹蓮霧
美國翼板霜降牛排 在 八多妖 BaDuoYao Youtube 的最佳解答
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◉美國蔥鹽牛舌(10g/10片)
◉美國CH級秘醬帶骨牛小排(350g/包)
◉美國霜降骰子牛(250g/包)
◉特製豬五花-靴子上的青青草原(青醬)(100g/片)
◉特製豬五花-歐膩的紅唇(韓式辣醬)
◉特製豬五花-甜姐兒的煙燻妝(楓糖竹炭)
◉特製豬五花-泰泰想吃肉(泰式椰奶咖哩)
◉特製豬五花-熱情的OMG(橙果香)
◉特製豬五花-芝麻親子丼(經典芝麻麻油)
◉西京燒松板豬(100g/2片)
◉戰斧豬(150g/4支)
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各節重點:
00:00 預告
00:23 正片開始
01:33 LONA SLIM露娜酵素
02:05 好市多Costco 頂級牛、戰斧豬
04:24 全聯 翼板牛、梅花豬
05:32 家樂福 就愛夯海陸經典組合
08:50 旅圖私廚 算命說不吃牛
13:20 PK環節 撥文旦比賽
15:14 進處罰
異業合作歡迎來信
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美國翼板霜降牛排 在 美國翼板霜降牛排 - 美食板 | Dcard 的推薦與評價
美國翼板霜降牛排  . 美食. 2019年3月31日21:29. 今天我媽叫我幫他買菜,到全聯看到牛排突然想吃,這是我第一次認真煎牛排 吃起來普普,筋小硬,肉軟嫩適中, ... ... <看更多>