(文末有抽獎🎁-活動已截止 )
夏日料理|#蜂蜜檸檬照燒雞腿沙拉
黃金比例醬汁食譜👉 https://youtu.be/B5klYRTNHXY
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現在這個天氣每天都快40度
雖然幾乎都待在冷氣房中
但只要一出去就一定是汗流浹背
很常熱到沒什麼食慾
今天跟大家分享一個很清爽的沙拉
濃郁的蜂蜜照燒雞腿排
用黃金比例照燒醬汁小火慢熬
每一口都鹹甜鹹甜的非常入味
搭配上清爽的蜂蜜檸檬沙拉
簡單拌入橄欖油、蜂蜜跟檸檬
雖然簡單但非常的爽口!
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#食譜影片 👉 https://youtu.be/B5klYRTNHXY
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#美國熱銷的台灣蜂蜜品牌
這次合作的廠商是 fourmosa 採陽香 的蜂蜜
有大容量的瓶裝,也有小包裝的隨身包
我自己滿喜歡隨身包的設計
包裝很可愛,又很適合不常料理的人使用
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加上他們現在官網隨身包也正在優惠
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3.留言分享一道有『蜂蜜』的料理或是有蜂蜜的話,例如:蜂蜜檸檬、蜂蜜蛋糕、我是維尼愛吃蜂蜜
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#留言分享你的想法就有機會得獎喔
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同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast #Backbone人體工學椅 本集節目由【Backbone|人體工學椅】贊助播出 傳送門:https://lihi1.com/aEuCh 輸入折扣碼:【CHIOUGRR】僅限線上商城使用 購買升降桌 &人體工學椅,享92折...
「美國電商熱銷」的推薦目錄:
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#44 爆發力訓練 - 功夫只學一套?|新冠失眠?居家健身的12個方針|Part 3.【SBD怪獸Podcast】ft. Backbone人體工學椅
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➤ 蘇格蘭高地運動High Land Game,為什麼只有大力士,卻沒有厲害的舉重選手?
➤ Stuart McGill:Scottish Hip?蘇格蘭髖是什麼?
➤ 舉重選手髖關節與全蹲之間的關係。
➤ 推薦Netflix紀錄片:《全球競賽之旅》https://www.netflix.com/tw/title/80227160
➤ Húsafell Stone:https://youtu.be/gF57BXMsC_Y
➤ 未來台灣也會有Atlas Stone巨石比賽嗎?(SBD台灣大力士比賽)
➤ 英國Sheffield健力明星賽延到什麼時候?
➤ 美國USAPL健力公開賽,瘋狂破世界紀錄。
➤ 新冠失眠?
➤ 重點回顧:Super Slow的相關補充,時間的計數建議(節拍器)。
➤ 重點回顧:無痛訓練原則,相對有痛訓練的保守觀點。
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中文書名超長:《久坐人靈活解方:解決頑強痠痛、提高工作效能、改善運動表現的終極指南》
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➤ Sedentary Life 靜態生活者議題。
➤ 新時代公共衛生,抗老化對抗的是『失能』不只是避免慢性病。
➤ 平常過著很糟糕的靜態生活,然後一個禮拜上健身房一次,是絕對不夠的。
7.【爆發力訓練】Train Power
➤ 爆發力訓練:最大肌力的30%~80%重量之高速度訓練。
➤ 快縮肌纖維,利用大重量(足夠的重量刺激),或是高速度爆發力訓練,才能避免流失。
➤ 老化退化,主要流失是快縮肌纖維。(快縮肌纖維主要負責高速度)
➤ 小重量高速度?閃電五連鞭?高速甩手?光速抖腿?有沒有用?
➤ 推薦:【壺鈴擺盪|Kettlebell Swing】(不只一種Swing)
➤ 【功夫只學一套,器材有千百種】壺鈴就是一個重量器材。
➤ 壺鈴的證照化分門別類,不同門派,動作標準化:壺鈴警察/壺鈴糾察隊?
➤ 蹲式Swing,RDL式Swing:髖主導/膝主導,屈膝/屈髖的幅度不是一個定數。
➤ 單側 (外側) 壺鈴擺盪,直體核心抗動訓練討論。
➤ 彈力繩練習爆發力訓練推薦:前抱式深蹲(Zercher Squat)練習
➤ 是否可以利用彈力繩來練最大肌力?他的缺點是?
➤ 彈力繩高點阻力的特性,使用速度來訓練爆發力。
➤ 赤腳踩彈力繩,相撲式硬舉速度訓練。(前提是動作正確)
➤ 爆發力的適應窗口較小/長期進步較短,最大肌力適應窗口較大。
➤ 彈力繩爆發式臥推,划船拉,引體向上。
➤ 訓練爆發力,是維持最佳肌力好方法,避免疲勞之課表建議。
➤ 壺鈴單側外側擺檔之注意事項。
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美國電商熱銷 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳解答
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月均線扣抵急跌段發威,面板三雄果真突破大漲!貨櫃航運三雄全亮燈,散裝航運拿香跟著拜?鋼鐵、電線電纜緊盯原物料報價!驅動IC還能漲?2021/06/01【老王不只三分鐘】
01:57 美股昨天沒開盤,四大指數禮拜五也是持續往上走,董哥看法一樣不變,美股就是會來創新高嗎?
05:02 港股昨天測試了一下董哥上周五直播說的短線缺口支撐後就往上收腳了!繼續真穿頭吧!
06:50 陸股不管上証還是A50指數,還是看十日均線吧!
08:37 回到台股,上周五站上月季均線波段翻多之後,搭配董哥的戰袍,這二天台股氣勢如虹喔!
22:32 董哥上周五直播有說要看國際銅價,是不是國際銅價大漲就能帶動相關類股?
29:25 鋼鐵族群之前董哥也教學過要看鐵礦石的報價,鋼鐵人能不能飛更遠,就是看它了吧?
41:45 驅動IC最近反彈好強喔,敦泰今天還漲停,這族群或IC設計該怎麼觀察?
53:26 這題小編真的看見神了~~~真的好想講三遍!面板三雄董哥上周連續教了二集均線扣抵值,有說月均線壓力會越來越小,昨天三雄幾乎全面漲停,狂!
01:01:39 今天市場最強的大概就是航運族群了,散裝航運也是拿香跟著拜嗎?
01:08:00 無情工商又來啦!端午讓大家宅在家吃好粽!
01:10:12 最後一Part,三個燈的貨櫃航運!董哥請受小弟一拜!小編謹代表全體觀眾致上最高敬意!
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※王倚隆(老王)為浦惠證券投顧分析師,本影片僅為心得分享且不收費,本資料僅提供參考,投資時應審慎評估!不對非特定人推薦買賣任何指數或股票買賣點位,投資請務必獨立思考操作,任何損失概與本頻道、本公司、本人無責。※
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「跨境電商服務網」希望能夠幫助電商產業在經營國際的市場上,降低實際跨境市場所 ... 美妝保養 、#服飾鞋包 、 #母嬰用品 及臺灣享譽國際的知名品牌#熱銷專區。 ... <看更多>