關於 美式徒手整復 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

身為台灣好媳婦的StanMa,要工作也要做家事,忙碌的生活讓肩頸”頂摳摳”....

泉恩康復中心 美式徒手整復 推拿,舒緩StanMa的不適感,讓StanMa忍不住推薦給全天下努力想當好台灣好媳婦的捧油們!

泉恩康復中心隱身在台南東區的巷弄豪宅裡,一進到泉恩溫馨的佈置讓人心情好輕鬆!

曾到過其它徒手整復的院所的人都知道,傳統的推拿扭頭劈腿十八般武藝讓人好緊張啊!

泉恩的整復師除了仔細剖析StanMa筋骨痠痛的問題外,搭配上幾個簡單的動作,就讓StanMa的全身感到好放鬆!

當然整復舒緩不適不是一天兩天就能一蹴可幾,定期的調整才是長久之道,畢竟僵硬的肩膀不是一天造成的啊!

想跟StanMa一樣回去睡超好的捧油,快點跟著走在時代尖端的StanMa一起來試試新潮的 美式整復 吧!

泉恩康復中心/ 美式整復 /施羅特運動 在哪裡:

地址:台南市東區崇善路25巷118號
營業時間：9：00-21:00
☎️06-2883838

❇️Line 預約:
https://lin.ee/MDQ2LKP

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0:00 什麼是假跨寬 前情提要
2:18 評估
4:06 髂腰肌拉伸
4:47 青蛙拉伸
5:24 動作控制訓練

下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:

訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw

別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo

天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs

五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA

五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs

【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8

睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg

脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
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玉山我來啦，這可能是最難爬的山，有人花了兩年也爬不上去。
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別再碎碎念了，我頭好痛怎麼辦？
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Vlog #1 今天放風出去玩，順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk

肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI

在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術，促進關節組織液循環，保持下肢的彈性與活力。
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一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g

一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc

今天挑戰用八分鐘，用滾筒完整的放鬆你的下半身；從此之後，家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk

每天五分鐘，跟我一起做全世界最好的脊椎運動，保護脊椎不受傷，輕鬆快活一世人。
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久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。
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你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎？如果你也有骨盆前移的困擾，快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動，就是減肥的最佳配方唷。
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躺著也能訓練核心的動作，輕鬆到會不小心睡著？骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係，幫你找回臀肌的記憶
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是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估，別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法，教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
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核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動，讓你能穩定身體，提高運動效率。
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呼吸法真的存在，這些問題只要善用呼吸，就能解決，這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
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韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢？有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線！
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腰酸背痛，可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc

你是不是每天都坐姿不良、翹腳、翹屁股阿！？

今天就由K教練帶你了解
● 整脊、骨科、復健、推拿、撥筋的差別 ！

● 中式、日式、美式整復？

● 整脊、整骨、整復又是什麼呢？

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🔺店家：馨田徒手保健工作室
📍地址：台北市中山區民生西路45巷5弄8號
⏰營業：1000-2000
📞電話： 02 2563 3468
🌀簡評：小心不要試，一試就上癮，一試成主顧！


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📷 使用相機｜ Camera Canon G7X
✂ 剪輯軟體｜ Adobe Premiere
♫ 音樂｜Music｜ by FB creatorstudio
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#K教練 #整脊 #徒手保健
#Thinker #Fitness #Health

0:00 前情提要
00:58 評估
2:12 四足跪姿拉髖
3:22 髖外轉誘發
4:42 髖內轉誘發
5:38 高跪姿臀推
6:30 躺著腳彎曲


髖關節緊緊的，或是旋轉的時候有喀喀聲，⁣
那就是髖關節的活動度受限囉。⁣
⁣
⁣
髖關節活動受限容易被忽略，
因為不容易發現，
而且發現了，⁣不靠別人幫忙，很也難被拉鬆⁣。⁣
⁣
這部影片讓你用彈力帶，⁣
在家拉鬆髖關節，保持活力跟彈性，⁣
運動前先拉一拉，下肢感受度會明顯改善喔。⁣

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我的LINE社群：https://lin.ee/cnTFuVt

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https://youtu.be/vdIugUHKGWg

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