【對毛小孩的自責:關於夠好與不夠好】
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上次說到,在毛小孩離開後,有些人除了難過之外,還會責怪自己過去做得不夠好,為此抱歉、遺憾,甚至懊悔。其實無論毛小孩在或不在,都有家長因為「做得不夠好」這個念頭而自責,包括我也曾經如此。
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人類真的很容易陷入迷惘,我們明明知道對毛小孩的愛無庸置疑,卻常常懷疑或批判自己付出不夠,這種「不夠」是因為有了外在的「參照值」,可能是其他人的案例,也可能從網路或書上看到的情況,進而產生了比較,感到不足。
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但對動物而言,牠們總是全然接受自己遇到的每個狀況,並且如實呈現牠自己的模樣。動物並不會去跟其他人家的寵物比較,所以不會評判什麼是不夠好,對他們來說,你給的照顧已經夠好了,「不夠好」的念頭往往不是來自毛小孩的評價,是我們對自己的鞭打。
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你的毛小孩很愛你,但如果你對牠做了不喜歡的事,例如洗澡、剪指甲之類的,牠也不會因為真實的表現出不爽而愧疚,我常覺得,動物永遠是「活在當下」的大師。
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當我們看到別人可以買更好更貴的寵物食物或用品,看別人有能力帶牠們出去玩,有更多時間能夠陪伴,能給更多更完善的照顧⋯等等,都可能讓我們覺得自己不夠。但我們卻難以寬容地告訴自己,每個人,每個家,每個狀況都是不同的,毛孩子也都是不同的。
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我曾經因為在國外新聞看到,有貓咪可以站在家人的肩膀上一起四處旅遊,非常羨慕;但我家小八從小沒有進行外出的社會化訓練,如果我把這當成是夢幻指標,我永遠會覺得不夠,萬一強行帶牠出門,反而對牠是一種折磨。
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把小八養到邁入高齡後,坊間才興起了餵鮮食和主食罐的觀念,但小八從小沒有吃鮮食的習慣,就算我煮得再好,買再高檔的主食罐,牠就是不要,寧願吃那些我覺得不夠好的飼料,就算照著網路教學的步驟試圖幫牠一步步轉換,牠不吃就是不吃。難道我也要怪牠不夠好嗎?或者我要回頭責怪年輕時的自己還不懂那些知識嗎?
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怪罪和自責是很沈重的能量,也是很常見的情緒,不過當我們怪自己過去怎麼沒有如何如何時,也形同沒有尊重當時與當下的自己,毛小孩也會在無形中承擔這樣的壓力。
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現在的你可以輕鬆舉起超過10磅的東西,但你絕對不會去嘲笑還是3歲小孩的自己舉不起來對吧?每個人在任何時刻,都已經做了當時覺得能夠做的「夠好」的付出了;而毛小孩也全然接受這樣的你,還有自己的命運。你對於過去的付出,貼上了「不夠好」的標籤,但毛小孩從來不會否定過去從你身上得到的愛、感受和經驗。所以⋯試著尊重過去的自己,也是尊重毛小孩的感受。
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這不是要大家不做任何改變,如果現在你身邊依然有毛小孩,你想提升你們的生活品質、調整相處方式,還是可以慢慢來,想想什麼是最重要的,什麼事情沒有做會遺憾,什麼事情在當下就可以做?但別忘了找到讓彼此舒服的方式循序漸進,尊重牠的狀態,也尊重你自己的狀態。
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如果你認為要帶毛小孩環島度假才是完成夢想,先想清楚這個是你的執著,還是牠的願望?牠的體力和能力足以負荷嗎?你的經濟和現在的環境允許嗎?如果可以,先試著從能掌握的地方開始,如果不行,或許對牠來說跟你窩在一起,每天摸他抱他,有空去公園走走的簡單幸福,就滿足了。
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如果毛小孩已經不在了,而你很難從自責的感受走出來,試著從感謝和尊重的心情出發看看,除了對毛小孩,也對自己。
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謝謝毛小孩,讓我們看見自己還想付出更多的愛,謝謝他對我們無條件的愛和接納。謝謝你自己,過去所做的每個付出,已經盡了當時能做的,就算不是最好,也已經夠好。現在的你或許明白什麼是更好,也更有能力了,但尊重當時的自己的能力,包括所犯的錯;尊重毛小孩已經接受了這些體驗,如實的做他自己。
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我們之所以會深陷於無力感,常常是因為再怎麼怪罪自己,再怎麼想彌補,都無法讓時光倒流。但你們之間有很多美好的回憶對吧?雖然你難過,但你同時也能夠珍惜這些美好。我們常常把悲傷和快樂視為對立的情緒,以為非A則B,以為必須除掉其一,要嘛悲傷,要嘛快樂。其實悲傷和快樂,一直都是可以同時存在的。
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謝謝你們一起經歷和創造的這一切,就算還有遺憾或後悔,還有難過和自責,接受這些情緒仍存在,接受還有點自責的自己;不過同時也要知道,這些無損你們之間的美好和幸福,曾經的美好確確實實存在,不會因為悲傷和負面情緒而抵消,那些美好也是毛小孩想帶給你的重要價值。
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P.S 這篇重新寫過再發😅因為上次的po文,是分享另一個粉專貼文,所以再次share時,文字無法一起(好繞口令),後來發現很多人想轉那篇。經過一陣思考後,又有了一些想法,所以重新跟大家分享了。
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近日收到好多網友嘅查詢,唔係問我育兒心得,亦唔係問我紫微斗數風水,或者其他西方療癒工具,佢哋係開始問我進修之路,點樣成為今日嘅我!🤔🤔好問題!
所以我只有回想,搜索枯腸, 10分努力,竟然......
我搵唔到我嘅進修之路🤣🤣,因為我每一下嘅步驟都係跟隨我嘅感覺,從來冇計劃過!
好多人都知道,我嘅玄學療癒之路係由我嘅二女出世開始,我第一個學嘅就係紫微斗數同埋塔羅,同時,因為我二女嘅健康情況,我開始左學手工皂同埋芳療。
我發現當我對呢一個知識有興趣嘅話,我就會想繼續鑽研,探究,得到更好嘅知識。值得一提嘅係,相信自己嘅直覺,我每一次上完堂,我都能夠發掘到自己不足嘅地方,然後喺課堂當中,我就會遇到我應該要進修嘅方向,然後繼續進修,簡單啲來講,我嘅進修之路,就係咁樣!
我整理一下,我嘅進修道路大概係咁樣:
紫微斗數👉🏻風水👉🏻八字👉🏻奇門遁甲👉🏻占星👉🏻卜卦占星👉🏻易經
塔羅👉🏻臼井靈氣👉🏻天使,水晶,生命靈數👉🏻通靈👉🏻系統排列👉🏻解夢
手工皂👉🏻精油芳療👉🏻全人按摩👉🏻西洋書法👉🏻頌砵👉🏻音叉👉🏻永生花藝師👉🏻各種手工(手作,唧花)
大致係咁樣,不能盡錄
學無止境,呢條路永遠都唔會完😆😆
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唐三藏取西經
玄奘是唐朝著名的高僧,由於通曉佛教經丶律丶論,被尊稱為「三藏法師」。
玄奘於隋朝出生,自幼已很聰明丶個性獨立,又喜歡閱讀先聖先賢的書籍。他學習時又很心,即使屋外多嘈吵,也不受影響,繼續學習。可惜,後來因家境貧困,被迫流落在佛寺,並同時學習佛經。在他十一歲時就熟讀很多佛學經典,當中包括《妙法蓮華經》、《維摩詰經》。
隋朝滅亡後,玄奘前往長安、成都等不同的地方進修佛學。在這段時間,玄奘感到各地佛教學說差異甚大,甚至有一些與原本的教義相違背,於是決心前往天竺(今印度)求法,探尋真理
貞觀三年,玄奘由長安出發,經過高昌國,沿著西域諸國越過帕米爾高原,在異常險惡困苦的環境下,終於到達天竺。他向當地很多著名的高僧,學習佛學。
碑城👉🏻伊👉🏻高昌👉🏻大雪山于末玉👉🏻長安👉🏻唐👉🏻中天摩揭陀👉🏻那寺海👉🏻南天兰👉🏻覆汗
「玄奘前往天竺的路線」
經過長達19年的光陰,終於學有所成,並返回中原。這個時候,已學遍並精通當時流行的大大小小的佛教學說。之後創立了中國的佛教宗派唯識法相宗。法相宗着眼於佛法是硏究佛法和實踐佛法的佛學宗派在唐朝盛極一時。
此外,玄奘一生努力翻譯佛教經典,共譯出佛教經論75部1335卷,對中國的佛學影響深遠·而中國四大名著《西遊記》中的唐三藏的原型,便是來自玄奘法師
*資料來自網絡
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同樣地,因為心目中嘅信念,踏上尋找知識之旅,仲有呢一位精油公司創辦人Gary
因為尋找,發掘及研究不同品種的乳香,佢走遍中東及非洲多國(多達15次來回旅程):
阿曼、也門、索馬利亞、埃塞俄比亞、科索拉特島……
過程中,佢需要克服言語不通,政局不穩,地方內戰(甚至槍林彈雨),最終不但證實心目中嘅信念,更加為我哋帶嚟純正品質嘅精油。👏🏼👏🏼
小知識:
乳香樹價值珍貴無比,而採收乳香嘅方法,就係割棵樹,令到佢流出乳香汁液,本意係用嚟保護棵樹,但係如果過度採收,乳香樹來不及修復,最終都會死亡。不過一般商人,就算知道呢個後果,佢哋都會頻密採收,因為回報實在太大。但係Y L就規定一年只可以採收一次乳香,盡量保持生態平衡,保護乳香樹。
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