人對於未知數都是很害怕的。
要踏出去那一步之前,會很忐忑
擔心離開 會比未來更糟
擔心自己不能適應改變
擔心年齡太大
擔心自己做不到
擔心別人的對你做這件事的評價
工作、成就、感情、生子都是
猶豫,躊躇不前.心慌
看著別人 心裡羨慕100遍
然後
羨慕,自卑
又縮回到自己小小的安全空間
告訴自己:其實我也只能這樣而已。
真的只是這樣就好嗎?
想跟大家分享一個小故事。
瑞秋姐從小就不是有自信的人。
不覺得自己漂亮,在校也不是最受歡迎
功課也不是頂尖。
羨慕別人享受社團生活
看著回校學長姐分享自己工作上的成就
多希望自己也可以,但總是沒有勇氣。
從事空服員的工作,因為薪水不錯
即使幾年後想從事別的工作
讓人生有更多變化,但總是因為"薪水不錯"
擔心自己在別的領域做不好
擔心自己年齡大已不若剛出社會的小女生
來得有競爭力
害怕和自卑
阻礙了我的行動力
直到我看到一句話:「人生十年一個規劃。」
說這句話的學姐毅然離開這個空服高薪的舒適圈
去挑戰學習新事物。
當時我看了很久很久。
然後我告訴自己,不管會不會成功
我都要真實的面對自己內心的聲音和渴望
於是我去學了彩妝,儀態,並嚐試教學分享
2009年才有了自己的公司-「瑞秋空姐教室」
很感謝大家當時的支持,讓我能從一名空姐老師
又跨行到電視節目分享經驗。
到2019年又快十年
我熬夜又自己打字完成了考空服的工具書。
從小其實有個願望:一是成為太空人(但很可惜數學太爛知道不可能)
另一個願望是很希望能成為作家、表演工作。
文字和影像,是唯一不會隨著人的生命消逝而消失的媒介。
在2019年底到最近這段疫情期間,我不斷寫文章、
我抽空去學了霧眉,籌備了新的工作室;
另外,感謝Mai 和永俊的牽線進入廣告業,
陸陸續續拍了幾支廣告。
你以為很順利嗎?我剛開始也被打槍好幾回。
怎麼可能沒有挫敗感?
可是,我不踏出這步
我永遠都不知道自己有沒有機會。
我也曾因為年齡因素
覺得人生不會有其他的可能了。
"被心魔綑綁了行動力"
「內心的聲音不會隨著時間而消逝」。
付出行動,跨出一步,我就與願望拉近一步。
如果不勇敢踏出這步
願望永遠就只是空想。
「做,才知道有沒有機會。
付出行動,才不會遺憾你不曾為此努力過。」
「不要覺得你做不到,
不論成不成功,若干年後回首
你都對得起自己內心的聲音。」
不要放棄希望,為自己認真努力一回吧!
#做就對了
#不要怕失敗
#一起加油
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過102的網紅CHA帶瑜去旅行,也在其Youtube影片中提到,100天挑戰計畫 #1 |CHA的練習日記 繼 每天靜坐一小時來到了1100多天,手倒立練習維持在190多天後,我的下一個計畫在 ACROYOGA瑜珈空間 發起下,大家開啟了『100日挑戰:易帥易美體質養成』計畫,帥與美其實是很主觀的,這個主觀者就是自己。 教室老師們紛紛開始訂定自主練習目標,但...
「羨慕自卑」的推薦目錄:
羨慕自卑 在 ⋈馬克太太住英國亂亂說Mrs.Mark Share with U Facebook 的最佳貼文
#誰叫我們不懂的投胎
#太太的腹黑系列
應該有跟大家分享過很多次,太太的成長背景,也應該有跟大家說過,我有一大段的時間,覺得全世界都對不起我,我仇富,我嫉富,我也羨慕,自卑,雖然我嘴著有些人就是天生靠爸靠媽族,反正無論人家多努力,我都會用他有後盾來抹煞對方的努力,但說實在的若我有爸要媽可以靠,真的很想躺在那邊廢,若是有家財萬貫,一輩子不愁吃穿,我才不管什麼人要有上進心這種屁話,我就是想爽爽過一生啊,不然你們說若是賺三萬和二十萬都會有一樣的煩惱,摸著奶子下面的良心,你要選哪一個!?
-
當然我沒有那個咖稱,就不能吃那個瀉藥,當爛泥當好久,才真的認清楚,人生本來就是不公平,我們就是無法選擇父母,就像父母也無法選擇小孩,不然誰都要有郭台銘這樣的兒子,誰也都想要當孫芸芸的小孩,總之你呱呱落地後,家世背景就是注定了,你不依也不行,哭破你喉嚨,還是這個樣,你的八字不會因為你多哭幾下就多了幾撇,就是因為不滿意這樣的人生,更要清清楚楚的看自己,擁有的資源是什麼,沒有的資源怎麼補齊,ㄧ步一步走,若是外表,那就更該自律,好好打扮,你會發現其實外表真的沒什麼,整理過的每個人都有不同的魅力,若是論內在與實力,那端看你用幾份心,來讓時間來回饋你,別想著釣個金龜婿你就會變鳳凰,說實在的要變鳳凰,也要有點本事,不是整天靠背就飛上去了!
✂️⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
這世界上沒有誰理所當然的要幫誰,但你的態度決定了一切!
不管任何事情,都是自助才會有人助與天助,我不是那種喜歡倡導愛與和平,大家要正面,反而是因為我很負面,才要大家看清這世界就是不公平,所以你他媽的就是只能牙根咬緊,往自己的目標爬,不然幾年後,身旁的朋友在成就或存款跟你拉開大大距離時,你更想撞牆,你會更自卑!
#有些時候你需要的不是看心靈雞湯或改運_你需要的是幾巴掌來認清事實
#要整天躺在那邊腰巴剎就別怪旁邊的人給不上同理心
⭐️IG太太的真實日常:https://instagram.com/black54399?igshid=1ixwh4bg37yht
🎁IG的新代購,這邊賣得會跟社團有些許不一樣唷
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馬克太太住英國亂亂
羨慕自卑 在 CHA 帶瑜去旅行 Facebook 的最佳解答
100日挑戰:易帥易美體質養成 |CHA的練習日記
繼 每天靜坐一小時來到了1100多天,手倒立練習維持在190多天後,我的下一個計畫在 ACROYOGA瑜珈空間 發起下,大家開啟了『100日挑戰:易帥易美體質養成』計畫,帥與美其實是很主觀的,這個主觀者就是自己。
教室老師們紛紛開始訂定自主練習目標,但佛系及叛逆主義的我,在討論後決定用我可以的方式展開這場計畫。不像教室的老師們飛簷走壁體操般的酷帥練習,於是我打出安全牌,依舊以瑜珈精神用心法,讓狀態、動作及內心自然呈現,來展開我的本次練習。
練習練習再練習下,一切就會水到渠成,100天的練習對三分鐘熱度的我,更是內心的挑戰。每天去觀看自己內心因為這計畫所升起的對話,更是我這次的練習重點。
先前兩個往一千天的練習,都是我自己一個人的練習。也很開心看到了大家開始也紀錄起自己的練習,也甚至感染了他們身邊人。但這次是同時大家一起跑這個計畫,挺好奇自己想看看自己會不會因此看到大家一起後起了羨慕、自卑、怠惰、貪念、批判之心。
在這個計畫中不只訓練自己的耐性毅力,還能夠讓有伴一起練習的感覺!希望能和你一起成長,一起遇見「自律」的自己。希望能透過我們堅持不懈的練習,也能找一件事物開始投入你的一百天挑戰計畫,每天不用花太多時間,一天一張紙的練習,一百天也有足夠的厚度了,從自己能夠做到的小事開始改變。
在100天挑戰計畫中,我每五天一組系列,每個系列有五個動作,每個動作都只有15秒,這五天我會練習一樣的內容。
這週我的練習搭配阻力帶的輔助,來訓練大腿肌群,記得請依自己的狀況去做調整,這影片是我的練習日記,所以不會有太多講解唷。
如果你有任何疑問或是想與我分享你的100天挑戰計畫歡迎私訊我。 如果對於動作有疑惑或是不清楚,請與你專業的瑜珈老師、教練來指導你唷~
如果你喜歡今天的影片,麻煩幫我按一個讚來鼓勵我,也歡迎邀請你的朋友一起來100天挑戰計畫
YouTube 練習全記錄 #1
🔜 https://youtu.be/KQcZV4INFUg
—
竟然有人看到上次阻力帶的花絮影片,立馬購入了阻力帶,搬好小板凳坐等影片。
Magic Rabbit Kids Yoga 魔法兔兒童瑜珈社
影片來了展開你的100天挑戰快點一起練習。
只要 #跟CHA帶瑜去旅行一起100天練習 ,獎勵一起100天練習的你,到時候會送你CHA獨家設計的小禮物🎁 也歡迎提供我小禮物來獎勵大家🎁
這計畫也就是練習紀錄,使用我的手機來錄製與剪輯,沒有超高的解析度,因此才有居家真實感。
🎥:Jean
📍:Acro瑜珈空間-台北雙人瑜珈 acroyoga
Music: Solitude
—
🔜FB活動頁面:https://www.facebook.com/events/554248248679767/
YouTube 練習全記錄 #1
🔜 https://youtu.be/KQcZV4INFUg
YouTube 練習全記錄 #2
🔜 https://youtu.be/_E1Irg154i4
YouTube 練習全記錄 #3
🔜 https://youtu.be/OVNtyNGHzac
YouTube 練習全記錄 #4
🔜 https://youtu.be/2akiiQ4zTTM
#阿闊瑜珈100天訓練 #易帥易美體質養成
#CHA的練習日記 #100天挑戰計畫
#訓練 #徒手訓練 #練習練習再練習
#跟CHA帶瑜去旅行一起100天練習
#健身女孩 #健身 #健康 #動起來
#acro100daychallenge
#100DayReformerProject
#100days #training #chachawen
羨慕自卑 在 CHA帶瑜去旅行 Youtube 的最佳解答
100天挑戰計畫 #1 |CHA的練習日記
繼 每天靜坐一小時來到了1100多天,手倒立練習維持在190多天後,我的下一個計畫在 ACROYOGA瑜珈空間 發起下,大家開啟了『100日挑戰:易帥易美體質養成』計畫,帥與美其實是很主觀的,這個主觀者就是自己。
教室老師們紛紛開始訂定自主練習目標,但佛系及叛逆主義的我,在討論後決定用我可以的方式展開這場計畫。不像教室的老師們飛簷走壁體操般的酷帥練習,於是我打出安全牌,依舊以瑜珈精神用心法,讓狀態、動作、內心自然呈現,來展開我的本次練習。
練習練習在練習下,一切就會水到渠成,100天的練習對三分鐘熱度的我,更是內心的挑戰。每天去觀看自己內心因為這計畫所升起的對話,更是我這次的練習重點。
先前兩個往一千天的練習,都是我自己一個人的練習。也很開心看到了大家開始也紀錄起自己的練習,也甚至感染了他們身邊人。但這次是同時大家一起跑這個計畫,挺好奇自己想看看自己會不會因此看到大家一起後起了羨慕、自卑、怠惰、貪念、批判之心。
在這個計畫中不只訓練自己的耐性毅力,還能夠讓有伴一起練習的感覺!希望能和你一起成長,一起遇見「自律」的自己。希望能透過我們堅持不懈的練習,也能找一件事物開始投入你的一百天挑戰計畫,每天不用花太多時間,一天一張紙的練習,一百天也有足夠的厚度了,從自己能夠做到的小事開始改變。
在100天挑戰計畫中,我每五天一組系列,每個系列有五個動作,每個動作都只有15秒,這五天我會練習一樣的內容。
這週我的練習搭配阻力帶的輔助,來訓練大腿肌群,記得請依自己的狀況去做調整,這影片是我的練習日記,所以不會有太多講解唷。
如果你有任何疑問或是想與我分享你的100天挑戰計畫歡迎私訊我。 如果對於動作有疑惑或是不清楚,請與你專業的瑜珈老師、教練來指導你唷~
如果你喜歡今天的影片,麻煩幫我按一個讚來鼓勵我,也歡迎邀請你的朋友一起來100天挑戰計畫
YouTube 練習全記錄 #1 🔗 https://youtu.be/KQcZV4INFUg
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竟然有人看到上次阻力帶的花絮影片,立馬購入了阻力帶,搬好小板凳坐等影片。
影片來了展開你的100天挑戰快點一起練習,只要 #跟CHA帶瑜去旅行一起100天練習 ,獎勵一起100天練習的你,到時候會送你CHA獨家設計的小禮物🎁
這計畫也就是練習紀錄,使用我的手機來錄製與剪輯,沒有超高的解析度,因此才有居家真實感。
🎥:Jean
📍:acro瑜珈空間
Music: Solitude
Musician: Rook1e
YouTube 練習全記錄 #1
🔜 https://youtu.be/KQcZV4INFUg
YouTube 練習全記錄 #2
🔜 https://youtu.be/_E1Irg154i4
YouTube 練習全記錄 #3
🔜 https://youtu.be/OVNtyNGHzac
YouTube 練習全記錄 #4
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YouTube 練習全記錄 #6
🔜 https://youtu.be/flZjYrQ8VSE
YouTube 練習全記錄 #7
🔜 https://youtu.be/YD6wlS1LSHk
YouTube 練習全記錄 #8
🔜 https://youtu.be/GGfbUYR5I8U
YouTube 練習全記錄 #9
🔜 https://youtu.be/aZ5zxD3KQe8
#CHA的練習日記 #100天挑戰計畫
#訓練 #徒手練習 #練習練習再練習
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