今年的聖誕節晚餐不一樣。
吃的是台式家常菜😂。
臨時想滷肉就在全聯買了薄的五花肉條。特意選厚一點且層次比較分明的。再加兩袋水煮鵪鶉鳥蛋、兩盒中華黃金豆腐!
這三種就可以成就一鍋滷肉的精華啦!
而且全聯一次可以買齊喔!如果有「在全聯購買食材並且完成料理」的比賽、我就要用這道參賽!(胡說)😆😆😆
因為滷汁裡面加了上次的肉燥滷汁所以有點感覺有肉碎碎。不過也因為有老滷所以很快上色+入味喔!
有這一鍋就超滿足,我最近應該是台式胃啊、另外還有白帶魚捲、芥蘭花、豆皮炒荷蘭豆、蔥蛋、烤雞腿排!
剛從水波爐烤好出爐的雞腿排皮脆肉多汁、一瞬間想起蟬說雅築的烤雞耶!就是那種爐火炭烤的美味。
一直想拍中華黃金豆腐的包裝然後每次都忘記。
夏天太熱我比較不敢在市場購買豆腐類製品、因為曾經買過回家就壞掉的。所以也會選擇盒裝油豆腐、之前也曾經買冷藏肉品區的油豆腐踩到地雷好難吃。
現在盒裝油豆腐就買義美跟中華。
老實說我沒有特別研究內容物、但是中華比義美的好吃!滷過外皮焦香、內裡軟嫩多汁超棒的!今天兩盒差點吃光啊!
最後。
鵪鶉鳥蛋就是個討喜的角色、這樣一盤小孩開心大人也一口一個、簡直可以下酒啦!
🍀是聖誕節不是滷肉節。
#全聯食材料理特輯
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吃的是台式家常菜😂。
臨時想滷肉就在全聯買了薄的五花肉條。特意選厚一點且層次比較分明的。再加兩袋水煮鵪鶉鳥蛋、兩盒中華黃金豆腐!
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有這一鍋就超滿足,我最近應該是台式胃啊、另外還有白帶魚捲、芥蘭花、豆皮炒荷蘭豆、蔥蛋、烤雞腿排!
剛從水波爐烤好出爐的雞腿排皮脆肉多汁、一瞬間想起蟬說雅築的烤雞耶!就是那種爐火炭烤的美味。
一直想拍中華黃金豆腐的包裝然後每次都忘記。
夏天太熱我比較不敢在市場購買豆腐類製品、因為曾經買過回家就壞掉的。所以也會選擇盒裝油豆腐、之前也曾經買冷藏肉品區的油豆腐踩到地雷好難吃。
現在盒裝油豆腐就買義美跟中華。
老實說我沒有特別研究內容物、但是中華比義美的好吃!滷過外皮焦香、內裡軟嫩多汁超棒的!今天兩盒差點吃光啊!
最後。
鵪鶉鳥蛋就是個討喜的角色、這樣一盤小孩開心大人也一口一個、簡直可以下酒啦!
🍀是聖誕節不是滷肉節。
#全聯食材料理特輯
義美芥花油全聯 在 13的華麗手作減脂料理 Facebook 的精選貼文
🔸#13早餐精選 🔸
💁🏻♀️整理了近期零廚藝400卡內的華麗手作早餐😍
❇️吐司/ 沙拉/ 早餐盤/ 墨西哥餅/ 鬆餅
給早餐不知道要吃什麼的你一點靈感😘😘😘.
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☘️最近常用的早餐碳水🥣:
1. 馬可先生無糖全麥吐司、香蕉田園雜糧吐司
2. 全聯的大片胡蘿蔔吐司、巴巴塔塔地瓜
3. Tortilla 全麥墨西哥捲餅👉🏻 Jason’s超市購
4. 義美原味蛋餅皮
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1. 烤地瓜片100g+酪梨醬:(牛番茄45g+酪梨35g+綜合堅果10g 全部切丁用香草、胡椒鹽調味)+綜合莓果40g+溏心蛋*1 ➡️336kcal P12/ C51/ F12
🎈切片烤地瓜:烤200度20min or 平地鍋乾煎
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2. 烤地瓜100g+生菜30g+ikea芥末籽醬8g+黑橋牌精選火腿20g+烤蛋*1(220度,7分鐘)+無籽葡萄65g ➡️326kcal P14/ C52/ F9
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3. 全聯胡蘿蔔吐司+黑橋牌精選火腿*1+生菜15g+ikea芥末籽醬4g+無花果乾12g+藍莓50g+綜合堅果15g ➡️260kcal P13/ C42/ F6
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4. 鮪魚沙拉(生菜30g、甜椒25g、牛番茄30g、水煮蛋25g、遠洋水煮鮪魚45g、橄欖油3g、原味優格10g)+全聯胡蘿蔔吐司+無糖茶➡️220kcal P18/ C22/ F7
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5. 全聯胡蘿蔔吐司+PB2 花生醬2大匙+酪梨35g+綜合莓果40g+煎蛋*1 ➡️327kcal P16/ C33/ F16
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6. 馬可先生香蕉田園雜糧吐司60g+酪梨35g+炒蛋*1+PB2花生醬6g+炒蛋*1+花椰菜13g+無糖豆漿200ml ➡️385kcal P22/ C42/ F15
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7. Tortilla全麥墨西哥餅+PB2花生醬2大匙+奶油菠菜玉子燒+北海道鮮奶170ml ➡️376kcal P23/ C33/ F18
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8. 雙蛋蛋餅:2顆蛋+義美蛋餅皮,煎個蛋捲,再煎顆蛋加餅皮,把蛋捲捲起來,淋上自製蒜泥醬油 ➡️276kcal P18/ C26/ F13
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9. 高蛋白香蕉鬆餅水果森林 參考前3篇po文有食譜 ➡️232kcal P25/ C19/ F7
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10. 馬可全麥吐司60g+Easiyo草莓優格50g+草莓120g+PB2 花生醬8g+炒蛋 ➡️338kcal P19/ C48/ F10 🎈早餐喜歡清爽,幾乎都不用油,有時要煎蛋、炒蛋,不沾鍋頂多放2g橄欖油,熱量有包含了喔~
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義美芥花油全聯 在 [閒聊] 大家現在會特別注意油的品質嗎 - PTT 旅遊美食區 的推薦與評價
但我媽最近看到泰山芥花油在全聯有特價又買了兩罐回來真的搞不懂我媽到底是 ... guemao 02/07 10:46 91F 然後義美芥花油的製程又有別於其他家的芥花油. ... <看更多>
義美芥花油全聯 在 [閒聊] 大家現在會特別注意油的品質嗎- 看板cookclub 的推薦與評價
餿水油事件轉眼間也好幾年了
自從出事後我媽開始很在意油的品質
甚至有點神經質
常常會跟我說XX牌XX牌不能用
一定要用XX牌
是真的有人像我媽一樣這麼在意油的品質嗎?
但我媽最近看到泰山芥花油在全聯有特價又買了兩罐回來
真的搞不懂我媽到底是在意品質還是在意價值XDD
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