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羽球小教室：滑拍 (進階球友適用)
「滑拍」是切球的一種，雖然球速無法像「快切」那麼迅速，但其隱蔽性較高，屬單打常見而重要的技術之一。滑拍主要分為兩個球路：大部分由4號點(後場反手區)使用 #繞頭滑拍對角線；另一種為3號點(後場正手區)滑拍直線，技術難度更高。
📍架拍動作與長球一樣，引拍時手肘一定要出來，擊到球的時候手部 #由右邊帶到左邊，弧度類似車子的雨刷，最後食指及大拇指會微微鬆開。(若手指沒鬆開，擊球會過於用力，無法準確掌控落點。)
📍擊球點一樣要維持在右上方，所以做滑拍時腳步還是要到位，身體要面對前方，別太刻意面對要切球的點，否則容易被對手看穿，球也容易出界。
滑拍是一項較困難的技巧，建議大家可以先練習基本切球，再慢慢體會滑拍的動作與手感。
#運動科學訓練助攻東奧表現
#國手們背後的科研後盾
今年的東京奧運，台灣創下有史以來最佳成績，已經獲得2金4銀6銅。我和全台灣人一樣，這陣子不時關注國手們的精彩表現。
我觀察到開始有人討論國手們背後的 #運動科學 訓練和研究，有國訓中心、各大學和科技部多方投入。
#國訓中心的運科處
台灣在2016年備戰里約奧運時，就已配有專職運動科學人員，隨時協助國手。#國家運動訓練中心 的 #運動科學處 當時擴大組織、強調精細分工，對運動員的生理、心理、力學、營養與恢復等，都由運科處不同科別的長駐專業人員提供諮詢服務。
後來 #運動科學團隊 持續在2017年臺北世界大學運動會（台灣總排名第三）、2018年雅加達亞運（突破 2014 年仁川亞運成績）也支援選手們。
這次東京奧運，運動科研的後勤當然也不缺席。除了原有的運科處之外，國訓中心進一步整合了國內各主要 #大學運科研究團隊 的資源，組成 #運動科學小組，聚焦在奪牌聲望高的選手上，提供專案團隊支援。
舉重金牌郭婞淳，平日的舉重訓練，便有透過運科團隊開發出的數據分析、即時回饋、槓鈴軌跡追蹤等系統。
獲得男團銀牌（魏均珩、湯智鈞、鄧宇成）的射箭項目，運科小組也有針對運動心理和生物力學領域，幫助選手做賽事培訓，提升選手專注力、抗壓性、穩定性。
#科技部的精準運動科研專案
為了支持國內運動科學研究的發展，科技部也自2018年起啟動 #精準運動科研專案，投入四年期共2億四千萬元，一共補助8個研究團隊，迄今已經產出了30多項羽球、棒球、桌球、舉重、自行車相關的研發成果。
今年5月6日在教育及文化委員會，張廖萬堅召委排了科技部來立法院專題報告，讓大家一同來關心科技部如何用台灣的科研量能，協助我國體育發展。
科技部提到，去年10月有邀集體育署、國訓中心、運動科研計畫團隊研商合作。因此我當時質詢時，詢問吳政忠部長，科技部在這次東奧備戰的角色為何？運動科研計畫團隊研究成果有無運用在今年奧運備戰訓練？
很高興得知，其中國立陽明交通大學的羽球研究團隊，已將實際技戰術分析，應用於頂尖知名選手的戰術分析。舉重研究團隊也已經開始與國訓中心合作。
而羽球與舉重這兩個項目，也恰恰好是今年東奧台灣的奪金項目！
期待運科計畫團隊的其他成果，日後也能盡快應用到國手培訓上，讓今年的佳績不是曇花一現，台灣選手的實力能夠穩定、持續地增長。
#運動科研成果鏈結體育產業
台灣雖然沒有參與這屆奧運的棒球賽事，但 #棒球產業 仍是國內主要的運動產業。
不曉得國內棒球迷有沒有發現，從去年下半年開始，在富邦悍將主場新莊棒球場、統一7-ELEVEn獅主場台南球場等場地進行的棒球賽事，轉播畫面上多了 #電子好球帶 的圖示？
這個由台體大和台大團隊共同開發出的AI電子好球帶系統，被命名為 #KarmaZone，正是科技部精準運動科研專案的補助對象。透過大數據分析，投手投出球後不到一秒，Karma Zone就能顯示出球速與落點，可作為裁判判決依據。
政府補助運動科研團隊，除了助攻國手的訓練，也期望研究成果能夠與產業鏈結，讓體育產業在國內蓬勃發展，也能反饋帶動全民運動的風氣。
#實質監督
#提出解方
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羽球小教室：切球的隱蔽性
切球也是一種攻擊的球路，若是切得好，可以使對手重心不穩再來攻擊，甚至可以切死對手；但若隱蔽性不高，跟長球動作完全不同，也沒有任何效果。
📍引拍動作跟長球一樣，動作拉大，打到球時，從旁側帶一點切，不要刻意削羽毛，反而會讓球速過慢，也不要正面拍面去碰球，會讓動作刻意縮小，還沒出手就會被對手識破要切球。
📍帶切的切球屬於比較高難度動作，擊球點要在最高點，球才會尖，落點可以落在小球線附近，但是球速要快。（若是球速快，即使落點在小球線附近，也不會被撲）
切球隱蔽性要高，練習時，盡量能與高遠球動作一致，差別只在於最後擊球手腕的差別，平常可以兩兩一組，先從定點一個切一個挑互相練習切球的穩定度及隱蔽性。
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羽球小教室：雙打發後場長球
雖然雙打比賽中較少發長球，但是發長球也是必要的一門技術，倘若被對手識破不會發後場長球，接發球時對手就可以很大膽地往前衝，所以適時地發長球還是非常重要的。
1.發長球要與小球準備動作儘量保持一致，發出去時，僅用手腕及大拇指的力量發力。
2.偶數位發長球時，發到右手持拍者內側繞頭拍是最難打的位置。
3.發出去的球速要夠快，並且看對手的高度，決定發球高度，一定要過人，但不能發出太高拋物線的球讓對手有機會直接後退殺球。
4.發長球不一定要一球發死對手，但至少也讓對手回球質量不好就可以達到效果。
很多人發長球動作會過大，導致球速太慢，發球時，大拇指一定要壓著小邊，運用瞬間發力發出長球，平常可以自己找一塊空場多練發球，會有非常大的幫助喔。
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