同事陳昌遠的報導
「他說這一路走來,追求的都是享受打羽球的快樂。問他快樂的源頭是什麼?「我很享受跟朋友打羽球,或者是說,原來我可以用球拍打出這樣的球,自己的成就感,而不是跟別人比較。」所以像漩渦鳴人練成絕招螺旋丸那樣嗎?「我沒有像鳴人那樣求關注,但我喜歡鳴人的人格特質,為了目標勇往直前!然後對身邊的人都很照顧,並且竭盡所能的保護愛他的,與他愛的人。」
金牌戰的最後,是李洋回擊出決勝球。若在少年漫畫裡,那顆球會是集滿氣的龜派氣功、元氣彈,是不斷旋轉的螺旋丸,是足以重創地球、讓恐龍滅絕的隕石,是揮出一千萬次才有一次的完美正拳,是流川楓傳給櫻木花道零秒出手的絕殺球。陳宏麟說:「那顆球其實很普通、平平無奇,一點都不厲害。」
普通、平平無奇、一點都不厲害,但卻是王齊麟與李洋經歷汗水與淚水,努力了一整個青春期,才終於從充滿幻想的少年漫畫中穿越,落在現實,抵達夢想的殿堂,得以成為悟空與達爾、鳴人與佐助、流川楓與櫻木花道。
少年漫畫在這裡是連載最終回了,但此刻,這只是他們的初登場。」
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅練健康,也在其Youtube影片中提到,為什麼有海選制度的存在 為什麼有科學化訓練的存在 跟教育制度有什麼關係 效率跟公平為什麼不可能同時達成 讓我們看下去 教練沒告訴你的事情|因材施教?你是不是搞錯了什麼?|效率與公平不可能共存feat.北投流暢哥、肥老闆 影片快速鏈結 0:00 你以為的最佳真的是最佳嗎? 0:30 兩種殺球 2:4...
羽球殺球沒力 在 親子天下 Facebook 的最佳貼文
【運動=孩子體力、耐力、智力、意志力的總和】
羽球球后戴資穎,從小練球就過著「沒有寒暑假」的日子;
奧運舉重銅牌郭婞淳,傷後復出曾連續練習7小時,才打破100公斤的撞牆期;
極限運動員陳彥博第一次極地長征,就遭遇北極熊攻擊,然後在零下49度雪地失溫又脫水。
當你跑步,膝蓋與腳踝必須承受3倍體重的重量;
看似輕飄飄的羽球,殺球世界紀錄是每小時493公里,遠超過F1賽車的飆速。
東奧閉幕後帶給孩子的不只是獎牌的榮耀,
更多的是看見,沒有那些錐心刺骨,我們就不可能更快、更高、更遠.......
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#金牌背後真的是滿滿的辛苦
#東奧 #戴資穎 #郭婞淳 #林昀儒 #東奧閉幕
羽球殺球沒力 在 Facebook 的最佳貼文
其實,神父覺得聊比賽內容,應該也是奧運的樂趣之一.
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戴資穎的失誤多嗎?當然是,一個普通的外行人都看的出來,然而,這些失誤是否是不必要的?以神父這個一日球迷來看,戴的打法若一場比賽沒有一點失誤,那才奇怪.
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常說戴的球路刁鑽,前天總算見識到了,刁鑽的球路就是打到對方根本無法防備或者措手不及,因此,敢打別人不敢打的地方,換取對方的「沒想到」或者「來不及」,本身就是一種冒險而且必須付出少許代價的作法,如果我想打到鄰近的線內,那麼容易界外就是必然的;如果我想讓對方左支右絀,或者變換方向使對方誤判,那麼一些失誤的產生,也是無法避免,可以想像我要打左邊硬要拉到右邊,或者打到遠方又要瞬間吊球拉近,甚至還要做出各種假動作,這裡頭豐富的肢體動覺智能,比我單純回擊還要困難數百倍.
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所以,與其說失誤過多,不如說沒辦法將失誤控制在一定的範疇,然後讓自身的優勢更加展現,戴的打法實在複雜又充滿智慧,他可能在一開賽揮拍的時候,就開始思考並且布局.
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相比對方的世界第二,他們的打法相較起來單純的多,但是那守備力還真不是蓋的,範圍非常廣,即使戴成功的讓她跑來跑去,疲於奔命,但最後她都有辦法把球救起來,然後重新讓比賽回到正軌,另外她的反擊殺球也真是快狠準,她有點像是成功的伊瑟農,在來來回回的攻防後,她是有辦法堅持到對方失誤的那一個最後贏家.
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所以戴的失誤並不是偶然,而是建立對方完善的防守上,當你面對一般方法無法釣中的魚,理所當然就要想更多的陷阱,然而,這可能就是失誤更容易產生的原因.
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在第二場,對方很明顯有進入戴的邏輯,節奏被抓住,最後被壓著打,戴幾個吊的小球成功取分,但第三場對方顯然有了防備,這導致戴必須設法讓吊小球弄得更懸疑,然後把空間拉得更大,但是當對方也跟著用小球來反擊,原本自己尋常的陷阱,布置起來就更加吃力.
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當小球被對方戒備後,戴開始嘗試一些高風險高報酬的攻勢,前面的失誤其實都在合理範疇,5:3之後的亂流才勉強稱得上是不必要的失誤,這時陳雨菲開頭一直堅持的戰術發揮效果,那就是不斷的把戴逼到後場去,跟她打後場的高球戰,當戴想要試圖扣殺或者打遠距離致勝球,乃或是變換方向的壓線球,失誤於是產生,事實上,陳雨菲的身高比戴高很多,這種方式對戴來說是最不舒服的,但對陳來說是十分舒服的.
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儘管落後7分,戴資穎仍然追了上來,坦白說,這只有球后才辦得到的不可能的任務,當戴再度找回狀態,回到那種三度空間逼迫對方奔跑的球路,陳的分數開始停滯,戴開始從後場回到網前,然後即使打高球的失誤也減少了,有一球還成功到打到線內,然後,吊小球也開始出現了.
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18:14的時候,戴的小球是成功的,陳雖然試圖也用小球回擊,但技巧的細緻度仍然不如戴,不過在19:17的時候,陳仍然不死心的使用小球回擊,這回,失誤的便是戴了,陳吊小球,戴小球回去,陳又小球回來,那時戴已經後退了,她應該沒想到陳還敢用小球回擊,這一球,可以說是關鍵球,直接到了賽末點.
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前面的亂流,導致失分過多,以至於後來找回狀態,時間仍然敢不上,加上陳那種膽大心細,在小球上吃虧,明明是個高個兒還在決勝關鍵放小球,這讓她後場戰術產生不可預測性.
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陳耗費的體力應該比戴還多,戴的攻勢應該比陳還強,若說陳在這一場獲勝的原因是什麼,恐怕是贏在策略,對方教練很明顯對戴下了不少功夫,進行深度的研究,而陳則很忠實地執行戰術而沒有動搖,這個策略就是穩定的防守,接著等待機會進行反擊,時不時地把球打到後場,然後用長時間的防守等待對手失誤,並且時不時的擾亂對手的節奏.
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另外陳這一場贏還有一點運氣成分,那就是她發起的好幾次挑戰都有成功,這讓她保持了氣勢.
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然而,說實在的,就算看起來失誤多,仍然可以把對方逼迫得如此,後來居上到這個程度,先被拿下一盤,第二局仍然可以在開局落後下打敗對方,即使被對方針對研究過後,落後7分再追上比賽,差點翻盤,這樣子力挽狂瀾的羽球,明明對方領先卻好像是落後的一方,只能說,球后不愧是球后.
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如果她能繼續打下去,應該會為羽壇持續創造各種目不暇給的華麗演出,brother.
羽球殺球沒力 在 練健康 Youtube 的最佳解答
為什麼有海選制度的存在
為什麼有科學化訓練的存在
跟教育制度有什麼關係
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0:00 你以為的最佳真的是最佳嗎?
0:30 兩種殺球
2:48 教練為什麼不幫你找最適合的動作?
3:57 教育制度的問題
#因材施教 #排球殺球 #效率 #公平 #教練沒告訴你的事情 #北投流暢哥 #肥老闆 #練健康 #訓練 #肌力與體能訓練 #重量訓練 #健身 #北韓流暢哥 #教練
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羽球小教室:雙打防守
雙打防守是一個很重要的技術,如果防守都能防的好,不但可以增加對手攻擊壓力,甚至有機會能守中反攻。
♦️重點
1.球拍握短,使用手指、手腕及小手臂的力量,盡量少揮大臂,否則球速太快時下一顆可能會來不及。
2.重心壓低,左腳在前右腳略後,為了讓出右側擊球空間,大部分的球都可用反手回擊,所以當我方起高球時,防守先以握反拍防殺球為主,若對手切球或打高遠球,在前進或後退的過程中,都還有時間轉換成正手握拍。
3. 可以選擇挑高 、平抽、分球、擋短,多點球路變化才不容易被對手掌握。
常犯的小錯誤:
📍邊跳邊打球。
📍過於緊張容易太早揮拍,反而沒打到球。
📍腳站太死,沒運用身體去讓出空間打球。
初學者剛開始練習防守時,可以請一個人在對面壓,ㄧ個人練習防守。
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羽球小教室:殺球
殺球在雙打裡面是非常重要的一個技術,通常都是要靠殺球來達到得分的作用。但是殺球要有力又有速度,用對 對的力量是非常重要,今天來跟大家講幾個重點喔:
📍架拍時,身體要撐起來,像是拉弓箭的樣子,手肘不能掉下去。
📍手肘身體同時轉到正面,才帶到到手腕力量。
📍殺球擊球時,同時運用手腕內旋的力氣,並且最後食指縮起來,像握拳方式,不要帶到太多大臂,否則最後殺球尾速會過慢。
📍殺球擊球點要在身體前面,否則殺出去的球會沒質量,更容易變成被動。
📍左手也要用力,平衡住重心,不讓身體亂晃。
📍殺球後重心記得往前,準備下一顆球,而不是站在定點欣賞自己的殺球。
相信大家都很想練好殺球,但是一定要先學好長球基本動作再來練殺球,比較容易上手喔。
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