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我要當一顆健康的馬鈴薯~拒當沙發馬鈴薯‼️
疫情期間大家是不是跟我一樣作息都很不正常
每天睡到下午才起床、然後一整天都無所事事...
不知不覺中就養成了許多壞習慣
最怕的是還一直不斷的重複這些惡性循環
到頭來發現自己跟廢人沒什麼差別了(拭淚)
朋友們~是時候跟壞習慣斷~捨~離~了
可以嘗試逼自己一定要早睡早起
起床後訂定一整天的行程表、把待完成事項全部列出來
再使用蕃茄鐘工作法提高工作效率 (這招真的很實用)
安排一些娛樂活動給自己好好放鬆
並且在睡前檢視自己的一整天有哪裡需要調整的
你會發現整個人會變得很不一樣喔！
三得利健康生活全新頻道–下班獅生活開張啦！(๑˃̵ᴗ˂̵)ﻭ
下班的你，不知道要做甚麼嗎？
快來跟著得利獅的腳步，一起充實每個日常吧~~
頻道連結： https://youtu.be/V9LiqNHbRJo
頻道更新頻率：固定每周五20:00更新
#下班獅生活
寒假就是要手作！
你家也有愛手作的男孩👦🏻/女孩👧🏻嗎？
😖常常遇到的問題是：
我家ㄧ堆孩子做完的成品，怎麼辦？
我家一堆廢材可以丟嗎？
真的很懂媽媽們的無助😵
廢材常常都是到用時方恨少！
但留著看著實在礙眼😂
➡️我自己有預留大抽屜是來擺放
這些手作的材料
（誰叫我家這麼愛手作～只好想辦法留大一點的空間）
➡️紙張類剪剩的我只會留手掌以上的大小！其餘丟棄
➡️至於所有的作品！
我也是一個大抽屜（臥榻下方）解決！
並且搭配書房做擺設（可以時常換作品）
其他沒被欽點的就先收納在抽屜
❓抽屜總會有滿的一天，怎麼辦？
✅可以適時的詢問孩子-還需要留嗎？
我家孩子的例子-現在真的只是愛手作的過程⋯⋯
而且在媽媽時常整理下已習慣斷捨離！
比較久遠的作品就會願意割捨！
🤔不過我注意到大家另一個困境
通常都是媽媽們捨不下斷不了....
這時候媽媽的思維真的要轉出來！
👉家裡真的沒空間
👉我們鼓勵孩子創作的同時
也不要讓這些物品
變成彼此在整理這一塊的導火線
👉拍照留念
創作當下真的是超亂！！
幾個快速整理的小秘訣
1️⃣建議清出大片乾淨的空間玩
2️⃣告訴孩子玩好恢復原樣
3️⃣如果在雜亂空間玩
孩子會不懂怎麼收拾
4️⃣先清除是垃圾的東西！
再來決定收納與擺放
#yafun居家整理收納
#猜猜這是做什麼
#寒假玩玩玩
如果人生80歲，我已經走了快一半。
套用剛剛過40歲朋友的打趣比喻：「已經半隻腳入棺材！」
2020年回顧不只過去一年，再看遠一點。
這幾年習慣斷捨離後清楚目標，從執屋買物到時間管理，都準確迅速取捨、選擇。
手機能夠計算每天使用各個軟件的時間，2021年目標：減少SNS。
餘生太貴，想做的事情不再拖延。
曾經跟我說「我細細個就開始睇你」的您們：
看完我從少女變中女，未來會看到中女變老女。
2021再會。
🛫Kiri出沒注意🛬
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《Kiri的東瀛文化觀察手帳》《日本一人旅》
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之前在生活減法的影片中
有跟大家分享過我戒掉的五個習慣
不知不覺到現在也過了快一年的時間
而今天想跟大家分享
自從去年底搬到新家
並且調整我的遠距辦公與生活平衡中
我自己新增的一些戒掉的習慣
如果你對於我的習慣改變有興趣
或是想知道哪些改變讓我生活更輕鬆
就跟我一起來看看吧
Music
Artlist Licensed via https://artlist.io/
License Number 540466
#烏鴉太太 #簡單生活練習 #夫妻生活 #2021vlog #lifestyle #brunch #coupleslife
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今天的影片受到赫蓮娜的邀請
想來跟大家分享一些我35歲後不再做的事
其實這些我不再做的事並不是在某個時間點我特意給自己的限制
比較像是隨著生活方式與我的心境
自然而然的轉變的模式
如果你對於我的轉變有興趣
或是說想知道哪些我戒掉了哪些習慣
就一起跟我來看看吧
@helenarubinstein_tw
#HR赫蓮娜 #頂級醫學美容系列 #精準填補歲月疲憊 #玻尿酸緊緻抗皺精華
Music
Artlist Licensed via https://artlist.io/
License Number 540466
#烏鴉太太 #簡單生活練習 #夫妻生活 #2021vlog #lifestyle #brunch #coupleslife
#極簡生活 #極簡主義 #極簡斷捨離 #斷捨離 #丟棄不重要的執念 #斷捨離蛻變中 #極簡姐姐巧玉
你還在猶豫是否要執行斷捨離嗎?
那些曾經的寶貝物品
讓它換成另一個助我成長的動力
是斷捨離最棒的禮物🎁
去年我帶著Jamie老師
一起進入斷捨離的世界👍
意外發現她非常的認真🤩
並且有持之以恆在改變自己對待物品的心態
我相信大家一開始在執行斷捨離
肯定都會很不適應
感覺就像有人綁手綁腳約束你一般不自在
但漸漸習慣斷捨離的行為模式後
也可以一併丟棄一些你對事情的執念
慢慢地去調整自己的腳步
你會發現你好像換了一個人
不再固執鑽牛角尖
變成一個更乾淨無暇的自我
去迎接更亮眼的未來🌈
歡迎你一起來試試"斷捨離"這個魔法~
因為極簡，生活變得簡單
因為極簡，變得更加惜物
因為極簡，變得更滿足人生
時間點標記
00:00 影片開始
00:23 斷捨離後的心得及改變
01:02 斷捨離最喜歡與最困難的地方？
01:32 是否仍持續執行斷捨離？
02:03 維持整齊的小方法
03:02 看見Jamie的改變
▪️學習更多
跟我一起學習美股價值投資👉🏼https://ppt.cc/fbkjxx
跟我一起了解天賦順流致富👉🏼https://lihi1.com/qU0al
▪️更多影片
・簡單高效生活：https://ppt.cc/fcDFyx
・極簡理財系列：https://ppt.cc/fNo7zx
・極簡生活好物：https://ppt.cc/fpR3Qx
・極簡居家改造：https://ppt.cc/fxsKkx
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斷捨離：你越捨就越富有，少即是多｜好葉
https://youtu.be/uM5Dk7-kYms
Taiwan VLOG: 斷捨離家裡20年雜物 | It's Jcnana
https://youtu.be/ujNZNvvtkxA
Q & A
📷相機：DJI OSMO POCKET 口袋雲台相機
💻電腦：2017 MacBook Pro 13吋
🎞剪輯：Adobe Premiere Pro
📱手機：iPhone X
🎵片尾：The Island - tubebackr
習慣斷捨離 在 透過三週進行身心靈的斷、捨、離 - Facebook 的推薦與評價
【人生必修課】~ 斷捨離後的自己，人生更愜意有人說，21天養成一個新的習慣。你是否準備好，要跟我們一起踏上這個身心靈的旅程？ 透過三週進行身心靈的斷、捨、離， ... ... <看更多>