Search
大家好👋
我是傑瑞哥～
猜猜我在哪裡～
嘿嘿😁
今天一早出門還有點飄雨，想說完蛋了，無法錄今天的運動影片～
結果一到女王這裡就大太陽嘍😁😁😁
運氣真的太好了
還有女王陪我運動，讓我們一起努力吧💪💪💪
想要讓身體變健康，體態變更好，最重要的兩件事就是養成規律的「運動習慣」和正確的「飲食習慣」
讓我們運用2分鐘法則，幫助大家養成良好的習慣吧💪
一定要記得，每組10下，完成3～5組
千萬不要多做
千萬不要多做
千萬不要多做
跟我一起完成每天的「懶蟲運動」吧
讓我們一起變成「健康的懶蟲」吧😆😆😆
#懶蟲運動2分鐘原則
#物理治療師
#降低體脂肪 #健康減重
#增肌減脂
#新北市景點
#女王頭
#淨毒五郎所有系列商品都有醫生背書推薦，所以真的很可以買，如果已經對這品牌很清楚的趕緊手刀點連結購買囤貨去～
🛒 https://gbf.tw/7wpdq
今天要團的商品是柴克媽真心愛的 #淨毒五郎，愛到什麼程度呢？就是會囤貨那種，愛上的東西且一定會使用的物品就是一個字：囤！（這是當媽的後遺症🤣
#蔬果清潔劑（拜託一定要買）
這瓶除了洗奶瓶異常乾淨之外，洗蔬菜真的是一把罩，尤其是最難洗的花椰菜（柴克最喜歡吃，所以這道菜也就常常要出現），表面噴完後，浸泡在水裡搓洗3分鐘，再用水把泡沫跟髒污洗掉，花椰菜就完美淨身沐浴完成，所以這瓶是我們家必囤商品之一。
#碗盤清潔劑（必囤商品之二）
我們是因為水果清潔劑才接觸到碗盤清潔劑，不使用還好，一使用後立馬把家裡洗碗的換成這瓶，因為清潔力除了乾淨之外，我的手不會有刺痛感，我覺得這點對於我而言非常重要，因為我的肌膚只要接觸到清潔效果比較好的商品，大部分都會有異常刺痛感還有洗完後的乾澀感，所以這瓶碗盤清潔劑立馬收入後宮。
#消臭洗衣精
「臭味完美消失！衣服有股洗乾淨的味道，然後用量超省！」這是我的使用心得，這瓶本來是要給柴克衣物使用的，但在一次偶然情況下，我使用了這瓶去幫柴克爸運動後沒有立即洗的臭酸衣服，因為是意外，所以我沒有加衣物芳香豆也沒有加柔軟精，洗完拿出來之後發現衣服沒有臭味之外也沒有奇怪混合味道（我想可能是因為加了香水豆關係），曬乾之後的衣服有股被陽光曬過的清新感，總之，這瓶現在也變成我們洗大人小孩衣物的推薦商品。
#衣物驅蟎噴霧
柴克爸本身鼻子過敏，所以早上起床會習慣性打噴嚏，而柴克不知道是模仿爸爸還是也是鼻子過敏，他早上起床也會打噴嚏，還有加上我肌膚問題，所以我有換床單癖，就是會習慣性換床單，換的頻率是以前是3天換洗一次，後來買塵蟎吸塵器變5天洗一次，現在噴了這瓶，我們變成一週換一次，重點來了，不管我怎麼換床單、吸塵蟎，柴克父子檔依然會早上起來打噴嚏，我的肌膚依然會覺得癢癢的，但自從噴了這瓶之後（我除了噴床單、枕頭、棉被之外，還有多噴窗簾），他們就不怎麼早醒打噴嚏，我的肌膚也不怎麼癢了，喔耶喔耶～這個真心推薦給我們有一樣困擾的人。
▍團購時間 ▍10/1~10/7 23:59準時關單
▍團購網址 ▍https://gbf.tw/7wpdq
▍運費說明 ▍運費$80，外島$130，滿1,500免運費，國外不寄送
▍付款方式 ▍虛擬帳號、信用卡
▍客服資訊 ▍service@zingtw.com
#zaczac飛天小柴克
【#國際值日生：中國搶先台灣一步申請加入 CPTPP，那台灣還有機會嗎？】
CPTPP 的前身其實是「跨太平洋戰略經濟夥伴關係協定」簡稱TPP，目的在於促進亞太區域的貿易自由化。原本以美國為首的TPP，在2017年前美國總統川普簽署退出後，隔年改由日本帶頭。
對台灣來說，CPTPP 總GDP超過11兆美元，將是一張參與區域經濟整合的重要門票。而台灣也為加入而準備多年。但中國就在9月16號先提出申請，這可能導致整體的入會局勢變得複雜……
#CPTPP #跨太平洋戰略經濟夥伴關係協定 #亞太經貿
---
👉🏼如果你更習慣用 YouTube 看影片，也可以到YouTube追蹤我們來做結尾
每週更新你的國際視野：https://bit.ly/32WHzlI
加入會員支持我們：https://bit.ly/2PtaTM4
R&B創作女聲劉明湘60分鐘深度專訪完整版連結
▶︎https://reurl.cc/Rbjove
✅歡迎按讚、轉發、訂閱音樂新鮮人頻道，獲得更多音樂資訊！
＿＿
📍節目主持人：新鮮DJ Jeff
主持人IG ▶︎https://reurl.cc/7yz1a9
🌐關注音樂新鮮人節目各平台，獲得最新資訊！
https://linktr.ee/fresher_music_official
＿＿
Rose 劉明湘甜酥靈魂嗓音 x 國際知名音樂人 x 華流黃金製作團隊
從舊金山到紐約，再從紐約到台北，又從台北到北京，流轉在不同城市之間，帶著東方血液在西方長大，習慣用著西方躍動的腦袋思考，卻有著東方細膩入心的靈魂。Rose 擁有加州女孩的開朗與熱情，兼具東方女人的溫柔婉轉，纖細又敏感的同理心特質，讓他的歌聲成為最好的陪伴。
以療癒的天使般嗓音和與眾不同的空氣感溫暖音色而聞名。並以演繹《飄洋過海來看你》廣受讚譽，在全世界超過5億多次點擊。Rose 是人氣歌唱比賽節目《星光大道》亞軍，也是第一位在美國出生的美國歌手經由那英團隊的帶領下，入選《中國好聲音》的前四名。演出成功後，推出備受期待的首張專輯“Judge Me Not”廣受讚譽，並於2017年在中國北京的音樂電台頒獎典禮上獲得了最佳新人獎。
從那以後，她為張惠妹、林凡和吳莫愁在內的多位白金歌手創作歌曲，並發行了原創單曲和不插電EP，證明她不僅是一位嗓音獨特優美的歌手，還是一位創作力豐沛且多才多藝的詞曲創作人。
[ 沒時間等你 ] Ain`t Gonna Wait 剖析友達以上戀人未滿的每個曖昧時刻。在真心話與違心論之間的 [ 迷迷糊糊 ] 。只要認真去愛，相隔再遠的時空都有睡前的 [ Bedtime story ]。
聽明湘甜而不膩、聽Rose辣而不嗆，唱出深陷曖昧情感中，勇敢綻放自信的的性感。
—————————
🔴音樂新鮮人節目／ 劉明湘Rose一小時深度專訪
🔊08/16（一）18:00 首播
🔸FM88.1 世新電台（線上收聽）
🔸音樂新鮮人YouTube（18點影像同步首播）
🔸Spotify 🔸Apple Podcast（19點上架）
🔸SoundOn聲浪 🔸Google Podcast
🌐各大平台搜尋關鍵字：
音樂新鮮人、劉明湘、世新電台
明湘各大平台連結：
YouTube:
https://youtube.com/channel/UCtT1vilS...
Facebook:
https://m.facebook.com/rosemusic.tw/
Instagram:
https://www.instagram.com/rose.music/
微博：
https://m.weibo.cn/u/5182745042
#劉明湘 #名人專訪 #電台 #音樂新鮮人 #沒時間等你 #迷迷糊糊 #中國好聲音 #飄洋過海來看你 #原來你什麼都不想要 #我不要再比了
#訂閱 #開啟小鈴鐺 #追蹤IG:heyheyastor
談工作▍lordrings107@gmail.com
想聊天/看貓去IG ▍https://goo.gl/HZhvP3
FB●https://goo.gl/JRmIum
小紅書●http://goo.gl/3571Ul
B站●https://space.bilibili.com/26728635
★ 我在逼哩逼哩有官方帳號，不要再搬運我影片了 ★
/
請看以前的妝容照，當時的彩妝風氣是強調風格呈現，把特定的風格妝容直接複製貼上到臉上。每個五官都被強調出來，眼線超粗超黑、超狂煙燻妝、超鮮豔的唇彩、超濃的睫毛。就是用這個思維化妝才會顯老！近幾年的妝強調整體和諧度，根據你的原生長相透過化妝揚長避短，讓整臉看起來順眼！
■影片中使用的產品■
KATE 創影立體眼影盒 共7色
KATE 3D時尚眉彩膏N 共6色
屈臣氏 https://bit.ly/3qNVfLO
即日起-10/20 彩粧85折/週六77折
KATE眼線膠筆/眉彩餅/眉彩筆任兩件75折
滿$388享怪獸唇膏加購價$319，結帳金額滿$688 贈單色眼影
康是美 https://bit.ly/2UqPEyV
即日起-10/26 彩粧85折
鐘紡月滿$588贈KATE彩色眼線筆，滿$688元折$50
KATE眼線膠筆加價購$238、眉彩筆加價購$249
寶雅 https://bit.ly/3s7hjSg
9/30-10/26 彩粧85折
KATE眼線膠筆/眼線筆/眉彩筆，MD蜜粉/BB霜，任兩件$525
KATE怪獸唇膏$339元，微光粉底液$385
/
■這是合作影片
業配對我來說就跟選品一樣，從眾多產品中不斷試用、觀察、感受，找到適合我的產品，再把我覺得好用的分享出去，讓跟我有同樣需求或膚質的人得到新的資訊和體驗參考，是不是很像經營一家選貨店XD
我的業配影片不會只說「好用」或「不好用」，我盡量提供客觀訊息，以理性分析的方式盡可能把細節說明清楚，希望你們聽完資訊後可以根據自己的使用習慣判斷產品是否適合自己，減少買錯的可能性。
雖然我覺得好用，但一樣產品要做到100%的人都覺得好用是不可能的，總會有人不適合。有這樣的事也很正常，也希望不適合的人可以留言分享自己的膚質、使用情況，把留言區當作「討論版」，對於其他人來說也很有參考價值。
這是一個公開的平台，任何理性分享我都表示尊重，但是惡意謾罵、羞辱、攻擊、毀謗、挑釁，我也不會姑息，請特定人士自重，不要公然挑戰法律。
猜猜看，我們人類是先有刀、湯匙、還是叉子？
東方人可以一雙筷子用到底，西方人硬要把吃弄得如此複雜，簡直到了走火入魔的地步。今天，我們就帶大家穿越時空，看看到底國際西餐禮儀中，令人眼花撩亂的花式餐具，是誰搞出來的？
揭開學校沒教的歷史：
1) 最早發明的餐具竟是 ...
2) 名畫「耶穌的晚餐」，你仔細看過嗎？
3) 希臘公主把餐具當「嫁妝」
4) 史上第一份「餐具使用說明書」
5) 通通給我磨圓！超怕刀子的國王
6) 「筷子」才是史上最天才的發明吧！
7) 用刀習慣，竟讓間諜身份當場被識破？
8) 原來是吃飯吃太久，才搞出了花式餐具
9) 韓國筷子超難用的真理
10) 折疊式餐具竟成外國人最愛伴手禮？
11) 「再窮也要吃得優雅」- 超勵志成功故事
12) 你先吃，我等著！慈禧太后的考驗
🤙🏻 節目按下訂閱＋分享，有任何想法歡迎在 Apple Podcast 五星評分＋留言
➖
本節目由 鬼島之音 Ghost Island Media 出品
🤙🏻 官網｜https://ghostisland.media/
🤙🏻 Facebook｜https://www.facebook.com/ghostislandme/
🤙🏻 IG｜https://www.instagram.com/ghostislandme/
➖
💂♂️ 製作團隊：
主持 - 大使夫人 Jeane, 鬼島之音 凱西
製作人 - 凱西 Cathy Hsu
執行製作 - Elise
監製 - 吳怡慈 Emily
📩 聽眾信箱｜節目合作：web@ghostisland.media
➖
《別叫我大使夫人》結合知識、娛樂、文化的新潮外交學
MB01LXZFTZMPGPY
這期來分享「隨時思考可能性」的習慣。 還記得大叔前面分享過， ... 大叔在「重啟人生的習慣5#33」中提到， 一般人看到問題、看到困難，要嘛「打」要嘛「逃」。 ... <看更多>
習慣5 在 自律早晨｜我的晨间习惯分享（Share 5 of my morning habits） 的推薦與評價
大家好，这期没有干货，只有我！哈哈（开玩笑），分享一下我个人的晨间 习惯 ，你们有哪些晨间 习惯 ，欢迎在评论区分享呀！ ... <看更多>