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老人補腎湯水在中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳貼文

2021-09-26 10:00:14 有 27 人按讚

【羊肚菌鵪𪂹湯】適合體弱多病人

👶🏻👧🏻🧒🏻👩🏻‍🦱👨🏻👴🏻🧓🏻成日病的小朋友及成年人，可以每星期飲用這個湯，有效調理身體，預防感染。
中醫謂：「脾為後天之本」，要養好脾，身體才能吸收好養份。
👍🏻小朋友及老人家吸收好，自然抗病力高，病少好多；而小朋友更會長肉長高，自然快高長大。

🌿羊肚菌功效
健脾作用，並助消化腸胃，增強人體免疫力。

🌿鵪𪂹功效
補益作用，可與補藥之王人參相媲美，譽為「動物人參」。

材料：
羊肚菌 5錢鵪𪂹 2隻螺頭1塊淮山3錢黨參2條杞子1錢圓肉1錢紅蘿蔔1個紫淮山半條（或2匙紫淮山粉）3L水

做法
1) 羊肚菌浸20分鐘，黨參浸水10分鐘，淮山杞子圓肉洗
4) 鵪𪂹飛水
5) 冷水放材料, 滾後轉放入真空㷛2.5小時即可

適合3歲以上及全家飲用
注意⚠️不適合有感冒病徴人士

尤其現在手足囗嚴重，想增強疫力，打低感染，可以使用香包
http://bit.ly/2Ittd3n

參考下我暖養孩子的文章：
1.擺脫病完又病的惡性循環 -暖養孩子是王道
http://bit.ly/2E1zSzt

2.暖養孩子，毎日要使用香包提升抵抗力
http://bit.ly/2Hkr20R

3.必學的孩子溫和退燒方法
http://bit.ly/2vTxAOy

4.暖養衣護暖養重點
http://bit.ly/2JCn0U8

5.食出孩子好健康
http://bit.ly/2Q0cAip

6.住得暖，可助小朋友遠離惡病
http://bit.ly/2LOTCg2

7.糖戒
http://bit.ly/2LA8U8q

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中醫爸B - 馬琦傑醫師

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Dr Kelvin Ma馬琦傑醫師

作為爸b，每日照顧寶貝女，換片，餵奶，孭帶，半夜蓋被，點都唔辛苦。作為中醫，每日為左寶貝女，設計餐單，預防疾病，由零開始，健康開心成長就係我的簡單心願。

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By 紐西蘭愛代購

2021-09-19 06:30:15 有 22 人按讚

成人一樣可以補給‼️ ＃大人小孩都可以
不喜歡吞膠囊的，滴劑是非常好的解決辦法‼️

Ostelin新款高含量 #非活性D3 維他命D滴劑 2.4ml（400IU）
(2022/07)
維他命D是新生兒一定要補充的微量元素之一，特別是母乳寶寶，因為母乳是不含維生素D的，Ostelin這款最新的無糖無味滴劑每1滴的維D含量就為400IU。
#增強免疫力、#幫助安穩神經、#幫助睡眠。

完善和提升免疫系統
加入維生素D幫助鈣質的吸收促進食慾，補充全面均衡營養。

幫助鈣質吸收
維他命D可促進鈣吸收，助力寶寶正常發育，促進寶寶健康成長。

加強骨骼硬度
維持正常身體發育，加強骨骼硬度，強壯骨骼和牙齒。

睡覺香甜
嬰幼兒寶寶更貪睡，補充維他命D3，幫助寶寶睡眠。

液體易吸收
嬰幼兒咀嚼能力較差，液體VD3更方便吸收，從小幫助寶寶成長。

不含人工甜味劑或添加劑、無轉基因成分、不含蛋類、豆類、奶類製品、不含二氧化硫和亞硫酸鹽

使用方式：
12個月以下的寶寶，可以滴在乳頭、奶瓶、水杯、乾淨的手指上餵食。

12個月以上的寶寶
直接滴入湯匙中，水杯或者食物中

無糖無味，每次1滴。每一滴約0.03ml
每次D3含量約400IU，可以食用約80次

江坤俊醫師對D3的介紹： https://www.facebook.com/doctorc....../posts/459279457768670

紐西蘭愛代購～整理江坤俊醫師為什麼需要補充非活性D3的重點：
推論你長期保持血中維他命D高濃度，你這輩子得癌症的機率會下降。
每個人都要維他命Ｄ不是萬能，但就算你的毛病和維他命Ｄ無關，你也需要，因為他有很多功能（要吃不活性的Ｄ3）
飯後吃。因為脂溶性。
好處極多。
結石可以吃（不要特別補鈣）
癌症是慢性病，所以要吃一輩子。
D3不是女性賀爾蒙，補充Ｄ3對一些婦女癌症和疾病是更有效的。
什麼癌症都可以補充維他命Ｄ（有的證據很強，有的比較弱）
一被診斷癌症出來就要開始補充維他命Ｄ3
肝腎不好，可以吃，更要吃。
免疫疾病的人已經開始服藥，可以吃，維他命D可以改善免疫力。
高血壓和糖尿病的朋友，更需要補維他命Ｄ，可以幫助穩定血壓和改善血糖控制。
維他命Ｄ可以穩定神經，可能有些在補充的人，腳比較不會抽筋。
補充維他命Ｄ，老人家可以改善情緒及減少失智的發生。
維他命Ｄ的補充可以改善睡眠。
對孕婦而言，嚴重維他命Ｄ不足容易導致早期流產。
禁吃：正在做癌症免疫治療。

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老人補腎湯水在中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳解答

By 中醫爸B - 馬琦傑醫師

2021-09-06 21:00:44 有 95 人按讚

小朋友👧🏻🧒🏻需要鈣質生長，其實老人👵🏻也需要。成人鈣質流失由40歲開始，到60歲以上開始非常嚴重。

一煲【白蘿蔔海帶牛大骨湯】可為小朋友及老人補腎補鈣又好味😋

大家可參考造法：

材料：500g 有機牛頸骨🦴，白蘿蔔1個，海帶100g ，蝦皮粉少許

👉🏻海帶的含鈣量豐富是常被人忽視的，其實，每100克海帶的鈣含量為241毫克！

牛骨「泵水」後用醋浸30分鐘，加入所有材料，再用細火煲4小時，即可飲用。

❤️鈣質豐富❤️

中醫指「腎主骨」，腎主骨生髓，只要調補腎，壯筋骨，就可以讓骨骼牙齒保持健康

對於小朋友，腎充養骨骼。孩子腎功能發展完善，骨骼🦵🏻就會健壯，必然長高。

所以，小朋友及老人也需定時補腎。

🧐點補「腎精」？
「腎精」是分先天及後天；先天來自父母，而後天來自飲食及生活習慣。
如果沒有後天的滋養，「腎精」是會俏俏流逝，即「腎虛」。

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Dr Kelvin Ma馬琦傑醫師

老人補腎湯水在阿嬌生活廚房lifekitchen Youtube 的最讚貼文

By 阿嬌生活廚房lifekitchen

2019-10-29 20:30:04 有 8,461 人看過有 267 人喜歡

簡單吃就好了，營養好像也都足夠喔！

最近因為要餐餐開伙，而且家中又有生病的爸爸媽媽在家裡，所以每餐都因為要煮什麼而特別用力，常常到晚上洗好澡上床的時候，都已經累到癡呆了，哈～

所以有時我會一次將所有的食材都盡量煮在一起，這樣做起菜來就會很輕鬆。

而我也會盡可能的在一道菜裡面兼顧各方面的營養，但如果真不能完全做到，我也會安慰自己，下一餐再吃不同的東西，就可以補回來了。

-

其實也有一些粉絲覺得很好奇，我真的是天天做菜、餐餐開伙嗎？

是的，我是的，我每天三餐開伙，早餐因為吃得很固定，所以不傷腦筋，只是重複做而已，午餐和晚餐的變化就會比較大。

之前我和婆婆的習慣有點像，只要開火都會煮了好幾道，因為我們都是見不得餐桌上稀稀疏疏的人，就怕菜煮的少吃起來會寂寞，哈～所以通常都會煮的很累，因為光備菜就要花很多時間了。

所以後來我學聰明了，午餐我會做一些比較簡單的輕食中式料理為主，像是麵類或是粥。

晚餐我也盡量減少一餐要做個5道菜，有時我就是一道主食加上魚類、肉類料理及湯品。

就像這道霜降平菇燴油豆腐，我就是當成一道完整的主菜，你的冰箱有什麼適合的蔬菜，或是肉絲，你都可以匯炒在一起，頂多再煮個湯，像嬌媽愛吃魚有時我煮個魚湯，若是煎魚頂多也再煮個湯就行。

有時我們會迷失在營養的攝取上，如果又加上家裡有病人就會更加謹慎，但是這段時間下來，我的體悟是營養的攝取還是要多元跟均衡，吃的了自然的食物是最好的，而且吃全食物的概念更是最好的。

-

值得一提的是

這次我用的霜降平菇有大大的傘狀，看起來很美很有高級感，是由好菇道獨家專利研發的新品種，更是從日本直送到台灣。

霜降平菇傘面大，所以煮的時候很容易入味吸附湯汁，而且很方便的是，所有的好菇道在烹煮的時候都不需要再經過水洗，去蒂頭後手剝一剝就可以了，因為好菇道地的栽種全程都在無菌室裡，是可以放心交付的，假如我們再經過水洗，有可能會有污染的疑慮，並且菇再經過水洗後也會影響口感的脆度且營養反而流失掉了。
而且我也發現了一個重點，我買包裝好的好菇道真的很耐冰，放在冰箱冷藏，大約一個禮拜都還可以保持的很好很漂亮。

-

不過任何東西我們都知道過與不及都是不好的，營養尤其要均衡攝取，像是菇類高纖、低熱量、富含蛋白質且不含膽固醇，又有多醣體增加免疫力，還因為軟軟脆脆的很好入口，所以很適合小孩老人食用，不過有痛風跟腎臟病，腸胃消化性潰瘍的人是不適合吃太多喔！

-

＊每天好好呼吸、好好說話、好好吃飯、好好睡覺，這就是幸福了～

#好菇道 #霜降平菇
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好菇道霜降平菇

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老人補腎湯水在 NTDHealth Youtube 的最讚貼文

By NTDHealth

2013-11-10 08:06:56 有 7,956 人看過有 63 人喜歡

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在本草綱目裡頭收集了非常多種的粥，羊肝和雞肝，這兩種肝拿來做粥時，可以明目補肝虛，因為中國的老祖宗認為，眼睛有病多半都屬肝病，肝虛就必須補肝虛，肝虛就造成眼睛不好，所以可以用羊肝、雞肝煮成粥，可以補肝虛而明目。鯉魚它可以利水腫，所以鯉魚跟米煮在一起，能夠補土而利水，那麼治療水腫，有一種腎臟病它可能造成水腫，還有一種病就是下肢的靜脈曲張，也可能造成水腫，那麼它都可以服用這一類利水消腫的這種粥。

麻子粥：麻子它有潤滑的作用，因為它裡面飽含了芝麻油，這種油它能夠潤滑，它煮在粥裡頭的話，能夠幫助排便。

胡麻子粥：胡麻，還有一種叫做火麻仁、火麻子，它也是一樣，裡頭的油分也是非常的多，它也能夠利大便。

李仁粥：郁李也是一種植物，它的裡頭的子也是飽含了油分，潤腸治痹。

牛奶粥：牛奶也可以煮到粥裡頭去，它能夠補虛羸，就是人生長期的病，這個叫做羸病或者勞病，然後非常的虛，叫做虛羸病，這一種可以服用牛乳粥。

蘇子粥：蘇子粥就是子蘇，子蘇葉我們可以拿來做治療咳嗽的一種藥物，蘇子也能夠降氣，所以它也能夠拿來治療咳嗽喘的作用。

麻仁蘇子粥：利用火麻仁和蘇子，用水一起磨，麼碎了拿那個磨碎了的汁來煮粥，這樣子可以治療老人的虛秘，也可以治療產婦的便秘，是非常好用的一種處方。

竹葉湯粥：竹葉就是竹子上面長的葉子能夠入藥，竹葉有很多種，例如篁竹苦竹或者孟宗竹等等，一般在中藥入藥的竹子是像苦竹之類，它的葉子能夠煮粥叫竹葉湯粥。竹葉粥能夠止渴而且能夠清心，能夠止渴清心，就能夠除去煩躁，所以這是非常好的一種粥的處方。

http://youtu.be/xag8H6G89kU

本頻道由：新唐人亞太電視台http://ap.ntdtv.com 建立
本則影音出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)

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老人補腎湯水在飲食男女 Youtube 的精選貼文

By 飲食男女

2013-09-17 15:13:56 有 19,483 人看過有 52 人喜歡

老人頭菌[月展] （Swollen-stalked catathelasma）屬口蘑科，因其外表像光禿的人頭而得名，主要生長在雲南及四川，每年採摘的季節是8至10月，此珍貴野生菌，含豐富蛋白質、氨基酸及多種維他命，補脾益腎，現時正好當造。
老人頭菌生長在海拔1500米以上的針葉林，獨特的土壤、氣候和地理環境才可生長，無法人工培植。
由於體積比其他菇菌大，菌肉白色，肉質厚實爽脆，富彈性，而味道略為清淡，適宜與肉類一起快炒。相反，乾製後的老人頭菌，味道變得濃厚，燉湯或燜煮最佳。
煮這味菜，重點是，一，替金錢[月展] 去筋，二，新鮮的老人頭菌需在採摘後3、4天內食用，不能用膠袋或保鮮紙包裹，應用廚房紙包好，放入紙袋，放於雪櫃蔬菜格中。要去掉老人頭菌黏着的泥土，處理方法是用小刀修去菌底硬塊，刮去表皮泥土，用濕毛巾抹淨，最後快速地用水沖兩三秒，立刻用毛巾索乾。

材料（3人分量）：
1.金錢[月展] 1條（去筋，切去頭尾，淨重180克）
2.老人頭菌 220克（切1公分厚片)
3.葱 8條（斜切成度）
4.薑 3片
5.蒜頭 2粒（切片）
6.油 1杯（留3湯匙，2湯匙炒菇菌，1湯匙爆料頭）

放鬆牛[月展] 材料：
1.水 1½湯匙
2.蛋白 1湯匙

醃牛[月展] 材料：
1.鹽少許
2.糖 ¼茶匙
3.蠔油 ½湯匙
4.生抽 1茶匙
5.胡椒粉少許
6.生粉水 1 1/4茶匙生粉加1½茶匙水
7.油 1 1/4湯匙

芡汁：
1.鹽 1/8 茶匙
2.糖 1/8 茶匙
3.蠔油 1湯匙
4.菇菌水 1 1/2湯匙（如不夠，用清雞湯代替）
5.生粉水 1茶匙生粉加1湯匙水
6.麻油 1茶匙

做法：
1.牛[月展] 最好先放入冰箱24小時，有助放鬆牛[月展] 。
2.牛[月展] 洗淨，抹乾，用尖刀挑起牛[月展] 表面的筋膜，切走頭部的瘦肉，及尾端多筋的部分，橫紋切薄片，起雙飛令每片大一點。
3.加水入牛[月展] ，用力攪勻至水全被吸收。
4.加入蛋白，用勁攪至不見蛋白，放入雪櫃冷藏最少4小時或隔夜。
5.用醃牛[月展] 材料撈勻牛[月展] ，加入生粉水，用力撈勻至起膠，最後加入油，撈勻。冷藏於雪櫃中3小時至用前30分鐘拿出。
6.用小刀修去老人頭菌底部硬塊，將菌上的泥土刮去。
7.用略濕的毛巾將老人頭菌抹淨，用水快速沖洗2秒，立即用乾毛巾索乾。
8.斜切成 1公分厚片。
9.中火燒紅鑊，加入油2湯匙，油熱時轉為大火炒菌片2分鐘。
10.菇菌倒進筲箕去水，菌水留作芡汁。
11.以中大火燒紅鑊，加入1杯油，油熱，將牛[月展] 撈勻，放入油中快速走油20秒，倒出牛[月展] 於筲箕去油，洗鑊。
12.中火燒紅鑊，加入1湯匙油及蒜片，加入薑及葱，爆香後灒酒。
13.將火力加強至大火，放入老人頭菌，炒匀15秒。加入牛[月展]，灒酒。
14.倒入芡汁，快速炒動20秒至芡汁收乾，兜勻上碟。

新鮮老人頭菌$43/100g
菁雲•上環蘇杭街57號地下•2851 3322

飲食男女

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#14. 補腎、護肝！推介5款製作簡單潤肺湯水 - UrbanLife 健康新態度

一碗滋潤的湯水，即可提高免疫力，又可以潤肺補腎。潤肺湯水做法簡單，不管是煲給一家人喝， ... 老人養生常吃藕，可以調中開胃，有益血安神的功效。

#15. 春季補腎男女飲食各不同--食品--人民網 - 健康

不過，男女飲食補腎在選擇食物時是有區別的，不能一概而論。 ... 故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。

#16. 老人补肾汤 - 美食吧

老人补肾汤 · 1、梨子:性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之。 · 2、罗汗果:清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。 · 3、柿子:性寒,能清热、消痰、止咳,故热咳者宜食之。 · 4、枇杷: ...

#17. 全家都可吃的補腎食物- 台視樂活

中醫師彭溫雅介紹以下「10大補腎氣食物」，建議民眾平時可以適量食用，掌握「以食養生」的訣竅。 NO.1黑豆黑豆為腎之穀，具有健脾利水、消腫下氣，滋腎陰、潤肺燥，治 ...

#18. 6 個補腎的方法：飲食、中藥及穴位介紹 - Bowtie

為何要補腎呢? 甚麼是腎虧? 方法1：補腎的食材/ 水果; 方法2：補腎湯水介紹 ...

#19. 老人吃什么补肾6种食物助老人补肾

老人吃什么补肾6种食物助老人补肾 · 1、海参. 海参是一种海产品，具有补肾壮阳的功效，而且，海参中含有较多的胶原蛋白，经常食用的话，可以起到延缓衰老的 ...

#20. 壯腰補腎湯

補腎湯水. 溫腎壯骨湯 (一至二人量). 適合容易腰膝痠軟，每遇陰雨天或感寒後加重 ... (3) 巴戟溫補腎陽，強筋骨，祛風濕。 ... 適合老年人骨質疏鬆症所致的腰腿疼痛。

#21. 搜尋結果» 補腎 - 芳姐保健湯餸

健脾補腎—淮山黨參栗子豬骨湯. By 芳姐 ( 18 6 月, 2017 at 1:57 下午) · Filed under 家常湯餸／雜病, 老人 ...

#22. 腎精充足就能長壽！中醫博士教你10招+6食材補腎 - 早安健康

也有的表現為大便稀溏，夾有不消化食物，伴有腰痠膝軟，頭昏耳鳴。因此，保持大便暢通也是保腎的法寶。對於腎功能衰竭尿毒症的患者，可藉由溫腎補腎 ...

#23. 滋陰補腎/止夜尿

白果能益肺氣、通暢血管、治療老人痴呆症、治咳喘、止夜尿、及抗衰老的功用。合桃可降膽固醇、補腦保腎等功能。此湯可治夜尿、補肺止咳、美白防老、固腎補 ...

#24. 老人补肾的最佳方法 - 快速问医生

四款祛湿补肾汤有薏米白胡椒猪肚汤。用一个猪肚，腐竹少许，五十克薏米和三个枣干，还要食盐、生姜、白胡椒、食用油及料酒等调料。猪肚切条，薏米和红枣先泡会。锅中放水和 ...

#25. Top 90件兒童煲湯食譜 - 淘寶

湯湯水水好養人薩巴廚房煲湯技巧煲湯食譜書大全家常菜煲湯食譜養生湯兒童老人煲湯 ... 烹飪做菜家庭家用養生食譜書籍廚師書兒童早餐+煲湯書+川湘菜+涼拌菜補腎湯做法.

#26. 老人雙腿無力有原因！醫師：可從補腎入手改善

因為老年人的病一般較雜，不是一個原因導致的，所以如果偏食可能導致或加重另外的病。可補腎對食物：黑芝麻、山藥、骨頭湯、動物腎臟、淡茶、干貝、鱸魚 ...

#27. 老人腰酸背痛喝首烏龍骨湯緩解 - 蕃新聞

陳瑩陵醫師表示，何首烏的外型看起來像人型，具有易精血、固腎、促進黑髮生長的功效，而黃精的性味甘平，具有補腎益氣、潤肺補脾的效果，其中含有澱粉及糖 ...

#28. 喝汤最滋补！12种补肾壮阳汤的做法 - 知乎专栏

把全部用料放入砂锅，加适量清水，大火煮沸后，文火熬煮1-1.5个小时，调味即成。功效：此汤具有温肾壮阳之功效。尤其适用于属于阳虚体质的人群或是老年人 ...

#29. 靜脈曲張不再來！補氣活血3湯品 - 良醫健康網

當歸、川芎、黃耆、丹蔘等藥材有補氣、活血、化瘀的作用，再加上具有補腎、益氣的蔬菜，對於經常有消化不良、氣虛、下半身循環不佳的中老年人是很適合 ...

#30. 開刀後就要好好補一頓？中醫師教你聰明吃更快恢復- 台塑生醫

蘑菇、香菇等菌類食物不易消化，性味偏涼，不建議術後食用，但熬煮後的湯底可以提升免疫力，可以喝湯補充營養。搭配適當中藥材，更能加速復原，「黃耆補氣，有助排出體內 ...

#31. 「冬季靚湯」之管花肉蓯蓉羊肉湯 - 雪花新闻

養生在四時，中醫認爲“春養肝，祛溼除困；夏養心，清熱消暑；秋養肺，滋陰潤燥；冬補腎，固本培元”。“冬季滋補靚湯”推薦◇管花肉蓯蓉羊肉湯◇材料：管 ...

#32. 腎虛讓膀胱變弱！吳明珠4處方補腎氣治尿失禁|中醫 - 健康2.0

... 對於尿失禁，中醫稱之為「小便失禁」「遺溺」，多見於老人和女性。 ... 吳明珠特別推薦一道補腎湯，材料包括：黨參37克、覆盆子18克、芡實18克、 ...

#33. 20道老人湯水,關心老人從手邊湯水開始 - 人人焦點

[有人提著開水壺，給了他些湯水喝。]連湯帶水的食物。[柳青《創業史》：「生祿!可要叫媳婦們好好侍奉湯水。你伯上年紀了!」]湯水參考例句：1、加工薄殼米用過的湯水，經 ...

#34. 潤肺滋陰補腎，湯水！ | e123長青網-長者服務及老人院資訊

潤肺滋陰補腎，湯水！ 14691. 7. 8. 1. 書籤. 留言(8). avatar. ALEE 2020年10月08日下午05:39. thx. 0. avatar · 宋光 2020年04月16日上午10:52.

#35. 秋燥易傷肺氣引起呼吸道疾病中醫3款湯水推介一家大細都啱飲！

另外，應該盡量多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物，例如雪梨、蜂蜜、柿子、蓮藕、白蘿蔔、沙參、麥冬、百合等食物。為了讓人體能夠抵禦寒邪，大家也要適度平補，進食健脾、 ...

#36. 探望老人院長者可携帶的食品和飲料－中醫篇- 樂活易

探望老人院長者時，總擔心長者在於老人院的湯水不夠或食物不合長者心意，而希望親自帶一些食品或煲湯水給長者以表關心。根據中醫的角度，就算該食物本身具備一定益處， ...

#37. 營養師的日日好湯：讓全家人都溫暖幸福的煲湯聖經，美味、滋補

滋陰、養氣血的女性調理湯猴頭菇淮山湯能養血補虛，是最好的能量湯；紅豆陳皮地瓜湯，好氣色全靠它；想要好生款待大姨媽，試試紅豆煲烏骨雞湯。 ◎補腰、補腎的男人 ...

#38. 滋陰補腎湯（含蟲草花） - Carousell

喺Hong Kong,Hong Kong 買滋陰補腎湯（含蟲草花）. 滋潤皮膚、滋陰補腎、養心補肺、安神益智用法：水魚、水鴨、烏雞或肉類同煲均可喺包裝食物&即食食物度買嘢， ...

#39. 【強心湯水】氣候突變易誘發心臟病及中風中醫推介2 ... - TOPick

「赤紅色食物可入心經，顏色外也要顧及味道，赤紅色兼甘味的食物，就具入心和滋補兩個功效，可補益強心。」紅肉如牛、羊性溫兼滋補，適合體質虛夾寒的 ...

#40. 氣虛不能只靠人參黃耆- 康健雜誌

一般來說，人體的元氣包括先天的精氣、攝取食物後產生的能量，以及肺吸入的清氣，三者結合後，就成為人體生命活動的原動力。有了氣，才能推動血液運行到 ...

#41. 盤點老年人春季必喝的4款養生湯 - 健康資訊的部落格

功效：茯苓有健脾寧心的作用，核桃仁可補腎填精，本湯品具有補益肝腎之力，性味平和，尤適合老年人常常煮用。老人春季除了可以喝養生湯以外，還可以吃點養生食物，那麼 ...

#42. 冬季老人養生喝什麼湯才好 - 三度漢語網

蓮子乃著名滋養藥食物,養神安寧,降血壓。百合能補中益氣,溫肺止咳;鮮品有鎮咳、止慢性支氣管炎、療肺病止咯血之效;乾品作粉煮食,有滋補多營養之功效。以上兩藥一齊再加上瘦 ...

#43. 壯腰健腎湯 - 仁濟醫院

產品編號 · 8 ; 產品名稱 · 壯腰健腎湯 ; 功效 · 補益腎氣，壯腰健腎，膝軟腰痛或風濕麻痺者宜飲用 ; 成份 · 杜仲，巴戟，桑寄生，宣木瓜，千斤拔，北芪 ; 用法 · 可加入豬骨或花生 ...

#44. 疫情期間可選擇的食物：白粥調養，老年人的“靈丹妙藥”

用適當的中藥、食物和適量的大米同煮為粥，叫做藥粥，而用於補益身體為主要目的的藥粥叫滋補藥粥。白粥調養,老年人的“靈丹妙藥”。補粥之所以受到老人們的青睞，其主要原因 ...

#45. 九大人群的節氣調養 - 親子天下

多吃清淡食物，不要太油膩，利用食物的色、香、味、形來刺激食欲。平時可以多吃有清熱消暑、解毒功效的蔬果，如冬瓜、番茄、西瓜等。 ○秋天氣乾燥，容易 ...

#46. 补肾_百度百科

凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍：“肾虚，阳痿，腰脚痿弱无力：小茴香30克，炒研末 ...

#47. 健康提示：十全大補因人而異 - 中國政府網

但是不是所有人都適合進補呢？ “所謂補法，就是用藥物或食物進行調補，充實體內陰、陽、氣、血、津液之不足，扶助 ...

#48. 春季老人煲湯什麼湯好? - 雅瑪知識

春季煲什麼湯對老人比較好 ... 炎、支氣管炎也易在春季發作，宜多吃具有祛痰、健脾、補腎、養肺的食物， ... 銀耳有"補腎、潤肺、生津、止咳"之功效。

#49. 冬天進補補腎壯腰湯 - METRODAILY

有病的老人亦一樣。以下我給大家介紹兩款進補禦寒的湯水：. 補腎壯腰湯材料：豬腰二個、牛脊骨四段、杜仲一兩、巴戟一兩、杞子五錢、生薑一兩、大棗 ...

#50. 嬰兒食之不老，老人食之延年」的補腎上品就屬這一味！！！

“四神湯”是中醫著名的健脾食方，其中“四神”是指薏仁、蓮子、芡實和茯苓這四位“神仙”，它們匯集在一起後互相補遺，製成的湯水對人體具有健脾、養顏、降燥等 ...

#51. 牙齒操補腎活氣血固齒 - 明報健康網

養生食療：減糖少吃硬烏雞煲固齒湯. 老來要有健康牙齒，除了保持口腔衛生外；中醫認為，腎虛精虧是導致老年人骨鬆齒搖之根本，通過補腎填精，可使氣血 ...

#52. 補腎中藥湯 :: 中藥處方小百科

2020年1月9日—山药和“2物”一起煮，增强记忆力，健脑养肾，老人小孩爱喝.,【功效】壯陽補腎、強壯機能、補氣血、健筋骨、抑制骨質增生。【主治】腰痛、骨質疏鬆、.

#53. 老人失眠喝什麼湯？ - 失眠飲食- 老資料網

老年人是失眠的高發人群之一，老人睡眠品質不能保證，身體健康就會面臨嚴峻考驗 ... 煮成湯，具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，特別適合中老年人及長期失眠者服用。

#54. 健脾顧腸胃中醫靠吃這6樣食物 - 元氣網

文／摘自天下雜誌出版《整腸健胃：中西醫聯手顧腸胃》，作者張靜慧、謝曉雲】1、薑健脾利濕好食物日常飲食可適量吃一點薑來護脾胃，尤.

#55. 擊退水腫！自家製三款簡易去水腫湯水 - Cosmopolitan HK

芡實：生芡實能補腎，炒芡實能健脾開胃，有補中益氣，提神強志的功效。生薏米：多種維他命和礦物質可促進新陳代謝，更能增強腎功能、清熱利尿、健脾袪濕 ...

#56. 老年人便秘之膳食調理 - 香港中醫學會

1．多食雜糧：雜糧消化後的殘渣多，可增加腸道刺激，有利於排便。如：粳米、玉米、小麥、大豆、薯類等。 2．多食含有高食物纖維的蔬菜：膳食纖維不易被 ...

#57. 春天湯水食譜｜8大養肝解濕熱中醫食療＋去濕食物！學識助眠 ...

春天湯水食譜主要使用去濕食物，如赤小豆、綠豆、生薑等，有養肝、 ... 坊間湯水有用黑豆煲豬心，可輔助食療老人腳氣病所導致的腳部浮腫惡心頭痛 ...

#58. 老有所醫：老人慢性疾病睡眠問題元兇 - 東方日報

根據非正式統計，老年人當中，每四位便有一位有睡眠問題。大多數的表現是晚上睡不着， ... 由於藥食同源，病人亦可自行製作藥膳或湯水，以提升功效。

#59. 補益(24)補陽(2)--補骨脂(2-2)

健髮補腎湯 ... 主治：老人牙齒疏豁鬆動，牙齦萎縮，牙根露出，伴有頭暈耳鳴，手足心熱，腰酸腿軟，舌紅苔 ... 方解：胡桃肉溫潤補腎；補骨脂溫腎逐痺，杜仲強壯腰膝。

#60. 人間美味「四神湯」，讓大病初癒老太太一秒恢復元氣 - 太報

「四神湯」是由芡實、蓮子、山藥、茯苓四味中藥，再加入豬肚燉煮的藥膳湯方，具有健脾和胃、補腎利濕的效果。原本應該為「四臣湯」才是， ...

#61. 老人咳嗽的分型與食療

3. 肺脾兩虛型. 症見：咳嗽痰稀，自汗氣短，胃口差或呆納，大便溏，每遇風寒時咳嗽或喘咳加重，舌苔薄白，. 脈細弦。食療舉例：健脾益氣湯. 材料：黨參3 錢，白朮3錢，雲 ...

#62. 秋天湯水食譜推介9款！滋潤喉肺、止咳、清熱解毒、氣管敏感

猴頭菇益處多，有提高人體免疫力、抗氧化、提升胃部及消化系統功能等等；蘋果助消化、生津潤腸；南棗健脾補腎；花生含多種維生素、補腎益精；眉豆健脾化濕 ...

#63. 性冷淡．鮮蝦海參肉蓯蓉湯- 明醫網 - 明報

肉蓯蓉補腎，療效固優，原來其治老年人習慣性便秘，亦有一手。中醫說：「腎司二便」，意思是說大小二便，通暢與否，都與腎的功能有關。老年人 ...

#64. 力增飲洗腎

適合任何人士飲用老人補腎強健筋骨湯材料：桑椹子三錢，菟絲子三錢，桑寄生五錢， ... 【健康湯水食譜】魚翅瓜蟲草花湯補肺益腎如何分辨魚翅瓜生熟？

#65. 老人夜尿食療

上面四個食物都是比較有效的針對老人夜尿頻繁的問題給出的，但是因為食療的效果是比較緩慢的，所以說我們要是採用夜尿頻繁是老年人煩惱的事情，不僅使 ...

#66. 滋陰補腎的食物哪家強10款補腎湯食譜 - 今天頭條

烏骨雞做菜或者是煲湯，都對女性健康非常有好處，不但可以滋陰養顏，還可以氣血雙補。 3、淮杞石斛螺頭湯. 材料：淮山、杞子、石斛、無花果、干螺頭、姜、 ...

#67. 5款壯陽補腎湯水推介〡註冊中醫：房勞、手淫過多會影響性愛 ...

壯陽補腎湯水推介2. 黑豆排骨杞子湯. 材料：黑豆50克，排骨200克，杞子15g。做法：黑豆提前用清水浸泡過夜；排骨洗淨切 ...

#68. 老人夜尿食療 - Michielsen Schilderwerk

醫師指出，想改善夜尿問題，除了晚上少喝水外，也可透過食物來改善。夜尿次數多會讓人短命：天冷不易流汗為何天氣冷，尿就特別多？基隆長庚醫院泌尿科醫師黃賢祥解釋， ...

#69. 補腎壯陽中藥 - langtrans.cz

補腎陽，益精血，潤腸通便。溫腎壯骨湯; 【經典藥膳】; 1、枸杞; 強陽補氣茶. 在雲端中醫中藥資料 ...

#70. 老人營養品、老人補血湯水在PTT/mobile01評價與討論

要如何預防呢？可以透過飲食來修正，多吃芝麻、核桃可以使皮膚白皙、豐潤，有助毛髮生長，也可以借助有補腎功效的中藥材，如桂皮、艾...

#71. 補腎水

補腎水適合老人的運動. ... 坊間壯陽方法有很多如果老婆發現補腎湯水冬天必飲！ ... 5款壯陽補腎湯水推介〡註冊中醫：房勞、手淫過多會影響性愛表現.

#72. 老人夜尿食療 - Bergsteiger

上面四個食物都是比較有效的針對老人夜尿頻繁的問題給出的，但是因為食療的效果是比較緩慢的，所以說我們要是採用註冊中醫師楊明霞指出，夜尿問題 ...

#73. 紅棗烏雞湯——補肝補腎滋陰補血 - 鬼穀子

養生功效此款湯水具有益氣養血、健脾養心、補肝益腎、延緩衰老、強. ... 適用于陰虛瘦弱、骨蒸潮熱、消渴煩熱、赤白帶下、遺精白濁以及老人五臟氣墜、耳聾。

#74. 冬天喝的湯

因此，每逢冬天，養生補腎湯水食譜最受歡迎。 ... 今天就來介紹，寒冷冬天最適合喝的5道湯品，保暖養胃，老人孩子喝營養棒！不論是家庭日常食用，還是 ...

#75. 如何補腎氣 - Silesia dent

針對男性「調補腎氣」、「補充體力」等進補要點，該準備哪些湯水才好呢？ ... 太極拳是以腰部為樞紐的一項緩慢運動，非常適合體質虛弱的中老年人鍛煉。. 縮肛功.

#76. 中醫推介: 補腎抗衰老湯水- HERBS - 草姬

正所謂「補腎要趁早，唔補好易老」，與其大灑金錢購買昂貴中藥如鹿茸、海參等 ... 除了日常飲用補腎湯水，食用安全可靠的保健品有助鞏固腎臟的健康。

#77. 補精食物

为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药,老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。最佳补肾食物：鹿茸、鹿鞭. 黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五髒 ...

#78. 食療食物大全 - 第 127 頁 - Google 圖書結果

仁功效:補腎益精,差血潤燥食療方舉例:海參湯海參為刺參科動物刺參( Stichopus japonicus $ elenka )或他種 ... 老人夜尿多、青年人體弱遣精,也適宜用海參作食療品。

#79. 料理食物補血[4JW3SQ]

精緻澱粉攝取多反而· [情報] 7種素食堪稱“造血神器” 你一定要吃！ · [情報] 素食能防癌、降血糖這樣吃不怕資源回收資訊站老年人由於牙齒脫落，咀嚼困難，加上消化功能減退 ...

#80. 補腎保健食品

以下10款家常湯水，包括肉湯及素湯，中醫表示有助補腎、健脾及改善四肢 ... 食品補腎的功效很好，對腎氣漸衰、體弱多病的老人以及處在成長發育階段、 ...

#81. 腎虛食療湯水湯水: – Cuya

識食#中醫#中藥#栗子#板栗#老人珍果#千果之王#補腎#強筋骨#腎虛#夜尿#虛寒#泄瀉#便血#健脾#湯水#栗子南瓜湯#食療#食譜#秋天湯水收藏冬季在五行屬水，對應五臟為腎臟， ...

#82. 中老年食療

1.三寶湯功效：清肺健脾，養心滋腎。 · 2.六君子湯功效：健脾益肺，除痰下氣。 · 3.視障湯功效：滋陰補腎。 · 4. 平肝滋腎湯功效：補虛損，明眼目。 · 5.調血理氣湯功 ...

#83. 四季增強免疫力湯水: Soups for All Seasons - 第 25 頁 - Google 圖書結果

黑豆可以養顏補腎、明目烏髮和潤腸通便。蠔豉則可以滋陰降火,粉葛能防三高、預防老人癡呆、潤喉去燥。此湯可清熱祛濕、防三高、補腎烏髮、益脾胃、烏髮養顔。

#84. 農曆12月就要補腎陳世峰醫師教你三道湯方交替喝！ - 食醫行

黑色食物能補腎益氣，這道湯還可加入黑木耳。 ☆食材：雞腿…300公克黑豆…35公克蓮子…20克 ☆藥材：淮山…3片陳皮…

#85. 寧神補腎湯--養心安神湯--明目去翳茶--降壓茶 - 汽車鈑金- 痞客邦

抗衰老湯(三至四人量) 適應証：頭髮早白，皮膚糙皺，精神萎靡，耳鳴眼矇，腰痠膝軟等。材料：防黨參五錢、全當歸二錢半、炙杜仲三錢、懷牛膝三錢、制首烏四錢、制黃精 ...

#86. 【腎臟病】料理－ 228 篇食譜與家常做法- Cookpad

包括：【補腎健腦】核桃炒韭菜、湯水篇｜杜仲巴戟豬腰湯補腰腎、強筋骨(附影片)、【老菜脯栗子香菇排骨湯】補腎養肺又好喝、湯水篇｜螺頭海底椰湯滋陰補腎(附 ...

#87. 本草綱目（第九卷） - Google 圖書結果

對於老人,偏重補脾肺的,山藥可以2份,薏米或欠實1份;偏重補腎陰的,欠實可為2份, ... 中醫氣血雙補要方:十全大補湯《本草綱目》中在提到瘰癧病的治療時說:"體虛者, ...

#88. 特級校對陳家廚坊: 追源．尋根客家菜 - 第 82 頁 - Google 圖書結果

先父後來移居美國,把這個方子介紹給他腰痠背痛的老人朋友,效果也很好。而後來先母高壽八十幾歲,始於依然腰板挺直,看來木耳黑豆豬尾燉湯的確有其家傳的道理, ...

#89. 養生先養腎 - Google 圖書結果

方內以附子、肉桂為主,皆擅溫寒補腎。冬蟲草既補肺又補腎,最為合適 ... 眾所周知,老人多疫,並且隨年齡的增長而增加。疫的生成,源出於腎,多因腎陽不足,不能溫化水液而生 ...

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