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#健康有道 90歲高齡老人長壽秘訣：每天都做這個養生操！
90歲高齡的國醫大師李濟仁看書寫字不需要戴眼鏡，而且面色紅潤，臉上還沒有老年斑。可就在40年前，他還被疾病纏身，怎麼年紀越大反倒越健康了？這是爲什麼呢？原來他自創了一套“晨起喚醒操”，每天早上起床前都會做一遍，40多年來從不間斷。這套“晨起喚醒操”到底有什麼神奇之處？點擊視頻，看看國醫大師是如何保養身體！#CCTV4
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116歲世界最長壽老人:長壽秘訣是每天早上6點起床
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【98歲老人長壽秘訣】▶https://youtu.be/syGxG8NZpas
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【每周六日晚間9點首播@56台】
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