【龍姑娘話健康】物理治療在日常健康的角色
1996年世界物理治療(World. Physiotherapy) 將每一年的9月8日定為「世界物理治療日」（World
Physical Therapy Day）。
物理治療Physical Therapy，字根是由希臘文Phusis和Therapuein衍生而來，其原意前者為「自然」，後者為「醫療」，所以簡單直接來說，就是用自然非入侵性的方式，去恢復健康。所以，當中文翻譯成「物理」治療後，大多數人就只將注意力放在用儀器治療上，這或許是中文翻譯引起的一種錯誤理解。物理治療師會因應不同的狀態去選用不同的治療方式，例如：物理因子療法（超聲波、干擾電等）、運動治療（本體神經肌肉促進技術、平衡訓練等）、手法治療（關節鬆動、肌肉筋膜治療）等。也會按受眾分類為:兒科、老人科、運動創傷、婦女健康等；按身體系統分類為:肌肉及骨骼科、神經科、心肺科等等範疇。每位物理治療師學成畢業後，都會根據自己的興趣及接觸的病人經驗，慢慢向某一專科領域進修發展。物理治療師在醫療體系中是不可或缺的一部分，在多種不同的環境中開展工作，包括各級醫療院所、學校、護理機構、社服機構等。近年亦新興了一個「全人」的概念，不僅強調生病後提供以跨團隊，以病人為中心的方式提供照顧及治療，也漸漸重視在生病前提供正確有效的預防方法。
筆者臨床上曾遇到一個女病人，同時患有50肩、駝背、盆底肌無力、內臟脫垂等問題，其實，身體每一個部位出現問題都環環相扣，很難以一個「症」去治理，例如這個病例：病人有可能因為長期彎腰形成駝背，導致頸椎胸椎排列失常，肩胛骨與肩關節活動模式改變，使肩部重複性發炎，最後形成50肩；而胸椎前移導致胸腔空間變小，橫膈膜肌肉動作功能變差，令呼吸時耗費的力量增加，要使用更多的頸部呼吸肌肉來代償，呼吸失能的結果導致頸部肌肉更加緊繃，一連串負面循環的結果，引發病人周身酸痛，各個肌肉關節逐漸出現不同的病症。筆者為其進行了數次的骨骼肌肉鬆動，亦教導病人因應病情的變化進行不同的伸展、肌肉強化、姿勢糾正運動；治療過程中，採取每次的複診都會變更居家運動的模式、頻率。事實上，治療師如在患者合作的前提下，能夠對病人提供適切的協助，提升病人健康，恢復失去的機能。但患者如沒能主動積極配合參興治療，變更生活中的不良習慣，只靠治療師被動的手法治療或骨骼矯正，相信恢復的速度會大大減慢。令筆者最感動的是，這位患者相當配合，故此，患者在經過一段時間的治療後，大部份損傷的機能已經恢復，更會和身邊的朋友分享簡單的伸展運動，亦對自己的身體機能恢復正常越來越有信心。以筆者認為，身體本來就存在自癒的能力，當能夠瞭解疾病的成因，努力預防，對症處理，保持健康習慣，不用依靠「治療」，都能夠「自」療。
#WorldPTDay2020
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