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同時也有15部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅艾倫的理財研究室，也在其Youtube影片中提到，政府提供的社會政策年金 頂多夠退休後吃飯而已 想要真正退休不工作 退休金每個月至少要四萬才算安心 今天我直接整理出來一套 可以讓你自己評估的三個方式 讓你清楚的知道 現在的你如果想在未來領到足夠退休金 以及你現在應該要怎麼開始準備 00:00 政府的年金根本無法讓你安心退休 01:14 退休...
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謝謝陪伴我一週的《人間條件》，讓我感覺滿滿的細緻溫暖，可惜（二）剛好沒時間，錯失。
這才是真正貼近庶民大眾的台語劇吧，在我心中。
即使也夾雜國語或英文或日語，可是這才是最自然的台灣。某些八點檔鄉土劇，老實說，我只要聽到那種怪異的對白，就沒辦法（台灣偶像劇和某些電影也是，對白太奇怪）。
事實上，許多劇場戲劇，講台詞和演技，都很誇張……人間條件卻不會有這種尷尬，讓我感覺很自然，容易入戲。
人間條件六——未來的主人翁，講的是兩代價值觀的隔閡，60多歲的父母怎麼看待那些背負買房貸款、養育子女或生小孩壓力的40歲知識男女的壓力，以及長照（最近深有感觸）。
這是2014年的劇，若發生在2020年初，肯定更有感覺。
還記得韓粉爸媽與小孩的戰爭嗎？最後，老年人生氣的說：「年輕人此後要自行負責生活」。
可是，吳念真導演在當年寫的劇本，非常寫實，同時觀點充滿互相寬容與體諒；畢竟因為不同年代的生存法則都不同，各自都有各自的辛苦。
＃
真想帶我媽媽去看戲，這一系列故事，說的是她的時代，也是我的時代。
當然，還是期許疫情降溫，台灣恢復正常運作。
近日，媽媽和我看新聞時，她一直感嘆：「這樣下去怎麼辦？那些經營小吃店的人、艱苦人怎麼過日子？很多人應該都過不下去了。」
因為媽媽是貧困出身，雖是么女，8歲就開始在鹽埕區賣冰棒涼水，幫助家計；15、16歲去印刷廠工作，那時候叫印版所；嫁給國營機構上班的父親，因為是鐵飯碗；婚後生了小孩，去了楠梓加工區當女工，為了房子貸款，周六周日還去工地磨鐵（她說這是最辛苦但最高價時工）……之後賣過保險、直銷，巴拉巴拉，還進入股市。
她的職業婦女人生，是那一輩人的台灣經濟發展史。
劇中柯一正講的話，都是我媽媽會說的觀點，也是我爸生前會講的話，哈哈。
＃據說人間的條件七票賣光了
＃期望疫情好轉
＃讓演出順利
也期待我媽七月中另隻腳開刀平安順利，早日康復，恢復自由，早日結束長照生活。
▼特別推薦：人間情義與疫情下的《人間》
作者張大魯，也是攝影／文字記者，值得閱讀。
https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/486/article/11049?fbclid=IwAR2AFTQylJssLXX7XCya96RuLYeO-tRBJ8Tpiy1X9jpBsGnT4UOqN4RX5hk
＃綠光劇團
＃人間條件系列
老年保險推薦 在 一分鐘健身教室 Facebook 的精選貼文
【推薦】慢養功能肌力
在健康資訊紛雜混亂的今日，這本由台灣醫界權威、醫藥雜誌總編、學界教授、體能教練執筆，專門談肌力與老化的著作，是中老年人真正需要的「養生書」。
推薦這本書有幾個原因：最新科學、台灣特色、實際可行、破除迷思。
最新科學：本書大量引用10年內最新科學研究作為論述基礎，例如在「運動完要馬上補充蛋白質，否則做白工？」章節裡，作者提到訓練後急著補充蛋白質是過時的概念，還引用我的偶像Brad Schoenfeld教授的研究來說明蛋白質24小時內補充都有效。熟悉運動營養的朋友應該知道，這是非常新的觀念，即使在健身圈也尚未被普遍接受，卻能在「養生書」中搶先看到，實在難得。
台灣特色：書中犀利地指出台灣老年人常有的錯誤觀念，例如運動強度低、運動偏食只散步、生病就要靜養、年紀大該吃得清淡等。這些立意良善的觀念，其實是肌少衰弱的重要幫兇！
實際可行：無法說服家中長者開始重訓嗎？請他們做書中的「肌力測試」，讓他們知道自己的體力，其實沒有那麼好；說服後，卻不知如何開始訓練嗎？請他們做書中的「肌力初階練習」；練完了，不知道該吃什麼嗎？請他們參考「便利商店可取得的高蛋白食物」一章。
破除迷思：隨著科學進展，以前的「常識」往往變成後來的「迷思」，例如在「運動前，要先拉筋暖身才不會受傷？」章節中，作者引用研究說明靜態伸展無法預防運動傷害，反而加強肌力才是避免受傷之道。在我門診的經驗中，有這樣觀念的民眾真的是少數。
「慢養功能肌力」適合年輕人送給爸媽、適合體適能教練吸收醫療知識、適合醫療人員補強最新研究、更適合注重健康的朋友，為30年後的自己買下最實在的「健康保險」。
【博客來】這邊購買
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以及你現在應該要怎麼開始準備
00:00 政府的年金根本無法讓你安心退休
01:14 退休後其實你根本回不去極簡生活
03:05 其實你現在已經投資自己三分鐘了
04:32 把『保底4萬』的退休金做起來
06:07 把『保底4萬』用工具去優化它
09:41 把『保底4萬』透過平衡變更穩
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退休金『暗改』機制的加入
未來退休金就有可能一改再改
而勞保年金改革的草案
其實也是暗藏這細節中的魔鬼
今天我除了會用簡單的方式
跟你分享『確定提撥制』以外
也會針對勞保年金改革草案裡
我所看到的『暗改』細節
00:00 暗改機制的問題浮現了？
01:13 確定給付制的公教退撫可能消失？
02:38 確定提撥制造成退休金大幅降低？
03:54 勞保年金改革也將會有暗改機制？
05:29 若不年改的話，需要哪些資源？
07:49 Ｑ＆Ａ時間
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今天我們來聊聊，你可能不知道的『資產配置黑洞』
過去幾年我和團隊夥伴接了好幾百場的財務諮詢和規劃案
我們發現在台灣大多數人喜好的理財方式都藏著這個黑洞
最嚴重的情況，可能還會導致有錢也無法自由使用的狀況
而大多數的這些情況幾乎都是發生在屆退或已退休者身上
你可以思考看看，我們辛苦了大半輩子才累積出來的資產
在中壯年期間，可能是為了溫飽、買房、養兒育女
到了快退休的時候，財務規劃的重心除了放在退休以外
更希望的就是這些資產還能夠好好的照顧我們所愛的人
人到了真正退休後，就不像退休前一樣能用時間來換收入
這時就算有大把的時間，也不會有人認為你的時間很珍貴
手上唯一有的王牌，就是在退休前長年累積下來的資產
有很多人在退休前買了些房子、買了些股票、存了不少錢
就是為了在退休後能讓自己的資產使用得更有掌控性
但事實上想要全盤掌控，你還得經歷最硬的一道關卡...
00:00 賺再多錢都不一定能自由分配？
02:21 退休和屆退者真正關心的事？
03:32 價值的摩擦導致你的資產完全失控！
05:50 名下有不動產，可能會讓失控加劇！
08:00 Ｑ＆Ａ時間
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#資產配置黑洞 #台灣人不會注意 #但它卻會失控
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