與老朋友相聚敘舊
把酒言歡
買個新皮夾犒賞自己
許多煩惱自然煙消雲散
很慶幸自己
一直以來有群真正相挺互相扶持的真心好友
已是我人生最大的福報
心存善念 知足常樂
衣服YUYU Simple
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅MPWeekly明周,也在其Youtube影片中提到,張錦程一出現,散開的長鬈銀髮,黑衫黑闊褲,配涼鞋,像個日本藝術大師,他不笑,的確有幾分懾人的氣場。但坐下來聊天,談到當年他在《歡樂今宵》扮「羊嫂」的種種,他一邊「咔咔」笑,又談起cult片《生化壽屍》化爛臉妝,立即回復當日的頑童本色,老朋友相聚就是這樣,別來無恙,依然是那個我們認識的張錦程。全文:h...
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老朋友相聚 在 我在出版業上班 Facebook 的最讚貼文
樂讀|一生都能好好記憶:哈佛神經科學家寫給每個人的大腦記憶全書,遺忘不是敵人,簡單練習,訓練記憶陪你走的更遠
#出版社閱讀邀約書籍 #書名也好長但真的好好看
「記憶是記得與遺忘的總和,其中充滿了藝術與科學。」作者Lisa在前言提到的這一段話讓我對於"記憶"深深著迷。
記憶與大腦有關,神秘又複雜且永無止盡地運作,好為我們記錄這一生的歷程,不只如此,我們在任何的學習上,也需要記憶力的協助。
在這本書中,她列舉出在奇妙的大腦裡,記憶分別有:肌肉記憶、語意記憶、事件記憶、情節記憶、閃光燈記憶、虛構記憶以及前瞻性記憶(好多種分類,我應該沒有漏掉)。
你是否有發現,隨著日子一天一天地過,年紀逐漸增長,有些事情總是記不起來,但是有些回憶卻歷歷在目,在某些與老朋友相聚的時刻,卻發現共同的回憶有所差別,有些科目或新技能反覆閱讀、練習卻還是容易忘記,這到底是哪一種類型的記憶出問題了嗎?
通常有關於大腦類型的書籍,大多都比較生硬,如果沒有特別想要了解是不會主動閱讀的,可是《一生都能好好記憶》多虧作者巧妙的文筆,用故事般地述說著關於大腦與記憶的種種關聯及資訊,總讓我能夠帶著好奇心繼續往下讀。(也謝謝出版社的邀約我才有機會讀到它)
有時候害怕"忘記"也會帶來很多不必要的焦慮,回想你是否在出門後又折回家中拿東西?是否在辦公室惦記著今天早上出門前有沒有把瓦斯關好?離開時有沒有給家門鎖上?哈,我超常如此的,尤其是關於"鎖門"這件事,不只是家裡的門,客戶家的門,甚至是公司的門我都很害怕離開後沒有鎖,有好多次還折返回去檢查。(當然沒有一次是沒鎖的。)
每當我開始反省的時候,就會覺得自己的腦袋是不是出了什麼問題,是不是記憶開始退化,是不是就快要得失憶症了?還好,闔上書本之後我鬆了一口氣,這些只是因為缺少某些因素而導致無法記得的正常現象。
另外,關於「阿茲海默症」這個記憶最大的殺手!在書中也有很詳細的介紹,作者分別舉出不少例子讓讀者可以簡單分辨「阿茲海默症」與「正常忘記」之間的差別,更有助於我們更加理解阿茲海默症。
書末也有提供16個保健記憶的法則,其中包含"足夠的睡眠",因為覺得特別重要所以小小曝光出來,如果說好好睡覺就能強化我們的記憶能力,那為何不多注重呢?(笑)
最後,我很喜歡作者在阿茲海默症患者們的身上學到的三個寶貴經驗,因此在這邊跟大家分享:
① 確診並不代表你明天就要死了,生活還會繼續。
② 你不會失去情感記憶,你仍然懂得愛與喜悅。你可能不會記得我五分鐘前說的話,甚至不記得我是誰,但你會記得我帶給你的感覺。
③ 你比你所能記住的東西更有價值。
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作 者|Lisa Genova(莉莎.潔諾娃)
譯 者|黃庭敏
出版社|天下雜誌 / 天下讀者俱樂部
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#駐點樂讀人專欄 ─── 陳子楹
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老朋友相聚 在 林智堅 Facebook 的最佳貼文
【奧運英雄 歡迎回家】
相信大家都還記得奧運英雄們在賽場上帶給我們的感動。奧運英雄們也陸續出關,我今天特別在市府跟 #柯文明教練、#倪大智教練 還有 陳念琴﹣I'm Nien-Chin,CHEN 會面,除了聊聊東京奧運,也要當面致贈10萬元的獎勵金,感謝他們將榮耀帶回新竹。
今天的會面就像是跟老朋友相聚。擔任市長的這幾年,只要有國際重大賽事,我們就會在市府的貴賓室見面,有時候是給予即將出發的選手鼓勵,有時候是迎接他們回家,分享奪牌的喜悅。
對我來說,念琴就是新竹的孩子。從成德國中到清華大學,再到奧運殿堂,都在新竹訓練。還記得第一次看到念琴,就是在市府的會客室。那時候的他還有些青澀、害羞。但後來的每一次會面,都能感受到他的成長,越來越成熟、自信。
這次的東京奧運,念琴的每一場比賽我都有關注。贏下16強的時候,真的很令人振奮,差點忍不住大聲吶喊。8強賽後親吻擂台的那一幕,也讓我感動不已。
今天念琴也帶了他的幸運物來到市府,是可愛的「龍貓不倒翁」。他說這個不倒翁「不管怎麼推都推不倒,充滿正能量」,就像他不服輸的態度,不論如何都會重新站起來。
我也要感謝兩位長期在新竹培育運動選手的教練,倪大智教練 與 柯文明教練。比賽的勝負往往在一瞬之間,但之前的訓練卻是辛苦且漫長的。是教練的帶領與陪伴,讓選手能夠突破自我,在賽場上贏下榮耀。也因為他們長期的耕耘,才讓新竹的孩子有機會能夠在國際的舞台上發光發熱。
東京奧運告一個段落,奧運英雄們稍作休息之後,又要繼續為下一場比賽備戰。感謝你們為我們帶來的感動與鼓舞,我們會繼續當你們的粉絲,為你們加油!
奧運英雄,歡迎回家!
#東京奧運
#英雄回家
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老朋友相聚 在 Gino勁宥 Youtube 的最讚貼文
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A辣自己寫劇本,替農曆七月做了特輯,故事寓意非常棒,謠言真的止於智者,我出現在2:14~2:47,看完覺得自己演法可以更放開一點。
這其實算是鬼名模的幕後花絮,一整天的拍攝,跟老朋友相聚,感覺真的很放鬆,辛苦全體工作人員,想看正片的別忘了點進去A辣頻道唷。
#小A辣 #鬼名模 #農曆七月 #謠言
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