【新歌出爐!】我相信這首《我的生命,我的歌》是我製作過的歌裡其中最有意義的一首。當這個名叫休止禮Searching for Stillness的項目負責人Penny Tang邀請我去擔任歌唱導師並為這班老友記度身訂做一首屬於他們的歌曲時,我便覺得這計劃和我「生死教育」的理念很相近,便膽粗粗接受了邀請。
當我與這些老友記一起交流了4個工作坊後,我發現就算他們每個人的故事都有不同,但也有相通的地方 -- 他們都會認為人生最重要是活在當下,雖然對過去偶有遺憾,但當下與未來的日子也要學會放得低,快樂地享受每分的美好!所以,雖然我個人不像他們那樣經歷過那麼多歲月,但我還是可以把我對他們的生命故事的了解、情感、概念都寫進去!或者這首我在三十多歲時寫的歌曲在我老去後也會發揮它的作用,就好像Paul Anka年青時為Frank Sinatra寫下的"My Way" 那樣!
特別令我感動的還有是一眾「白田耆聲」老友記用了幾個星期時間學了這首新歌,並在錄音室裡把他們的心聲發揮得淋漓盡致。他們雖然不是專業歌手,但他們的聲音是真誠的、是有個性的、是有內涵的。我每次聽到他們的演繹,他們的故事彷彿又再湧到我的心頭。這些是千金也不能買到的聲音,是歷練,是滄海,也是智慧!希望大家也會欣賞他們的演繹!
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《我的生命,我的歌》("My Life, My Song")- 白田耆聲
曲/詞 Lyricist & Composer:鍾一諾 Roger Chung
編 Arranger:Jezrael Lucero
監 Producer:鍾一諾 Roger Chung
(李芳妹)這半生踏遍崎嶇道路,
(劉麗華)對或錯亦要艱辛邁步,
(梁志強)覓前路,曾遇挫折彷似迷途,
(杜婉儀)起跌承受過幾多不懂去數。
(謝秀雲)轉眼間白髮顯得蒼老,
(梁燕清)對後輩或有一點羨慕,
(司徒國均)但明白流逝的光陰捉不到,
(陳妹)怎可對抗命數?
(合唱)幻夢或理想曾經都擁有沒放手,
名成和利有從不足夠。
命中卻已註定,是你的終需有,
人生的一切都不可永久。
(何美容)此際間學會輕鬆漫步,
(丘秀金)放下了俗世虛空事務,
(駱佩蘭)喜與悲,憑著愛關顧傾訴,
(合唱)珍惜每個擁抱。
(合唱)幻夢或理想曾經都擁有沒放手,
名成和利有從不足夠。
命中卻已註定,是你的終需有,
人生的一切都不可恆久。
此際間學會輕鬆漫步,
放下了俗世虛空事務,
喜與悲,憑著愛關顧傾訴,
珍惜每個擁抱。
在明日隨著此歌韻宣告,
欣賞每分美好。
錄音 Recording Engineer:
Chan Chung Yin
混音 Mixing Engineer:
Young Lam
所有樂器 All instruments:
Jezrael Lucero
和音 Chorus:
Roger Chung、Penelope Tang
影片拍攝及製作 Video Shooting & Production:
李宗儒 Tank
製作統籌:
馮海萍 Christine Fung
特別嗚謝 Acknowledgement:
香港藝術發展局 Hong Kong Arts Development Council
白田浸信會愛鄰中心 Pak Tin Baptist Church Neighborhood Centre
此項目由香港藝術發展局「Arts Go Digital 藝術數碼平台計劃」支持
This project is supported by Hong Kong Arts Development Council “Arts Go Digital Platform Scheme”
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「白田耆聲」——一班來自白田浸信會愛鄰中心的音樂愛好者,於2021年上半年參加了一個音樂工作坊系列,透過不同音樂遊戲和活動,分享過許多關於做「人」的哲理和見解。
擔任是次項目導師的音樂人 鍾一諾博士 Dr. Roger Chung 收集這些人生故事以後,度身訂造了原創歌曲《我的生命,我的歌》("My Life, My Song"),憑歌韻表達出「白田耆聲」一眾長者們:
對人生的集體回顧;
對當刻生活的擁抱;
以及對未來的展望和期盼。
但願此曲亦述說著資深聽眾們的心聲。
謝謝一眾「白田耆聲」的投入參與以及對此曲的喜愛。
休止禮 Searching for Stillness
https://www.youtube.com/watch?v=fd0KKqL--Ws
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過5,830的網紅陳美濤Tomato,也在其Youtube影片中提到,金庸先生力求完美,在1999年開始,重新修訂他的作品,所以,大家可以看到的,就有舊版、新版和新修版三個版本。 原來,新修版有頗多情節上的改動(不單是把尹志平變成殷志丙),如果你沒有時間重新看一次,就讓我來做一個簡單比較。 陳美濤FB:https://www.facebook.com/tomato0...
老梁 說 故事 在 老梁媽媽經 Facebook 的最讚貼文
這是半年前後,分別在游泳池前拍攝的照片。
看著半年前的他,不禁讓我回想起,孩子有陣子非常愛比槍槍手,說什麼都扯到槍跟戰鬥,出門一定要帶玩具槍,到玩具店也只看槍跟軍事有關的玩具。嘴巴說的都是崩崩崩,崩死,打爆打死......
因為某藝人在美留學兒子事件,媽媽心裡當然會敏感,但我還是很理性的評估孩子當時狀態,沒有採取強勢制止的作法,經過與孩子討論,說出我的底線,跟他商量,先畫出一個兩方都同意,大致合理的範圍,讓他有自由的空間,也有清楚的界線,確保不至於太越軌跟失控。
我在外面看到很多大人制止孩子一些不合乎大人規範設定的動作,都是直接斥責,不能對人家這樣比哦!這樣不好,會被警察抓哦!或,這樣比很沒禮貌哦......
我跟孩子溝通,儘量保持兩個原則:
1)說實話
2)說清楚
如果不想孩子將來凡事隱瞞,就將心比心,凡事誠實以告,用他們能懂的說法,用他們能接受的方式。
現在先讓我們來分析一下,以上說法,有沒有「清楚」,是不是「實話」。
「不能這樣比」/ (是為什麼?請解釋)
「這樣不好」/ (同上,請解釋不好在哪)
「會被警察抓」/ (這是恐嚇,不是事實)
「這樣沒禮貌」/(同第一題,請解釋為什麼沒禮貌)
當時為了他總是很喜歡這樣,我也是很煩惱,想破頭,既心疼,又心煩,每次他上課媽媽總要被行為課老師盯,一再被告知不能強化他這個行為。
我很想吶喊,我沒有強化啊,我並沒有鼓勵他,只是覺得這一切需要一點時間,而不應該即刻毀滅,立即解決。
只要孩子有狀況,媽媽總是那個第一線承接排山倒海有形無形叱責的士卒。好處是被箭射久了,也練就超級強心臟,跟無敵厚臉皮。
外有強敵,內有洪患,該怎麼讓這件事順利按照媽媽想要的目的前行?我該怎麼做,怎麼跟他說,可以讓他不產生對立反抗,不讓事情變得更加難以收拾.....
可以想見的是硬碰硬絕對不是一個解決事情的好方法,至少對我兒子絕對反效果。而其實,我兒子也不難處理,讓他自己想通,他就渾身暢通。要他不做,或做一件事,只要先讓他明白,為什麼。
(包含吃糖、看電視,吃深綠色蔬菜......)
我開始鋪陳,講古文明,陪讀大量歷史故事,花很長時間仔細講述「戰爭」,畢竟戰爭對太平世界的5歲孩子來說,很無形,也很模糊。
我跟他一起透過閱讀,了解古代現代軍隊使用的武器,他一路聽得很仔細,累積不少中西歷史知識,並且意外讓他對歷史聽出了興趣(這應該也算是因禍得福吧🤣),其實主要想跟他傳達戰爭的形成原因,戰爭的殘酷,戰爭造成的影響,戰爭過後,人類需要背負跟承擔的責任。武器在戰爭當中,扮演了一個什麼樣的角色,如果這些事發生在我們身上,又會如何.......
一點一滴潛移默化,有時候,冥頑不靈只是因為無知,教懂了,才好說話。
我深知那個階段他對於槍跟戰鬥的瘋狂熱愛,其實源自於內心的不安與焦慮,而這些內心傷害形成的過程,是另一篇故事了,就不在此多做討論。
除了引導他明白槍枝的發明,作用,可預期造成的傷害,所需承擔的社會責任,同時也陪伴他的情緒,並尋求專業老師的幫助。
孩子的成長不會一夕之間,我從不覺得今天我跟他說了,明天他就要懂,或下次他就必須照做;說真的,說一次就做對、做好,大人都難。
成長,就是施肥、灑水、除草,然後靜待花期。
其實我都忘了他曾經「槍不離手」這件事,他也忘了,我們就這樣,自然而然,平靜無波地,走過了那一個階段。
今天看見相簿裡的舊照片,突然勾起回憶,現在已經很少看到他像那陣子,那麼熱烈瘋狂地,無時無刻都需要”畢U畢U”,跟空氣或假想敵戰鬥。
花時間解釋,讓他懂,跟他討論,讓他決定。真誠以待,孩子就自然願意把事情做好,每個孩子天生都內建一顆想把事情做好的心,別讓粗暴跟威權,讓那顆赤子之心死去了......
記者老梁:喜歡跟孩子好好說話的自己❤️,報導。
老梁 說 故事 在 老梁媽媽經 Facebook 的最讚貼文
《關於規則性》
孩子每週五晚上的英文課,是一堂有別於仿間制式美語課程,內容編排生動有趣,著重互動性的語言課。老師總是如此用心備課,每週五陪伴他這2小時,媽媽也跟著學習不少。
要孩子快樂學習,背後必得付出辛苦的代價,每次火星人栗寶來上這堂課,總是渾身G點,把持不住界線,經常嗨過頭,陪他上這堂課我的能量耗損是相當巨大的,因為要一直不斷喊他回來,周圍充滿每個孩子高分貝的叫笑聲,這麼活潑的課程內容,原本不嗨的地球孩子都這麼嗨了,對栗寶這種火星來的雪納瑞魂小孩,就更不用說,完 • 全 • 收 • 不 • 回 • 來......
那種操控的無力感,就好像捏著一頭被颶風吹上天空的牛的腳趾頭,那麼費盡洪荒依舊徒勞無功的空乏。
必須忍受叫他不回應,因為這是基本款,私下講N億次+現場明確告知,衝動一來他依舊在自我中心裡瘋癲,每次媽媽總是需要忍著胸口悶氣,明知他還是會繼續脫軌,也得一次次將這列失速的火車拉回來,放回軌道。
不斷重複這種挫折,對媽媽來說是相當耗損元氣的,所以每週五媽媽必須韜光養晦,哪裏都不去,白天只做靜態活動,把精氣神都消耗在晚上這兩小時的陪伴上。
今天孩子做了一張生日卡要送老師,結果出門忘了拿,我先送他進教室,再走回家幫他拿。這是冒險的,因為這麼一來,被颶風吹上天空的牛的腳趾頭,就換人抓了,別人通常不會抓腳趾頭,也無法費盡洪荒,而是直接拴上鐵鍊,套上脖子,再不然就是任由這頭牛被颶風吹上九霄雲外,衝過大氣層,遠遠地擱置在最幽暗冰冷的宇宙邊角。
等我再度回到教室,在門口透過玻璃窗觀望,看見他乖乖排隊拿講義時,內心真是鬆了一大口氣,但進教室陪伴後不到10分鐘,便敏銳地察覺得小孩有一點點不一樣,不是很容易分辨,跟以前的反抗性行為比起來算很不明顯,但我跟他現在生活完全密合,所以很容易就能發現。
我發現他用一些行為來吸引我以及他人的負向關注,沒有意願跟著節奏,他有進步,現在干擾的強度沒有很強到別人馬上感受不愉快,事實上沒有人覺得他有什麼不同,大家都在課堂活潑的節奏裡忙自己的事,但我還是在他的負向行為沒有更強化之前,先帶他出去教室門口談。
我跟他說,其實,媽媽沒有一定要逼你上這堂課,如果不想要上沒關係,我們可以先回家喔,也許你今天沒有想上。
他帶著點情緒說他想要上。
我跟他說:但是你的行為讓我感覺不出來你有想上課也,我感覺你好像只想有個地方,有很多人看你搗亂?.......(告訴他,這就是你的行為所帶給他人的感受)
我想上!是剛剛老師把我的小鳥拿走一隻,我很不開心!
所以老師把你的小鳥拿走一隻,你覺得委屈了是嗎?
他突然紅了眼眶跟我說:是!因為每個人都有兩隻!
(對孩子來說,他感覺被剝奪,也以為這是永久性的差別,他覺得自己一定是很糟糕了,所以老師才會決定只給他一隻鳥)
看一眼後我明白他內心的委屈,所以我跟他說:
好,媽媽知道了,等等我會幫你問問老師,能不能再給你一隻,好嗎?
孩子點點頭。
但你等等上課必須尊重教室的規則,尊重規則,就是尊重你自己,不要做不守規則的行為,避免被別人誤會,也要好好跟著老師唸英文。明明很想上課,卻被誤會你不想上,你也會很委屈啊。
他點點頭。
你能做到嗎?
可以。
他馬上要開門進去教室,我拉他回來,再次重複他剛剛答應的約定,強化守則,然後告訴他,再一次做出違反教室規則的動作,丟東西等等,就打包回家。
之後進去他就進入狀況,有上課意願,不用再讓人一直盯著每一秒,順利上完2小時。
等到下課,我們都忘了要跟老師要回小鳥的事,到樓下,倪老師問他:u want me to give back ur bird?
他說:yes!
老師交給他之前,再跟他說了一次:
下次不要再調皮搗蛋了,知道嗎?
他拗著不肯回答,老師再說了兩次,他最後鐵著臉,不甘不願地點頭,拿回他的小鳥後,跑到後頭去拿了一小塊黏土往地上丟.......(媽媽已快握拳😡)是有聽話去撿起來,但媽媽感覺胸口已經瘀血......
等我們走到門口,一向很愛打招呼的他,也不願意跟倪老師說再見,很明顯的情緒。
穿鞋的時候我突然受不了,有點情緒地跟他說:
你到底怎麼了?我真不懂你還在生氣什麼?老師已經把鳥還你了,你剛剛朝地板丟黏土是什麼意思?難道你覺得,教室規則不該遵守嗎?你生什麼氣......?在裡面人多,我不想大聲跟你說話,事實上我已經快爆炸了!你現在有什麼資格生氣!?
說完媽媽就站起來往前走,他急忙趕著跟過來,其實他也能分辨自己的對錯,假如今天他沒犯錯真心委屈,他也會繼續拗下去的。
但是.........
「孩子的每個情緒,都有其背後的動機」
我知道情緒背後代表他想說的話,但當我也有情緒的時候,就很難釐清這一點,兩盆濁水混在一起,只有更污濁。
當下我糾結於他對規則的不遵從行為,內心有解不開的結。如果在乎別人對你的看法,評價,為什麼要把自己搞到這樣的地步?老師一定不可能講一次就拿走他的鳥,一定勸說數次,如果明知結果如此,為什麼要讓自己陷入被責難的境地。
回家洗好澡,放鬆的心情,我把我的疑問告訴他,請他為我解惑,為什麼已經告訴你不要,你還是要丟鳥?
他說:因為我想看牠們飛......,當我射牠們的時候,我覺得牠們飛起來了......
我跟他說:真是有趣的腦袋瓜!
他很高興我能理解「鳥飛起來」有好玩。
但是媽媽跟老師還有整間教室的其他人,跟不上你這麼有趣創新的腦,所以我們無法得知你的想法,沒辦法知道原來你丟小鳥的時候,小鳥們都在飛,想像小鳥飛起來,聽起來就很好玩!
對呀!(他真的好開心媽媽懂了)
因為太有趣了,所以當老師提醒你不要這樣丟的時候,你沒辦法控制,是嗎?
我沒有丟它們,我是讓牠們飛起來。
好啦,媽媽知道你是想讓牠們飛。只是孩子啊,如果我們在家或正在玩,這樣幻想會很有趣,但你想想,在上英文課的時候,這樣做,適合嗎?
他終於甘願的搖搖頭......
然後我再跟他說第三遍,尊重教室規則,就是尊重你自己,別讓別人誤會本性這麼善良美好的你。
睡前,我跟他討論,問他如果生活在一個沒有法律的城市,會發生些什麼事?一個國家到底有法律比較好,還是沒有法律比較好?
最後再跟他說一個隨機自編的故事。
有一個國家規定,小偷偷東西三次,就要砍手指頭。(果然很有興趣馬上張大眼睛)👀
是真的砍嗎麻麻?👀👀
故事嘛,你先聽完。
小偷第一次偷東西被抓到,警察跟他說:
不要再偷了,偷東西會被砍手指頭喔!
但是小偷聽了,就當沒聽到,他心裡想:哼!我才不要聽他的,我就是要繼續偷!
於是他又偷了第二次,然後又被抓到。
警察又跟他說要他別再偷了,會砍手指頭。
小偷聽了,還是當沒聽到,他心裡還是覺得:哼!我才不要聽他的,我就是要繼續偷!
於是他再度去偷,然後再度被抓,這次呢,是第三次,所以他的手指就真的被砍斷了。
好,故事講完了,你覺得,這個小偷,是笨,還是聰明呢?
笨啊!笨死了有夠笨的!哈哈哈......
所以他一開始是不是就應該聽警察的?
對啊!他好笨!
所以,如果媽媽說,請你別做某事了,麻麻要生氣了,聰明的你一定知道該怎麼做的,對吧,所以你都做得很好。
(很明白媽媽的連結)
所以,聰明的你需要老師提醒你幾次才能知道那件事真的不要做......?
他沒有如我預期的說:一次。
他說的是:我知道了,麻麻......
(讓我感覺他真的長大了)
我唸完他,就換他唸我了。
他說,媽媽現在換我想跟妳聊一聊一件事了!
喔,好喔,我聽你說。
妳今天有一個表現不好的地方!
真的嗎?好喔,媽媽聽你說。
就是早上妳教我摺被子的時候,為了這件小事情,妳就兇我,我覺得我都好難過到都要哭了。
喔,真的耶,媽媽那時那麼沒耐心,對不起啦,讓你感覺難過......
他繼續數落一番覺得我不對,因為這是小事,而且我們並沒有趕時間,我不應該這樣兇他,並頒給我一顆壞壞的黑星星。
我跟他說,你說的有道理,對不起,是我耐性不夠,媽媽現在知道了,下次會改進,媽媽很開心你願意跟我分享這件事,我覺得你很棒,願意跟媽媽這樣說。
然後他又說:但是妳今天其他表現都很棒啦,所以我再給妳三顆粉紅星星!
哇,謝謝你,我好開心啊!🌸
我喜歡我們這樣,媽媽不要當那個永遠最大的人,孩子也能為我評分。
媽媽再問他,那你覺得你今天哪裏很棒呢?
我全部都很棒!
真好,自信回復的樣子,真好。❤️
曾經覺得自己「全部都很爛」,心靈受傷的褪色孩子,逐漸慢慢恢復色彩。
在日常節奏裡,我們難免過於心急,就像我今天更先看見的,是孩子不守規矩這件事,而不是先明白小鳥飛起來。
我很開心他願意告訴我,「因為我想讓小鳥飛起來」,那是對我的信任。小鳥飛起來,是多麼有趣的想法,但是在課堂上,在一個群體裡,不能一直這樣想飛就飛起來呀,這也是需要時間磨石的地方。
百年建人,將隱藏在頑石裡的珍寶,打磨得亮晶晶,是教養孩子最辛苦的過程,最後散發的光芒卻是很迷人的。
記者老梁:得三顆兒子給的粉紅星星,比小時候拿獎狀還開心❤️.......,報導。
老梁 說 故事 在 陳美濤Tomato Youtube 的最佳解答
金庸先生力求完美,在1999年開始,重新修訂他的作品,所以,大家可以看到的,就有舊版、新版和新修版三個版本。
原來,新修版有頗多情節上的改動(不單是把尹志平變成殷志丙),如果你沒有時間重新看一次,就讓我來做一個簡單比較。
陳美濤FB:https://www.facebook.com/tomato0728chan
IG:tomato0728chan
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老梁 說 故事 在 Horseman & Storyteller Youtube 的最佳貼文
奧運會史上最黑暗的一天
發生在1972年的慕尼黑慘案
當年恐怖份子綁架以色列選手
並把這些運動員選手作為人質
儘管西德多方警力的攻堅與搶救
不幸的是最後人質依然全數犧牲
這也成為了以色列復仇的導火線
「行動代號: 天誅行動」
這同時也被改編成電影《慕尼黑》
各位觀眾你們看完以後有甚麼想法?
整場營救計畫是哪個環節出了問題?
趕快在下方留言跟我們一起聊聊討論
#東奧 / #慕尼黑 / #天誅行動
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