昨天看到同行的阿好老師,欣怡老師,雅俐老師,永馨老師都幫我分享了兒童營隊的訊息,真的超感動啊!!!
然後自己才發覺,今天是早鳥最後一天啦!
走過路過不要錯過~~~
(哈,這是什麼老派廣告詞)
快把小孩帶來營隊,培養整理思維,整理習慣吧!
報名連結
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今天媽媽不想努力了！
中午收到我最愛的親子餐廳 媽咪講親子餐廳 MoneyJump 丟包一大袋餐點物資給我。
Money Jump 一直都是我最愛的親子餐廳之一，姐弟倆還小時三天兩頭報到，還在那邊幫小布辦了3歲生日趴替。除了環境乾淨之外，他們的餐點也非常講究，完全顛覆大家對親子餐廳的印象。
收到餐點後我跟老張一起驚呼：「這哪是四人份的餐，這根本8人份吧？」
我們從午餐一路吃到晚餐還吃不完，海陸餐的牛排、蝦、干貝 都超級真材實料，配上孩子們最愛的海膽麵＆起司pizza，完全可以點來讓媽媽休息一天。防疫期間可以整天不進廚房，對媽媽來說根本大確幸！誠心推薦給跟我一樣偶爾不想努力的媽媽們。
美味外送訂起來，防疫輕鬆又快活（這什麼老派廣告詞？哈哈哈哈）。
< MoneyJump人氣套餐 >
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墨西哥半雞搭風馬鈴薯+味義式番茄墨魚麵+英國皇家四騎士Pizza+MJ派對拼盤(原價2020元)
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#媽咪講親子餐廳MoneyJump
#一起支持餐飲外帶外送
老派廣告詞 在 許耀仁Paxton Facebook 的最佳貼文
雖然創 #BioFit 時設定要解決的核心問題是「沒時間運動」，不過明白講，「沒時間」從來就是個假議題...
不管對任何人來說，任何事情，只要是哪人「想做」的，從來都不會真的沒時間。
不是有句老話說，時間就跟乳溝一樣，擠一擠都一定有？🤡
所以我常說，精準來說，問題不是沒時間運動，而是「基於某些原因理由乃至於藉口，你不願或不想把『運動』這件事的順位擺前面一點」
不過其實這句話的「你」，也包括「我」在內。
我知道運動很多好處、我知道該運動、甚至隨著年紀，認知已經開始變成「再不運動不行」...
不過只要有得選，我還是會選擇開會啦、趕東西啦、要思考規劃什麼啦～～然後pass掉運動這件事...
這種症狀可以怎麼辦？
基本兩個選擇：
一個是用之前try過（但到目前為止都不work)的各種方式，再試一次希望「這次」總算可以成功養成運動習慣...
另一個方式是打破「重複做一樣的事卻期望有不一樣結果」的循環，找不一樣的解決方案
40之後加倍務實的我，選的自然是後者，覺得相對而言勝算大些。
思路是例如：
「如果我就是不想或不願意排太多時間在運動上，有什麼可能性？」
「如果『覺得無聊』是我不會去持續運動的原因之一，可以怎麼解決？」
....諸如此類。
然後去找可能的solution。
之前在重訓、肌力訓練部份找到一個，現在針對心肺/有氧這趴也找到了。
特點？一個問題講完：「沒時間做有氧運動？8分40秒你總有吧？」
嗯...8分40秒我有.....
而且..
如果還是不用出門的8分40秒的話...
加上在BioFit Studio試騎了幾次之後發現另一個加分項：之前「覺得無聊」一直都是我沒法養成持續慢跑或上健身房踩腳踏車滑步機的習慣的主主因.....
但8分40秒而已...
還來不及無聊就運動完了🤣
實在太適合我
我想說，都這樣了要再說沒時間，那乾脆我自我了斷好了🤡
就這樣，除了各分店都進了機器讓會員使用之外，我自己也買了一台放家裡🔱
「我們的身材跟健康就交給你啦～」 #老派廣告詞
#BeforeAfter之後有再給你看
