#期待與事實往往不是相同的一件事、
「自我療癒」、得從這個認知開始:
你可以期待:
「我的父母要懂我。我希望他們是一個充滿愛、慈悲,滋養型的父母。」
你也可以大方承認:
「我希望我的父母愛我、疼惜我、肯定認同我。」
但是,你也要接受一個事實:
「其實我的父母並不愛我,他們只想控制我。」
「我的父母一點都不完美。」
「我的父母給我的不是愛,
他們只是想利用我、剝削我,甚至虐待我。」
「其實我很討厭我的父母。」
---------------------------
#你知道什麼是成長嗎?
成長就是「打破幻相」、不再幻想。
#你知道什麼是奇蹟嗎?
奇蹟就是你終於發現:你的期待不等於事實。
然後你願意「認了」,接受事實,開始為自己的人生負責。
你不再期待父母愛你、你開始學習「自己愛自己」。
另一個說法是:
「你終於承認要調整的是自己,而非外在的一切。
這份最初的體悟也將帶來最大的禮物。
一旦自己開始調整,宇宙就會以你為中心開始跳舞。
----(老神再在---謝明杰)
(以上是寫給小時候曾經被家庭暴力的你、被父母虐待的你。)
#如喜歡歡迎分享
--------------------------------------
參考書籍:
#深井效應:治療童年逆境傷害的長期影響
The Deepest Well: Healing the Long-Term Effects of Childhood Adversity
出版社:究竟出版社。
#幸福童年的祕密
Das Drama des begabten Kindes
出版社:心靈工坊
#第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經:在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南 (Complex PTSD)
出版社:柿子文化
#夏娃的覺醒:擁抱童年,找回真實自我
出版社:心靈工坊
#童年情感忽視:為何我們總是渴望親密,卻又難以承受?
出版社:橡實文化
(圖:今天早上去銀河洞山步道途中、發現的「字」:覺醒)
---------------------------
界線清楚的人,
才是內心真正強大的人。
#跟家庭的傷說再見----
BEST創傷療癒--界線工作坊(6月登場)
請點入:
https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/588962915
同時也有9653部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅羅卡Rocca,也在其Youtube影片中提到,✔喜歡我的影片歡迎點個喜歡、分享一下,順手訂閱我的YouTube頻道吧! ✔IG在這邊: https://www.instagram.com/roccarocca45/ ✔粉絲專頁: https://www.facebook.com/Rocca45 ✔訂閱生活頻道: https://pse.is/3...
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老神再在4 在 阮丹青 Facebook 的最佳解答
親愛的聽友們~~
連續兩週陰錯陽差~~剛剛我自己聽節目又發現內容竟然是下集,而不是昨晚才重剪輯的音檔本來有誤的上集XDDD
因為排程人員的疏忽,然後我花了大概一小時才搞清楚究竟花僧什麼事😂😂😂😂😂😂😂😂
想想實在想哭卻又好笑,上週播成了未剪接的上集檔案,沒想到剛剛播的也是未剪接的下集... https://drive.google.com/open…
莫非精靈又在作弄我了,牠希望給大家聽的是一刀未剪的粗璞原味...好吧~可能這樣也挺符合來賓明杰的行事作風😆😆😆☀️☀️☀️😎🤣
那麼,與排程人員討論補救辦法,如果下集已聽了,明天週日午夜一點就再把我昨天辛苦剪輯的上集再讓大家複習一次吧!
專訪上集的重點,我與明杰心瑩也互相聊著如何真正做自己,創造一種喜悅的流動,堅定夢想的最大值~
藉由幫助別人的過程中也是呈現自己美好的優點呢,心瑩希望與人的溝通,也許是在工作上也像在做音樂一樣,其實是可以像一首旋律動聽的歌~~也能呈現和諧的流動~
明杰也提到做自己也需要去了解自己內在任性的原因....也許任性是來自不快樂,來自不得不做...那麼如何拋開那任性的不悅...明晚周日午夜 #丹青漫遊 繼續漫聊~~~~
😆💗
#節目中播出的音樂來自我的問候鋼琴与SonyMusic的心靈深呼吸
『老神再在』-謝明杰 賴心瑩
Sony Music Taiwan Classic & Jazz
#喜樂的心才是良藥
#赤子之心
#懂你自己才能做你自己
#謝明杰的新書好實用
#曾製作過張菲費玉清兄弟檔音樂專輯的心瑩也分享了從前與兩位天王合作的有趣經驗
老神再在4 在 阮丹青 Facebook 的最讚貼文
親愛的聽友們~~
上週的水星逆行XD 真是不好意思
剛剛熱騰騰重新又剪輯一次....
其實我們還聊到,如何真正做自己,創造一種喜悅的流動,堅定夢想的最大值,幫助別人的過程中也是呈現自己美好的優點呢,好朋友心瑩希望與人的溝通,也許是在工作上也像在做音樂一樣,其實是可以像一首旋律動聽的歌~~也能呈現和諧的流動~
待會午夜一點再來複習專訪上集呦😆💗
(明天午夜一點續播下集)
#今晚播出專輯來自SonyMusic心靈深呼吸
謝明杰 『老神再在』-謝明杰
今晚午夜一點的丹青漫遊,實在是隨心所至與好友相聚的輕鬆漫聊時光~
好朋友謝明杰『老神再在』-謝明杰正為第四本書進行全省宣傳講座。
原本訪談這天的下午,我與吟唱好友心瑩先一起參加一場會議,因為也認識明杰,於是我乾脆也邀她一起來節目分享生活心情,三人一起來激盪「懂你自己才能做你自己」的話題,
拋開心靈雞湯改以説故事天馬靈空的方式~
我們各自都在節目裡分享許多曾經撞牆穿越幻象的生活點滴呢~
今晚先播出上集,下集就留到下週六繼續發酵(笑)ღ ʕ̡̢̡•̫͡•ʔ̢̡̢ ღ
p.s.
貓咪做自己的瑜伽腿真是美好😻
♫ღ♪
丹青漫遊 播出時間
每週六日午夜 01:00~02:00
漢聲廣播電台 全國調頻網FM106.5
手機下載漢聲電台APP 直接收聽🎉
網路收聽 http://hichannel.hinet.net/radio.do?id=216
♪♫•*¨*•.¸❤¸.˙·٠•●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥•٠·˙
錯過節目的朋友,隔週便可到漢聲電台網站搜尋隨選收聽即可。
☘ღ♪
(請將粉絲頁設定為搶先看,就不會錯過任何消息~)
阮丹青的音樂頻道
http://www.youtube.com/channel/UC-ZfHyJu1yy0Vh-xxS-AeQg
関於新書:
《懂你自己,才能做你自己》
人生不知道該怎麼辦、該做什麼?你或許該先弄懂你自己。
每一個人來到這世上獨有的天賦和道途。芸芸眾生之所以一生平淡平凡,不是不具備改變的潛力,而是不認識自己的本來面目,或是被恐懼障蔽了前途。
繼心靈啟發暢銷書《老神再在》之後,謝明杰推出第一本散文力作《懂你自己,才能做你自己》,以他一向自由不拘的筆調,娓娓道來他的經驗與領悟。說是「不專業」的修行筆記,因為人人可為,只要用心體會與在生活中實踐。
作者簡介
謝明杰
1972年1月29日生。2008年因為一場生命的奇遇而寫下了《老神再在:奇蹟對話錄》,2010年出版後,他生命的外部開始出現巨大的轉變。2011年的一場迷戀使他寫下了《老神再在II:愛的覺醒》,也因此進入一段穩定而甜美的關係。這兩本神來之筆的書籍,讓默默無聞的他在身心靈圈聲名大噪,當然也幫到了許多類似生命經歷的人。第三本《老神再在III:破繭而出》是繼第二本後睽違四年之作,是他在潛沉與歷練後的深切分享。
誠品:https://mssl.eslite.com/Main/SearchList/懂你自己才能?SearchType=-1
博客來:http://www.books.com.tw/products/0010776418
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我覺得遊戲能夠獨樹一格是蠻重要的!
雖然這回OLED MODEL的Switch主機,就TV模式玩家來說幾乎是快要無感的升級,但對於掌機玩家來說,應該還是有不少的吸引力。再加上拉回WiiU主機的開賣到停產的時間來看,依照Switch主機這麼熱賣的狀態,要大步更新應該還需要一段時間吧!?而且...老任的藍牙功能都可以藏上四年了,就算再直接跳個奇特的驚喜,也許也不用太意外啦XD
#OLED #Switch #電玩主機
✔上一部影片: https://youtu.be/RO0eKsqZLCs Pro手把玩陷阱刺客!?到地獄真的像極了地獄!暗黑破壞神II:獄火重生
✔合作信箱: roccarocca45@gmail.com
✔郵政信箱: 23699板橋郵局第10-22號信箱
✔熱門影片:
No.1 https://youtu.be/0AQNFQWugDA 推薦10款Switch遊戲
No.2 https://youtu.be/Z1KyP0QILZA 邊緣人專用13款NS遊戲
No.3 https://youtu.be/qwFioYjb-So 健身環大冒險開箱
No.4 https://youtu.be/0CLOj3T0QDY 推薦八款瑪利歐遊戲
No.5 https://youtu.be/iYQVwJalNrM 樂高不使用塑膠了?
✔攝影工具:
SONY A7S3 + ZEISS 2.8 18mm + SONY 24-70 F2.8GM + SONY 20mm F1.8
SONY ZV-1
Insta360 ONE R
iPhone 11 Pro、iPhone 12 Pro
Rode VideoMic
Rode VideoMicro
剪片軟體:Final cut pro
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#統神 #toyz #館長
解釋對館長沒禮貌|我也是第三圈的人阿 我也要驗阿|唯一真預言家|我沒有要燒人,這本來就是正常的推論嗎?|統神對椅粉說的話|003目前的心情|大麻合法化|次元切割刀|那我也要切啦
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00:00 館長CALL IN
06:03 解釋對館長沒禮貌
06:37 解釋真心覺得館長要去驗尿?
07:11 要跟史丹利道歉嗎?我也是第三圈的人阿!我都有完整論述好嗎!
07:38 浪PLAY 沃維克
07:55 你可以來驗我阿,我沒說我不驗阿,我驗阿!
08:08 真預言家阿航
08:54 丁特說TOYZ被抓是老天有眼
09:20 是誰事前說TOYZ這人人品有問題
09:41 別噁心了 風向仔
10:30 討論檢舉TOYZ影片
10:46 我們沒有用過椅子的任何畫面
11:40 統神對椅粉說的話
12:02 你再恐嚇我啦!告死你啦
12:26 我沒有要燒人 這不是本來就是正常的推論?
13:58 我只是說我覺得他們應該要去驗,法律規定不用,也沒有衝突阿
16:05 我又不是針對館長,我的論述就是這樣子
17:03 TOYZ之前那樣臭003,003目前的心情
17:54 所有人的目標都是TOYZ阿
18:32 大麻合法化
18:53 次元切割刀 那我也要切啦
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統神FB粉絲團:https://www.facebook.com/godtone3be0/
統神IG:https://www.instagram.com/godtoneasia
統神實況:https://play.lang.live/7777777
支持航航的週邊商品:https://shopee.tw/bonfrog
統神Discord:https://discord.gg/mAhV8kq
可以在這裡隨時追蹤開台動向、Call in
老神再在4 在 白癡公主 Youtube 的最佳貼文
77老大的理想型,喜歡能幹的女生啦
而我呢…有 也是 嗯 能 恩恩
#小資料理 #肉燥飯
【前面的影片】
🌭️老司機來惹?經紀人徵友,請來信:起司熱狗棒很好做!小資少女不專業自理餐時間#56
https://youtu.be/8T59ENqFxik
入塔太擠?葬地場勘後,我決定葬在公園裡
https://youtu.be/EMs5VHHXs6U
家屬慟無法見最後一面,14天後只能見到骨灰?!
https://youtu.be/rEF6QGFVRv0
婆婆,我回來了!十分鐘完成涼拌鮮蝦芒果🥭小資少女不專業自理餐時間#55
https://youtu.be/AJIhW27OqHM
小心服用!好髒好髒,跟我一起正確洗...頭#癡驚大發現
https://youtu.be/xojPRrhwKbg
破口?街友沒口罩你也閃遠遠?有他們真的是天使...
https://youtu.be/ckNroyVHnv4
採檢量居高不下!前線醫檢師吐辛酸:遠離家人保護他們
https://youtu.be/f9tgW9R-K9A
24小時狂做拉麵布丁!是神還原or失敗?小資少女不專業自理餐時間#54
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「卦」有苦難言的醫療線記者爆料!本影片獻給新聞同業媒體們
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防疫停課老師賺到?老師:x啦!崩潰老師和學生的心聲
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非法樹脂可以讓牙齒變白? 醫生:一嘴爛牙等你!#癡驚大發現
https://youtu.be/gdBGpKbn6-k
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噁!5年沒洗的小被被枕頭,竟然洗出...?!
https://youtu.be/61UoDktKGz0
破到像狗啃的30年高齡枕頭,小被被能重現美麗嗎?
https://youtu.be/pkDdO4CdGAY
超荒唐XDD捨棄30年的破小被被枕頭,這次要說再見了
https://youtu.be/TiNK2EQV1wg
*影片無授權於任何上傳喔齁
about痴痴
►舒服合作信箱:87gongzhu@gmail.com
►Facebook:https://www.facebook.com/BaiChiGongZhu
►Instagram:https://instagram.com/87acup/
老神再在4 在 請購買過老神再在系列書籍(作者謝明杰)的人注意- 靈異板 的推薦與評價
) (附註: 《老神再在》作者,寫的書只有三本能參考。就是《老神再在》系列123。 他不可能再寫出《老神再在4》了。如果有寫出也不是老神團隊傳遞的。 ... <看更多>
老神再在4 在 『老神再在』-謝明杰 的推薦與評價
『老神再在』-謝明杰。 22309 個讚· 4 人正在談論這個。這是「老神再在」系列書籍讀者的官方臉書網頁~「老神再在首部曲」 ... <看更多>
老神再在4 在 [公告] 「巴勒斯坦哈瑪斯...」系列文禁回- 看板Stock 的推薦與評價
主旨:「巴勒斯坦哈瑪斯宣稱發射火箭」新聞系列禁止回文
案號:一一二年股板字第一零零一號
說明:
經板主觀察版面,「巴勒斯坦哈瑪斯... 」新聞系列文後續回文已經偏離股點,其中多數
都是在討論以巴戰事,同時另有一、二篇文章有嚴重爭吵之情況(且還檢舉至股檢板),
因此為維持版面秩序,自本日十八時二十分之後,此系列文禁止再回應至板上,違者逕以
板規 4-2-1 或 4-2-5 處分。
另外在此提醒,本板不是討論國際議題、軍備競賽或武裝衝突的場所,請移駕至其他更適
當的看板討論,謝謝。
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https://pbs.twimg.com/media/F7xCoOAWcAAa9EH.jpg
作者:pomidoree
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長亭外,古道邊,芳草碧連天。晚風拂柳笛聲殘,夕陽山外山。
天之涯,地之角,知交半零落。一壺濁酒盡餘歡,今宵別夢寒。
長亭外,古道邊,芳草碧連天。問君此去幾時還,來時莫徘徊。
天之涯,地之角,知交半零落。人生難得是歡聚,惟有別離多。
【現代】李叔同《送別》
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