【朋友眼中的邱顯智#08:吳俊達律師篇】
姓名:吳俊達
職業:律師
經歷:關廠工人案、國道收費員案、洪仲丘案、華隆工人案戰友
--
這三年來,大小公益案件,我們無役不與,不斷協助解決陳年舊案,為弱勢朋友找回希望。
我曾經告訴過顯智,在《關廠工人案》我們「全面逆轉勝」的那一天。“ 案件,都要我們這樣一件件打,一件件救,我們能奮鬥到何時?要救到什麼時候?為了台灣社會的公平正義,我們可以做些什麼?”
接著,《戰鬥法律人》成立了,一群理念一致的戰友,延續我們自《關廠工人案》以來的「法律靈魂」,決定將最佳的「大律師團合作」模式,繼續投入台灣社會需要燭光、雪中送炭的角落。
如今,顯智代表著戰鬥法律人的理念:
對社會關懷、
對弱勢扶持、
對未來明辨、
對正義堅持、
對國家希望,
決心投入這一場艱苦的立法委員的選舉。
“ 對,要救,我們不能再一件件救。我們要進立法院,才能一次救!未來,請你支持我,也嚴格監督我!” 那一天,顯智這樣回答我。
12月28號,我陪著這位男人,看他站在宣傳車上,頂著新竹陣陣寒風,拿著麥克風,對著空氣,一直訴說著:
他對這個國家社會的熱愛,他對「國會改革」的信念,他對基層小老百姓的關懷.......(說到我站在旁邊,都快耳鳴了)
不管往來路人有沒正眼抬頭看上他一眼,有沒理會他的揮手致意,他都秉持他『一貫笑虧演說』的風格,毫無身段,然後自己越講越開心,越講越起勁,越講越high....
如果偶有路人跟他揮手,他馬上轉換頻道,親切地『謝謝大哥支持』、『感謝大姐加油』,甚至路過大樓保全、路口交警,他都會特別問下兩句『大哥辛苦你了!』、『謝謝你夜晚加班的付出!』,然後又馬上切回「宣傳頻道」,『厚,我們剛剛講到哪?』、『對,講到新竹眷改、居住正義』。
這天,新竹夜晚是挺冷的,但在『此時』,這個男人正踏實、誠懇、費力地用著他的「熱情」,把他對這個國家社會、對下一代仍然懷抱著「希望」,努力地傳播出去給他周遭的每個人!
對,他就像是個瘋子,放著好好「律師事務所業務」不幹,放著大好『錢』程不管,選擇參與這一個令人憤怒、失望、甚至絕望的政治環境。
" 我們每一筆競選募款,不管大小都公布在網路上,因為也沒多少。"、" 我們很窮,沒錢到處掛看板,只好開車出來兜風、跟大家抬槓。”.......
外人看他覺得很辛苦,但他永遠不嫌苦,那怕是這樣的『自言自語神經病』行程,每天都得玩上十小時,能讓他體重一下暴瘦20幾公斤,讓他每天深夜回家倒頭就睡,根本沒時間抱抱自己女兒,他依然親身力行,『苦選』得非常認真!
『 #我們不是看到希望才堅持,#而是因為堅持才找到希望!』,他每一次街頭演說中,永遠都有這句話,因為這是從他挺身組織52名律師一起打《關廠工人案》以來,迄今不曾動搖改變的「精神」!
『 謝謝大哥、大姊,1月16日請大家一定要出來投票,只要你們願意出來投票,我就會當選,我們團隊就能進到國會,把德國、美國、法國的真正民主,帶進我們台灣國會的改革!』,我拿著「#支持10號新竹市立委候選人邱顯智」、「搜尋FB:#邱顯智為人民辯護」的牌子,站在這個男人身邊。
這一晚,我打從心裡佩服他,也尊敬他的老婆,願意為了「台灣社會的公平正義」,出借他的男人!
搶救台灣小老百姓的社會正義,在這惡劣政治環境的強風下,懇請新竹的市民朋友,這次一定要站出來,投下你寶貴的一票,給年輕、改革、真誠的力量一次機會,讓他及充滿幹勁的團隊們,努力幫助大家嘗試改變「日復一日苦勞、喘不過氣」的生活!
現在,我要請大家力挺邱顯智,讓我們一起攜手送他進入立法院,為我們的國會真正改革種下希望。
同時也有33部Youtube影片,追蹤數超過7,990的網紅大天使TV,也在其Youtube影片中提到,【4000小時達成感謝】終於堅持到盈利門檻 我一度以為我做不到 感謝每位觀眾的支持與陪伴 片尾有彩蛋記得看到最後 #片尾彩蛋 #藥師 #大天使TV #pharmacist Youtube頻道盈利條件是要有1000個訂閱,且連續12個月累積4000觀看,過程很辛苦,但是很開心有大家的陪伴,讓我真的熬過...
而是因為堅持才找到希望 在 大天使TV Youtube 的最佳貼文
【4000小時達成感謝】終於堅持到盈利門檻 我一度以為我做不到 感謝每位觀眾的支持與陪伴 片尾有彩蛋記得看到最後
#片尾彩蛋 #藥師 #大天使TV #pharmacist
Youtube頻道盈利條件是要有1000個訂閱,且連續12個月累積4000觀看,過程很辛苦,但是很開心有大家的陪伴,讓我真的熬過了這個門檻,未來如果在頻道看到什麼廣告,歡迎截圖私訊給我一起看。
中間經過太多人幫忙,每一個人我都非常感謝,可能還有些沒提到的人,之後慢慢再跟大家介紹。
00:00 4000小時成就達成
00:32 頻道什麼時候開始的?
00:48 Angel 是促使這個頻道真正開啟的助力
01:17 Shen lim老師的鼓勵 照片是跟瑪麗巴菲特還有Sean
01:47 一度以為自己又做不下去了
02:08 頻道存在的目的是什麼
02:53 因應觀眾需求而開的直播討論
03:22 未來頻道內容
03:43 二個可以直接聯絡Peggie的方法
04:21 片尾彩蛋(悲劇)開始
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哈囉大家好我是Peggie
跟大家講一個好消息
這個大天使TV終於達到第一個Youtube的里程碑了
里程碑就是可以正式成為Youtube的合作夥伴
要成為Youtube的合作夥伴 可以開始開廣告
頻道必須要有1000個訂閱
連續12個月要累積4000小時觀看
所以在這個過程當中
大家的每一個觀看跟每一個留言
對我來說都非常重要
是我能夠持續下去的動力
所以非常感謝大家的幫忙跟收看
這個頻道 是從2019年的5月開始的
當初會開始有這個頻道
其實是我從很久以前就開始還想說
我是不是應該要有自己一個頻道
可是就怕持續不下去
也怕不知道要拍什麼主題
所以就一直沒有進行
那我去年四月到新加坡出差的時候
遇到Angel老師
她每次看到我 每次就一直跟我講說
Peggie妳什麼時候要開妳的頻道
你只要開你的頻道 我一定第一個訂閱
我要當你的第一個訂閱者 你趕快開 趕快開
所以我真是被她鼓勵到
回來(台灣)之後就開了我的頻道
趕快把連結傳給她
她就真的成為了我的第一個訂閱者
所以我這邊要告訴大家的是
大家有機會的時候 去當一個能夠鼓勵別人的人
說不定有哪一個人就這樣 因為你一句話
就成為他行動的動力
後來到九月份的時候
我也上了Shen lim老師的課
Shen lim 老師他真的是讓我覺得他對自媒體這個領域
非常的有經驗 也非常的熱情
當我在跟他講說
如果是我的頻道的話
我可能會做一些藥師的主題
做一些用藥的衛教等等之類 這些計劃
他就是永遠看著我的眼睛
然後一邊聽一邊說
嗯 好 很好
我覺得很棒
你就開始做就對了
我也從他那邊學到很多很實用的技巧跟方法來經營頻道
後來有一段時間沒有拍影片
那時候我在想說
我這件事情是不是又要來個虎頭蛇尾
但是我又有很多朋友真的很用心 在支持我
常會跟我聊天
跟我問說 你的頻道什麼時候要出新影片啊
這樣子期待感 促使我繼續再把頻道努力的做下去
在500訂閱感謝的那個影片裡面有講到
其實做這個頻道呢
我並不是要來賺Youtube的廣告費
或是打算要有很多的業配收入
而是把這個頻道當做我知識的延伸 或說知識的資料庫
你會發現頻道裡面有很多的教學影片
目前大概有兩大類
有用藥安全類的
也有做字幕 做影片那一類的
那這些都是因為在我日常生活中
會遇到很多人跟我問 重複的類似的問題
很多操作型的事情 是當下沒有辦法解釋清楚的
所以我決定 就把這些事情拍成教學影片
未來有人再問一樣問題的時候
我就可以說 你可以去看這個影片
然後你可以重複的播放
這個頻道 基本上是為了需要某些我的技能的人而存在的
最近也有一些新手藥師 學弟妹
真的找到了我的影片
然後私訊跟我講一些 她在工作上面的困難
希望我錄一個 新手藥師怎麼找工作的影片
所以我才開了這兩個直播
這兩個直播的主題是
我真的沒有想過 我會去做這種主題
但是在那兩場直播 我也跟大家有很棒的互動
這是我學習很多地方
真的要非常感謝來觀看這個頻道的大家
或許我有幫助你們
但是你們給我的幫助其實是多更多的
未來這個頻道
我會拍更多的用藥安全 跟用藥衛教相關的影片
因為我真的發現有太多太多的人
用藥方面有問題
要麼就是隨意的用 用太多 用太少
都導致藥沒有效 或是產生不安全的狀況
也會有更多關於製作影片的教學
總之 大家如果有什麼需求的話 歡迎私訊給我
提供給大家另外兩個管道
我的IG帳號是 the_peggie
我的Facebook 是Peggie-大天使TV
這兩個 你都可以私訊我
直接跟我本人聯絡
目前還太弱了 沒有小編
所有的事情都是我個人一手包辦
你都可以直接聯絡到我本人
要非常感謝大家 一直以來的收看
讓這個頻道慢慢的站穩腳步
希望未來這頻道可以一直持續陪伴著大家
如果你覺得哪個影片對你很有幫助
或是你覺得 你身邊的人有需要這種影片的話
就麻煩幫我把影片分享給他
那我們就未來的影片或是直播再見囉
☞ 如果對你有幫助,請記得按👍讚並留言✍︎告訴我喔
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歡迎來到《一天聽一點》,我們每週一到週五晚上7點準時為你更新,結合心理跟生活的真實運用,陪伴你每天進步一點點,如果你每天都想要有所進步的話,那就請你一定要訂閱我們的頻道哦!
我想對於任何一位有心想讓自己變得更好的朋友來說,適時地把心靜下來,了解自己的現況,並且去提煉出哪些功課是自己需要再精進的,都是一個很必要的過程。
不然的話我們的努力很有可能只是努力「自己想努力」的部分,然而那些真正要面對的問題,我們可能會一直逃避它,甚至於會自我催眠,覺得那還不重要,或者是我現在還不需要去面對;只是當你在檢討你自己或者是回觀你自己的時候,你用什麼樣的角度看待自己呢?你是用那種不斷地挑毛病呢?還是只是還原你此刻的真實?
為什麼談這個呢?因為啊,當我們在回觀自己的時候,如果你是用那種挑毛病或者是找出自己缺點的角度或方向的話,可能會為你帶來的壞處會遠多於好處的;世上呢很多研究都告訴我們,其實負面思考的天生習性,它是我們演化當中一個留下來的機制,因為當你能夠去看那些可能的威脅,或者是把焦點放在那邊的時候,你才能夠幫助你逃避一些潛在的危險,避免掉一些不必要的傷害。
只是當我們對於這部分少了一些覺察的時候,當負面的思考成為我們的慣性,我們就很容易進入一種「失敗主義」或者是「無能為力」的感覺,在加州大學的心理學教授雪莉蓋博(Shelly Gable)和強納森海特(Jonathan Haidt),他們做的一項研究分析他們就發現了,雖然我們正面的生活經驗大概平均數上是負面的大概三倍之多,但是卻很容易把注意力放在、聚焦在那些負面的經驗上面。
更有數據告訴我們,我們大概需要五次愉快的經驗,才能平衡掉一次同樣程度的負面經驗,所以如果你想要讓你的人生更平衡、更自在,那麼正面經驗跟負面經驗的比必須是5:1耶!然而反過來說,如果你覺得現在自己的生活沒有什麼樣值得太開心,但是也沒有什麼值得太抱怨的,那麼事實上來說,你很有可能是正面經驗跟負面經驗的比,大概就是5:1或者是4:1。
所以當你能夠還原你的生活的真實樣貌,你就會發現,其實你的正向經驗還挺多的,只是那些相對佔比比較少的負向經驗,很容易太過吸引我們的注意力,所以讓我們忽略我們真正擁有的東西,那更不要說去享受我們的生活了,
進一步來看哦,因為這樣的習慣,我們也很容易把自己的成就視為理所當然,即便那是你花了很多年的努力才得到的成果,而當你達到自己設定的目標的時候,你會發現自己仍然不滿意,因為除了傾向接受負面的訊息之外,你也會逐漸地「適應」生命當中的那些好事,這裡的「適應」還有另外一個說法叫做「習慣化」。
簡單來說呢,就是那些你第一次感覺到很棒的體驗,而同樣的狀況再來一次,你的主觀感受上就會沒有感覺到這麼棒,那你已經「習慣化」了,可是負面的經驗或感受它的「習慣化」的歷程,它就不像是正向經驗,它有時候會讓我們過分地聚焦,甚至於俗話說的「鑽牛角尖」。
所以回到今天開頭所談的,你想讓自己變得更進步、更好,你當然必須要去看那些自己不足的,可是你從什麼樣的角度去看它呢?你是用自我批判的嗎?「覺得自己真的很糟」、「覺得自己真的很差」、「覺得自己真的完全不行」嗎?如果你是用那種自我批判的角度去看這些自己有待加強的地方,那麼我可以告訴你,你只會在努力的過程當中越來越挫折,
儘管客觀的條件已經是越來越好了,能力越來越強了,可是你的主觀感受卻完全感受不到成就感、幸福感或者是滿足感,那到底該怎麼辦呢?
其實我必須說,人沒有完美,我們一定有需要前進的地方跟我們需要好好地去改善的功課,只是啊,當你看待自己那些功課的時候,你的角度何不從那種嚴厲地自我批判、覺得自己不夠好,而轉向成「你只是了解自身現在的現況」,那這一份了解在實作上面到底可以怎麼做呢?
比如說吧,我是一個方向感不太好的人,不過我因為方向感不好這件事情,我進入了嚴厲地自我批判,我可能會這樣子說自己,叫做「你笨透了,長那麼大連個路都認錯,左右方向還會搞不清楚,同樣一條路走了這麼多遍,怎麼還是記不住呢?」
當我用這樣的內在語言來說自己的時候,其實哦,我會在找路的過程當中,只要有任何一次的錯誤或者是疑似的錯誤,我就會更加深加重,我的方向感真的很差,儘管我很努力,我似乎在這裡面感覺不到任何前進的成就感,
可是如果我只是說「是的,我認路認方向的反應比較慢,有時候還會判斷錯誤,可是我會願意去一步一步的建立起我對這個區域的認識,而我也很清楚知道,如果真的走錯了路,會有很多的輔助工具來幫助我找到正確的方向」。
好的,如果你是我,當你這樣的內在對自己聽完自己感受完,你會發現我從來沒有去扭曲一個真實,就是明明方向感真的蠻爛的,然後硬是要說成自己方向感很好,自己是有天分的,我也不會去扭曲這樣的真實,
但是我只是如實的去說,不用一種批判的角度、不用一種責罵的角度去說我現在在方向感這件事情我的程度是如何,而且我還點出了我有什麼資源,我有工具啊,我可能有Google map啊,我可能有導航系統,甚至於我有旁邊可以問,我有台灣最美麗的風景——是「人」嘛!
所以呢,回觀我們的人生,真的有太多事情你可能需要前進,你可能需要幫自己優化,可是呢,有一些人他是越優化越覺得自己很棒、越來越開心。
儘管呢,他真的還是要面對一些有點難的挑戰哦,但是有很多人哦,就不是這樣子,他心裡永遠有更多的需要去圓滿的事情,但是即便他用盡全身的力氣圓滿了很多很多部分,他仍然對自己不滿意。
因為他一直在批判他自己,他從來沒有用一個更適當的方法去還原真實、去瞭解他的現況啊,那麼當你聽到這裡,我邀請你思考一下你是哪一種呢?
我想你會聽我的內容,一定是對自己的成長跟前進有所期許的,我很鼓勵你哦,既然有這樣的期許,何不用一個更「還原真實」的方法說自己,而不是批判自己,不是去拼命的找到或點出自己的缺點,而是如實的去看見你現在的現況是如何?你有什麼、可以怎麼樣幫助自己?
希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇,如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube之外,我們也有Podcast的頻道,你只要在Podcast的應用裡面搜尋【啟點文化/一天聽一點】給我們也記得給我們5顆星的評價,我們需要你的支持。
然而如果你對於【啟點文化】的商品或課程有興趣的話,如同今天所談的,你用什麼樣的內在語言跟自己對話呢?
你如果想要調整自己的內在語言,給自己更多的支持跟溫暖的話,那麼我很鼓勵你可以加入我們近期推出的線上課程《與人連結的三個秘密》,這門課呢,是由哈克(黃士鈞博士)所主講,他會運用潛意識工作跟隱喻的方法陪伴你,不只是跟他人連結,最重要的一點是你可以先跟自己好好的連結,透過他最溫柔的聲音,我相信你可以找到跟自己連結的那個入口,期待你的加入。
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在你成長過程當中,有沒有被父母或師長要求「你要跟大家成為好朋友」或者是「要交很多朋友」這樣的經驗呢?當下你是什麼感覺?如果你是一個外向活潑的孩子,這或許對你來說沒有太大的困難,可是如果你是一個害羞內向的人呢,這對你來說是不是一種壓力?
你心裡其實也想要有更多的朋友,可是因為被要求做這件事情之後,交朋友這件事情,除了你原本的緊張、擔心、壓力之外,他又多了一層好像不得不去做的感覺,弄到最後你甚至於會有點搞不清楚,自己究竟是想要朋友還是不想要朋友。
其實這件事情從來就不是絕對的二分法,在交朋友這件事情,你一定會跟有些人是合得來的,但是有些人並不是他有問題,也不是你有問題,但是你們就是走不在一起,這是一個很自然的事情,可是這樣自然的狀況有時候在我們成長的過程當中可能會很容易被扭曲哦~
這樣的扭曲其實也不只是在我們的文化裡,就像是我最近讀到一個資料哦,絕大部分的日本人在進入國小就讀的時候,都會聽過或者是唱過一首叫做「等我升上一年級」的兒歌,在這個兒歌裡面哦,有一句歌詞是這麼唱的,他說:「等我升上一年級,能不能交100個朋友」有很多日本人對這個歌詞都印象深刻,或許會有很多小朋友進了學校之後真的能夠交到100個朋友。
但是因為這樣的潛移默化覺得一定要交到100個朋友,才是理想的狀態、才是對的、才是好的,這件事情真的會讓很多人感覺到很大的壓力,尤其是學校這樣的環境哦,會特別強調「大家都是好朋友啊」、「大家要團結在一起啊」、「大家要和和氣氣地相處啊」,似乎很多老師和父母親會有一個預設的狀態,就是「大家要成為好朋友」。
其實喔,能夠成為同學,能夠先相安無事,其實就是一個很好的起步。至於能不能成為好朋友,我們要反過來問問現在身為成人的我們,我們有辦法跟每個人都成為好朋友嗎?
可是你要知道一個人成長的過程當中,對於很多的觀念跟信念,在形塑的歷程裡面,尤其是哦,小時候國小的那個階段,或者是我們剛進入一個所謂的團體,通常是你剛進入幼稚園、剛進入小學,那個時候你被灌輸的很多信念,它可能會帶在你身上一輩子的。
然而當這樣的信念被種下來之後,如果我們沒有好好覺察,可能我們終其一生都會因為這樣的想法感覺到非常非常地痛苦,因為一方面你的身體、你的靈魂告訴你,你並不想跟每個人都成為好朋友。有些人就是個性不合,有些人就是看不順眼。
這真的,再說一次哦!不是你對我錯,或者是我對你錯的問題,不是,因為很多事情就是這樣,不合就是不合,你要怎麼樣讓一隻飛鳥跟一隻魚在一起呢?這是一個很本質,又沒有什麼道理可以說的一個命題嘛!
然而當我們沒有覺知這一點,帶著「我們要跟大家在一起」、「我們要跟每個人成為好朋友」,這樣的信念的時候,往往就會反射,成為心中的一種自我批判,像是「我可能很沒有用」、「我這個人很奇怪」、「我真的太不合群了」、「一定是我有問題」,當你聽到這裡,你回想一下,你在面對跟他人相處,是不是有很多時候不管你眼前遇到的人是誰,你可能都會有這樣的小聲音。
你有好多好多的自我批判,好多好多的覺得自己很奇怪,一定是自己不好,甚至於眼前的人很善待你,眼前的人打開雙手、打開心就是要接納你,你還反而懷疑,像我這麼奇怪的人怎麼可能有人會接納我?
我相信當你聽到這邊,如果你有一些感觸的話,那我要先告訴你,這一路你辛苦了,你並不奇怪,你需要的是更靠近自己的靈魂,更靠近自己的潛意識,知道自己是一個怎樣質地的人,
就像是有些人外向、有些人內向。外向的人不用逼自己要裝的一副文靜的樣子;同樣的,內向的人,也不用強迫自己要成為一個交際花,不是嗎?
無論你是一個怎樣的人,在你的生命裡都可以找到自己的位置,都可以找到跟自己合得來的物種,儘管那可能很小眾,儘管那絕對不是意味著每個人都是這樣,那重要嗎?我會很明白地告訴你,那一點都不重要。
比較重要的是,你跟自己在一起能不能很自在,透過這份自在,你才能夠跟適當的人、跟你想要好好相處的人,跟他們好好地連結。
談到這裡我很有感哦,因為從我們的線上課程「與人連結的三個秘密」推出到現在,有很多同學透過這一段很特別的線上課程的學習體驗,修正一下吧,與其說它是一個學習體驗,不如說它就是一個「體驗」。
因為它跟其他的線上課程不太一樣,它沒有那麼多技術上的引導,這一門線上課程的主講人是哈克(黃士鈞博士),他是我認識所有的朋友當中,他最會懂得怎麼樣靠近一個人。
怎麼樣透過他最溫暖、溫柔的聲音,一句一字地、一步一步地深入你的潛意識,讓你開啓跟自己的對話,把那些你在人際當中困擾的、自我糾結的、自我批判的,並不是跟他們對抗,也不是去扭轉任何東西,而是學著跟自己連結、跟他人連結。
這是一份「接納」的力量,這一門課是一份「接納的禮物」。歡迎你的加入,當然了,我希望能夠透過今天的分享,讓你能夠更靠近自己,更接納自己,成為一個舒服自在的大人。
希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇,如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube之外,我們也有Podcast的頻道,你只要在Podcast的應用裡搜尋「啟點文化/一天聽一點」,你就可以訂閱我們,也記得給我們5顆星的評價,我們需要你用行動來支持我們。
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很多事情不是看到希望才去堅持,而是堅持了才看得到希望。 A lot of times you don't choose to hold on because there is hope; you held on, and so there is hope. ... <看更多>