Search
我喜歡海大過於山很多很多
但我應該沒有說過..
當黑夜跟海洋同時存在的時候 卻也是我最懼怕的🤢
.
這絕對是我第一次在黑夜時離海洋這麼近
也許是有教練跟朋友相伴安心許多
從來沒有親眼目賭黑夜到晨曦
更是從來沒拍過剪影
難怪教練一直叫我們動作要大一點
殊不知我做出來的動作都有點蠢😂
.
這樣的景色 如果沒從半夜就出發
是絕對不可能拍到的🥺
謝謝 @sup_kayak 幫我記錄了這一刻
#花蓮 #清水斷崖 #清水斷崖sup
#耐茁戶外立槳sup體驗 @sup_kayak @ 清水斷崖
清水斷崖
位於清水山東側綿延21公里
絕壁臨海面長達五公里
來到這可欣賞太平洋海天ㄧ色
孤陋寡聞的我
居然現在才知道這個點🤦🏻♀️
_
第一次跟槳板合照
假裝自己很運動🏄🏽♀️
_
#花蓮 #清水斷崖 #清水斷崖sup
#耐茁戶外立槳sup體驗 @sup_kayak @ 清水斷崖
留言意外的有點太多～☺️
喜歡請直接複製 暑假跟著玩起來吧🌤
/
Day⒈
台南--長濱 6:30--11:30
(有訂位11:40午餐/海人上菜)⚠️
海人上菜--石門洞--新社梯田
新社梯田--民宿/森林中 路途全聯買烤肉食材
(晚餐--民宿BBQ只提供到22:00)⚠️
⇣
Day⒉
8:00～9:30早餐供應時段-- 11:30出門
民宿森林中--太魯閣白楊步道/水簾洞
(步行回來4.2公里；必帶乾糧、雨衣)
一路往回玩--停留燕子口&東西橫貫公路牌樓
晚餐/咖哩郎＋花蓮市區覓食散步
宵夜/東大門夜市(麻辣鴨血臭豆腐)☔️
⇣
Day⒊
2:30--3:30 民宿森林中--崇德海灘
本日重頭戲/清水斷崖sup立槳日出團
🏄🏻♀️選擇”耐茁戶外立槳sup體驗 “
(3:30集合、活動4km大約3小時)
💰sup立槳$1600/一人
回民宿梳洗整理+吃早餐
(8:00～9:30早餐時段)
11:00退房
民宿旁邊的”貨櫃屋星巴克踩點”
別忘了再走過去”花蓮洄瀾灣特區”
13:00 有訂位午餐/遺忘的故鄉 月廬食堂⚠️
(已預訂梅子雞$750)
回台南請經過--玉長公路 美呆🌲⛅️🌾
最後一站不期而遇/都蘭-逗留豆遊 咖啡館☕️
⇣
🏖以下需要準備
零食、燈泡、仙女棒、輕便雨衣、泳裝、牙膏、牙刷、毛巾。
➴
❏遺珠：找到了可頌、龍宮、昭和58
(妳們先幫我去😍)
人氣專家羅寶鴻結合教養金三角「薩提爾、蒙特梭利、阿德勒」精髓，帶你安頓自我，看見孩子「沒規矩」背後的原因，用正向教養教出好規矩。【羅寶鴻的安定教養課】→https://cplink.co/Onn8yQwV
在育兒的過程中，你的內心是否有過以下吶喊……
「寶貝吃飯超級無敵慢，佩佩豬都演完了還剩半碗飯！」
「兒子失控鬧起來可以超過一小時……然後，我也失控了QQ」
「孩子做事拖拉，我一直叫一直叫，叫到都厭世了他還不動如山！」
「專家都說要溫柔且堅定，但我常常破功，是我修行不夠嗎？」
「我快沒耐心的時候請老公接手，結果他罵的比我更兇！怎麼辦？」
人氣教養專家羅寶鴻第一門線上課程，集結3大學派+20年幼教經驗+100場以上講座精華，透過影像教學示範親子互動方式，讓你優雅養出孩子正向人格！
⭐課程亮點1：融合教養金三角，一門課傳授20年幼教精華
不同教養學派各有優勢！擁有20年幼教經驗的羅寶鴻老師，結合「蒙特梭利x阿德勒x薩提爾」三大學派精髓，帶你安頓自我，看見孩子「沒規矩」背後的原因，用正向教養教出好規矩。
⭐課程亮點2：直指6種育兒困境，生動展演親子對話歷程
人稱「教養界郭富城」的寶鴻老師，8個單元親自示範與孩子對話的「說什麼」與「怎麼說」精髓：生動展演「孩子吃飯慢、不睡覺、哭鬧、沒禮貌⋯⋯」等惱人情境，一次掌握與孩子溝通的言詞、表情、態度與對話節奏。反覆觀看，多次練習，你也可以是溫柔又堅定的父母。
⭐課程亮點3：照顧自我情緒的6種練習，朝優雅育兒之路邁進
終結3秒爆氣的親子關係，就從覺察自我的內心開始！6個情緒修復練習──
積極暫停、靜心練習、3A情緒急救、3R修復關係、減少打罵、肯定自己，育兒的日常，也能保有優雅與自信。
📍講師簡介
本課程講師羅寶鴻，一個七歲男孩的爸爸，從不把育兒工作全託付給太太的他，透過陪伴孩子的親身經驗，不但印證了蒙特梭利教養理論的深奧，更將阿德勒正向教養與薩提爾模式融入他的日常。
除了專業的訓練外，他也有二十年的幼兒教育經驗，舉行過數百場演講與工作坊。他在幼教領域的耕耘、溫暖與耐心的回應家長提問，獲得許多家長的肯定與信賴。
寶鴻老師自二○一七年開始出版了兩本暢銷書，銷售近五萬本。書中內容條理分明，一字一句溫柔卻充滿力量，是讀者「要隨時拿出來反覆翻看」的教養與心靈指南。
📍課程章節
第一章 前言
單元1 前言
第二章 教孩子：教養實戰示範篇
單元1 吃飯慢吞吞 X 正向語言
單元2 不想睡覺 X 讀懂身心發展
單元3 哭鬧一 X 用語言辨識感受
單元4 哭鬧二 X 自由與紀律教養六大重點
單元5 哭鬧三 X 自由與紀律教養六大重點
單元6 堅持固執 X 自由與紀律教養六大重點
單元7 拖拉被動 X 每日作息表
單元8 沒有禮貌 X 和善且堅定
第三章 愛自己：爸媽情緒安定篇
單元1 積極暫停區
單元2 三A情緒急救
單元3 靜心練習說明
單元4 靜心練習
單元5 為何要減少打罵教育
單元6 修復關係三R
單元7 如何肯定自己
第四章 結語
單元1 結語
📍課程規格
單元數：17堂課
課程總長：200-210分鐘
📍課程適用對象
✔ 家有0～6歲寶貝的家長或祖父母
✔ 想為育兒提前做功課的認真準爸媽
✔ 天天跟小孩相處的幼教工作者
✔ 看完書還想要看示範的忠實讀者
✔ 總是跟羅老師活動擦身而過的頭號粉絲
📍課程效益
✔ 當孩子有狀況時，先看到他的內在發展需求
✔ 減少打罵，用正向教養原則回應孩子各種狀況
✔ 透過練習，學會安頓自我的方法
✔ 在育兒的日常中平心靜氣，保持優雅與淡定
✔ 就算無法做到完美，也能欣賞自己的努力
📍推薦人
台大臨床醫學博士&馬偕醫院小兒感染科醫師 黃瑽寧
育兒顧問 大樹老師
看了書，最重要的是演練，持續練習，才會慢慢成為你的實用工具。羅寶鴻老師很貼心，結合他兩本書的菁華，把一些重要的觀念和技巧，透過實際的案例，帶領讀者一次又一次，跟著線上課程重複練習。
一如羅老師新書書名「安定教養學」，羅老師的線上課程給人一種安定感，
讓讀者學到方法，也慢慢把自己的心安定下來。
資深蒙特梭利幼兒園園長 何翩翩
其實只要開始聽到羅老師的聲音、看到他的肢體語言，就已經可以感受到那股在教養孩子時，最需要的安定力量。這次不但可以學習到有效的教養實戰技巧，更可以親身感受到羅老師最溫暖又堅定的提醒，這樣的課程影片不帶回家反覆溫習就太可惜啦！
廣播金鐘最佳主持人&暖男煮父 蔣偉文
認識羅寶鴻超過25年，很幸運的在我學習當好爸爸角色的路上，可以親身體驗、觀摩他的親子互動，學到不少正向教養心法，受益良多，進而邀請他成為蔣公廚房的親子專家來賓，受到各界極大的迴響！
現在羅寶鴻老師開設線上課程了，真是令人振奮的好消息！羅寶鴻的安定教養課，不僅幫助家長理解、處理小孩的各種情緒，在面對教養挑戰時，也能從容不迫，因應自如，不僅安定小孩的心，也安定家長的心，讓我們懷抱著對孩子的愛，與孩子一同茁壯成長吧：）
資深新聞主播&飛碟電台節目主持人 蕭彤雯
如果要針對飛碟電台生活同樂會節目的聽眾進行票選：「你最喜歡的來賓是哪位？」我有把握前三名中，一定有寶鴻老師。每週二的『親親我的寶貝』單元，只要是寶鴻老師來，就會有很多媽媽高喊：「老師快救救我！我需要加持！」
『療癒系教養專家』，這就是我心目中的寶鴻老師：有著溫暖的聲音，能撫慰媽媽們受創的心靈；有著帥氣的長相，能滿足媽媽們也需要有帥哥能看的視覺需求……最重要的是：簡單明瞭的教養建議及口訣，能讓家長容易記憶並且非常實用。綜合以上幾點，我實在太開心看到老師的線上課程啟動！絕對是值得收藏的課程。
親職教育講師 魏瑋志(澤爸)
愛孩子，就應該要在衝突下的教養，讓他們感受到我們的愛。寶鴻老師的線上課程，跳脫文字的約束，用穩定且磁性的聲線，示範在每個實際的親子狀況下如何去應對，讓在親子路上焦慮不安的你，獲得安定。
【羅寶鴻的安定教養課】https://cplink.co/Onn8yQwV
📍立刻訂閱親子天下YouTube頻道：https://cplink.co/aokHX5fY
...................................................................
✔ 親子天下官網：https://cplink.co/103epuyo
✔ 親子天下粉專：http://on.fb.me/1Kkng6j
✔ 親子天下Shopping：https://cplink.co/2z71hMR2
✔ 親子天下Shopping 粉專：http://on.fb.me/2dpFvHK
Win’s Talk院長說今天帶大家來聊聊品牌建立
想複習檜山坊創辦人採訪
在這邊：https://youtu.be/7Kt7RwrM4RQ
你店門口的logo是一個符號還是品牌？
過去台灣是代工基礎在代工利潤愈來愈低的趨勢下，紛紛開始轉向經營品牌自產自銷，不過卻對品牌認知卻不夠完整。
品牌的戰場不在文宣不在媒體也不在社群，而是在”每一個消費者的腦袋裡”，產品有生命週期性但品牌卻是百年傳承歷久不衰！
對於要經營品牌的老闆們必須具備
找出定位、數位工具的學習、持之以恆的耐心
以及訂閱win’s talk
並且不要錯過”院長說”的每一集
有訂閱有保佑一起成為台灣品牌的驕傲！
【Win’s Talk】與【顧名思易】攜手合作的【院長說】，目的是做到「將商業知識普及化」。
更重要的是...
我們都有相同的使命「希望協助台灣創業家、企業家更加茁壯」！
未來將會在每月10號、20號、30號推出影片，第一季共24集，敬請期待！
如果你對商業知識有興趣，
請記得訂閱Win’s Talk 頻道 ▶https://bit.ly/2lHIbu8
顧名思易 頻道 ▶https://bit.ly/2ksdRUg
CHUANG STUDIO 頻道 ▶https://bit.ly/2kcQNso
(YouTube觀看記得開啟CC字幕唷！)
我是一個在待產的時候，因為痛不叫出聲，
讓護士錯過打免痛分娩針時機的產婦...
我曾經以為，忍耐力，是我的超能力；
後來才發現，那其實只是拖著身邊的人，
一起掉進一個，大家都失去平衡的無底洞，
他們不知道妳的極限在哪！其實說穿了，
連自己都不知道，那極限在哪？
像一個未爆彈在家裡的存在，
連特種部隊攻堅都無法解除，根本恐怖份子！
忍耐力如果用在對的地方，可以讓自己更好，
當自己好起來的時候，妳的氣場將變得不同，
就算別人想欺負妳，
妳也可以用一個腹式呼吸哼一口氣給他，
這傻孩子，不知道姊一腿可以踹爛你的嘴嗎？
這位姊，妹可以把妳公主抱深蹲讓妳哇哇叫，
想試一試嗎？
我們做人當然不可以這麼衝動，
但我們心裡知道自己不好欺負，
自然就可以笑笑點頭，心裡想著
「氣呼呼的樣子真是可愛呀！」
發脾氣是本能，控制脾氣是本領，
讓我們用強健的身體裝備自控本領，
在陌生的土地上紮根茁壯！！
--------------------------------------------------------------------------
關於更多地方媽媽Ａ力的資訊
instagram:https://www.instagram.com/local_mom_ellie
facebook:https://www.facebook.com/ellielocalmom/?modal=admin_todo_tour
攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-Song: Z & Z - Strangers (ft. Aviella)
Link: https://youtu.be/d1-G76jUTKY
Music promoted by FreeMusicWave.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
剪輯-彭佳琳
